한마디로 놀라운 책이다.

그냥 보면 심리학의 한 부류인가보다 하고 사다두고 읽지는 않았던 책이다. 그런데 요사이 COVID19 여파로 집에 있는 시간이 많아지면서 다시금 눈길이 가 꺼내 본 책인데 결과는 예상 밖 아니 그 이상이다. 행복이라는 말에 왜 그리 자신이 없고 주눅이 들든지 그것은 나와는 별개의 것이라고 생각해 왔는데 그게 아니었다. 실은 내가 가지고 있던 보물을 캐지 않았을 뿐. 그것을 찾아내서 캐서 햇빛을 보게 하고 자라나게 하면 나는 얼마든지 행복의 대열에 속할 수 있음을 비로소 깨닫게 되었다.

뭣이 중한디. 그동안 허상을 좇아 헤매다 답을 찾은 기분이 든다. 책을 잡고서 그야말로 몰입해서 읽어나갔다. 밑줄 치고 노트에 따라 적어놓고 두고두고 보려고 한다.

즐거운 삶을 추구하다 보면 좋은 삶을 생각하게 되고 나아가서는 의미있는 삶을 주창하게 되는 우리의 삶의 공식을 편안하게 이해하기 쉽게 또 직접 해볼 수 있는 자가진단검사까지 들어있으니 그야말로 금상첨화 최고의 책이라고 찬사를 보낸다.

물푸레 출판사의 마틴 셀리그만 저자 도서 긍정심리학을 읽고 작성하는 리뷰입니다. 해당 도서는 회사에서 읽어볼 만한 가치가 있다고 판단했는지 여러 직원들에게 쫙 뿌려서 읽게 되었는데여. 그만한 가치가 있는 도서였던 것 같습니다. 심리학에 대해 관심이 평소에 있었는데 해당 도서를 읽고 긍정심리학에 대해 더 관심을 가질 수 있었습니다. 긍정이 주는 힘에 대해 다시한번 느낄 수 있는 도서였습니다.

이름은 여러번 들어본 사람인데 책 내용이 괜찮다고 추천을 받아서 샀다. 자신이 제창한 긍정심리학에 대한 자부심이 대단한 사람이었고 얻을 만한 내용이 있는지 찾아보았고 꽤 잘 서술해놓은 책이었다. 저자는 부정적인 감정이나 부정적인 것에 몰두되어 해결책을 찾기보다는 긍정적인 것, 장점에 몰두하여 단점을 가려지게 해보자는 식의 생각을 가진 사람이었다. 특정 환자군에서는 정말 도움이 될 수도 있을 만한 내용들이었고 좋은 참고도서가 되었다.