오늘은 올리브나무에서 발간한 ＜결정적 선택의 순간들＞이라는 책을 리뷰해 보려고 해요.

이 책은 '순간의 작지만 확고한 선택이 인생을 바꾼다.'라는 문구처럼 삶에서 고통과 좌절 그리고 슬픔을 느끼는 여러 사람들이 선택한 작은 결과가 인생의 변화를 끌어오는 이야기들을 담고 있습니다. 

표지에 나비가 뚜벅이처럼 걸어가고 있는데요^^.

북경의 한 마리 나비가 날개를 펄럭였을 뿐인데 뉴욕에는 폭풍우가 올 수도 있을 만큼 순간의 선택이 결과에 큰 파장을 미친다고 할 때 비유로 많이 쓰는 말로 '나비 효과'라는 말이 있죠.

이 책이 좌절, 슬픔, 분노, 괴로움 등 다양한 감정에서 벗어나기 위한 작은 선택들로 새로운 결과를 맞게 되는 51 가지의 이야기를 통해 우리도 이런 상황에서 어떻게 날개짓을 해야 고통을 벗어나 앞으로 나아갈 수 있을까를 생각하게 하기 때문에 표지도 나비가 담담히 앞으로 나아가는 모습으로 표현한 게 아닐까 싶었어요.

작가인 멜로디 비티를 잠시 소개해 볼까요?

멜로디 비티 할머니(1948년 생이래요) '자기 계발과 회복의 선구자'로 그녀 자신이 알코올 중독, 가족의 폭력과 의존을 경험했었다고 해요. 하지만 그 고통에서 자신의 소중함과 가치를 깨닫고 삶의 주인공이 된 경험을 토대로 타인들을 이끌고 회복시키는 카운슬러가 되었다고 하네요.

그녀의 저서 ＜공동의존자는 더 이상은 없다＞는 세계적으로 1천만 부 이상 팔린 심리 분야의 인기도서이고, 그 외에도 18권의 책을 쓴 유명 저자라고 하네요. 

책은 아래와 같이 8장으로 구성되어 있지만 51개의 별개의 이야기로 꾸며져 있어 틈틈이 읽기 좋은 책인 것 같아요

1장. 위대한 법칙

2장. 신비 속에 살기

3장. 다르마의 수레바퀴

4장. 지상을 천국으로 만드는 방법

5장. 반대 방향으로의 끌림

6장. 황금의 맥 안으로 들어가기

7장. 운명의 파도를 타고 가라

8장. 빛을 향해 나아가기

책 내용 중에서 티베트에서 보낸 3개월간의 내용이 많이 들어 있었는데, 학창 시절 실크로드와 티베트를 2개월 동안 배낭여행한 경험이 있어 개인적으로도 재미있게 볼 수 있었던 책이었어요.

내용에서 인상 깊었던 부분을 좀 발췌해 보았어요.

우리가 매일 내리는 선택에 대해 조금 더 잘 생각해 보고, 자유의지라는 선물을 사용하여 조금만 다른 길을 가면, 삶이 지금보다 약간 더 좋아질 것이라고 하면 쉽게 동의할 수 있을 것이다.

우리는 인과법칙과 선택의 힘을 이해함으로써 삶을 조금 더 향상시킬 수 있다.

하지만 진실은 이것이다.

조금이 아니라, 아주 많이 바꿀 수 있다는 것.

결정적 선택의 순간들 21p

새로운 것을 배우기 위해서는 먼저 그리로 들어가야 한다.

무엇인가로 잔을 채우려면, 잔이 비어 있어야 한다. 이미 가득 찬 잔에는 물이나 주스를 부을 수 없다. 먼저 잔을 비워야 한다. 그래야 채울 수 있다.

빈 공간은 아주 많은 힘을 가지고 있다.

인생이 이렇게 저렇게 흘러가야 한다는 자기만의 생각이나 투사, 신념과 같은 낡은 방식에 매달리고 있는 상태에서는 새로운 배움에 마음을 열 수 없다.

결정적 선택의 순간들 68p

불가능해 보이는 일들에 둘러싸여 있을 때에는, 먼저 가능한 일을 하라.

그런 단순한 선택이 큰 힘을 발휘한다.

결정적 선택의 순간들 79p

속도를 늦춰라. 호흡을 하라. 선택을 하고, 기회를 잡으라.

경험을 피하지 마라. 생의 수레바퀴를 타고 가라.

마법은 내일이나 어디 먼 곳에 있는 것이 아니다.

마법은 바로 이 순간, 당신이 있는 곳에서 일어난다.

결정적 선택의 순간들 111p

experience. 이 단어는 명사도 되고 동사도 된다.

우리에게 어떤 일이 일어난다면, 우리는 그 시나리오에 몰입한다. 그 속으로 뛰어든다.

그렇다면 이제 그것을 온전히 다 겪어라. 깊이 빠져라. 그러고 나서 변화된 모습으로 나와라.

물론 그렇지 않을 수도 있다. 우리는 우리에게 주어진 배움을 다 끝낼 때까지, 때로는 여러 수준에서라도, 배움의 수레바퀴를 따라 계속해서 돌고 돌고 또 돌 것이다.

결정적 선택의 순간들 160p

금속 조각이 한 쪽으로 구부러져 있으면, 다시 평평하게 펴기 위해 반대 방향으로 구부려야 해.

중도-균형과 절제가 목표이다.

우리는 음양의 원이 우리의 반대편으로 강제적으로 밀어낼 때까지 어느 한쪽에 치우쳐 지낼 수도 있지만, 우리 스스로 다른 방향으로 이동하여 균형을 맞춰나갈 수도 있다.

결정적 선택의 순간들 199p

계속 앞으로 나아가라. 당신의 생각과 반대로 행동해 보아라.

위험을 기꺼이 감수하라. 조화와 균형을 되찾으라. 두려워하지 말고 당신의 감정에 솔직해져라.

있는 그대로 느껴보라. 자신의 감정에 솔직해져서 온전히 느끼는 것은 우리의 삶에 색깔과 열정을 부여해 준다.

결정적 선택의 순간들 215p

행복할 수도 있는 운명의 길을 터덜터덜 지친 듯 걷지 마라.

비록 그것이 우리가 할 수 있는 최선이라도 삶의 리듬에 맞추어 걸어가라.

춤추는 법을 배워라.

결정적 선택의 순간들 276p

계산된 위험과 계산되지 않은 모든 위험에도 불구하고,

그 모든 어려운 결정은 여전히 우리가 진행해 가고 있는 가장 위대한 일이다.

나에게 주어진 나비 날개를 언제 어디에서 펄럭일 것인가?

모든 것은 자유의지이다.

자유의지를 발휘하는 일, 지구상에서 그보다 더 친밀하고 절실한 문제는 없다.

그러니 당신은 무엇을 할 것인가?

이제 당신이 선택하는 일만 남았다.

결정적 선택의 순간들 325p

복잡한 상황일수록 우선할 수 있는 단순한 것에 집중해 보면서 여유를 찾고, 나의 자유의지로 결정을 내리는 것이 중요할 것 같아요. 그리고 두려움마저 받아들이면서 오롯이 경험하고 성장해 나간다면 그것이 나의 작은 날개짓이 아닐까 싶네요.

지친 듯이 터덜거리며 걷지 않고 춤추며 살기 위해서 노력해 봐야겠습니다.

짧은 이야기들에 많은 지혜가 담겨 있어요. 삶의 슬픔과 관계의 어려움 극복에 대한 인사이트를 얻을 수 있는 책으로 추천드립니다.

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이 책을 결정적으로 선택한 이유는 선택의 순간에 대한 조언을 효율적으로 해줄 것을 기대했기 때문이다. 그런데 읽으며 후회했다. 쌓여있는 책들을 보며 마음이 조급하니 눈에 잘 안들어왔던걸까? 갖가지의 사연들이 답답했기 때문일까? 어쨌거나 후회했다. 서평은 해야하는데 답답함이 밀려와 추운 날에도 불구하고 나가 걷기로 했다. 머리를 한김 식히고 다시 읽기 시작하니, '선택안했으면 후회했겠구나' 하며 성급했던 마음이 가라앉음을 느꼈다. 

참 재밌다. 하나의 선택으로 다양한 감정을 느끼고, 그 선택에 책임지기 위해 또 다른 선택을 해야했다. 이처럼 삶은 결국 선택의 연속이다. 결과는 알 수 없지만 책임은 자신의 몫이다. 모든 사람이 살면서 크고 작은 선택앞에 놓인다. 작은 선택이 나비효과처럼 누군가의 인생을 바꿔주기도 하고, 대수롭지 않은 선택앞에 큰 댓가를 치뤄야하는 순간도 찾아온다. 그것이 정말 나의 선택인지 다른힘인지 의심이 될때도 있다. 하지만 결국은 현실을 직시하고, 아픔도 기쁨도 누리고 책임져야하는게 삶지기인 '자신'일 것이다. 

이 작품은 51개의 이야기를 통해 선택의 과정과 결과를 보여주고, 그에 따른 조언을 아끼지 않다. 기독교적인듯 보이면서도 딱히 그렇지 않기도 하다. 단호한듯 하면서도 다정한것 같기도 한다. 모호한 것 같으면서도 이상하게 여운이 남는다. 결정적으로 선택의 순간을 갈무리한 문장들이 정말 좋았다. 그중에서도 108-109쪽에 이르는 배움에 대한 이야기는 어렴풋이 알고 있는 원리가 명확해지는 느낌이 들어 노트에도 메모해두었다. 

만약 필사모임을 한다면, 이 책으로 해보고 싶은 마음이 든다. 문장들이 하나하나 여기저기서 반짝인다. 

＜올리브나무에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성된 리뷰입니다.＞

이 책은 알콜 중독, 관계의 폭력을 경험하고 그 아픔을 벗어나기 위해 노력했던 멜로디 비티의 '선택'에 관한 도서다.

이 책에서 저자는 총 51가지의 실제 에피소드를 통해 자기 존재의 소중함과 가치를 깨우치고 타인에게 휘둘리지 않고 선택하는 방법을 제시해준다.

여기서 '선택'은 경영/경제 분야에서의 '성공을 위한 선택'을 뜻하는 것이 아님은 참고하자.

51가지 에피소드를 통해 우리는 그 누구에게도 의존하지 않고 자기 인생의 주인공으로서 행복하게 살기 위한 결정적 선택의 기회가 있음을 알 수 있었다.

각 에피소드끼리는 연관성이 없이 독립적인 이야기이며, 다음의 목차와 주제를 먼저 살펴본 뒤 본인이 필요한 파트를 골라 읽을 수 있는 재미가 있다.

1. 위대한 법칙 : 때로는 하찮아 보이는 작은 결정이 우리와 세상의 운명을 바꿀 수 있다.

2. 신비 속에 살기 : 자기만의 생각이나 신념 같은 낡은 방식에 매달리지 말라.

3. 다르마의 수레바퀴 : 모든 단계는 배울 것이 있고, 이 모든 배움들은 우연히 일어나지 않는다.

4. 지상을 천국으로 만든느 법 : 다른 사람들을 섬기는 태도의 힘

5. 반대 방향으로의 끌림 : 우리가 생각하는 것과 반대로 행동하는 법 (중국수갑 장난감)

6. 황금의 맥 안으로 들어가기 : 내가 무언가를 베풀고 나면, 그것을 돌려주는 사람은 나에게 베품을 받은 사람들이 아닌 경우가 많다.

7. 운명의 파도를 타고 가라 : 인생에는 리듬과 질서가 있다.

8. 빛을 향해 나아가기 : 아무 이유없이 일어나는 일은 없고, 이 이유는 눈에 보이지 않는 것이 많다.

번역본이며 어느 정도 영적, 심적, 종교적 색채가 있기에 책의 내용이 한 눈에 이해하기는 쉽지 않은 부분이 있으므로 각 챕터별로 에피소드를 골라 읽어본다면 정서적으로 큰 도움이 될만한 책이라는 생각이 든다.

특히나 과거의 잘못으로 인해 고통을 받거나 잘못된 선택에 대해 죄책감을 느끼고 있는 분들은 이 책을 읽고 조금이나마 상처가 치유됨을 느낄 수 있었으면 한다.

마지막으로, 이 책을 관통하는 한 구절을 끝으로 서평을 마치고자 한다.

삶의 힘든 현실을 한 순간에 모두 받아들일 필요는 없다.

감당하기 힘든 상실을 완전히 받아들일 필요도 없다.

그저 각 단계를 받아들이는 데 집중하면 된다.

각각의 느낌에, 매일의 날들에, 매 시간에, 무엇이 되었든

지금 우리가 하고 있는 그것에 집중하는 것이다.

그러면 우리는 매 시간, 매 순간 온전히 현존하는 것이

삶을 살아가는데 있어서

얼마나 실용적이고 가치있는 일인지를 깨달을 수 있다.

멜로디 비티 ＜결정적 선택의 순간들＞ p.116 에서

* 본 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 견해 입니다.

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인생은 예측할 수 없는 여정이다. 때로는 무거운 삶의 짐을 짊어진 채 험난한 길을 걸어가야 하기도 한다. 그런 순간에 우리는 종종 우리 자신을 잃고, 어떤 선택을 해야 할지 몰라 방황하곤 한다.

삶이란 결국 선택의 연속이다. 때로는 운명처럼 느껴지는 순간들 속에서 우리는 우리 자신의 선택을 통해 삶의 방향을 잡아간다. 이것이 바로 ＜결정적 선택의 순간들＞이 말하고자 하는 주제다. 이 책은 우리 삶에서 마주치는 각종 도전과 난관들을 어떻게 해결해나갈 수 있는지에 대한 심오한 통찰을 제공한다.

저자는 자신의 경험과 여러 실제 사례를 통해, 어떻게 하면 인생의 어려운 순간들을 극복하고, 더 나은 선택을 할 수 있는지를 보여준다. 저자가 말하는 '결정적 선택'은 단순히 일시적인 해결책을 넘어서, 삶의 전환점이 되는 근본적인 변화를 의미한다.

우리가 인생에서 만나는 각각의 선택은 우리 삶을 형성하는 중요한 부분이다. 이 책은 그 선택들이 단순한 결정 이상의 것임을 보여준다. 그것들은 우리가 누구인지, 우리가 어떻게 살고 싶은지를 반영하는 것이다. 저자는 이러한 선택의 순간들을 통해 우리 자신에 대해 더 많이 배울 수 있음을 강조한다.

＜결정적 선택의 순간들＞에서 가장 인상적인 것은 어떠한 상황에서도 선택의 여지가 있다는 것을 깨닫게 해준다는 점이다. 삶에서 마주치는 어려움과 도전 앞에서 느끼는 무력감을 극복하는 방법을 알려준다. 이는 단순한 조언이 아닌, 실제로 삶을 변화시킬 수 있는 구체적인 지침이다.

인생의 험난한 여정 속에서 우리 각자가 마주하는 결정적 순간들. 이 책은 그 순간들을 어떻게 맞이하고 극복할 수 있는지에 대한 실질적인 조언을 제공한다. 삶의 리듬에 맞추어 걸으며, 때로는 춤을 추는 법을 배우게 하는 이 책은 모든 독자에게 깊은 울림을 전달한다.

이 책을 다음과 같은 분들께 추천하고 싶다.

- 인생의 굴곡에서 방향을 잃은 분들

- 자신의 선택과 결정에 불확실함을 느끼는 이들

- 위기와 난관 속에서 희망을 찾고자 하는 분들

- 자기 삶의 주인공이 되고자 하는 모든 이들

＜결정적 선택의 순간들＞을 읽으며, 내 삶의 난관들이 실은 큰 변화의 기회임을 깨달았다. 이 책은 내가 지금껏 겪은 실패와 좌절이 결코 끝이 아니라 새로운 시작임을 일깨워주었다.

＜결정적 선택의 순간들＞은 인생의 난관과 고난 속에서도 꿋꿋하게 자신의 길을 걸어가는 법을 알려주는 책이다. 저자는 자신의 경험과 실제 사례를 바탕으로 삶의 중요한 순간들에서 어떻게 선택을 해야 하는지에 대해 심도 깊게 탐구한다. 이 책을 읽으며, 우리 모두가 삶의 주인공으로서 용기 있고 의미 있는 선택을 할 수 있음을 배우게 될 것이다.

출판사(@olive.tree.books)로부터 도서를 지원받아 작성하였습니다.

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