감사의 책을 정리하여 집대성한 책으로 모든 작가 및 유명한 분들이 감사를 어떤 관점에서 바라보고 감사를 어떻게 생각하는지를 총 망라한 책이다.

이 많은 분들을 어떻게 정리했는지 참 대단하신 분이다.

감사를 바라보는 관점을 다 다르지만, 목표는 감사라는 점에서 공통점이 있다.

우주로 표현하기도하고, 잘해주면 다시 돌아오는 피드백 같은 선물, 다들 각자의 판단은 다르지만 감사는 있어야 한다는 사실은 변함없다.

감사는 자기훈련이고 태도다.

여러 에피소드를 통해 감사에 대한 다양한 경험과 생각들을 엿볼수 있으며, 여러분의 감사에 대한 개념을 확장 시키는 데 도움이 된다.

이책을 읽는 분은 자동적으로 감사할것을 떠올리게 될 것이다.

우주가 감사를 좋아하다는 사실을 알게 되었다.

많이 감사하면 할수록 좋은 것들을 더 많이 받게 될 것이다.

우주는 항상 베푸는 감사이고, 감사함을 받는 걸 좋아한다.

불평하는 자들은 그들의 삶에서 별로 좋은 일이 없다고 이야기한다.

하루동안 감사한 점에 대해 깊이 느끼고 축복할 일을 세어본다.

만약 실수를 저질렀어도, 그것을 느낀다면 그런 나 자신을 용서한다.

우리가 삶에서 배워야 할 교훈을 잘 받아들이면 삶은 더 좋은 방향으로 변한다.

풍요롭고 행복한 삶을 살고 있다면 감사가 그런 상황을 더 만힝 경험하게 해줄 것이다.

감사일기를 써보라.

펜을 들고 종이에 적어보자 주위 사람들과 감사한 점을 나눠보자

감사는 우리의 정신을 집착에서 평화로 창의성으로 두려움을 사랑으로 바꿀수 잇는 기어변경과 같다.

모든 것에 감사의기도를 하는 것을 기억하자

마치 ~가 이미 이루어진것처럼 감사하라.

감사에 예스라는 단어를 붙여라.

삶의 긍정과 감사가 다시 돌아와 감사의 에너지가 두배가 될것이다.

우리의 태도가 사랑스럽고 감사를 느끼고, 감사하는 영적가스므이 장소에서 나올때

우리는 삶이라는 여정에 결코 혼자가아니라는 사실을 깨닫게 된다.

감사하면 할수록 더 많은 좋은 것들이 들어올 것이다.

나는 내벽을 사랑합니다.

한탄하기보다는 이미 가지고 있는 것을 이용하기로 결심했다.

감사는 회복 탄력성을 지니고 있다.

다른 사람들에게 감사함을 느끼자 나의 행복지수가 높아졌다.

감사개수를 세어보니 기쁨이 다시 돌아왔다.

감사는 우리가 스스로 묶어 놓은 감옥과 복수로 부터 자유를 가져다 준다. 과거의 잘 못이라고 인식되는 것은

우리를 가두는 감옥과 같다.

무조건적인 감사가 우리에게 주는 가장 놀라운 선물은 명확성과 비전이다.

나를 축복하기 위해 존재한다는 것을 알게 되었다. 어떻게 이런 일이 일어나는지 설명할수는 없다.

감사는 상황을 통제하기보다는 스트레스와 고통으로 부터 당신을 자유롭게 한다. 무조건적인 감사는 당신의 좌절감을 자연스럽게 원래 자신의 것인 평화 기쁨 행복으로 바꾼다.

나는 진심으로 감사하는 마음으로 누군가를 행복하게 해 줬다. 마접 같은 일이 항상 일어난다.

그들의 얼굴은 항상 밝게 빛난다.

나의 애완동물들에게 감사한다.

지금 가지고 있는 것에 대해서도 감사하고 가지고 있는 않은 것에 대해서도 감사하라.

감사를 하면 불행이 없다는 것을...

어떤 좋은 일이 생길때마다 마음속으로 신이시여 감사합니다. 또는 하나님 부처님 감사합니다. 라고 단순히 반복해보라. 좋은 일을 계속 생각하는 것은 선을 확장하는것이니, 이 간단한 실천으로 삶의 많은 영역에서 좋은 경험을 할수 있다.

좋은 일이 생길때도 감사하지만 삶의 큰 역경이 찾아왔을때 그것을 이겨내는 데도 감사가 큰 도움이 된다.

불행속에서도 신께 감사를드리는 개념은 동서량의 경전에서 흔히 언급되는 아주 아름다운 가치다.

나는 집을 나서면서 때때로 내 주변과 머리위 하늘을 보기위해 집중하면서 달리기 시작했다.

심자엥 감사하는 마음이 가득하면, 다른 사람들도 감사를 실천할수 있도록 타인에게 무언가 자꾸 주고 싶고, 기여하고 싶어 하는 새로운 의지가 생긴다.

자신을 발견할 것이다.

감사는 선물을 끌어당기는 자석이다. 좋은 일이 생길때만 감사하고 나쁜일에는 감사하지 않는다.

감사는 사랑의 감정적 반응이다. 나는 내건강에 감사한다.

감사는 어려움과 고통 고립에서 벗어나는 길이다. 역경과 고통에 직면했을때 우리앞에 이미 벌어지고 있는 일에 대한 우리의 생각을 내려 놓아야한다.

나는 두려움을 내려놓아야하고, 무언가 잘못되었다는 판단을 내려놓아야 한다.

얼마나 큰 축북을 받고 있는지 깨닫자, 그리고 무슨 일이 일어나는지 지켜보라.

좋은 점보다 나쁜점을 더 쉽게 볼수있다.

부정적으로 생각하면 자신감이 떨어지고 어려운 상황을 더 악화 시킬수 있다.

매일 감사해야 할 이유가 있다. 아는 인생에서 스스로 선택할수 있는 자유를 주신 부모님께 매일 개인적으로 감사하고 있다.

내면의 힘은 나를 도울수 있는 한사람 즉 나 자신을 붙잡는 데서 나온다.

감사는 무료다. 소중한 것들은 모두 대가가 없다.

우리는 모두 용기에감사할수있다.

우리자신을 믿는 것이 가장 중요한 힘이기 때문이다.

감사의 중요성을 이해하는 사람들은 다른 사람들이 자신의 특별한 순간을 알아차릴수있도록 도움을줄수있다.

감사는 기분을 좋게 만들어준다.

감사의 결어는 강력한 역풍이 될수 있다.

나는 감사가 우리자신에게 도달하는 길이라고 믿는다. 조용히 명상하면서 현존을 느끼고, 그 안에 있는 모든 사람의 존재와 사랑에 감사드린다.

나는 지구의 심오한 아름다운과 장엄함에도 감사한다.

나는 친철이라는 세상의 몸짓에 매우 감사했다.

영적인 가르침에 따라 진실하게 살아가는 사람들에게 더욱 깊이 감사할수 있게 되었기때문이다.

둘러싸고 있는 자연환경을 통해 역동적으로 작용하는 섬세하고 미묘한 무한 지성이다. 우리는 의식내부에서 이 무한 지성의 능력에 도달하지만, 실제로는 그 주파수와 에너지가 내면에 숨겨져 있다.

내가 먼저 받는 선물을 감사히 받을수 있어야 한다. 그렇지 않으면 우리가 받은 선물은 그 가치와 효과를 상실한다는 것을 알아야한다.

모든 것에 감사할수 있는 것은 바로 감사할수 있는 것을 인정하는 것의 결과이다.

힘든 상황에서 감사할수 잇는 일을 떠올릴때마다. 기분이 좋아지는 것은 물론 새로운 기운이 생겨나 마음이 회복되었다.

감사를 느낄때마다. 모든 것이 변화된다. 슬픔과 상실을 느끼게 하는 상황을 변화 시키고, 동시에 그것을 기쁘고 행복한 상황으로 바꾼다. 감사로 가득 채워진 마음으로 바라볼때 상황은 그 즉시 달라진다.

감사는 나의 삶을 완전히 변화 시켰다. 삶에 대한 관점이 완전히 바뀌었따. 이후부터 나는 삶을 긍정적으로 바라보기 시작했다. 내안에서 새로운 능력이 채워지고 있음을 느꼈다. 내인생이 끝나는 것이 아니라 완전히 새로워진 삶이 시작되었다.

긍정적인 엔도르핀이 분비되어 건강한 몸을 만든다는 사실을 알게 되었다.

감사는 몸을 치유하는 것에서 끝나는 것이 아니라 활력있는 몸을 만들기도 한다.

얼굴은 이미 어둡게 보이고 무엇에 쪽기거나 때로는 끌여다는 삶을 살것이다.

살아온 사람의 얼굴을 관찰해보자 그들의 얼굴에는 생기가 가득하고 건강하며 밝은 얼굴을 하고 있을 것이다.

자연스럽게 자석과 같이 선한 삶으로 인도한다.

감사는 우리의 삶을 감사로 보답한다.

감사의 마음을 가지게 될때 우리는 마난는 모든 사람에게 최선을 하게되고, 그들도 최선을 다하게 될것이다.

지속적으로 감사를 표현하면서 높으 자아로 나아가려는 나의 의식적인 선택은 미래의 문을 활짝 열어주는 열쇠이다.

감사하는 삶을 유지하려는 선택을 통해서 우리는 행복하고, 건강하며 성공적인 삶을 살수 있다.

좋은 장소를 선택하라. 명상한 것을 자신의 목소리로 녹음하는 것도 좋은 생각이다.

감사는 있는 그곳의 바로 천국이예요. 라는 말을 알고 있다.

평범한 것이 더욱 좋다. 이 말을 깊이 명심하자.

여러분이 풍요로움에 시선을 집중하는 습관을 갖게되면 삶이 어떻게 바뀌게 될까?

매우 쇠약해지는 어머니

바깥 날씨가 참으로 추운가보내 , 그런데 여기 방은 따스하고 아늑하구나. 내 딸이 지금 나와 타이 있으니 나는 참 운이 좋다.

감사하는 태도를 하루를 살아가라 라는 내면의 소리로 인해 잠에서 깨어났다.

범사에 감사하라.

내아기가 질병으로 생명을 위협받는 고통을 겪었을때도 감사하려고 노력했다.

관계가 멀어지는 순간에도 마찬가지 로 배울수 있는 교훈에 감사한다.

살아가는데 있어서 감사의 능력을 발견할수 있음에 진심으로 감사하며, 나는 계속해서 항상 범사에 감사할 것이다.

모든 순간이 얼마나 아름답고 놀라운지 깨달을 수 있다.

감사와 신뢰는 서로 밀접한 연관이 있다. 사실과 내가 설령 실패했을지라도 그 안에 배울 것이 있다는 것도 믿어야 한다. 내삶을 있는 그대로 축복하기 위해서 나는 최선의 노력을 한다.

자기 연민과 분노에 대한 최고의 해독제는 우주의 궁극적 목적에 대한 감사와 신뢰다.

오늘의내삶에 감사하고 축복하는 법을 배웠다.

영혼은 늙지 않고 영원하며, 사랑은 시간과 공간의 제약을 결코 알수 없다.

세상을 어떻게 바라 보느냐에 따라서 우리에게 펼쳐진 수많은 도전에 대하여 우리가 대응하는 방식이 형성된다.

감사함을 느끼면서 우리의 에너지에 끌린다.

마음상태는 타고나는 것이 아니라 배우고 훈련하는 것이다. 감사가 없으면 불완전하고 속았다는 기분과 결핍된 느낌으로 무력감을 느낀다.

나는 감사하는 마음으로 내가 해야할일, 내 인생의 사명과 비전에 대한 이유를 떠올린다 모두 생각하는대로 존재한다. 나에게 즐거움을 주고 도전은 나를 성장하게 만들기 때문이다. 모든 일에 감사함을 느낀다.

언제나 작은 노트를 지니고 다니면서 감사한 일이 떠오를때마다 기록하기로 계획을 세웠다.

아침에 산책하면서 새로운 눈으로 세상을 바라보았다.

스쳐 지나갔던 개짓는 소리 궛전을 올리는 새소리 이 놀라운 일들을 감사노트에 채웠다. 감사는 기쁨을 주는 사람들과 상황들을 자연스럽게 끌어당기는 강력한 자석이다. 감사는 인생의 숨겨진 잠재력을 끌어 당긴다. 감사는 인생을 풍성하게 하는 큰 비결중 하나이다. 우주와 협력하는 것이다.

살아가면서 배우고 경험한 것을 통해 감사하는 법을 배우게 된다. 심호흡하면서 마음을 열고 신께서 우리에게 주신 모든 선물에 감사해 보자.

당신에게 사랑하는 법을 가르쳐주는 모든 사람, 장소 그리고 모든 일에 의식적으로 감사하도록하자.

감사는 긍정적인 파장을 일으키고, 행복한 우주는 그 감사에 친절하게 반응한다.

하루종일 감사하다고 큰소리로 말한다.

감사일기를 쓰라, 당신이 살아가면서 감사하다고 생각 하는 모든 내용을 적어본다.

어려운 시기를 지니고 있다면 다음과 같이 당신의 경험을 솔직하게 말해본다.

자신이 누구인지를 대한 경이로움에 감사하면서 내적자아의 침묵속에서 시간을 보내라. 그리고 항상 자신에게 찾아온 선을 인정할 것을 기억하라.

우리는 우리가 선택한 것을 주고 우리가 준것을 다시 돌려받는다. 그래서 사실 우리는 삶에서 우리가 이미 받은 것을 선택하는 셈이다.

저자의 말이나 다른 사람의 말을 너무 믿지마라.

직접 감사를 실행해 보자 감사 인사를 하고 결과를 지켜보라.

결과가 나타나기 전에 다시 감사를 표현하라.

얼마나 빨리 채워지는지 놀라게 될 것이다. 어떤 사람들은 이것을 기적이라고 부른다.

다른 사람에게 감사를 표현하면 그 만큼 존중과 만족감을 같이 얻을수있다.

감사와 수용의 법칙은 널리 인정받은 과학이다. 당신의 일에서도 창의적인 힘을 발휘할수 있다.

존중과 감사로 가득한 경험이 되도록 하라. 사랑을 보여줄 기회가 당신에게 주어진다.

사랑은 항상 건설적이고 창의적인 행동으로 이어진다.

당신은 좋은 것을 포기할수 없다.

깨달음은 우주의 법칙을 이행하는 것이다.

첫번째 영역은 당신이란 존재의 영구적 측면에 대한 감사이며, 두번째 영역은 물리적 세계에서 일시적인 경험에 대한 감사다

삶의 영구적인 측면 신체내에서 개인적으로 자신을 경험할수있는 능력에 관심을 기울일수 있다.

욕심과 야망 성취감 즐거움 불쾌감그리고 우리들의 주관적인 경험의 다른 중요한 측면에 뿌리를 둔 인간의 표현이다.

어느날 수백만 달러를 상금으로 받는다면 감사함을 매우 쉽게 느낄 것이다.

1년에 한번이 아니라 매일 감사 연습을 하는 것이다.

긍정하고 실현하라. 당신은 우주 그 자체의 완벽함에 담겨 있다.

항상 더 강하고 더 현명하며 더 많은 평화로운 힘으로 가득 차게 된다.

인연법의 영적 법칙을 신뢰하는 우주를 볼수 있다.

부정적 또는 긍정적인 상황으로 분류하든 간에 우리가 처한 모든 상황은 생각의 산물이다.

당신의 생각에적합하지 않은 상황을 끌어당기는 것은 불가능 한 일이다.

영적인 성장은 자신에게 맞지 않는 생각을 발견하고 더 건강한 생각으로 바꾸려고 결심하는 것이다.

삶을 살아가는 방식은 다양합니다.

삶을 바라보는 시선도 다양하지요.

나의 삶의 방향을 정하고 헤쳐나가는 데에는 많은 경험과 힘이 필요하고

경험과 믿음에서 생겨난 확고한 신념은 나의 삶을 사랑할 수 있게 해줍니다.

살아가면서 어떤 신념을 가지고 계시나요?

살아오면서 어떤 확고한 믿음이 생기셨나요?

나와 나의 삶, 그리고 나 아닌 누군가를 사랑하는 마음은 어디에서부터 생기는 걸까요?

행복은 어디에서부터 오는 걸까요?

이번에 읽게 된 '감사 삶의 시작이란 끝'을 마주하며 저는 제가 살아오면서 가졌던 마음이

틀리지 않았음을 알 수 있게 되었습니다.

생각보다 쉽지 않고 생각처럼 되지 않는 감사라는 마음.

평소에 저는 '감사합니다.'라는 말을 자주 하는 편입니다.

내가 필요한 물건을 살 때도

식당에서 식사를 하고 나올 때도

누군가 나를 위해 작은 선물을 전해줄 때도

가족 중 누군가 나를 도와줄 때도

그저 안부 인사를 전해준 친구에게도

전화로 안내를 해주는 상담원분에게도

하루를 무사히 잘 보낸 나 자신에게도

그런데 돌이켜보면 나의 마음을 불편하게 만드는 상황이나 누군가에게는

감사의 마음보다는 화를 내거나 불쾌해하거나 투정을 부리거나 부정적인 생각만 했던 것 같습니다.

책을 통해 그런 나의 마음이 또 다른 부정적인 감정을 따라오게 할 뿐 아니라

나에게 다가오는 좋은 기운을 나쁜 기운으로 바꿀 수 있게 된다는 것을 알게 되었습니다.

감사하는 마음을 가지는 것만으로도

심지어 나를 힘들게 하는 마음에도 감사하는 마음을 가지는 것만으로도

나의 삶의 방향과 기운은 완전히 달라진다는 것도요.

처음에는 이해가 가지 않았습니다.

어떻게 나를 힘들게 하는 상황에 감사할 수 있을까? 하고요.

그런데 책 속에 있는 사례들을 한 줄 한 줄 읽으며

그분들이 겪었던 경험과 마음들을 온전히 느끼게 되면서

생각이 전환되는 신기한 경험을 하게 되었습니다.

완전하진 않았지만 시도를 해 본 것만으로도 제 마음에는 작은 변화들이 생겼습니다.

같은 상황을 보고도 전혀 다르게 느끼고 마음가짐까지도 달라진다는 것을 알 수 있게 되었죠.

감사하는 마음을 통해 진정한 행복이 무엇인지

행복한 삶을 살아가기 위해 어떻게 나아가야 하는지

제 마음의 방향과 시선을 바꿀 수 있었습니다.

지금 마음이 괴롭고 힘들다고 느껴진다면

무엇을 해도 잘 해결되지 않고 불행하게 느껴진다면

마주하는 나 자신이 우울하게 느껴진다면

이 책을 통해 다른 시선과 마음을 전달받을 수 있을 거라 생각합니다.

가장 기억에 남는 구절을 남기며 서평 마치겠습니다.

감사합니다.

"기억하라.

감사하고 불행한 감정을 동시에 지닐 수 없다는 사실을..

감사를 하면 불행할 수 없다는 사실을..."

#감사

#감사삶의시작이자끝

#루이스헤이

#케이미라클모닝

#컬처블룸

#컬처블룸리뷰단

감사하는 삶이란 긍정적이고 밝은 삶이 아닐까? 라는 생각을 해봅니다.
세상을 부정적으로 볼때 우리는 감사하기 쉽지 않고
불만과 화로 가득할때 감사는 할수 없지 않을까?

한번 사는 인생 즐겁고 행복한 삶을 꿈꾼다면 감사! 이것의 의미를 다시 한번 생각해볼수 있었고
현명한 삶의 지혜를 엿볼수 있는 책이라는 생각이 듭니다.
세계쩍인 인물들의 이야기를 통해 감사의 마음 긍정적인 에너지를 얻어 갈수 있는 책입니다.

짧은 형식으로 세계적 인물들의 이야기를 엮어 더 다양하고 많은 케이스의 이야기를 접할수 있는게 좋았습니다.
많은 사람들의 이야기속에 공통된 하나의 스토리가 있다는건 이해를 높여주고 더 열린마음으로 공감할수 있게 한것 같아요. 다양한 상황에서의 감사는 공감대를 높여주는데 도움이 되었고
짧은 글이다보니 아침에 일어나서 감사한 하루를 시작하는데 좋았습니다.

종교의 역할이나 긍정적인 기능은 절대자에게서 무한한 위로와 힘을 받을 수 있다고 생각하는데
나의 일상 그리고 생활속에서 감사하며 그 긍정적인 힘을 내면에 쌓아 가는 역할도 할수 있다는게 좋은것 같습니다.
기도를 통해서 나의 목적이나 이상을 현실화 한다기 보다
할수 있다는 자신감과 무한한 에너지를 나 스스로에게 줄수 있는 시간이 되는 것 같아요.
절대자가 나를 지켜주고 나의 앞길을 언제나 지켜보고 있다고 생각하는건 나를 언제나 믿어주고 지지해주는 누군가 있다는 것과 비슷한것 같습니다.
 

좋을때는 쉽지만
어려운 시기에는 감사도 그 어떤것도 힘든것 같아요.
긍정적이기도 어렵고 힘을 내는것조차도 어렵지만 시간이 지나고나면 별거 아니게 되버리는 것이 허무하기도하고.
이모든건 자연스러운 것이고 누구나 겪는, 나만의 불행이 아니라는 것!
기왕 겪어야 한다면 조금이라도 즐길수 있도록 우리의 마음가짐을 조금만 다르게 해보면 좋겠다는 생각이 듭니다.
성공하는 사람들은 위기가 다가왔을때 이를 기회로 받아들이고 성장의발판으로 노력한다는게 같은 맥락일 거라는 생각이 들어요.

감사를 표현한다는건 사랑을 표현하는 것 이라는말이 참 공감이 갔습니다.
내마음의 문을 열고, 긍정적인 에너지와, 선한 마음, 기쁨, 행복을 건네주는 것
감사와 사랑은 참 닮아 있는 것같아요.
사랑을 표현하는게 어렵다면 감사의 마음을 잘 표현하는 것부터 시작해도 될것 같아요.
진심을 담았다는게 참 결이 같은것 같습니다.

늘 감사하면서 살면 참 좋겠지만 이게 쉬운것 같다고 생각되지는 않아요.
기왕 사는 인생 그냥사는게아니라 즐겁고 행복하고 재밌게 살고 싶은데 부정적이고 우울하고 슬픈나보다는 밝고 긍정적인 내가 되기위해 감사하는 삶은 아주 좋은 방법이 될수 있는 것같아요.
밝은 에너지는 전염된다고 해야할까? 책을 읽다보면 나도모르게 머리속에 좋은 생각들로 가득차게되는 그런 좋은 기운이 있는 책이어서 좋았아요!
 

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #루이스헤이 #감사 #감사삶의시작이자끝 #엄남미 #이계윤 #미라클모닝
 

루이스 헤이의 책이 소개되고 있는 글을 종종 읽어본 적이 있었어요. 한 번씩 읽어봐야겠다 생각만 하고 있다가 이번에 루이스 헤이와 친구들이 쓴 책을 읽어보게 되었네요.
감사. 감사하는 마음. 정신없이 살다가 잊게 되는 마음인데요, 눈을 감고 감사한 일을 하나하나 떠올려보니 감사한 일이 참 많은 거 같아요. 매 순간순간이 다 감사한 일 투성이더라고요. 이렇게 글을 쓰고 있는 지금도, 살아 숨 쉬고 있는 것 자체로도 너무 감사한 일인 거 있죠.
몇 해 전까지만 해도 이런 거 하나하나 감사할 일이야?라고 생각했던 거 같은데 긍정적인 생각으로 마음을 채우다 보니 감사하는 마음도 점점 커지고 그 마음이 제 삶에까지 영향이 오더라고요. 매사 부정적이고 무기력했던 마음이 이제는 긍정, 밝음, 기쁨, 행복으로 채워져 가는 거 같아요. 미워하고 싫어했던 사람들을 봐도 더 이상 그런 마음이 들지 않더라고요. 이쯤 되니 감사하는 마음의 힘에 대해 부정할 수가 없는 거 같아요. 루이스 헤이는 감사하는 마음을 매일 일기에 기록하고 종이에 적어보라고 해요. 매일 감사함을 느낀 것에 대해 주변 사람들과 공유하고, 때로는 완전히 모르는 사람들에게도 감사를 전해보라고 해요. 모든 사람과 감사를 나누라고 하네요. 감사를 받으면 받은 대로 좋고, 감사를 전한 사람은 그 사람대로 기분이 좋잖아요. 그래서 감사는 나누면 나눌수록 풍요롭고 커지는 마음인 거 같아요.
루이스 헤이와 친구들의 "감사 삶의 시작이자 끝"에서 감사가 일상이 되는 삶은 어떤 변화를 얻을 수 있는지 알아볼 수 있었어요.


이 책은 루이스 헤이의 주변인들 중에 진심으로 감사를 느끼고 실천한 세계적인 인물들의 이야기를 소개해요.
감사의 마음을 실천해 달라진 자신과 그런 자신의 삶, 행복, 등 감사를 통해 얻게 되는 것을 개개인의 이야기를 통해 들려주고 있어요.


이분의 글이 참 공감이 많이 되더라고요, 
감사는 자매 격인 용서처럼 주는 자에게 자유를 줍니다. 악순환의 고리를 끊을 수 있는 것은 우리 자신뿐. 감사를 과거의 사람들과 사건들에 대해 적용해 생각하면 현재 존재의 기쁨을 거꾸로 확장할 수 있습니다.
우리는 감사를, 누군가의 친절에 대한 보답으로 주어지는 말이나 행동이라고 생각합니다. 아주 오래된 영적 가르침에서는"주는 것과 받는 것은 같다"라고 했습니다. 감사를 느끼면 다시 그만큼의 기쁨으로 나에게 돌아온다고 합니다.
우주는 항상 우리가 받을 가치가 있다고 생각하는 것을 우리에게 제공합니다.
지금 이미 가진 것에 더 많이 감사하면 할수록 더 많고 좋은 것들이 들어올 것입니다.


하나의 감사한 생각에 머무르면, 더 많은 감사의 원이 자라나서 감사의 에너지가 우주로 퍼진다.
감사는 사랑의 본질적인 측면이기에 모든 사랑의 궁극적인 근원에 우리를 더 가까이 다가가게 만든다. 

다들 감사가 주는 긍정적인 힘에 대해 설명하고 있으며 어떻게 감사를 해야 하는지 개인마다의 방법을 공유하고 있어요.

늘 감사하는 마음을 통해 행복의 의미와 가치를 느낄 수 있는 거 같아요. 보이지 않아 느끼지 못하고, 깨닫지 못했던 마음 감사.
이 책을 읽다 보면 감사하는 마음이 곧 행복으로 가는 길임을 알 수 있어요. 행복은 언제나 우리 곁에 있음을 다시금 깨닫게 되는 시간이었어요. 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

감사 삶의 시작이자 끝

루이스 헤이와 친구들 지음 엄남미 . 이계윤 옮김 케이미라클모닝 펴냄

[감사] 요즘 내 생활에 감사를 더하고 있습니다. 직장에서 고객을 대할 때 항상 끝인사는 "감사합니다"로 마무리하고 있습니다. 나의 일상에서도 마지막에는 감사로 마무리하고 싶어 세 줄 감사일기를 시작은 했으나 꾸준함이 결여되어 다시 한번 더 힘을 얻고자 합니다.

이 책은 감사의 중요성을 강조하며, 감사를 통해 좋은 일이 생기고 좋은 사람들이 나타난다는 것을 이야기합니다. 또한, 감사를 마음에 적어 주변에 퍼뜨리면 자신을 더 큰 사람으로 성장시킬 수 있다고 말합니다.

루이스 헤이

＜치유-있는 그대로로ㅢ 나를 사랑하라＞ , ＜나는 할 수 있어＞ , ＜삶에 기적이 필요할 때＞를 포함하여 수많은 책을 출간한 베스트셀러 작가이자 형이상학을 가르치는 영적 교사다. 30년 이상 루이스 헤이는 개인의 성장과 자기 치유를 위한 창조적인 힘을 발견하여 사용하는 법을 수백만 명에게 전해 주고 세상에 기여했다.

감사는 바로 지금 이 순간 내 삶의 소중함을 일깨워 준다. 우리가 감사하는 그 순간 우리의 의식은 현재로 집중되고, 내가 경험하고 있는 것들이 나를 위해 살아 움직이는 삶 그 자체라는 것을 그냥 알게 된다. 감사는 지금 바로 여기에서 작동하며 일어난다. _8

이 책의 목차는 별도로 없습니다. 루이스 헤이의 친구들의 수 많은 감사의 경험들을 이야기합니다. 루이스 헤이의 친구들의 감사 이야기를 읽으면서 나도 자연스럽게 감사의 마음이 채워지는 순간이었습니다.

루이스 헤이 우주에 감사하기

나는 우주가 감사해를 좋아한다는 사실을 알게 되었다. 우리가 더 많이 감사하면 할수록, 좋은 것들을 더 많이 받게 될 것이다. 우주는 언제나 관대히고 풍요로움으로 가득 차 있다. 우주는 항상 베푸는 감사이고, 감사함을 받는 걸 좋아한다.

감사는 더 많은 감사할 일들을 불러운다. 감사는 풍요로운 삶을 더욱 풍요롭게 만든다. 감사가 부족하거나 일상이 불평으로 가득하다면, 삶에서 별로 기쁜 일들은 잘 생기지 않을 것이다.

감사는 상생 전략으로, 너도 좋고 나도 좋은 것이다. 당신이 행복하면 우주도 행복하다. 감사는 풍요로움을 더 많이 가져다줄 것이다. "감사합니다"라는 말로 모두와 공유하는 감사의 삶을 살아 보라.

웨인 다이어 박사 - 감사 인생의 기적 중 하나

연습을 계속하다 보면 아름다운 것을 발견하고 감사하며 감동할 줄 아는 간단한 행동을 통해 이 세상에 사랑을 보낼 수 있을 것이다. 한 번 해보자!

주변 세상에 감사하는 또 다른 긍정적인 효과로는 주는 능력이 늘어난다는 것이다. 심장에 감사하는 마음이 가득하면, 다른 사람들도 감사를 실천할 수 있도록 타인에게 무언가 자꾸 주고 싶고, 기여하고 싶어 하는 새로운 의지가 생긴다.

실비아 프리드먼 - 감사는 기분을 좋게 만든다.

감사를 위한 시간을 따로 마련하는 것이 중요하다. 자신과 자기 삶을 들여다보면 좋은 점 보다 나쁜 점을 더 쉽게 볼 수 있다. 하지만 기억하라. 부정적으로 생각하면 자신감이 떨어지고 어려운 상황을 더 악화시킬 수 있다.

메리 마가렛 무어 - 감사에 빠지다.

현존하는 것이 무엇이든지 감사는 당신이 찾는 바로 그것이다. 당신이 경험하고 있는 것이 무엇이든 간에, 만일 당신이 그것을 생각조차 하지 않고, 이해하거나 피하려고 하지도 않으면서 그것을 단순하게 느낄 수 있다면, 감사를 발견하게 될 것이다. 감사를 통해 당신은 당신이 추구하는 평화와 경이로움을 경험할 수 있는 그 중심에 있음을 발견하게 될 것이다.

감사는 자기 훈련이고 태도이며, 이 책은 감사 근육을 늘리는 훈련을 도와줍니다. 다양한 에피소드를 통해 감사에 대한 경험과 생각을 공유하며, 감사의 개념을 확장시킵니다.

책을 읽는 동안 감사의 에너지 상태에 놓이게 되며, 긍정적인 생각의 물결이 일렁이게 됩니다. 감사를 통해 삶의 시작과 끝을 감사로 채울 수 있으며, 감사하는 순간 기적이 시작됩니다. 감사를 적는 순간 행복의 꽃이 피며, 하루에 한 줄 또는 '감사'라는 단어 한 글자만으로도 충분합니다.

삶을 놀랍게 변화시킬 수 있는 감사 메모장의 힘을 전합니다. 감사 메모를 통해 삶에서 놓치고 있는 많은 것들을 발견하고, 가족, 친구, 고마운 분들에게 감사의 마음을 전할 수 있습니다.

감사 메모장이 꿈을 이루기 위해서도, 행복하기 위해서도 절대적으로 필요한 요소라고 말합니다. 감사 메모장을 작성하는 것만으로도 삶이 긍정적으로 변화할 수 있으며, 감사 에너지가 전달되어 한 사람이라도 더 행복해지고 풍요로운 삶을 살 수 있다고 강조합니다.

감사 메모장을 작성하는 것은 어렵지 않습니다. 종이와 펜만 있으면 언제 어디서든 감사 메모를 할 수 있으며, 하루에 한 개라도 감사의 감정을 가지고 감사 노트를 만들어 감사할 점들을 메모하면 됩니다.

이 책은 감사의 힘을 통해 삶을 변화시키고 싶은 사람들에게 추천합니다. 감사 메모장을 작성하면서 삶의 행복을 찾을 수 있을 것입니다.

＜이 글은 컬처 블룸에서 도서를 제공받아 개인적인 주관으로 작성했습니다.＞

#감사 #삶의시작이자끝 #루이스헤이 #케이미라클모닝 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #노랑햇님 #감사메모

살면서 별거 아닌거에 감사할 수 있다는 감정을 모르고 살아왔던것 같다.

소소한 행복을 잘 느끼지도 못해 매번 불평불만 투성이었던 것 같다.

그러다 이 책을 만남으로써 정말 내가 그냥 사지멀쩡하고 열손가락 열 발가락 다있는 그냥 일상의 모든것들이 감사한 일이라는걸 깨닫게 되는것 같다.

감사하는 마음을 가지다 보면 알게 모르게 돌아오는 것들이 있다는 것을 깨달았다.

예를 들면 소소하게 운전할 때 초록불이 더 많이 켜져있다는걸 깨닫게 된다던가, 주차장에 항상 자리가 남아있는 식으로 말이다.

생각해보니 내가 늘 부정적으로 생각할 때보다는 오히려 긍정적이고 감사하고 베풀어보자는 마음을 가지기로 한 이후부터는 정말 해결되지 않을것 같은 일들이 조금씩 실마리를 찾아가는것 같기도 하고, 스트레스만 주구장창 받았던 일들이 어느샌가 정말 아무일도 없었던 일처럼 정말 쉽게 풀려가기도 하는걸 보니 말이다.

그것을 깨닫고선 주위 사람들이나 친구들에게 뜬금없는 선물을 줘보기도 했더니, 갑작스러운 선물에 정말 기뻐해주기도 하고 나도 모르게 뿌듯하고 기분이 덩달아 좋아지는걸 보니 감사하고 베푸는 일의 힘은 정말 대단한 것 같다는 생각이 든다.

감사일기를 어떻게 써야할지 가늠이 되지 않았다.

그러나 그냥 내가 마시는 공기마저도 감사한 것임을 이 책을 통해 깨닫고 , 나도 감사일기를 쓰는 습관을 가져야겠다는 생각이든다.

감사하다는 말에 욕하는 사람이 없다고 하듯이 친절한 말한마디가 누구나와 좋은 감정을 나눌수 있는 매개체가 되는 것임을 또 한번 다짐한다.

가끔 욱하곤 하지만 금방 반성하고 그러지 말자 감사하자 긍정적인 생각 하자 하면서 누그러뜨리고 가는 방법을 점점 배워가고싶어 이 책을 읽었는데 많이 도움이 된 것같다.

이 글은 책과콩나무 카페를 통해 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

편안하고 행복한 기운의 표지

루이스헤이의 저서를 대표적으로 발행하고 있는

케이미라클모닝사의 신작이다

원서명은 Gratitude A Way of Life

1996년작이다.

루이스 헤이의 여러 책에서 언급되는

'GOD 신'이란

하나님 절대자만을 지칭하는 것이 아니라

신성, 상위 자아, 부처님, 크리슈나, 공자, 노자 등

존재의 근원, 무한지성을 모두 포함하는 것으로 보아야 한다는 것을 염두.

따라서 적어도 루이스 헤이의 책에서

신이란 각자가 믿는 내면의 존재

로 받아들이면 된다.

목차를 보니, 해외 영성, 자기계발서 좀 읽는다 하는 나인데도,

루이스헤이와 웨인 다이어 박사 외에는 아는 인물이 없다.

그래서 신선하다.

＜치유할 것이 애초에 없다는 사실에

감사합니다＞

Thank God for What Doesn't Need Healing

조안 브리센코의 에피소드가 인상적이어서 옮겨본다.

24년간 결혼생활에 종지부를 찍으며, 그녀의 삶이 통째로 흔들리고 있었다.

그녀는 복잡한 심경으로 그녀의 몸과 마음을 꽉 채운 채

산책 중이었는데,

저먼 셰퍼드라는 개에게 엉덩이를 물리는 일이 일어났고,

그 순간 그녀의 머리 속에서는 최소한 3개 이상의 최악의 시나리오가 생성되었다.

(엉덩이 살점이 떨어져 나갔다/ 엄청난 양의 파상풍 주사를 맞을 거야/ 광견병 백신을 맞고 엉덩이를 봉합하고/ 예정된 유방조직검사는 하지도 못하고 또다른 의료 고문을 당해야 한다.)

그러나 잠시 후 손으로 더듬어 확인해 본 그녀의 상처는 그리 크지 않았고,

그녀는 이 깜짝 놀란 찰나의 사건으로

오랫동안 그녀를 괴롭히던 복잡한 심경에서 순식간에 벗어나고

감사함에 휩싸이게 된다. (원효대사 해골바가지 물 스토리가 떠오르는군)

'야! 인간! 너 정신 차려! 넌 아직 살아있어! 그 사실을 잊지마!"라고 알려주기 위해

마치 그 개가 일부러 그녀의 엉덩이를 무는 사건을 일으켜 준

고마운 존재 같았다.

카렌M 하우히의 에피소드에서는

뒷 차의 톨비를 대신 내준다는 이야기가 나왔다.

미국에서는 스타벅스나 맥도날드 드라이브 스루에서

"뒷 차 것도 같이 계산할게요"하는 유튜브 영상을 종종 보았는데,

뭐랄까.

어제 본 일본과 한국의 정신과의 대담영상을 보면서

일본 개인의 서로에 대한 무관심이 극심한 현상에 놀란 탓인지,

연대감, 연결성의 회복이 중요하게 느껴져서

이거 나도 따라 해볼까? 하는 생각을 하게 되었다.

하이패스카드로 자동결제하는 길로만 다니는데,

종종 현금을 준비해서,

현금으로 결제하는 라인을 일부러 가서

내 금액의 2배를 내면서,

뒷차 것 까지 계산할게요~

(차종마다 가격이 틀릴텐데....뒷차 가격이 얼마일까요? 물어보는 것도 좋겠네!)

그래봤자....시내통행요금이라...몇 백원일 뿐이지만,,,

어떤 반응이 돌아올까?

뒷차가...내가 거진 줄 아나???

이럴 수도 있겠지만...

모르겠다...예상치 못한 순간에 연대감..연결감을 찰나라도 느낄 수 있다면.

좋을 것 같다!

하느님,

제게 장난꾸러기 같은 용기를 주세요^^

이걸 따라하는 게 나에게 딱인 이유는

있어도 그만 없어도 그만인 금액을 베푸는 것이

돈 쓰기에 예민한 나에게 딱이다^^

그리고 도로에서 만난 뒷차에게 베푸는 것이므로

대가가 돌아오기를 기대할 수 없다는 점에서 좋다^^

수잔 제퍼스는

＜두려움을 느끼고 어떻게든 해내라, Feel The Fear and Do It Anyway＞의 저자인데,

이 제목을 어디선가 인상적으로 본 기억이 나서 검색해보니, 1987년 1998년 출판이니 무척 오래된 책이다.

관심이 간다.

지금 리뷰중인 ＜감사＞책에서는 ＜풍요로움을 바라보기＞

라는 꼭지의 글이 실렸는데,

나는 여러분이 ＜풍요로움 책＞을 만들어 볼 것을 제안한다

나는 감사라는 말에 조금 질렸는지(해야지...하면서도 실천은 미천한 상황에 질린 거겠지)

....결국 읽어보면, '풍요로움 책'도 '감사일기'와 맥락은 같은데,

풍요로움 책이라는 신선한 표현을 하시니, 또 해볼까? 하는 생각이 든다.

게다가 예시로 들어준 것이 전혀 화려함과는 거리가 멀어

더욱 용기를 준다.

차에 시동이 걸렸다/ 나는 걸을 수 있다 / 먹을 수 있는 음식이 있다

누군가 나를 칭찬해 주었다 / 우리 아이들이 오늘 얌전히 지냈다

태양이 내 얼굴을 따스하게 감싸준다 / 내 친구와 이야기꽃을 피웠다

꽃이 만개하기 시작했다 / 샤워 꼭지에서 따스한 물이 나온다

숨을 쉬고 있다 / 태양이 모습을 드러냈다

이 부분을 따라 쓰다 보니,

문득, 인스타나 유튜브 영상을 보면서

극적인 즐거움, 그런 기쁨만을 추구했던

나 자신이 반성된다.

그런 기쁨만을 추구하다보면

결국 이상과 현실의 괴리만 커질 뿐이다.

-오늘의 감사일기-

오늘 처음 스터디 카페에 왔습니다.

매주 토요일 오전에는 3~4천원 내고 여기에 와 있겠습니다.

너무 조용합니다 하느님 이런 공간 제게 허락하셔서 기쁘고 감사합니다.

이 공간에서 알찬 2시간 보내기 위해,

나머지 시간 밖에서 더 운동하고,

아이들 밥 챙기고 하겠습니다.

감사합니다. 하느님.

그리고 스카 사장님 감사합니다.

이 공간을 축복합니다

-오늘의 감사일기-

이 책을 읽으면서

세상에 또 다른 많은 영적동지가 있음을 확인받고

안도하였습니다.

연대감, 동질감을 느껴서 감사합니다.

먼저 이 길을 가신 분들이

글로써 경험과 영감을 나눠주시니 감사합니다.

당신에게 감사합니다.

#감사삶의시작이자끝#루이스헤이와친구들#엄남미#이계윤#케이미라클모닝출판사#컬처블룸서평단

삶에 있어서의 감사란 무엇일까요? 감사란 우리가 가진 것이나 받은 것에 대해 고마움을 표현하는 태도로 단순히 말로 하는 것이 아니라 마음으로 하는 것일 겁니다. 우리가 살아가는 동안 많은 사람들과 만나고, 많은 일들을 경험하고, 많은 것들을 배우고, 많은 것들을 느끼는 과정에서 발생하는 여러가지 감정 중 하나입니다. 감사란 우리가 삶의 의미를 찾고, 삶의 가치를 높이고, 삶의 품질을 개선하는 데에 도움이 된다고 합니다. 이러한 감사의 의미와 그 효과에 대한 사례를 이야기 해주는 책을 읽을 기회를 얻었다. 루이스 헤이와 그의 친구들이 감사와 관련한 사례를 종합한 ＜감사, 삶의 사작이자 끝＞이다.

저자인 루이스 헤이 심리적, 영적 문제를 다루는 미국의 대표적인 심리치료사이자 교사이며 베스트셀러 작가이다. 아울러 출판사 헤이하우스의 설립자이자 발행인이기도 하다. 1981년, 심리 치료 전문가로서 이력을 쌓기 시작해, 1984년에 출간된 저서 《치유》가 35개국에서 5천만 부 이상 팔리며 베스트셀러가 되었다. 그 후 ‘오프라 윈프리 쇼’, ‘필 도나휴 쇼’ 등에출연하여 널리 알려졌다. 그녀는 30년 동안 전 세계 5천만 명의 사람들에게 자기 치유와 영적 성장의 길을 제시해왔다. 그리고 《나를 치유하는 생각》, 《삶에 기적이 필요할 때》, 《나는 할 수 있어》 등 수많은 베스트셀러를 출간했다. 루이스 헤이의 '헤이하우스 출판사'는 책, 오디오, 비디오를 출간하여 지구의 의식을 치유하는 역할을 담당하고 있다. 헤이하우스 출신의 영적 교사들이 지구의 영혼 치유에 도움을 많이 주고 있다.

책은 루이스 헤이와 그녀의 친구들이 감사의 힘과 중요성에 대해 이야기하는 한다. 루이스 헤이와 그녀의 친구 50명은 감사는 삶을 행복하고 건강하게 만드는 가장 강력한 태도라고 독자들에게 설득하며, 감사를 실천하는 방법과 감사의 기적을 경험한 사례들을 소개해 준다.

목차

루이스 헤이 : 우주에 감사하기 16

존 Z. 보리센코 박사 : 치유가 필요 없는 신에게 감사 22

캐를린 A 브래튼 : 감사한 반성 28

리 캐럴 : 패티 34

앨런 코헨 : 나는 장애물을 사랑한다 42

리 코이트 : 감사가 우리에게 주는 선물 48

테라 캐서린 콜린스 : 감사의 원 56

톰 코스타 박사 : 감사, 우리 삶의 필수 요소 60

슈리 다야 마타 : 감사의 말 64

........

루이스 헤이 : 감사 기도 310

우리는 삶에서 무엇을 감사하고 있을까? 우리가 가진 것들, 우리가 사랑하는 사람들, 우리가 즐기는 일들, 우리가 꿈꾸는 것들… 이 모든 것들에 감사할 수 있을까? 혹은 우리는 삶에 불만을 품고, 우리가 원하는 것들이 없다고 생각하고, 우리가 싫어하는 사람들과 일들에 집착하고, 우리가 두려워하는 것들에 빠져있을까?

감사의 의미는 무엇일까요? 감사의 의미는 우리가 삶에 만족하고, 행복하고, 건강하게 살 수 있도록 하는 것이 아닐까요. 감사를 통해서 우리는 우리의 삶의 목적을 이루고, 삶의 임무를 수행하고, 삶의 책임을 다할 수 있다고 생각한다. 저자는 이 에세이에서 삶에 있어서의 감사의 중요성과 감사를 실천하는 방법에 대해 이야기한다. 감사는 삶의 시작이자 끝이며, 삶의 힘이자 축복이며, 삶을 아름답게 만들고, 삶을 의미있게 만들고, 삶을 풍요롭게 만든다고 이야기 한다. 그녀의 친구들도 감사의 이야기를 나눈다. 그들은 감사를 통해 자신의 삶을 바꾸고, 다른 사람들의 삶을 바꾸는 놀라운 경험을 했다. 그들은 감사를 하면 기적이 일어난다는 것을 증명하고 있다. 그들은 감사를 하면 삶이 놀라운 방식으로 바뀐다는 것을 보여준다. 감사를 하면 삶이 행복하고 건강하게 된다는 것을 알려준다. 저자와 그녀의 친구들은 그들의 실제 사례를 들어 감사는 삶의 선물이며, 삶의 기적이며, 삶의 행복이라는 이야기를 독자들에게 들려준다. 감사는 삶의 모든 것에 영향을 미치는 것이라는 것을 독자들에게 알려준다. 그녀는 감사를 통해 어떻게 자신을 치유하고, 삶의 목적을 찾고, 세계적인 치유의 메신저가 되었는지 이야기 한다.
 

그녀는 감사가 삶의 시작이자 끝이라고 말한다. 감사는 삶의 모든 순간에 필요한 태도이고, 감사를 하면 삶이 더 아름답고 풍요로워진다는 것을 깨달았다. 감사를 하면 삶이 긍정적으로 바뀌고, 행복과 건강을 얻을 수 있다는 것을 느킬 수 있었다. 저자와 친구들이 이야기해 주는 감사를 실천하는 방법과 감사의 기적을 경험한 사례들는 추후 인생을 살아가는데 많은 도움이 될 것 같다. 책을 읽고 나서부터 매일 감사 메모나 감사 일기를 쓰고 싶었다. 책을 읽은 후에는 감사의 힘을 믿고 살아살 수 있을 것 같은 깊은 울림이 있었다. 어떻게 하면 감사를 실천할 수 있을까 생각해 보았다. 매일 잠자기 전 또는 일어나자마자, 그날 감사할 수 있는 것들을 몇 가지 적어보는 감사 메모나 감사 일기가 가장 쉽게 접근할 수 잇을 것이다. 이를 통해서 우리는 일상에서 긍정적인 요소를 찾을 수 있을 것이고, 우리의 행복 수준을 향상시킬 수 있을 것 같다. 또 하나는 감사 명상을 하는 것이다. 감사 명상은 명상의 자세로 앉아서 마음 속에서 감사함에 대해서 집중하고 감사한 마음을 세상 속으로 내보내는 것을 실천하는 것이다. 감사 명상은 우리가 감사의 마음을 더 깊이 느끼고, 그것을 우리의 일상생활에 더 잘 통합하는 데 도움이 될 것 같다. 또하나는 예전에 교육 시간에 배웠던 것 같은데, 누군가에게 감사의 편지를 써보는 것이다. 그 사람이 우리의 삶에 어떤 긍정적인 영향을 끼쳤는지, 그리고 그것에 대해 얼마나 감사하고 있는지 표현하는 것이다. 감사의 편지를 쓰는 것은 우리와 다른 사람들과의 관계를 강화하고, 우리의 삶의 만족도를 높이는 데 효과적일 것이다.

우리의 삶에서 일어나는 모든 것들에 대해 고마움과 감사함을 표현하는 태도를 가져야겠다. 감사를 실천하면 우리는 삶에 만족하고, 삶에 행복하고, 삶에 건강하게 살 수 있을 것이다. 감사는 삶의 시작이자 끝이니까...

감사, 삶의 시작이자 끝, 총리뷰

저자와 그녀의 친구들은 그들의 삶 속에서 느끼고 경험한 감사의 중요성과 효과에 대해 이야기를 들려준다. 감사는 삶의 시작이자 끝이다.

* 본 포스팅은 출판사를 통해 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

루이스 헤이의 책을 좋아한다. 다 감사에 관한 책이다. 처음에는 감사를 표현하자는 이 간단하고 단순한 메시지를 반복적으로 내는데 왜 사람들이 루이스 헤이의 책을 이렇게 좋아할까 반신반의하면서 읽게 되었는데 이제는 내가 팬이 되었다. 감사에는 정말 힘이 있다. 우리가 감사를 표현할 때 높은 에너지파를 낸다는 것을 들었을 때 감사에 대해서 인정하게 되었다. 그래서 감사는 치유의 힘을 낼 수도 있는 거구나 싶다. 

저자는 “감사는 자기 훈련이고 태도다!”라고 말한다. 나는 참 표현에 인색한 사람이다. 뭔가 선물을 받아도 감사함, 좋음, 이런 것을 잘 표현을 못한다. 나는 왜 좋은 선물을 받지 못할까 이런 생각이 들은 적이 많았는데 내가 감사함을 잘 표현하지 않아서인거 같다. 감사와 사랑이 가장 강력한 에너지를 낸다고 한다. 이 책은 루이스에이 외에 많은 저자들의 감사에 대한 글을 싣고 있다. 그렇기 때문에 그 저자들의 감사에 대한 높은 영적 에너지가 책을 읽는 사람에게도 전달된다고 한다. 실제로 책을 읽는 동안 마음이 평안해지고 기분이 좋았다. 감사에 대해서 습관화되지 못한 나에게 다른 사람들은 어떤 사소한 것에서라도 감사를 받고 어떻게 표현하는지 배우고 싶어서 이 책을 읽고 싶었다. 훌륭한 저자들 모두 감사하면 감사할수록 삶의 선물들이 나의 삶에 도착할 것이라고 말하고 있다. 이런 말을 들으면 삶, 그리고 이 세상을 살아가는 법이 참 이해가 안된다. 그저 감사하면 되는데, 이렇게 단순하고 쉽다고? 이렇게 생각이 든다. 이걸 지금 안 게 야속하기도 하다. 하지만 이 또한 지금 이러한 것을 알게 된 것을 감사해야 하지 않나 싶다. 이 책은 감사를 삶의 방식으로 하자는 것이다. 잊지 말고 늘 감사를 습관화하자. 잊게 될때 다시 이 책을 글들을 살펴보면 다시금 감사의 마음이 샘솟을 것이다.

저자는 루이스 헤이 는 베스트셀러 작가이고 출판사를 설립하고 책, 오디오, 비디오를 출간했다.

＜감사의 통상적인 의미는 자신이 받은 혜택에 고마움을 느끼는 것이다.＞ 감사에 대한 책은 많이 읽었지만 이번 책은 좀 더 차원이 다른 감사에 대한 책이다. 감사 입으로 늘 말하였지만 내 삶 속에서 얼마나 행동으로 옮기고 살았는지는 생각해보면서 책을 읽었다. 이 책은 감사 근육을 늘리는 훈련을 도와준다고 저자는 감사의 목적을 언급한다. 책은 저자 루이스 헤이와 그의 50분의 친구들이 각자 다른 환경에서 체험했던 삶 속에서의 감사 이야기들이다.

감사란 어떤 것인지 문장 한절한절을 읽으면서 감동하고 감탄할 수밖에 없었다. 감사는 인생을 성공으로 인도하는 지름길이라고 말하는 저자의 친구 샤론 호프만 은 슬픔과 상실을 경험하면서 삶에 관점이 감사로 완전히 바뀌게 되었다고 고백한다. 슬픔에서 행복으로 바꿀 수 있는 비결은 바로 감사였다고 말한다. ＜ 경제적으로 어려움을 겪을 때 10원이라도 있으면 감사로 관점을 바꾸면 더 많은 돈이 생길 것이다.＞125

감사의 능력이 어떤 변화를 가져왔는지 50분들의 감사이야기들이 이책에는 풍성하다. 감사의 능력을 삶 속에서 경험한 사람들의 실제 이야기들은 세상을 살아가는 사람들에게 다 경험할 수 있는 일들이다. 다만 감사를 선택할 것인지 불만을 선택할 것인지는 각자의 선택에 달려있으니 감사할 조건이 없어도 무조건 감사하게 되면 인생의 터닝포인트가 될 것이라고 책은 알려준다 .＜"삶" 이란 여정이 아무려나를 억압하고 두렵게 만든다고 해도 감사를 통하여 극복할 수 있다. 감사할 수 있다면 나의 삶의 모든 순간이 얼마나 놀라운지 깨달을 수 있다.＞162쪽

수잔 제퍼스 박사는 감사를 하는 사람들을 연구를 했는데 소유가 많은 사람보다 소유가 적은 사람들에 감사가 더 많았다고 한다. 감사는 소유에 있지않고 선택에 있음을 알게된다. 저자는 매일 잠자리 들기 전에 그날에 감사할 조건을 50개 정도를 찾아서 기록해 보라고 권면한다. 감사기록을 결단하면 인생에 큰 변화가 일어날 것이라고 조언한다.

나도 그렇게 안 해보았는데 이 책을 계기로 실천해 보려고 생각한다. 저자는 말한다. 감사의 마음으로 생각을 바꾸게 되면 감사의 마인드로 바뀌게 될 것이라고 한다 . 사람은 무엇을 선택하는가에 행복과 불행이 주어진다는 생각을 하게 된다. 감사할 일이 없어도 감사하는 사람으로 바꾸어주는 길을 찾고 싶으면 시간을 내어 이 책을 숙지하면 감사의 지름길을 발견하게 될 것이다.감사가 습관이 되면 삶이 행복해지고 몸도 건강해지고 내게 어떤 어려움이 닥쳐도 흔들리지 않을 것 같다. 평상시에 감사의 습관으로 체질을 바꾸는 것이 중요함을 깊이 깨닫게된다. 저자 루이스 헤이의 감사 기도문을 마지막 장에서 읽고 감사의 사람이 되자고 다짐해본다 .