이 책은 저자의 운동 에세이다.

헬스를 하며 느낀 단맛과 쓴맛을 경험을 통해 풀어놓았는데, 일부 가볍게 술술 읽히는 문장은 아니라 몇번을 접었다 폈다 했다.

그래도 몇몇 적용할 만한 오랜 경험에서 우러나온 팁들은 유용했다.

또한 운동으로 느끼는 고단함과 자기 통제를 현실적으로 풀어놔서 어떤 부분은 깊이 공감하기도 했다.

운동을 하면 세상이 달라진다며 마냥 칭찬일색을 늘어놓기 보다는 이런 부분은 힘들고 어느날은 지치며 하지만 많은 장점이 있다고 풀어놓는 수다를 따라가다보면 어느새 끝에 다다른다.

남들은 어떻게 운동하는지 브이로그나 sns를 들여다보며 단편적인 면들을 보다가 눈에 띄어 구매하게 된 책인데, 다 읽고 나니 역시 드는 생각은 하나 뿐이다.

오늘은 기필코 운동하러 가야겠다.

운동의 참맛은 운동의 시작부터 권태기 그리고 습관으로 만드는 과정에서 저자가 겪는 에피스도와 그로 인한 깨달음을 바탕으로 한 책이다. 

무조건 운동이 좋다고 얘기하는 딱딱한 책이 아니라, 재치있는 표현과 감명 깊은 이야기가 책을 술술 읽게 만드는 기분 좋은 에세이다. 무엇보다 책을 읽지만 나가서 운동을 하고 싶어지는 효과를 불러 일으킨다. 

평소 운동을 진짜 싫어한다..하기싫다.. 귀찮다..

그런데 나이가 들수록 해야 하는 것을 안다.. 알아도 하지 않는다..

그런 나를 반성하기 위해 이 책을 구매해 보았다.

운동의 참맛.. 이 책을 읽으면서 운동의 참맛을 내가 찾을 수 있을까..

그런데.. 제못이 맘에 들다가도.. 막상 펼치려고 보니. 또 고민이 되네.. ㅎㅎ

진짜 한 번 잘 읽으면서 운동의 참 맛을 찾아봐야겠다.. 잘 읽어볼게요 ^^