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당신에게 가장 영향을 준 사람은 바로 자기자신 이다. 인생은 사용한 말이 한데 모여 이루어진다. 성공한 사람일수록 자신과의 대화를 잘한다. 뇌에서 생겨난 말과 소리로 내는 말을 합쳐서 뇌속대화라 부른다. 스티브잡스:매일 아침 자신에게 만약 오늘이 인생의 마지막 날이라면 나는 지금 하려는 일을 할것인가? 페이스북 창업가 마크 저커버그:지금 내가 할수있는 가장 중요한 일을 하고 있는가? 매일 묻는다. 테슬라와 스페이스 X를 창업한 최대부호 일론 머스크: 자신에게 무엇을 묻는지가 중요하다. 라고 했다. 실리콘 밸리의 컨설팅회사 CEO는:어떻게 하면 최고의 성과를 낼수있을까? 라고 스스로에게 묻는다. 스티븐 호킹박사:나는 어른이 된 지금도 어떻게 왜? 계속 질문을 던졌다. 미국청소,쇼핑,대행 앱 CEO:24시간동안 회사를 얼마나 발전시킬수 있을까? 라고 자신에게 항상질문 그래도 잘했어, 그래도 만족했어, 그래도 여기까지 잘했다. 소리를 내도, 마음속으로 말해도 뇌속 대화의 효과는 다르지 않다고 한다. 매일하는 말이 사소한 일들이 매사를 파악하는 법이나 행동을 비롯해 능력,성격,나아가 건강과 습관,업무 능률에 까지 영향을 준다. ＜뇌속 대화로 해결할수 있는일＞ 집중력을 높인다. 자기 통제 능력을 향상시킨다. 인생은 사용한 말이 한데 모여 이루어진다. 성공한 사람일수록 자신과의 대화를 잘한다. 뇌에서 생겨난 말과 소리로 내는 말을 합쳐서 뇌속대화라 부른다. 스티브잡스:매일 아침 자신에게 만약 오늘이 인생의 마지막 날이라면 나는 지금 하려는 일을 할것인가? 페이스북 창업가 마크 저커버그:지금 내가 할수있는 가장 중요한 일을 하고 있는가? 매일 묻는다. 테슬라와 스페이스 X를 창업한 최대부호 일론 머스크: 자신에게 무엇을 묻는지가 중요하다. 라고 했다. 실리콘 밸리의 컨설팅회사 CEO는:어떻게 하면 최고의 성과를 낼수있을까? 라고 스스로에게 묻는다. 스티븐 호킹박사:나는 어른이 된 지금도 어떻게 왜? 계속 질문을 던졌다. 미국청소,쇼핑,대행 앱 CEO:24시간동안 회사를 얼마나 발전시킬수 있을까? 라고 자신에게 항상질문 그래도 잘했어, 그래도 만족했어, 그래도 여기까지 잘했다. 소리를 내도, 마음속으로 말해도 뇌속 대화의 효과는 다르지 않다고 한다. 매일하는 말이 사소한 일들이 매사를 파악하는 법이나 행동을 비롯해 능력,성격,나아가 건강과 습관,업무 능률에 까지 영향을 준다. ＜뇌속 대화로 해결할수 있는일＞ 집중력을 높인다. 자기 통제 능력을 향상시킨다. |
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사실 우리가 인생에서는 잘 안될때가 많고 이상과 현실의 괴리로 인하여 고뇌하고 좌절할때가 많죠 그럴때마다 우리는 부정적인 말을 자주쓰곤 합니다!! 하지만 부정적인 말은 우리에게 악영향을 불러오고 도움이 많이 못됩니다!! 이런때일수록 긍정적으로 사고하는것이 도움이된다는것을 이 책에서 알려주고있네요 |
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매번 새해를 맞이하거나 뭔가를 하려고 할때 결심을하지만 작심삼일로 끝이나게되고 그런 자신에 대해 실망감을 느끼고 있는 우리에게 대단한의지도 꾸준한노력도 치밀한 계획도 필요없이 그저 말의 힘만으로 우리가 하려고 하는 것을 해날 수있는 에너지를 얻을 수있다는것을 이 책을 통해서 알게되었습니다. 그저 단순한 말이라고 생각했지만 그 말이 뇌에서 나오는것이고 뇌속 대화를 통해서 우리가 진정으로 원하는것을 얻을 수있는 용기와 힘을 얻어낼 수있다는 것과 어떻게해야 뇌속의 대화를 능숙하게 활용할 수있는지에 대한 방법을 알려주고 있어서 유익하다는 생각을 했습니다. 평소 관심있는 주제라서 몰입하면서 재미있게 잘 읽었습니다. |
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뜬구름 잡는 까마득하고 막연한 가르침이 아닌 실천하기 쉬운 세세한 팁들이 많아요. 어느 페이지를 펴도 읽히는데 어려움 없고 쉽게 읽힙니다. 책 사이즈도 아담하니 가방에 휴대도 편해요. 잘 읽었습니다. 감사합니다. 머릿속에 그대로 박제하고 싶어요. |
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워낙 옛것을 좋아해서 이어폰도 블루투스보다 줄로된것을 선호하고 책이나 신문 그런류들도 종이책을 좋아하는제가 이북을 두개나 구매했는데 이유는..좋은책을 미국에 있는 언니에게도 공유하고 싶은이유였답니다. 다 읽지는 못했지만 그냥 뜬금없는 내용이 아닌 뇌과학을 하시는 작가님의 직업처럼 엄청이나 논리적 접금과 내용이라 더욱 공감이 됩니다.어서 다 읽어봐야겠슴다.^^ |
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긍정적인 말과 부정적인 말이 우리의 사고방식, 감정, 행동에 미치는 영향에 대해 설명하며, 자신에게 하는 말의 중요성을 강조하며, 말이 우리의 현실을 창조할 수 있다는 메시지를 전하고 있다. 특히, 일상에서 흔히 사용하는 부정적인 표현들이 어떻게 자신감과 자존감을 떨어뜨리는지, 그리고 이를 긍정적인 언어로 바꾸었을 때 삶이 어떻게 변화할 수 있는지를 다양한 이야기로 풀어내어 쉽게 이해할 수 있습니다. 언어 습관을 바꾸는 작은 실천들이 삶에 어떤 큰 변화를 가져오는지를 직접 느껴보면 좋을 것 같았다. 말의 힘을 믿고 변화를 원하는 이들에게 강력히 추천하는 책이다. |
| 단순한 긍정확인이 아닌 뇌과학자가 쓴 책답게 뇌와 대화하는 방법을 알려주는 책입니다. 뇌는 가소성이 있고 상상과 현실을 구분 못하기때문에 뇌를 속여 성공할 수 있다는 것과 말의 힘이 모든 것을 바꿀 수 있다는 부분이 다른 자기계발서나 성공학 책에 나온 내용이어서 아쉽습니다. |