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요즘 읽고있는 책들의 결이 의도치 않게 비슷하다는 생각이 드는데, |
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오늘의 나는 어제의 나로부터의 누적값이다. 물론 어제의 나는 기본값이지만, 하루라는 시간 동안의 시간과 경험이 어떻게 덧입혀지느냐에 따라 그 기본값은 유지될 수도 변형될 수도 있는 것 같다.
어제의 나와 오늘의 나, 그리고 내일의 내가 어떻게 동일선상에 있을 수 있고 어떻게 같은 존재가 아닐 수 있는지를 ‘콤플렉스’를 통해 이해해 볼 수 있다는 생각을 해 보았다. 물론 <곽금주 교수의 콤플렉스 심리학>이라는 책을 통해서 말이다.
저자는 콤플렉스가 없는 사람은 없다고 말한다. 많든 적든, 그 정도가 심하든 약하든 누구나 콤플렉스로부터 자유로울 수는 없다. 왜냐하면 콤플렉스는 인간의 욕망과 치유 되지 않은 상처가 만들어낸 무의식의 마음 상태이기 때문이다. 그 사람만의 고유한 성향이 그를 둘러싼 환경적 요인과 결합하여 콤플렉스가 발현, 강화될 수 있다.
그러나 콤플렉스가 생성의 길만을 가는 것은 아니다. 콤플렉스에 대한 원인과 특징을 정확히 파악함으로써 우리는 이를 통제하거나 약화시킬 수 있다. 무의식의 감정 덩어리인 콤플렉스가 한 개인의 일과 인간관계에 어떻게 영향을 주는지 그 발현 과정을 이해함으로써 콤플렉스에 지배당하지 않고 이러한 마음 상태를 긍정적으로 활용할 수 있다는 것이다. 그리하여 동일한 조건 하에서도 누군가는 콤플렉스에 지배당하며 늘 그렇고 그렇게 어제와 같은 삶을 살아간다면 누군가는 콤플렉스를 이해하고 지혜롭게 활용하여 어제보다 더 나은 내일의 나를 만들어 갈 수 있음을 저자는 강조한다.
내일의 내가 오늘의 나와 다른 모습이기를 바란다면 지금 이 순간 당신의 콤플렉스를 한 번 들여다보시라. 콤플렉스로부터 나 자신을 치유하고 내가 진정 원하는 것을 찾는 방법을 발견할 수 있게 될 것이다.
출판사로부터 제공받은 도서를 읽은 후 작성한 리뷰입니다.
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?? 콤플렉스 심리학?! 과거의 트라우마로 인해 무의식에 자리한 방어기제를 콤플렉스라고 부르죠 남들에게 보여주고 싶지 않은 나의 못난 모습이나 아픔을 제대로 마주하고 극복하려면 나에게는 어떤 콤플렉스가 있는지 알아볼 필요가 있어요 무의식에 자리한 트라우마를 극복하고 콤플렉스를 활용하는 방법 제시!! 지금까지 내가 알고 있는 콤플렉스가 다가 아닙니다 처음 들어보는 다양한 콤플렉스를 만나게 되실거예요 나는 도대체 어떤 사람일까? 저 사람은 왜 저렇게 행동하는 걸까? 콤플렉스를 알아채는 순간 그것은 더 이상 나를 아프게 할 수 없어요 타인의 사랑과 인정을 받기 위해서 애쓴다면 ?? 파에톤 콤플렉스 지듬의 사랑에 만족하지 못하고 늘 새로운 사랑을 찾아 헤맨다면 ?? 돈 주앙 콤플렉스 남들이 부러워하는 성공을 쟁취했는데도 허무라다면 ?? 파우스트 콤플렉스 나와 타인의 조그마한 실수도 견딜 수 없다면 ?? 다이아나 콤플렉스 다다를 수 없는 목표를 설정하고 좌절하길 반복한다면 ?? 노벨상 콤플렉스 18가지나 되는 콤플렉스를 통해 나의 타인의 진짜 마음을 알아보세요 ?? 김영사에서 도서를 제공받아 재미있게 읽고 작성합니다 ??
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?? 오늘의 도서 곽금주 교수의 컴플렉스 심리학 - 글 곽금주 콤플렉스 심리학은?? 우리가 일상에서 겪는 다양한 콤플렉스에 대해 ?? 심리학적으로 분석하고 해결하는 방법을 제시하는 책이다.?? 콤플렉스란 우리가 자신의 행동이나 태도에 대해 부정적으로 평가하거나,?? 타인의 행동이나 태도에 대해 비판적으로 반응하는 것을 말한다. ?? 예를 들어, 복복종하지 않고 ???♂? 창조하고자 하는 열망을 가진 사람은 프로메테우스 콤플렉스라고 하며, 이는 자신의 성공을?? 위해 노력하는 것이 옳지 않다고 생각할 수 있다. 반대로, 성공한 사람은 자신의 능력이나 노력이 부족하다고 생각할 수 있다. ?? 이 책은 18가지 콤플렉스를 소개하면서, 그 유래와 원인, 심리적 메커니즘을 설명한다. 또한, 일과 인간간관계 속에서 콤플렉스에 지배당하지 않고 ???♂? 활용하는 방법도 제시한다.?? 이 책은?? 심리학과 사람이라고 해서 심리에 대한 것만 설명하는 수업같은 것이 아니라, 실제 사례들을 드라마나?? 애니메이션?? 등으로 재구성하여 현대인들이 앓고 있는 마음의 병의?? 증상을 진단하고 해결 방안을 제시한다.? 또한, 남자와 여자의 시각 및 심리의 차이도 분석한다. 과거에 프로메테우스 콤플렉스에 ?? 시달렸던 경험이 있었는데, 이 책에서는?? 그것이 어떻게 발생했고 어떻게 극복할 수 있는지 알게 되었다. ?? 이제 자신의 성공과 실패를 객관적으로 평가하고, 타인의 성공과 실패를 비난하지 않으려고 노력하고 있다.? ?? 이 책은 나를 알고 싶고 타인의 행동에 대해 알고 싶은 모든 분들께 추천한다. @gimmyoung @lael_84 #김영사출판사 로부터 도서협찬을 받아 서평을 작성하였습니다 감사합니다 #오늘의도서 #컴플렉스 #프로메테우스 #김영사 #곽금주작가님 #경험 #심리학 #콤플렉스심리학 #그림책스타그램 #그림책테라피스트라엘 |
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‘콤플렉스’는 자신도 모르는 사이에 자신에게 영향을 미치고, 우리도 모르게 우리를 지배한다고 한다. 일상에서 ‘콤플렉스’라는 단어의 사용빈도가 그다지 높지는 않지만 “내 얘긴가?”, “정말 그런가?”, “그래서 그런가?” 하는 호기심은 잠재우기 쉽지 않다. 한편 ‘심리학자들의 말장난’이라는 생각을 떨치기 어려운 것도 사실이다. 이 책은 노력과 신뢰, 회복력에 관계된 콤플렉스에 대해 이야기 한다. 개인적으로는 모두 처음 들어보는 이름들이다. 프로메테우스 콤플렉스, 시시포스 콤플렉스, 트롤 콤플렉스, 파에돈 콤플렉스, 돈 주앙 콤플렉스, 카인 콤플렉스, 크로노스 콤플렉스, 이카로스 콤플렉스 등 신화 속 인물이나 문학 속 주인공들의 이름을 딴 콤플렉스가 대부분이다. 낯설기만 한 다양한 콤플렉스에 대해, 이름이 갖고 있는 의미, 유래, 이를 알아차릴 수 있는 현상과 극복방법까지도 제시한다. 콤플렉스에는 양면성이 존재한다. 부정적인 면만 있는 것은 아니고 이것을 효과적으로 사용한다면 긍정적인 결과를 이끌어 낼 수 있다는 것이다. 본인이 의식하지 못하면서 우리의 사고, 언어, 행동에 영향을 주는 것이 바로 콤플렉스 이다. 누군가 ‘정도’보다 지나친 면이 보인다면 콤플렉스가 발현되는 것일지도 모른다. 열등감을 감추기 위해 오히려 우월함을 드러내 보이려고 한 것일지도 모른다. 이럴 때, ‘알아차릴 수 있으면’ 좋다. 콤플렉스를 이해하고 나면 나와 타인의 깊은 곳을 들여다보는 눈을 가지게 된다. 마치 타인의 마음이나 상황을 알게 된 후 조금이나마 이해할 수 있게 되는 것처럼. |