어느 한 그림 유튜버가 추천을 해줘서 알게 된 책이다.알고보니 인체를 공부하는 사람들 사이에서 나름대로 유명세가 있는 책이었다.표지 그림과 미리보기를 확인해보니 일러스트레이터의 실력이 좋은 것을 알 수 있었다. 어떤 상황에서 어떤 부위의 근육 모양이 어떤 식으로 바뀌는지 자세하게 확인하고 이해할 수 있도록 도와준다는 점에서 레퍼런스로서 가치가 있는 책이다.

근육간의 관계에 맞춘 운동법도 기대했지만 이 책의 방향하는 좀 다른 것 같습니다. 각 부위별 운동시 어떤 근육이 사용되는지 , 어떤 부상위험이 있는지 알려주는 책 같습니다. 일러스트로 근육을 자세히 공부할 수 있는 거 같습니다다른 시리즈를 보고싶네요