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안녕하세요.
오늘 여러분과 함께 나눌 책의 제목은 만족한다는 착각이예요. 이 책은 프런티어에서 출판한 신간이예요.
우리가 삶을 살아가면서 만족만큼 중요한 것도 없을 것 같아요.
그렇다면 우리는 언제 진정으로 만족하는 게 될까요?
오늘도 우리는 가정, 돈, 시간, 친구 등 다양한 삶의 키워드를 통해서 스스로 만족스러운 삶을 살기 위해서 노력하는 것 같아요.
우리는 만족에 도달하는 방법을 잘 몰라요. 만족을 가능하게 해 주는 조건에 대해서 근거 없는 소문만 가득한 것 같아요.
저자는 1984년 8만 5천여명의 독일인을 대상으로 64만건의 설문조사 데이터를 시행했어요. 저자는 이것을 토대로 과연 언제 만족하는 지에 대해서 답해주기 위해서 한 책을 저술해 주셨어요.
이 책에서 저자는 만족도에 대한 결과를 아주 세세하게 나누어 그래프로 누구나 이해하기 쉽게 설명해 주세요.
아마 여러분도 경험해 보셨을 텐데 우리가 나름 최선을 다해서 무언가 했는데 만족하지 못하고 오히려 실패에 필요 이상으로 집착하고 급격하게 다운되는 경험을 해 보셨을 거예요.
저자는 만족시켜준다고 생각하는 것과 실제로 우리를 만족시켜 주는 게 일치하지 않다는 사실을 사례로 설명해 주세요.
누군가 여러분에게 다가와 삶의 목적이 무엇이라고 묻는다면 질문에 대해서 무엇이라고 대답하실 거예요. 아마도 대부분의 사람은 행복이라고 말할 거예요.
행복은 감정에 따라 달라져요. 따라서 분명한 기준이나 패턴을 가지고 있지 않아요. 그러보니까 감정은 지속적으로 바꿔요. 반면에 만족이란 자신의 욕구가 충족되었다는 상태나 느낌을 뜻해요. 다른 표현으로 자족이라고도 말해요.
우리는 누구나 만족을 추구하고 인생의 목표로 삼고 살아가요. 물론 만족에 정도의 차이가 당연히 존재하겠지만 어느 누구도 만족을 원하지 않는 사람은 아무도 없을 거예요.
우리는 이 책을 통해서 실제로 언제 만족감을 느끼는지에 대해 냉철한 시각을 제공해 주고 있어요. 현재 당신은 당신의 삶에 얼마나 만족하고 있는지에 확인해 보시길 바래요.
[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 작성한 것입니다.]
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심리학적인 부분을 다루지 않을까 기대했던 책이었는데 통계 그래프만 나열돼 있고 그래프 설명만 기재돼 있는 책이었다. 학술지 논문에서나 풀어낼 법한 내용으로 구성돼 있는데 그게 어떤 의미를 나타내는지, 사회 경제 정치적 관점은 쏙 빠진 채 통계적 의미만 있어 새로운 정보를 얻기에는 어려웠다. 그럼에도 월급의 10%만 월세로 낼 때 가장 만족도가 높았다는 결과나 저금을 40% 이상할 때 만족도에 변화가 없다는 결과는 꽤나 흥미로웠다. 결혼와 육아에 대한 부분도 사회적 통념과 다른 부분은 새로웠는데 딱 이정도의 정보만 있어서 아쉬웠다. 어떤 신념이나 사회 현상 이론과 접목된 풀이가 있었다면 더 좋았을 것 같다. |
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만족한다는 착각 내 삶의 만족도는 얼마인가 생각해보았다. 종합적으로 봤을 때 7?정도라 생각하고 책을 읽어나갔는데 독일인들의 통계를 보고 놀랐다. 독일인의 절반 이상이 자신의 삶의 만족도를 8이상으로 보고 있었다. 나 나름대로는 7을 꽤 높은 만족도라 생각했지만 통계는 그렇지 않았다. 사람마다 만족의 지점이 달라서 그 점을 보며 읽는 게 재미있었다. 만족감에는 강력한 유전적 요소가 작용한다. 만족도의 변화가 생기더라도 곧 유전적으로 결정된 수준으로 돌아간다는 슬픈(?) 이론이 있다. 여기서 부정적인 사람은 나는 어차피 안되나바! 라고 생각할 수 있지만 내 삶의 만족도를 끌어올리기 위해 후천적으로 노력할 수 있는 부분은 노력해봐야겠다고 생각했다. 여자는 30대 초반 남자는 중반 즈음 가정을 이루고 아이를 낳는게 삶의 만족도가 가장 높다는 통계를 보았다. 직장생활 6년차에 여자가 출산을 하면 만족감이 가장 높았다. 어? 이거 전부 나잖아, 라는 생각이 들었는데 몇 년 전 친구가 나한테 한 이야기가 생각났다. 하고싶은 것을 다 하고 사는 친구인데, 집이 여유로워서 가고 싶은 유학도 가고, 일주일에 한 번 이상 뮤지컬을 보러 다니는 매우 유복한 친구이다. 그 친구가 나에게 결혼 임신 출산에 대해 얘기하며 너는 어쩜 윤석렬이 정해놓은 대로 삶을 살고있니? 라는 말을 했다. 웃기려고 대통령이 원하는 삶이라 했지만 사실 정해진 때에 대학을 나오고, 적당한 곳에 취업을 하고, 또 비슷한 사람을 만나 결혼을 하고, 적당한 나이에 임신과 출산을 하고 아이를 양육하고 있다는게 너무 정형적인 삶 같아서 나름 안타까움을 담아 한 말이였다. 그러게. 생각해보니 나의 강력한 주관이나 의견은 없었고 모든 것이 물 흘러가듯 흘러갔다. 여기에 머무른 내 만족도는 7이라는 다소 슬픈 결과로 마주하게 됐다. 아이를 낳으면 만족도가 떨어지는게 돈을 나눠야하고, 시간을 나눠야하며, 내 자유가 없어지기 때문이라고 통계로 다시 확인을 했다. 슬프게도 다 맞는 말이다. 아기가 살아가는 데 필수적인 일인 먹고 자고 싸는데 엄마는 적극적으로 개입하고 있고, 나를 돌볼 시간은 줄어든다. 아이를 낳는 것은 단편적인 삶의 만족도를 낮아지게 하는 것은 분명히 맞는 것 같은데, 인생 전체를 놓고 보자면 분명히 만족할 만한 중요한 일인 것 같다. 이 밖에도 정치 참여도가 너무 높으면 만족도는 떨어진다는 통계, 수면시간, 건강 등등 이미 알고있는 삶의 중요한 지점들이 만족에 얼마나 큰 영향을 끼치는지 보았다. 체중이 늘면 만족도는 높아진다는데 너무나 맞는 말인 것 같다.. 슬프지만 만족도를 떨어트리기 위해 살을 더 뺄 필요는 있는 것 같았다. 만족한다는 착각을 통해 과유불급이라는 단어가 떠올랐다. 무엇이든 넘치면 좋을 것은 없으니 지금처럼 큰 변화없이, 잔잔한 내 삶에 만족하며 지내야겠다. |