이 책은 정식으로 ADHD로 진단받은 사람들 뿐 만 아니라, 본인이 집중에 어려움을 겪고 있다고 느끼는 ADHD성향이 있는 사람들에게도 추천할 만한 책입니다. 본인의 성향을 구체적인 체크리스트를 통해 파악할 수 있었으며, 부족한 부분을 보충하기 위한 방법을 제시할 뿐만 아니라, 구체적으로 역량을 기를 수 있도록 하는 훈련방식을 제시한다는 점이 매우 마음에 들었습니다.

요즘 가장 화두가 되는 이야기라고 생각한다 처음 책을 보면서 아 난가? 그럼 어떻게 사회화해서 그런 방향을 덜 가게 할까 싶어서 해당 책을 집어서 읽어봤다 읽으면서 내 우려가 확신으로 약간 나를 알게 되면서 속상하기도 했다 아마 디지털 디톡스가 간절한 상황이아닐까싶다

보자마자 절 위한 책이라고 생각했습니다뭔가 좋은 이야기를 전해주려고는 하는데근데 뭔가 짜임이 매끄럽지 않고 정신사납습니다뭔가 읽기가 힘들어요하지만 도움되는 이야기들이라서겨우겨우 조금씩 읽어나가며실천해보는 중입니다그만 산만하고싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ