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안녕하세요. 아로미입니다. 11월에도 새로운 컬러링북이 출간이 되어 소개 해드릴려고 찾아왔습니다. 에디트라이프 출판사에서 시리즈로 출간되고 있는 시니어 컬러링북입니다. 이번에는 코리아 편이에요. 제목만 읽어도 어떤 도안들인지 예상들을 하시는 분들이 많으실것 같아요.
앞표지입니다. 두뇌건강과 치매예방을 위한 시니어 컬러링북 하루 30분 두뇌건강을 위한 색칠놀이!!! 꼼꼼하게 색칠을 주로 하다보니 절대 30분만에 작품이 완성이 되질 않더라구요. 허나 이번에는.....
이번 시니어 컬러링북 코리아편은 출판사가 편집부가 지으셨고 도지화님께서 감수하셨습니다. 책 사이즈는 A4보다 조금 작은 사이즈로 211 X 271mm이며 총 72쪽이며 469g의 무게로 색연필로 채색하기 딱 좋은 160g정도의 두께인 도화지인것 같아요.
예전에는 뇌의 노화를 늦추기 위해 구구단을 외웠는데요. 21세기에는 그림을 그릴수 있는 컬러링으로 미적감각으로 뇌운동까지 손의 감각으로 소근육운동까지 겸할수가 있는것으로 시니어들에게는 치매 예방도 되고 좋은 취미인것 같아서 저는 벌써부터 준비를 하고 있습니다. 열심히 컬러링을 천천히 하고 있답니다. 스트레스 해소도 되고 어릴적 꿈을 조금씩 다시 시작하는 것 같아서 좋은것 같아요..
도지화 감수님의 추천읠 글을 보면 왜 컬러링이 좋은가?에 노년기로 우리는 접어 들면서 신체 기능이 저하되고 심리 면에서도 개인적,사회적으로 많은 변화를 겪게 되는데 이 시기에 컬러링은 자기 삶의 긍정적인 면을 계발하는 좋은 예술적인 방법이라고 합니다. 삶의 질을 높여주는 데 큰 의미가 있는 활동이라고 해요. 말단 근력이 점점 약해지고 있는 저에게는 말단 근육을 지속적으로 움직이게 해 말단 근력 운동 에 도움이 될수 있다고 하고 근육 발달에디 필요한 성장기의 어린이나 청소년에게도 역시 많은 도움이 된다고 하네요. 어릴때 그렇게 미술을 하고 싶었는데 못한게 뒤늦게 아쉽네요.
프롤로그에는 시니어 컬러링북 시리즈중 이번 코리아편이 세번째라고 알려주셨어요. 이 시니어 컬러링북은 시니어의 정서적 안정과 두뇌활동에 도움이 되고자 세심한 배려를 아낌없이 담아내며 정겨운 우리 문화를 대표하는 그림들로 구성되어 있습니다. 치매를 예방하기 위한 두뇌활동을 원하는 시니어들이 많이 늘어나고 있다고 하네요 저도 컬러링을 선택할듯합니다. 취미로 계속 그림을 그리려고 합니다. 이번 코리아편은 한국인의 정서가 고스란히 담긴 대한민국 문화를 대표하는 그림들로 구성이 되어 있어요
이 책 사용 방법에 자세히 소개가 되어 있습니다. 한번 살펴볼께요 색칠하기에는 집에 있는 어떤 색연필로 사용해도 괜찮아요 왼쪽에 완성된 그림이 있고 오른쪽에 도안이 있어서 보면서 색칠하면 된답니다. 팁은 똑같이 하지 않아도 되어요. 내가 칠하고 싶은 색으로 칠해도 되어요. 나만의 그림을 보면 성취감도 높아지고 마음까지 환해진답니다.
두번째 뒷장에는 윤곽그리기로 앞에서 그렸던 그림을 테두리로 따라 그리거나 밑색이 있는 도안에 한 번 더 색칠해도 되구요 테두리를 따라가며 그림의 윤곽을 완성하는 동안 집중하게 되고 완성된 그림을 보면 기분도 좋아집니다. 세번째는 다음 페이지에 있는 내용들인데요. 선따라가기/ 미로찾기/ 만다라 색칠하기/ 그림자찾기/ 같은 그림찾기/회상하기 등등등이 있습니다. 색칠만 하면 지겨워서 한 두장하고 안할수도 있으니 이렇게 다양한 내용들이 있으니 재미있게 완북 할수 있도록 만드신것 같아요. 회상하기는 주제를 주시고 그에 대해 떠오르는 것들을 적는 글짓기를 하는 부분이에요.
차례를 보면 총 15개의 한국을 대표하는 문화들이 있습니다. 본격적으로 색칠놀이 페이지로 들어가 볼께요. 시니어용이지만 어린이부터 학생, 성인까지 모든 세대가 할수 있는 컬러링북입니다.
첫페이지 왼쪽편에는 완성된 도안과 이름과 색상표가 있습니다. 번호가 없는것은 비슷한 색을 찾아서 칠해도 되고 내가 원하는 색을 칠해도 되기에 색번호가 없습니다. 왼편에는 도안이 있으니 바로 따라서 색칠하면 되어요.
바로 뒷장에는 앞 장에서 칠한 도안과 같은 도안이 있는데 라인에 점선이 있어서 라인을 따라서 그리면 집중력도 길러지고 치매 걸리지 않게 뇌운동까지 되는 역할중에 하나입니다. 도안에 채색이 되어 있지만 한 번 더 색칠도 가능합니다.
오른쪽 페이지에는 여러가지 재미있는 놀이가 있어요. 글쓰기도 할수도 있어요.
한 도안당 4쪽의 다양한 색칠과 놀이를 할수 있어 인지 능력에 도움이 되는 컬러링북입니다.
15개의 한국과 관련된 도안들중에서 몇개만 가지고 왔습니다. 컬러링북에서 자주 보던 것들도 있고 처음 보는 그림들도 있어요.
다음 페이지에도 다양한 내용들이 있어요. 앞서 말씀 드린 부분들입니다.
이제 제가 체험한 채색한 그림을 보여 드릴께요.
처음으로 채색한 것은 북입니다. 한국무용할때 꼭 필요한 북입니다.
채색과정이에요.
완성본입니다. 사용한 도구는 이터널 색연필이에요. 마무리로 조금 진한 명암을 주고 싶어 프리즈마도 살짝 사용하였습니다.
두번째 체험은 컬러링북에서 자주 볼수 없는 한국 국화 무궁화입니다. 어릴때는 길가에서도 무궁화를 많이 보고 미술시간에도 무궁화를 자주 그렸는데 성인이 된 이후로는 무궁화를 자주 보기도 어렵고 그리지도 않아서 선택하였구요 중간과정입니다
완성본입니다. 왼쪽에 완성본이랑 비교샷도 찍어 보았습니다. 많이 보아온 분홍 무궁화를 채색하면서 꽃잎에 잎맥이 있다는걸 처음 알았어요. 이럴수가... 수십년 동안 나는 도대체 무궁화꽃을 자세히 보지 않았던것에 미안함이 가득한 시간이였어요.
채색은 파버카스텔 빨간통 색연필로 채색을 하였습니다. 사각거리는 느낌이 상당히 좋았어요.
서평으로 이 책을 만났지만 도안들이 정감이 가고 널리 알리고 싶어 완북 해보고 싶은 책입니다. 적지 않은 도안 갯수지만 어렵지 않고 쉬운 도안들이고 일상생활에서 자주 본 물건들이라 편안하게 채색을 할수 있는 물건들이라 좋은것 같아요. 가이드 원본이 있지만 원본을 보면서 채색해도 되고 내가 칠하고 싶은대로 칠해도 되는 편안한 컬러링북이라 추천합니다. 귀엽고 이쁜 도안들도 많지만 한국적인 전통문화를 아끼고 사랑하는 마음도 있었으면 합니다.
긴 글 읽어 주셔서 감사합니다. 서평기회를 주신 출판사와 힐링컬러링카페 관계자분에게 감사한 마음 가득합니다. 고맙습니다.
***위 포스팅은 힐링컬러링카페 서평이벤트에 당첨이 되어 출판사로부터 무상으로 도서를 제공 받아서 직접 체험한후 느낀 점을 솔직하게 적은 후기입니다.
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안녕 하세요 이번엔 소개 해드릴 컬러링북은 시니어 컬러링북 입니다 시리즈중 코리아편으로 이번에 출간되었습니다
어느정도 예상 하실수 있을것 같습니다 이번엔 코리아편이라고 한국에 대한 것들이 주가 되는 컬러링북 입니다 앞 표지만 봐두 복주머니가 그려져 있지요
하루 30분 두뇌건강을 위한 색칠놀이 입니다 저도 30분을 앉아서 집중하기엔 정말 힘든데 이책을 가능 할듯 합니다 정말 시니어분들을 위한 컬러링북 으로 만들어주셨습니다
이번 컬러링북은 출판사의 편집부가 만들었구 도지화소장님께서 감수 하셨습니다
책 크기는 a4보단 조금 작은 크기 이구요 총72페이지 이며 색연필로 색칠하기엔 정말 좋은 두께의 종이 입니다
책은 180도로 쫘악 펼쳐져서 색칠하기에 너무 좋은 책입니다 왜 컬러링이 좋은지 나와 있는 추천의 글 인데요 노년기에 신체 기능이 저하 되고 말단 근력도 점점 약해지는 상태에 컬러링을 하게 되면 말단 근력 운동에 도움이 될수 있다고 합니다 물론 어린 아이들에게도 엄청난 도움이 된다고 합니다 그래서 저는 저희 딸과 함께 즐겼습니다
이번 시니어 컬러링북은 세번째 시리즈 라고 합니다 대한민국의 문화를 대표하는 그림들로 구성되어 있고 색칠을 하면서 추억을 떠올리고 즐거움과 행복까지 동시에 얻을 수 있다고 합니다
이 책의 사용 방법이 나와 있는 페이지 입니다 집에 있는 색연필 12색이나 24색으로 충분 하다고 합니다 예시작과 컬러칩도 함께 있어서 색고르기에는 어렵지 않습니다
2.윤곽그리기 3.선따라가기,미로찾기,만다라색칠하기 4.그림자찾기,같은그림찾기 5.회상하기 컬러링할수 있는 페이지만 있는것이 아니라 여러가지 흥미를 느낄수 있는 엑티비티한 페이지도 함께 있습니다
이제 차례가 나와 있는 곳을 보실까요?
보시면 총 15개의 한국을 대표 하는 여러가지 그림들이 있습니다
본격적인 색칠놀이 페이로 가보시겠습니다
처음엔 컬러링 페이지 입니다 컬러칩도 있고 빈도안에 자신이 원하는 색으로 칠하셔도 되고 예시작과 똑같은 색으로 칠해도 됩니다
윤곽 그리기는 모든 도안마다 있고 그림자 찾기와 미로 찾기,만다라색칠하기 ,똑같은 그림 찾기가 돌아가면서 있습니다
저희 딸이 그림자 찾기를 했네요 꽃신을 보면서 떠오른 생각을 적어보라고 했더니 저렇게 적었습니다 \
여러개 도안들중 자주 보는것과 박물관에서 볼수 있는것들이 있습니다
이제 저희 딸과 제가 채색한 그림을 보여 드리겠습니다
저희 딸이 하다가 못한걸 제가 마무리 했습니다 이쁜 색동한복입니다
어릴적이 생각이 나더라구요 색동한복 명절때마다 꼭 입엇던 기억이 납니다
저희 딸이 첫번째로 고른 도안 입니다
명암을 주라고 했는데.. 어린아이 시선은 이런 느낌 인가 봅니다
빈도안을 안찍고 바로 칠해버린 무궁화
저희가 보는 시선과 아이가 보는 시선이 엄청난 차이가 난다는 느낌을 받았습니다 제가 코치한건 아니구요 느끼는 대로 칠하라고 하는데.. 요샌 제법 느낌이 오네요 엑티비티한 컬러링북 시니어뿐 아니라 아이와 함께 즐기기에도 색감이 단순해서 정말 좋았습니다
이제 제가 고른 도안입니다
컬러링북 표지에 있는 복주머니 입니다 색감이너무 이쁘더라구요 색연필을 겹쳐 칠하는데도 문제 없었고 굳이 색을 겹쳐 칠하지 않아도 될듯한 예시작 이었습니다 사용 도구는 니오니 색연필 입니다 전체적인 느낌은 이번 컬러링북은 선물하기에도 정말 좋은 책이라고 느꼈습니다 모든 나이에도 함께 할수 있으니까요
뇌의 노화를 늦추는 홈 케어 시니어 컬러링북 미래를 바꾸는 평생 취미를 만들어 보시는게 어떠신가요~
서평으로 만난 컬러링북이지만 아이와 함께 할수 있어서 너무 즐거운 시간 이었습니다
서평 기회를 주신 힐링컬러링카페와 에디트라이프출판사에 감사드립니다
이 서평은 힐링컬러링 카페 서평에 당첨되어 출판사로 부터 무상으로 도서를 제공 받아서 직접 체험한 후 솔직하게 작성한 후기 입니다 |
시니어 컬러링북이라고 하면 다들 
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시니어 컬러링북 코리아편은 한국인의 정서가 담긴 전통 사물들을 쉽고 재미있게 칠할 수 있는 컬러링 북입니다
컬러링북은 두뇌건강과 스트레스 해소에 도움을 주기 때문에 시니어 뿐 아니라 많은 분들께 권장하는 건강한 취미활동이랍니다
특히 이번에 새로 나온 시니어 컬러링북 코리아편은 아름다운 우리나라의 정겨운 문화적 특색이 담겨있어 많은 분들이 좋아하실 것 같아요
미술치료와 심리 상담 전문가이신 분인 도지화박사님이 감수를 맡으셔서 많은 분들께 도움이 될 것 같은 책입니다
한국적인 멋이 물씬 느껴지는 디자인은 홍민지님의 작품이에요
미술치료와 재활치료 전문가로서 컬러링북을 추천하는 이유를 적어주셨네요!
이 책은 시니어들께 특히 두뇌활동과 취미생활로 도움을 드리기 위해 제작되었어요 부모님들께 좋은 선물이 될 것 같고, 특히 요즘 시니어들을 위한 그룹이나 센터가 많아지는 만큼 유용하게 사용될 것 같아요!
테두리 따라 그리기, 선 따라 그리기, 미로찾기, 만다라 색칠하기, 그림자찾기, 같은 그림 찾기, 그리고 회상 하기 등 다양한 체험활동으로 활용할 수 있는 책을 만들었어요
차례를 보시면 다양한 도안들이 그림으로 소개되어 마음에 드는 도안을 찾기 좋을것 같네요
알록달록한 우리 문화와 색감, 너무 이뻐요
첫번째 도안은 꽃신이에요 화사하고 아름다워요
컬러링도안과 함께 다른 여러가지 액티비티들도 함께 구성되어 있어요 마음에 드는 것 부터 골라서 하면 좋겠죠
두번째 도안은 바늘방석과 골무에요 역시 색감도 디자인도 심플하고 예뻐요
같은 도안으로 다양한 활동이 준비되어 있어요
마패와 상평통보도 귀엽네요
윤곽그리기와 같은 그림 찾기가 준비되어 있어요 같은 그림 찾기 재미있어 보입니다
에디트라이프에서 펴냈어요 책값은 14800원 A4정도 사이즈에 총 72쪽으로 구성되어 있습니다
같은 출판사에서 나온 책들도 많아요 다 유명하고 이쁜 책들입니다
저희집 어린이가 선따라가기를 재미있게 체험했어요 시니어 뿐 아니라 어린이 있는 집에도 추천드려요 어린이 눈에도 좋아보이나봅니다
선 따라가기 잘 완성한 어린이입니다 ㅎㅎ
저는 컬러링을 해봤어요 살살 칠하니 종이 질 너무 좋구 도안도 심플하니 분명하여 컬러링 하기 너무 쉽고 편했습니다 무념무상 힐링 도안으로 추천드립니다
참 예쁘고 쉬운 시니어 컬러링북 코리아편 즐거운 체험할수 있게 해주신 힐링컬러링 카페, 에디트 라이프 출판사 감사드립니다! 이 서평은 도서를 제공받아 작성하였습니다
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시니어 컬리링북 세번째 시리즈 코리아편이 출간되었습니다 한국의 정서가 가득 담긴 그림들로 구성되어 있으며 독특하한 특징들로 구성되어 있습니다 시니어를 대상으로 한 만큼 12색이나 24색만으로도 컬러링을 할 수 있게 이루어져 있으며 도안또한 세심하고 이쁜 것들이 가득있습니다
이 책의 독특한 특징은 윤곽그리기 부분이 있어서 테두리를 천천히 따라 그리게 되어있습니다. 두번째로는 점선을 그리고 미로를 풀고 만다라를 색칠하는 구성도 부록처럼 있습니다 세번째로는 그림자찾기나 같은 그림 찾기등 시니어를 위한 다양한 구성이 함께 있는 점이 특징입니다
15가지의 채색 도안으로 이루어져 있습니다 책은 a4보다 조금 작은 사이즈이고 부담없는 두께입니다
쩍벌은 무척 잘되는 편이고 뜾김이 있을 것 같지는 않습니다 아마 얇은 책의 구성이라 더 그런것 같습니다
몇몇 이쁜 도안들만 뽑아 봤습니다 난이도가 점점 올라가는 것 같은 구성입니다
제가 칠한 것은 꽃신인데요 뒷면에 이렇게 따라 그리기가 되어있고 앞면은 채색부분이 있습니다
저는 한복 입는걸 워낙 좋아해서 꽃신도 좋아하는데 이 꽃신은 정말 이쁘네요 시니어 컬북이라서 편견이 좀 있었는데 이번 책을 받아보니 너무 이뻐서 한장 한장이 다 소중하게 느껴집니다. 단 부록 부분이 너무 고 연령층을 대상으로 한 게 아닌가 하는 생각이 들었습니다 어느덧 세번째 책이라니 벌써 다음 책이 기대되는 책이었습니다 |
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제가 (실습처를 못 구해서 휴학중인) 사회복지를 공부하고 있어요. 제가 실버미술에 관심이 있어서 알아보던중 지인이 실버미술보다는 사복을 공부하는게 더 도움될거라고 하더라고요.
서점에 갔더니 시니어 컬러링북도 다양했고, 실제로 실버, 시니어 미술쪽은 컬러링북 활용을 많이 합니다.??
＜코리아편＞이라서 그런지 복주머니, 노리개, 골무 등이 보이네요.??
일반색연필로 충분하다고 합니다. 어르신들은 손에 힘이 없기도 하고, 운동능력이 떨어지셔서 섬세한 표현이 힘들거든요. 그리고 시력도 안좋아지시니 선명한 색 위주의 색연필로 충분한가 봅니다. ??
컬러링북이 어찌보면 완북하기 힘들거든요. 다양한 액티비티가 있어서 지루함도 떨치고, 손근육 운동, 인지 훈련에도 좋은거 같아요.??
전통에 관련한 컬러링 도안들이 있습니다.??
컬러링 도안
그림자찾기,
미로인줄 알았더니 선 따라가기네요.
밑에 생각을 적는 곳도 있어요. 어르신들 어린 시절 추억을 생각해보며 쓰는것도 좋을거 같아요.??
청화백자는 사인펜으로 하고 붓으로 번지기 해도 멋있을듯요.??
책에서 가장 복잡해 보이던 도안 만다라. ??
저는 청화백자로 도안을 해볼게요.
완성작.
예시작과 비교.
사실 파란색 사인펜으로 하고 붓으로 번지기 시도하려했는데요. 저희집 사인펜이 노마르지라서 번지지않더라구요. 그래서 그냥 색연필로 작업했습니다.
간단한 도안이라 어르신들도 쉽게 색칠하실수 있을거 같아요. 얇은 면이 좀 있어서 저도 조심조심하면서 색칠했는데 선긋기정도로도 충분히 가능할거 같아요.??
마지막 책날개에 있던 다른 시니어 컬러링북입니다.
좋은 책 체험할 수 있는 기회를 주셔서 감사합니다. ??
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