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테드 강연을 보고 이 책을 찾아 읽었어요. 하버드의 오랜 연구와 그 연구에 참여하는 사람들의 이야기가 주된 내용이었고, 초연결시대라고 하지만 오히려 고립감이 깊은 지금 시대에 꼭 필요한 메세지를 주는 책이었어요. 마음 속으로 깊이 감동하기도 하고 제 주변 인간관계에 대해서도 돌아보게 되었어요. 정말 좋은 내용이라 주변 사람들에게 선물하기에도 괜찮은 책 같아요. |
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...운명을 완전히 통제할 수 없는 것은 사실이다. 운이 좀 좋았다고 해서 그걸 자기 힘으로 얻은 건 아니며, 운이 나쁘다고 해서 그런 꼴을 당해도 싼 건 아니다. 우리는 삶의 혼돈을 뛰어넘을 수 없다. 하지만 긍정적인 관계를 많이 키워둘수록 이 험난한 여정에서 살아남아 번창할 가능성이 높아진다... ...시간을 허비하다 나 신경을 쓰다 처럼 우리가 책임을 피할 수 없는 동사들에 주목하자. 현대 언어, 특히 영어에는 경제 전문 용어가 너무 많아서 이런 단어가 자연스러웝 보이고 의미가 통하는 것처럼 느껴진다. 하지만 우리의 시간과 관심은 이 단어들이 시사하는 것보다 훨씬 소중하다. 시간과 관심은 다시 채울 수 있는게 아니다. 그것 우리의 삶 그 자체다. 우리가 시간과 관심을 제공할 때는 단순히 그걸 허비하거나 쓰는 게 아니다. 자신의 삶을 바치는 것이다... |
| 과학적으로 행복을 정의한 책. 30년 넘는 기간 동안 방대한 데이터로 보는 행복. 어쩌면 누구나 다 알만한 내용이지만, 이걸 과학적 근거로 설명하는 점이 너무 좋았다. 행복에 대해 고민해 보았다면, 더 나아가 삶이 무엇인지, 진정으로 잘 산다는 게 어떤 의미인지 알게 해주는 책이다. 내 책장에 두고 두고 놓고 읽을 책! |
| 행복한 삶을 살고 싶지 않은 사람이 있을까요? 우리는 모두 행복한 삶을 살기 위해서 애쓰고 노력합니다. 좀 더 나은 삶이 행복한 삶이라 믿고 열심히 일하고 공부를 하곤 합니다. 사람들에게 당신에게 무엇이 있으면 행복할 것 같나요? 라는 질문을 던졌을때 많은 사람들이 '돈'을 빠뜨리지 않을것 같습니다. 물론 돈이 어느 정도는 있어서 불편함을 해소 할 수 있습니다. 하지만 돈이 많다고 해서 다 행복한 것은 아니죠. 이 책에서는 연구의 데이터로 그 모든것을 논리정연하게 잘 설명하고 있습니다. 과연 행복한 삶을 살기 위해 정말 중요한 것이 무엇인지 궁금하다면 한 번쯤! 꼭!!! 읽어보시는 것 추천드립니다. |
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우선 하버드에서 기나 긴 연구 기간을 통하여 탄생한 책이라고하여 그만큼 오랜기간동안 연구한 책은 어떨까?하는 기대감에서 구입하였습니다. 또한 행복을 탐구한다는 제목도 너무 마음에 들었구요 이 책에서는 돈, 명예 이런 세상사람들의 기준것들이 행복을 가져다준다는것보단 무엇보다 관계를 우선시 합니다. 보다보면 끄덕끄덕 거리게 되고 인간관계 책 중 이 책이 제일 마음에 듭니다. |
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지금까지 행해진 행복에 관한 가장 긴 연구는 하버드대에서 현재까지도 진행 중인 ‘성인 발달 연구’이다. 1938년 하버드 의대 성인 발달 연구소는 하버드대 2학년 재학생 268명과 보스턴 최빈곤층 10대 후반 456명을 두 그룹으로 분류하여 85년간 그들의 삶을 추적 조사했다. 이 연구는 온갖 역경 속에서도 굳건히 현재까지 진행 중인 연구로 85년 동안 84%의 참가자들이 연구에 지속적으로 참여했고, 이 중 60명은 90세를 넘겼으며, 이들의 자녀 1,305명도 이 연구에 참여하고 있다. 이렇게 평생에 걸쳐 진행되는 전향적 연구는 매우 드물다. 참가자들이 그만두거나 연구진에게 알리지 않은 채 이름을 바꾸고 이사하는 경우도 있고, 연구 자금이 고갈되거나 연구진이 흥미를 잃기도 한다. 하지만 계속 진화하면서 확장 중인 하버드 성인 발달 연구는 인간의 생애에 대한 가장 길고 심층적인 종단 연구다. 많은 행복 전문가들이 이 진귀한 연구에 주목하고 있고, 이 연구 결과가 책으로 나오기를 기대했다. |
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정말 멋진 책입니다 많은 생각을 하게 하네요 인생에 대해서도 생각하게 하고 행복이 뭔지에 대해서도 성찰하게 합니다 특히 행복에 가장 중요한 요소가 관계라는게 정말 놀랍기도 하면서 신기하기도 합니다 그만큼 관계에 있어서 미숙했던 나 자신을 되돌아 보는 계기가 되기고 하네요 너무 감사합니다
정말 멋진 책입니다 많은 생각을 하게 하네요 인생에 대해서도 생각하게 하고 행복이 뭔지에 대해서도 성찰하게 합니다 특히 행복에 가장 중요한 요소가 관계라는게 정말 놀랍기도 하면서 신기하기도 합니다 그만큼 관계에 있어서 미숙했던 나 자신을 되돌아 보는 계기가 되기고 하네요 너무 감사합니다
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오랜 시간 심리상담자로 일해 온 탓에 이 책의 국내 출간은 매우 반가웠다. 전공 시간에 배운 애착과 대상관계이론은 물론 인간발달과 성장에 관한 내용을 확인할 수 있어 흥미로웠다. 특히, 나와 타인의 관계가 인간발달에 어떤 영향을 주는지 사례를 통해 보여주고 있어 제목 그대로 보고서 형식이라 기존의 도서와 차별화되어 있다. 영아부터 노년에 이르기까지 인간의 모든 삶의 발달은 타인과의 관계를 배제하고 말할 수 없다. 누구도 혼자서 단 하루도 살아갈 수 없기 때문이다. 인생에 있어 커다란 숙제라고 볼 수 있는 풍요로운 삶은 결국 행복과 높은 연관성을 가진다. 행복은 보이지 않지만, 타인과의 관계를 통해 느낄 수 있다. 나에 관한 관심 못지않게 타인에 대한 진심을 담은 관심은 나의 삶의 변화와 성장을 이끈다. 이러한 변화는 행복을 가져다준다. 인간관계의 질이 행복과 연관되어 있다는 것은 누구나 생각할 수 있지만, 행복한 삶을 모두가 살아가진 못한다. 바쁜 현대인들에게 행복에 대한 가치가 무엇인지 숙고하게 하는 내용이 많아서 좋았다. 특히, '관심은 사랑의 가장 기본적인 형태이고, 누군가에게 관심을 기울인다는 것은 자기 삶을 나눠주는 것이다(pp. 204~205)'라는 내용은 인상적이었다. 좋은 인간관계를 형성하기 어려워하거나 지금 관계 속에서 힘든 사람이라면 한 번 읽어보길 바란다. 다른 사람과의 친밀함을 유지하기 위해서는 약간의 위험을 감수할 수 있다는 내용도 나온다. 왜냐하면 상처받을 수 있으니까. 그런데도 우리가 타인과 좋은 관계를 유지하려고 애쓰는 이유는 비 온 뒤에 땅이 굳어지고 맑게 갠 하늘을 볼 수 있는 것처럼 행복을 경험할 수 있기 때문일 것이다. 이 책을 통해 인간관계의 중요성을 다시 한번 새기게 되어 가까운 지인에게도 선물했다. 455페이지로 제법 두꺼우므로 마음먹고 읽어도 좋고, 쉬엄쉬엄 마음에 드는 부분을 찾아 순서 없이 읽어도 괜찮다. |
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이책의핵심은 따뜻하고 신뢰할 수 있는 관계가 행복과 건강수명을 좌우한다는것인것같습니다. 외로움은 더이상 개인의 문제가 아닌 사회문제이므로 더이상 고립을 개인의 나약함이 아닌 공공의 과제로 삼아야할것같네요. 성공과 출세보다는 관계의 중요성 |