생활에서 실천할 수 있는 명상입니다. 그래서 제목도 명상과 참께 하는 삶인가 봅니다. 구성도 알차 책 2권을 1권으로 묶으신거 같습니다.그 선의도 잘 받겠습니다. 영상에서도 늘 함께였지만 책을 직접 보면서 생각을 하게 되니 맘 속에 차곡차곡 담겨 쌓이고 있습니다. 아침에는 영상을 저녁에는 책을 보고 있습니다. 함께하여 주셔서 고맙습니다.깨달음이라는것이 저 높은 경지가 아닌

유튜브를 보면 바쁜 현대사회에서 가장 필요한것을 꼽으라면 명상이라고 한다 나도 몇번을 시도했는데 사실 아직 많이 낯설다 하지만 책으로 먼저 배우고 싶어서 이 책을 구입하게 되었다 뭔가 편안하게 가르쳐줄것 같은 생각이 들었다 읽으면서 명상의 세계에 나도 입문해보고 싶다 아직 다 읽지는 못했지만 좋은책인것 같다 정독후에 다시 올리고싶다

『명상과 함께하는 삶』은 삶의 고통 끝에서 깨어남을 체험한 저자가, 그 안에서 발견한 평온과 자유의 길을 담담하고 따뜻한 말투로 안내해주는 책이다. 저자의 글에서는 마치 조근조근 말을 건네는 언니 혹은 친구 같은 친근함이 묻어난다. 생각을 ‘내려놓고’, 삶을 ‘내맡기는’ 방식은 단순하지만, 그 깊이는 결코 얕지 않다. 잔잔하지만 강하게, 독자의 내면을 향해 한 발짝 다가

주위에 명상하시는 분이 있는데 추천해주셔사 읽게 된 책이다. 명상 입문용으로 기본 개념을 알기에 좋다고 추천해 주셨는데 딱 그런것 같다. 눈감고 호흡에 집중하는 것이 명상이라고 막연히 생각했는데 왜 명상을 해야하는지 알려주고 있다. 에고 참나 내맡기기 등 온전히 이해해 한 것은 아니지만 니 책으로 확실히 명상에 대한 관심을 가지게 되었다.

주위에 명상하시는 분이 있는데 추천해주셔사 읽게 된 책이다. 명상 입문용으로 기본 개념을 알기에 좋다고 추천해 주셨는데 딱 그런것 같다. 눈감고 호흡에 집중하는 것이 명상이라고 막연히 생각했는데 왜 명상을 해야하는지 알려주고 있다. 에고 참나 내맡기기 등 온전히 이해해 한 것은 아니지만 니 책으로 확실히 명상에 대한 관심을 가지게 되었다.

"힘들땐 '지금 이순간' 으로 곧장 들어가세요!"저자 김지나작가의 목소리가 들리는듯하다.유튜브 아이엠tv구독자로서 책이 나온다고 할때 너무반가웠다.나역시도 명상을 하는 사람으로 고통속에서 벗어나 행복해질 수 있는 방법으로 명상이 얼마나 좋은지 알고있다.과학과종교에 기반한 삶의 진리로 내려놓고 내맡김,현존에 대해 그 어떤책보다 단연 최고라고 감히 말하고싶다.부처는 아