현대인과 스트레스는 현대 사회에서 피할 수 없는 스트레스의 원인과 그 영향을 심층적으로 탐구하는 책이다. 저자 이동식은 스트레스가 단순한 정신적 문제가 아니라 신체와 감정, 삶 전반에 걸쳐 어떤 영향을 미치는지를 분석하며, 이를 효과적으로 관리하는 방법을 제시한다. 동양적 사유와 심리학적 접근을 결합한 독창적인 해석이 돋보이며, 실질적인 스트레스 해소 전략도 함께 제