요즘 초등 소아비만이 점점 증가하고 있어 문제가 심각해지고 있는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다.

비만으로 인해 성조숙증이라는 무서운 병과 함께 아이들이 비만으로 인한 각종 질병에 노출되어 있는거이 현실입니다.

과거의 초등학교의 운동장의 풍경을 보면 방과후에 아이들끼리 뛰어노는 모습을 쉽게 볼 수 있었지만 지금은 그런 모습이 사라진지 오래지요.

올해 9살 초등 2학년 올라가는 저희 아이는 평균 키와 몸무게를 가지고 있답니다.

패스트 푸드나 그외 고열량 식품을 좋아하지는 않아요.

하지만! 운동을 좋아하지 않는 편이랍니다. 그래서 운동량이 다른 아이들보다 상대적으로 적습니다.

평균이긴 하지만 요즘 아이들이 워낙 발육들이 좋은편이라 주위에서는 나이보다 어리게 보기도 한답니다.

아빠와 엄마는 운동을 좋아하고 즐겨 하는 모습을 자주 보여주지만 저희 아이는 책을 본다거나 그림을 그리는 등의 활동을 하고 있어서 엄마인 저로서는 참 걱정이 되는 부분이 많았다니다.

하지만 이 책을 통해 아이가 운동이 얼마나 재밌고 중요한 것인지 깨달을 수 있게 된 계기가 되어 너무 좋았습니다.

＜쑥쑥 몸이 자라는 운동＞

이 책은 우리 어린이들이 알아야 할 다양한 운동에 대해 기본 지식을 그림과 함께 재밌게 알려주고 있습니다.

호기심을 채워 가는 저학년 지식 정보책 시리즈「스콜라 꼬마지식인」제6권.

게임에 빠진 후로는 운동에 관심을 잃은 동동이가 운동 기구들과의 추억을 되새기며 다시 운동에 흥미를 느끼게 되는 과정을 담았습니다.

매일 공부만 하고 맘껏 뛰어놀지 못하는 어린이들에게 운동을 왜 해야 하는지, 운동을 하면 무엇이 좋은지 자세히 알려 줍니다.

또 운동을 재미없고 귀찮은 것이라고 생각하는 어린이들에게 운동을 재미있게 즐길 수 있는 여러 방법을 알려주고 있어서 운동의 흥미를 유도해 줍니다.

각각의 운동을 잘하기 위해서 필요한 것들과 운동을 할 때 주의해야 할 사항, 바른 자세 등도 함께 일러 주고 있어서 아이들 스스로 책을 읽고 운동에 대해 새롭게 배우게 될 수 있습니다.

남편과 제가 야구 매니아 인데, 매년 시즌 야구장에 아이를 데리고 가면 많이 지루해 하곤 했는데, 책에서 나온 야구에 대한 정보를 재밌게 읽고 올 시즌부터는 아빠와 엄마와 함께 즐겁게 야구를 즐길 수 있게 되어 참 좋다고 합니다.

운동을 함으로써 우리 어린이들의 마음에 바른 인성과, 꿈과 희망, 자신감을 심어 주는 좋은 길잡이가 될 책이 될것 같습니다.

스콜라 꼬마지식인의 6번째 시리즈인 '몸이 쑥쑥 자라는 운동'은 어린이가 알아야 할 기본 지식을 그림과 함께 배우는 저학년 지식 정보책이라는 시리즈 기획 의도와 딱 맞아 떨어지는 책이라고 생각한다. 가장 활동적이고 역동적인 시기를 보낼 초등학교 입학을 앞둔 초1학년 아이를 둔 부모들에게 추천하고 싶다. 지금은 많은 아이들이 초등학교 입학과 함께 국어,영어 등의 선행학습하느라 밖에서 뛰어노는 시간이 없다. 이제 이 책 한 권을 들고 엄마,아빠, 친구들과 함께 운동장이든 집 앞이든 나가보자. 

 

 '운동하자'라고 하면 무작정 거부감을 느끼는 아이들도 있다. 하지만 이 책은 정말 가볍게 시작할 수 있는 운동들을 소개시켜 준다. 

 자전거, 훌라후프, 배드민턴, 축구 등.. 아이들과 한 번쯤은 해 봤을 운동들이다. 그리고 운동 기구들, 줄넘기, 훌라후프, 공 등도 집 안에 하나쯤은 다 있을 것이다. 이 책을 읽다보면 하나씩 찾아보고 있는 아이들을 만나게 될 꺼 같다.

 동동이는 작년까지만 해도 밖에서 열심히 놀던 아이였다. 그런데 요즘은 게임말고는 운동을 하질 않는다. 그래서 운동 기구들은 재활용품 공간으로 이동되었고 곧 쓰레기장으로 옮겨질 참이다. 

 이 책은 단순히 운동을 해야한다라는 교육적인 책이 아니다. 운동을 할 때, 주의해야 하는 점, 운동을 더욱 재미있게 할 수 있는 여러가지 방법들, 운동을 잘 할 수 있는 방법을 알려준다. 또한 어떤 아이들에게는 어려웠던 운동들도 있음을 자연스레 보여준다. 

 





 책의 그림은 얼핏보면 저학년 아이가 정성스레 그린듯한 그림(물론 전문가가 의도적으로 그렇게 그렸겠지만)은 아주 정겹다. 한 편의 그림 일기를 보는 듯한 중간중간의 삽화는 아이들 모두 일기장에 한 번씩 그렸을 법한 장면들을 보여준다. 

 또한, 운동 기구들 모두를 의인화시켜 그린 그림은 아이들이 자신의 운동 기구들에게도 이름을 붙이고 애착을 가질 수 있게 해 준다.

 동동이는 운동 기구 꿈을 통해 자신이 잊고 있었던 운동을 다시 시작하고 동동이의 가족 모두 행복한 모습으로 운동에 참여한다. 

 

 이 책은 운동은 힘들거라고 생각하는 아이들에게는 운동에 대한 흥미를 갖게 하고 또 게임이나 TV에 운동을 잊고 있었던 아이들에게는 운동 기구들을 다시 한 번 꺼내서 운동할 수 있는 기회를 갖게 할 것이다. 또 부모들에게는 운동할 때 신경 써야하는 유용한 점들을 알려주는 지침서가 될 것이다. 앞으로의 스콜라 꼬마지식인 시리즈가 기대되게 만드는 책이었다.

늘 밖에 나가서 운동도 하고 싶고 친구들과 축구도 하고 싶고, 놀이터에 가서 놀고 싶어 하는 아이가 저희 집에 있네요..

사실은 놀 시간이 많지 않아요.. ㅠㅠ 아이가 학교에 가면서 학원이다 방과후학교다 이것 저것 하게 되니까 늘 시간에 쫒기게 되더라구요.

요즘은 집에서 컴퓨터 게임이나 핸드폰 게임을 즐기는 시간이 좀더 많아진것 같아요.

아이와 함께 재미있는 책 한권을 읽었어요..

스콜라 꼬미지식인 시리즈중에서 ＜쑥쑥 몸이 자라는 운동＞이라는 책이예요..

이 책은 한때 운동에 흥미를 느끼기도 했으나, 게임에 빠진 후로는 운동에 관심을 잃은 동동이의 이야기를 그렸어요.

잠자리에 들었던 동동이는 잠들기전에 먹었던 수박 때문에 화장실이 가고 싶어져서 눈을 뜨게되었어요.

동동이 집에 있던 각종 운동기구들이 살아 움직여요. ^^

아빠가 생일 선물로 사준 자전거, 엄마하고 매일 하던 훌라후프, 1학년 첫 학기의 체육 준비물로 샀던 줄넘기...

그동안 동동이와 함께 운동했던 기구들이었어요.

책 속에는 각 운동기구들을 사용하는 방법이 소개되어 있어서 아이들에게도 설명해주기가 한결 편했어요.

두발자전거를 잘 타는 방법은 바른 자세가 중요해요.

자전거 안전모자와 팔, 무릎 보호대를 꼭 해야해요.

수박을 많이 먹었던 동동이는 밤에 화장실을 가려고 화장실 문을 열었는데 이상한 그림자들을 발견합니다. 그건 바로 동동이의 운동기구들이였답니다. 동동이에게 먼저 다가온 것은 바로 동동이의 아빠가 사주었던 자전거였답니다. 아빠가 생일 선물로 자전거를 사줬을때 그날 두발자전거 타는 법을 아빠에게 배웠답니다.

아마도 그동안 동동이는 이 운동기구들을 전부 멀리했던 모양입니다. 자전거는 물론이고 훌라후프와 줄넘기, 수영 안경, 배드민턴, 야구 방망이, 축구공, 인라인 스케이트 등이 나타나 자신들이 기억이 안나냐면서 과거의 일을 동동이에게 회상하도록 하네요. 아마도 동동이가 운동을 열심히 했었다가 한동안 운동을 멀리하게 된 모양이에요.

이 과정에서 운동 기구들 하나하나의 사용법과 특징, 주의사항들을 하나 하나 들어볼 수 있답니다. 줄넘기의 경우 어떤 줄넘기를 골라야하고, 줄넘기는 방법은 물론 친구들과 함께 할 수 있는 줄넘기 방법들이 소개되어 있답니다. 배드민턴도 잘 치려면 평상시에 셔틀콕을 많이 치고, 벽을 치는 연습을 통해 손목의 힘도 기르고 라켓 사용에도 익숙해질 수 있답니다. 인라인 스케이트를 탈 때는 지켜야할 안전수칙들이 있답니다. 비오는 날에 타지 않기, 모퉁이나 경사면에서 속도 줄이기, 보호 장비 꼭 착용하기 등이 바로 그것이에요. 이렇게 다양한 운동기구들에 대한 설명을 하나하나 들어볼 수 있는 것은 물론이고 운동을 왜 해야하는지 알려주는 책이에요.

운동을 해아하는 것은 물론이고 그동안 컴퓨터 게임을 하느라고 잊고 있었던 운동 기구들을 통해 컴퓨터 게임보다 운동을 하라는 것을 아이들에게 전달하고 있는 책이랍니다.

정말 요즘 아이들이 공부다 게임이다 해서 운동을 등한시하고 있는데 그런 의미에서 아이들에게 운동의 필요성은 물론이고 게임만 하고 있으면 건강을 해칠 수 있다는 것도 알려주고 있는 책이랍니다. 다양한 운동 기구들을 통해 즐겁고 건강하게 운동을 할 수 있는 방법을 알려주는 책이에요.

요즘 스콜라 책에 빠져있답니다.

초등학교 아이들이 보는 책이라서 저희 아이들과 읽기에는 힘들지 않을까라는 생각을 먼저했지만 저에 기우였나 봅니다.

4살인 저희 작은아이까지 완전 빠져버렸어요.

주인공은 동동이라는 남자아이예요.

동동이는 화장실에 가고 싶어서 한밤중에 깼답니다.

그런데 화장실앞에서 이상 그림자들이 어른어른 우와 그림자들의 주인공들은 ...

동동이가 만난 첫번째 친구는 자전거랍니다.

아빠가 생일선물로 사주신거로 아빠한테 두발자전거 타는 법도 배웠답니다.

그다음에는 훌라후프로 매일 엄마가 하던 운동이였답니다.

동동이는 100개도 넘게 훌라후프도 했답니다.

이제야 그림자의 주인공들을 알게 되었답니다.

작년까지만 해도 동동이는 운동기구들과 놀이터에서 매일 신나게 놀았답니다.

동동이는 줄넘기가 싫었어요.

줄넘기기는 동동이에게 줄넘기하는 법을 알려주었답니다.

동동이는 용기가 생겼어요.

하나,둘,셋 ... 동동이와 줄넘기는 신났답니다.

그다음에는 수경, 배트민터, 야구방망이, 축구공, 인라인스케이트등

동동이와 운동기구들은 예전에 동동이와 잘 지냈던 기억들과 함께 어떻게 운동기구를 썼는지 동동이는 생각했죠.

그런데 지금은 동동이는 컴퓨터 게임과 게임기만을 가지고 놀았어요

그래서 운동기구들을 잊은거였던거죠.

동동이가 가지고 놀지 않아서 운동기구들은 창고에서 동동이를 1년이 넘게 기다렸던거랍니다.

동동이가 운동할 생각을 안하지 엄마가 모두 쓸모가 없게 되어 내다 버리려고 꺼내놓았던거이였죠.

동동이는 운동기구들에게 너무 미안해졌어요.

그리고 약속했죠. 운동기구들과 이제부터는 재미있게 놀기로 했답니다.

마지막부분에 나오는 운동은 왜 해야 하나요? 부분에서는 운동의 중요성은 물론이고 운동기구가 없어도 할 수 있는 운동들을 소개시켜주었어요.

꼭 돈을 많이 들이지 않고 운동할 수 도 있다닌걸 알게 되었답니다.

얼마전에 저희 딸아이가 그전 자전거는 작아져서 새자전거를 가지고 싶어하더군요.

그래서 새 자전거는 아직 좀 낮설고 서툴러서 힘들어해서

같이 쑥쑥 몸이 자라는 운동에서 자전거 친구가 나오는분에서 자전거 잘타는 법을 익혔답니다.

엄마인 저도 페달은 알고있었지만 각 명칭은 잘 몰랐는데

중요 부품에 대해서도 잘 알게된 계기가 된것 같아요.

저희 딸이가 각 운동기구를 보고서는 가지고 싶어하는게 생겼답니다.

바로 바로 인라인스케이트라네요.

이번에 칭찬스티커 다 받으면 사달라고 말할 거라고 해요.

초등학교에 들어가면  인라인스케이트를 잘 타고 싶다고 하네요.

그리고 창고로 들어간 운동기구들은 버리지 말고 저희 딸아이가 아나바다 운동에 동참하기를 바란다고 전해달라네요.

버리면 운동기구들이 불쌍하고 슬프겠다고 다른 주인을 만난다면 재미있게 타고 놀 수 있을거라고 ...

엄마의 저의 생각은 요즘같은 손쉽게 컴퓨터와 휴대폰을 사용할 수 있어서

좋은점도 역시나 많겠지만 나쁜점들도 그만큼 많다는 것도 알게되었어요.

엄마나 아빠가 스마트폰으로 무언가 하고 있으면 당연스레 아이들도 쉽게 노출되고 아무렇지 않게 손에 들게 되더군요.

엄마나 아빠가 먼저 나서서 밖으로 나가서 같이 운동을 하거나 같이 생활해준다면

아이들한테 왜 이렇게 스마트폰만 잡고 있을래 나가서 운동도 하고 공부도 해라라고 잔소리 아닌 잔소리는 안해도 될 것 같아요.

아이들은 어른들의 작은 거울이기에 어른들부터 실천해서 아이들과 같이 운동을 하게 된다면 아이들 역시 건전한 운동은 물론이고 건강한 몸과 올바른 정신을 가지게 되겠죠.

휴지심으로 줄넘기를 만들었답니다.

작은아이는 아직 혼자하기는 어려워하더군요.
그래서 하나씩 앞에 줄을 놓이게 하고 하나씩 넘기를 했더니
너무 신나하네요.

*^^*