우선 그림이 굉장히 많이 나와서 좋다마음챙김은 굉장히 어려운 개념인데 그림이랑 같이 설명하니까 진짜 이해되지 않던 그 무언가가 채워지는 느낌이었다.마음챙김 초짜보다는 조금이라도 이해가 있는 독자라면 훨씬 더 좋아하실 것 같다. 강추한다.