스즈키 도시아키 작가님의 ＜불필요한 생각 버리기 연습＞ 는 마음의 원리를 이해할 수 있게 해주는 책이었던 것 같습니다. 좋지 않은 고정관념에서 벗어나서 생각할 수 있는 것이 중요하다는 것을 이 책을 통해서 더 느낄 수 있었습니다. 다시 읽어보고 싶은 책입니다.

평상시에 생각이 많은 편이라 생각을 비우고 싶은데 쉽지가 않더라고요. 그래서 제목을 보고 나에게 필요한 책이구나~라고 생각하고 읽어보았습니다! 책에 나와있는 방법을 바로 실천하기는 어렵겠지만 몇번씩 더 정독하면서 차차 변화해보겠습니다!

스즈키 도시아키 저/양필성 역 불필요한 생각 버리기 연습 입니다.제목이 참 좋았어요. 평소 생각이 많은 나에게 큰 도움이 될 수 있을 것 같은 생각이 들어서 대여로 구매하고 읽어보게 됐어요. 천천히 잘 읽고 활용해야겠어요. 재밌게 잘 읽었습니다!

불필요한 생각을 버리기 어려운 심리와 객관적으로 볼 수 있는 명상, 호흡, 마음 챙김 등 구체적인 극복 방법들을 소개하며 복잡한 생각을 정리하고 현재에 집중하는 습관을 통해 불필요한 생각으로부터 자유로워지고 여유를 찾을 수 있는 길을 안내하는 책입니다.

[불필요한 생각 버리기 연습]은 '나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학'이라는 소제목이 마음에 들어서 듣기로 결심한 오디오북이었습니다. 완독이라 짧은 분량은 아니었으나 어떻게 고정관념을 버리고 긍정적인 생각으로 머릿속을 정리할지 알려주어 좋았습니다.

[불필요한 생각 버리기 연습] 리뷰제목을 보자마자 딱 제 모습이 떠올라서 읽어야겠단 생각이 들었습니다. 고정관념에 대해서 다시 한번 생각해보게 되었고, 이러한 고정관념을 버려야겠단 생각도 했습니다. 도움이 되었어요. 잘 봤습니다

스즈키 도시아키의 불필요한 생각버리기 연습입니다. 고정관념. 전 이 말이 상당히 위험하다고 생각을 하면서 항상 다르게 생각을 하려고 했지만 쉽지가 않았었다지요. 그 고정관념을 버리기가 상당히 어려웠는데. 어렵게 생각할 필요는 없었는데. 도움이 되어서 좋았어요.

스즈키 도시아키 저자의 불필요한 생각 버리기 연습을 읽고 작성한 후기입니다. 저한테 필요한 책이었어요. 평소에 자주 하는 쓸데없는 걱정과 부정적인 생각들을 다스리고, 마음의 평온을 찾는 방법을 제시하는 실용적인 자기계발서예요. 잘봤습니다.

＜불필요한 생각 버리기 연습＞은 스즈키 도시아키 저자와 내가 처음 만난 책으로 생각 버리기를 보면서 스윙스가 생각났다. 생각은 짧고 행동은 빨리 해야 한다는 말을 좋아하는 나로서 이 책이 말하고자 하는 바에 대해 적극적으로 동의하며 재미있게 읽었다.

스즈키 도시아키 작가님의 불필요한 생각 버리기 연습을 읽고 나서 작성하는 리뷰입니다. 어떠한 고정관념을 가지고 있는것이 나에게 도움이 되지 않는 것이고, 버려야 하는것인지에 대해 제대로 배워갑니다. 사고의 흐름을 변화시키는게 유익했어요.