무사히 나이 들기 위하여 ... ＜오늘부터 나를 돌보기로 했습니다.＞

제목이 참 마음에 와 닿았습니다. 시간은 흐르고, 내 몸은 예전같지 않은데 - 내가 나를 돌보지 않으면 누가 나를 돌봐줄까요. 공감이 되고, 반성도 되는 마음으로 책을 읽게 되었습니다. 책의 저자는 평범한 아줌마, 평범한 직장인, 평범한 엄마이자 부인... 본 내용에 앞서 조금 긴 프롤로그에는 "이것은 성공에 대한 이야기가 아니다" 라며 미리 간을 칩니다. 그래서 더 공감되고, 내용도 나를 돌아보게 만드는 부분이 참 많았어요. 책이 술술 읽힙니다. 간만에 맘에 쏙 드는 책 발견 ^^

매일, 조금씩, 나를 돌볼 때 찾아오는
작지만 소중한 기적들

직업상 온종일 앉아있을 수밖에 없다 보니
자는 시간 말고는
작정하고 움직이지 않으면 거의
의자와 한 몸이 되어
붙박이로 지내는 생활을 하고 있어요.

코로나 이후로 확찐자가 되어
많은 무게가 증량되고
계속 이렇게 운동도 하지 않다가는
건강도 해칠 수 있다는 걸 너무 잘 알긴 합니다.
하지만 머리로는 너무 잘 알겠는데
몸은 움직여지지 않고 있어요.
저자의 말씀대로라면
상태가 안 좋으면서도 내 몸에 관심을 두지 않고
돌보지 않는 사람이,,, 저군요.
그래도 계기가 있어
이번 달 들어서는 밖에서 걸음을 채우지 못하면
스텝퍼로 걸음 수를 매일 조금이라도 채워보는
노력을 하고 있는데요.

책을 읽다 보니
마음부터 책의 말미를 향해 달려가
속도 내어 읽게 되고
어서 저도 빨리 밖에 나가서
달려보고 싶다는 생각이 마구 들었어요.

몸쓰기와 글쓰기...라는 두 단어가 함께 붙어있는 것이
제겐 무척 매력적입니다.
글쓰기는 저도 무척 잘하고 싶은 사람이거든요.
그런데 이 책 덕분에
잘하고 싶은 게 하나 더 생겼어요.
잘하기보다 꾸준히 조금이라도
하는 사람이 되고 싶은 게 맞는 것 같네요.
저도 생활 러너가 되고 싶어요.

동료 선생님들과 얼떨결에 시작하게 된
100일 글쓰기 과정은 재미를 넘어
저에겐 뭉클한 감동이기도 했어요.
글과 삶이 일치했고
자신의 글을 읽어주는 벗들의 사려 깊은 댓글이 있어
글쓰기가 기쁘고 즐거웠다는 부분에선
목마름까지 느꼈답니다.

저도 간절히 그런 경험을 하고 싶다…. 라는요.

시즌 5의 글쓰기는 저도, 함께 해보고 싶어요!