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존 브래드쇼의 『수치심의 치유』는 현대 심리학, 특히 '내면 아이' 치유와 중독 상담 분야의 고전으로 꼽히는 책입니다. 저자는 우리가 느끼는 단순한 죄책감이나 일시적인 창피함이 아닌, 존재 자체를 폄하하고 삶을 옭아매는 '해로운 수치심(Toxic Shame)'의 실체를 폭로하고 그 치유의 과정을 안내합니다. 이 책은 크게 '수치심의 문제(위기)'와 '치유 과정'의 두 부분으로 나뉩니다.
이 책은 내가 왜 이토록 타인의 시선에 묶여 완벽하려 애쓰는지, 그 근원을 '수치심'이라는 키워드로 명쾌하게 풀어줍니다. '내면 아이'를 만나는 과정은 고통스럽지만, 존재 자체로 괜찮다는 위로를 주는 치유서입니다. |
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책이 단종되었던것 같은데 다시 나와서 좋네요 수치심이 정신건강에 중요한 역할을 하고, 이로 인해 다양한 문제를 유발할 수있는데, 책의 저자는 다양한 시각에서 이를 바라보고 이를 인식하고 해결해나가는 방법을 제시합니다. 한번 읽어볼만한 책인것 같습니다 |
| 존 브래드쇼는 수치심이 인간의 감정과 삶에 미치는 영향을 심리학적 관점에서 탐구하며, 이를 극복하는 방법을 제시한다. 저자는 수치심이 자아를 파괴하고 인간관계를 왜곡시키는 핵심 감정임을 강조하며, 건강한 수치심과 독성 수치심의 차이를 설명한다. 과거의 상처와 억압된 감정을 치유하고, 자기 수용과 회복의 길로 나아가기 위한 실질적인 방법을 제시한다. 이 책은 감정적 회복과 자기 이해를 원하는 독자들에게 깊은 통찰과 치유의 길을 안내하는 중요한 책이다. |
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좋아하는 유튜버 추천으로 궁금했던 책이에요 다른 무슨책보다도 제일 먼저 읽어보면 좋은책이라고 했는데 정말 그런것 같습니다. 이책을 읽고 삶에 많은 변화들이 생길거 같아 기대됩니다 여러가지 감정중에 유독 수치심이라는 감정은 직면하기 힘들었는데 꼭 필요한 작업이았단건 이책을 읽고 느꼈습니다. |