마음이 아플 때 맨발걷기를 하면 상처가 치유되고, 무릎이 아플 때 맨발을 하면 통증이 사라지고, 어깨가 기울어졌을 때 하면 자세가 바르게 되니 맨발걷기 만큼 좋은 약이 또 어디 있을까? 라는 작가님의 말씀이 맨발걷기에 대한 동기 부여에 많은 도움이 되었습니다.모든 것은 직접 경험해보지 않는다면 그 참맛을 알 수 없듯 앞으로 꾸준하게 맨발걷기를 실천하도록 할께요~

맨발걷기를 통해 건강한 일상을 얻은 경험을 고백한 책이라 그런지 더 공감이 가네요. 맨발걷기는 신체만 단련하는 것이 아니라 정신적인 안정에까지 도움을 주는 인생을 바꿀 수 있는 훌륭한 습관이라는 내용을 보고 꾸준히 실천 해야겠다는 생각을 합니다.요즘 맨발걷기 열풍을 보며 걷기에 좋은 장소를 알 수 있어서 좋네요. 앞으로도 꾸준히 맨발걷기 실천해서 건강하고 행복한 삶 찾

학생으로, 취업준비생으로, 남편으로, 아빠로.숨가쁘게 달려오다 어느 새 '나는 어떤 사람인지' 잊어버리고 만 나에게 깊은 울림으로 다가온 맨발걷기.작가님의 삶과 나와 비슷한 인생에 대한 공감이만나보지 못해도 실제 대화를 나누고 이해받은 듯한 느낌이 들었습니다.책을 통해 나의 삶을 다시 바라보게 되었습니다.마찬가지로 작가님의 걸음 또한 응원합니다!