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아이들이 키때문에 키높이 깔창을 신고 다니고 신체검사 때마다 뒷꿈치를 드는 모습을 볼때마다 웃기기도 하고 짠하기도 했는데... 이제 아이들에게 추천할 책이 생겼습니다. 키크고 싶은데 잠도 안자고 급식은 잘 먹지도 않고 패스트푸드만 먹으려하고 운동도 안하고 게임에 빠져있는 아이들에게 이 책을 선물해주어야겠다고 생각했습니다! 늘 속으로는 키크는게 맘대로 되나? 키크는비결이 있다면 이 세상에 키작은 사람이 하나도 없게? 키크는 약먹고 주사 맞고 키크면 누구나 다 180cm되게? 그럴리가...하고 살았는데... 지금부터라도 해야할 일과 하지 말아야 할 일을 구분하고 꾸준히 지키려 노력한다면 우리 아이들도 키뿐만 아니라 바른 자세와 건강 그리고 자존감까지 갖게 될 수 있다는 희망을 보았습니다~ 교사로서 아이들이 건강하게 자랄 수만 있다면 그것보다 뿌듯한 것이 없는데 공부만큼이나 중요한것을 놓치지 않게 빨리 선물해 주어야겠습니다! 부모로서는 내아이 제대로 관찰하기 파트가 잠 좋았고 에필로그에서 저자의 의도가 확실히 보여 끝까지 읽어보시는 것을 추천합니다!
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읽으면 읽을수록 성장기인 우리아이에게 필요한게 무엇인지 솔루션을 속시원히 알수있게되는 책인거같아요~ 나만 이렇게 우리아이의 키와 자세를 고민한게 아니구나.. 라는걸 알수있게 실제 사례들이 적혀있어서 너무나도 공감이됬고 그에맞게 솔루션을 제시해주는게 이책의 장점인거같아요~ 이책읽고 아이랑 같이 시간내서 방문해야지라는 맘까지먹고 방문예약했습니다! 우리아이에대해 원장님의 속시원한 솔루션을 더자세히 빨리 듣고싶네요~
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십대 초반 아이들을 키우고 있는 부모입장에서 자식들의 키는 민감하고 또 예민할 수 밖에 없는 부분입니다. 또래와 자연스럽게 비교되는 점이 부모라면 당연합니다. 저자가 접근하는 방식은 이 책을 읽으면서 저에게 내 자식도 아직 늦지않았으니까라는 희망을 받게 되었습니다. 현장에서 직접 보여주고 있는 결과물들이 제 아이들에게도 빨리 해주고 싶은 생각이 들었습니다. 마지막으로 책을 보면서 에필로그 부분이 개인적으로 참 좋았습니다. |
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아이의 키성장이 더딘가? 그럼 우선 본인과 자녀의 환경 작은것들부터 살펴보기! 우린 우리에게 주어진 키성장의 기회를 100% 활용하고 있는가? 혹시 아직까지 유전이라는 말에 사로잡혀 맥없이 하루하루를 보내고 있지 않은가? 수면과 균형있는 식사 그리고 운동은 하고 있는가? 키성장의 길을 파괴하는 나쁜 습관은 없는가? 부모와 아이 각자에게 주어진 책임을 다하고 있는가? 이렇듯 키성장에 도움이 되는 것을 찾기보다 잘못된 것들을 하나하나 중단해나가보자! 라는 메시지가 담긴 책 이 책은 운동부족, 편식(고탄수화물,고단백 식사), 늦은 취침, 스트레스, 체지방의 급증 등의 키성장의 방해요인들이 어디서 왔을까를 알려주고 올바른 방향을 제시해준다. 위에 말한 모든 것들이 잘못된 것임을 알면서 그 행동을 합리화하는데 시간을 낭비하지 말자. 그런식의 합리화는 혼란을 키우고 실천을 방해할 뿐이다. 이 책은 위에서 말했듯 자녀의 키성장이 걱정되지만 방향성을 잃고 점점 지쳐가는 분들에게 용기와 당당함을 심어줄 지침서가 될 것이다. |
 키는 유전이라는 생각을 바꿔주는 책, 아이의 건강만큼 소중한 것이 없다는것을 깨닫게 해주는 책, 적절한 시기에 알차려야 하는것을 고맙게 미리 알려주는 책, 걱정한다고 바뀔게 없고 지금부터 노력하자는 책. 성장호르몬 주사를 고민하는 많은 분들이 읽어보고 한번 더 생각해 보길 바랍니다! 책 읽고 혹시나하고 유튜브도 찾아보니 키크는 음식, 키크는 운동, 키크는 정보 등 잘 돼있더라구요 왜 여태 몰랐을까요???;;; |
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아이를 키운다는게 정말 쉽지않은 일이라는걸 요즘 많이 느끼고 있는데요. 책을 통해서 많은 도움을 얻을 수 있었습니다. 제가 키가 큰 편이다보니 아이도 알아서 크겠거니 했는데 그렇지 않더라고요. 그래서 참 답답하기도 하고 속상하기도 했었는데 키성장력 책을 통해 위안을 받은것 같습니다. 최근에 애엄마랑 트러블도 좀 있었는데 저도 좀 관심을 갖고 관리를 잘해줘야될 것 같다는 생각이 듭니다. 친구들도 저와 비슷한 생각을 갖고 있는 경우가 많은데 이 책이 좋은 선물이 될 수 있지 않을까 싶네요. 아무쪼록 좋은 정보 너무 감사드립니다. |
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아이 셋 키우는 엄마로서 요즘 아이들 키 크는데 관심이 많은데, 다른집 아이들은 쑸쑥쑥 잘만 크는거 같은데 우리아이들만 왜 안크는걸까?? 엄마 , 아빠가 중간키 정도밖에 안되어서 그런가??? 막연하게 먹는것만 잘 챙겨주면 되는건가(?) 방법을 몰라서 난감한 상황이 었는데 책을 접하게 되면서 많을점을 깨닫게 되었네요. 아이들 키 성장에 관심이 많을 초 중등생 엄마라면 책 읽어보고 아이들과 함께 같이 실천해보면 좋을거 같습니다.
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건강한 신체를 물려주고 싶은 마음은 어느 부모나 마찬가지 일 것 같다. 물론 외모가 전부는 아니라고 말은 하지만 그 또한 경쟁력이라는 말에는 누구나 수긍할 수 있을 것이다. 이 책은 키성장 뿐만 아니라 건강한 식습관이나 바른 운동 습관을 기반으로 학습 능력과 자존감 향상이라는 중요한 4가지 키워드를 이해하기 쉽게 서술되어 있어서 읽기 편안했다. 성장크리닉 상담을 고민하기전 이책을 먼저 읽어보길 적극 추천한다 |
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키성장에 작용하는 요소로 유전보다 강력한 게 있을까? 통상적인 상식을 깨는 책 제목이 페이지를 펼쳐보고 싶은 욕구를 자극했다. 아니 어쩌면, 제발 그런게 있었으먄 하는 간절한 마음이랄까? 아들은 엄마 키 영향이 크다는데 엄마인 내가 작아서 내 아들도 작은 건 아닐런지.. 미안한 마음에 키 성장과 관련된 정보를 많이 찾아보는 편이다. 이 책은 주변 추천을 통하여 접하게 되었다. 책을 읽으면서 유전 외에 운동, 영양, 수면, 스트레스, 자세, 질환 등이 중요한 요소이고 유전보다 더 많은 영향을 준다는 것을 알게 되었다. 특히, 책 서두에 나와있는 "우리 아이 키성장력을 높이는 부모 10계명"은 이 책을 관통하는 핵심이므로 키성장에 관심이 있는 부모라면 꼭 기억하고 실천해야 할 것 같다. AI시대에 살면서 키성장과 관련해서는 '~카더라'에 의존하는 나와 같은 독자들에게 이 책은 과학적인 나침반이 될 것이라고 여겨진다. |
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남편도 저도 키가 작은데 아이까지 잘 안먹고 작아서 주사를 고민하고 있었습니다 그러다 우연히 키성장력이라는 책을 발견해서 구매하게 되었네요 성장클리닉 가기 전 꼭 읽어야 하는 책 이라는 문구처럼 주사 말고 부모가 아이의 키를 위해 어떻게 관리해줄 수 있는지 알려주는 책이었어요 책을 천천히 읽으면서 키는 유전이니까 해줄 수 있는게 없었다고 합리화 하며 관리해주지 않은걸 반성하게 되더라고요 엄마들이라면 무조건 궁금해할만한 내용이 쉽게 정리되어있고 운동, 식사 처럼 생각치도 못한 꿀팁들도 가득 들어있어서 유용했어요 |