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미라클모닝 확장판을 읽어야 하는 확실한 이유
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잘 나가는 책을 굳이 절판시키고 확장판을 냈을까? 반신반의했지만 미라클모닝은 인생의 등불같은 책이어서 바로 구매했다.  역시! 이 확장판은 찐이구나! 미라클모닝 신드롬을 일으킨 할 엘로드의 인생 굴곡은 너무나도 유명한 일이다. 심정지가 있었고 뼈가 으스러져서 살아도 걸을 수 없을 거라는 판정을 받았던 그가 기적처럼 일어날 수 있었던 것이 미라클모닝 6SAVERS 루틴이었
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잘 나가는 책을 굳이 절판시키고 확장판을 냈을까?

반신반의했지만 미라클모닝은 인생의 등불같은 책이어서 바로 구매했다. 

역시! 이 확장판은 찐이구나!

미라클모닝 신드롬을 일으킨 할 엘로드의 인생 굴곡은 너무나도 유명한 일이다. 심정지가 있었고 뼈가 으스러져서 살아도 걸을 수 없을 거라는 판정을 받았던 그가 기적처럼 일어날 수 있었던 것이 미라클모닝 6SAVERS 루틴이었다. 

이후 미라클모닝 챌린지가 전세계적으로 열풍을 일으키면서 할 엘로드는 자기계발 스피커로 전세계로 불려다니면서 승승장구한다. 하지만 그런 그의 인생에 희귀암이 찾아온다. 절망스러운 순간을 다시금 이겨낼 수 있게 한 것도 미라클모닝 루틴이었다. 

할 엘로드 스스로도 미라클모닝을 처음 소개한 이후의 삶이 계속 달라졌다. 역경과 고난은 멈추지 않았고 그 때마다 그를 붙잡고 다시 세운 건 미라클모닝이었다. 그렇게 그 안에서도 미라클모닝은 끊임없이 업그레이드되고 있었다. 

10년 간, 미라클모닝 루틴을 실천해온 사람들에게도 성장과 기쁨의 만족과 함께 이보다 더 나은 방법은 없을지 궁금한 점이 하나둘 생겨났다. 아침에 피곤한 건 어떻게 극복할 수 있을까? 슬럼프는 어떻게 해결할까? 미라클모닝이 있다면 저녁은 어떻게 하면 슬기로울까? 등등 질문이 쌓였고, 이 질문은 미라클모닝의 창시자인 할 엘로드에게로 향했다. 

이렇게 쌓인 질문들에 일일이 자신의 경험을 바탕으로 답을 해주던 할 엘로드는 이제 진짜 미라클모닝의 확장판이 나올 시기임을 직감했다. 그렇게 10년 간 누적된 질문들, 미라클모닝 챌린지를 통해서 전세계인들이 궁금해했던 내용들을 하나씩 정리해서 새롭게 집필을 시작했다. 그렇게 180여 페이지가 증가한..그래서 한층 두꺼워진 <미라클모닝 확장판>이 되었다. 

<미라클모닝>을 처음 읽었을 때의 그 설렘과 열정에 불이 지펴지는 듯한 뜨거운 마음은 <미라클모닝 확장판>을 읽으면서 더 큰 크기로 내 심장을 뛰게 만들었다. 코로나 시기라는 힘겨운 나날을 전세계가 겪은 후, 2024년에 만나는 <미라클모닝 확장판>은 새로운 도약과 새로운 시작을 위한 아주 좋은 선물이 될 것 같다. 

c******1 2024.01.26. 신고 공감 5 댓글 0
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미라클모닝~ 어렵지 않아요!!
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미라클모닝을 보고 나서 미라클모닝을 시작하였지요. 5시에 일어나고 6시에 일어나서 나를 위한 시간을 갖는 것은 아주 행복한 일상의 시작이 되었어요.하지만, 시간이 지날수록 매너리즘에 빠지고, 무언가 명분이 부족한 상황에 빠지게 되죠. 그럴 때 딱 필요한 책이 확장판이었어요.내가 왜 미라클모닝을 하고 있지?에 대한 답을 제시해주고, 새로운 비전을 갖게 해주는 책~함께 하고
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미라클모닝을 보고 나서 미라클모닝을 시작하였지요. 
5시에 일어나고 6시에 일어나서 나를 위한 시간을 갖는 것은 아주 행복한 일상의 시작이 되었어요.
하지만, 시간이 지날수록 매너리즘에 빠지고, 무언가 명분이 부족한 상황에 빠지게 되죠. 
그럴 때 딱 필요한 책이 확장판이었어요.
내가 왜 미라클모닝을 하고 있지?에 대한 답을 제시해주고, 새로운 비전을 갖게 해주는 책~
함께 하고 싶습니다. 미라클 모닝~!!
m******n 2024.03.01. 신고 공감 2 댓글 0
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미라클 모닝 - 할 엘로드
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2025. 01월의 세 번째할 엘로드 "미라클 모닝"☆☆☆☆내게 주어진 하루라는 시간. 오늘이 지나면 다시 올 수 없는 단 한 번뿐인 오늘 하루라는 그 시간에 대해 무감각하게, 그냥 당연하게, 주어졌으니 살아가고 있지는 않나, 하는 고민을 했었다. 특히 야행성인 내게 아침은, 늦게 일어나 책 좀 읽다가 집안 일 조금하고 학원 나갈 준비하면 그냥 지나가 버리는 그런 시간이었다. 그러다
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2025. 01월의 세 번째
할 엘로드 "미라클 모닝"
☆☆☆☆

내게 주어진 하루라는 시간. 오늘이 지나면 다시 올 수 없는 단 한 번뿐인 오늘 하루라는 그 시간에 대해 무감각하게, 그냥 당연하게, 주어졌으니 살아가고 있지는 않나, 하는 고민을 했었다. 특히 야행성인 내게 아침은, 늦게 일어나 책 좀 읽다가 집안 일 조금하고 학원 나갈 준비하면 그냥 지나가 버리는 그런 시간이었다. 그러다가 우연히 아침 시간을 활용하는 사람들의 이야기를 접하게 되었고 하루를 시작하는 아침이라는 시간을 좀 더 의미있게 보내야겠다는 생각에 그들이 말하는 것들을 종합해 내 나름대로의 아침 루틴을 정했다. 
7시에 일어나 morning page를 쓰고 운동(산책)을 하고 책을 읽고 . 처음에는 힘들었는데 어느 정도 습관이 잡히니 하루가 생각보다 길다고 느껴졌다.
그러다가 2025년을 맞이하면서, 좀 더 체계적으로 관리하고 , 목표지향적인 삶으로 살아봐야겠다는 생각에 듣기만 하던 <미라클 모닝>을 직접 접해보았다.
결론적으로 이 책을 읽기를 참 잘했다는 생각이다. 기존에 내가 하고 있는 루틴들이 작가가 말하는 미라클모닝과 크게 다르지는 않았다. 다만 그러한 루틴을 왜 해야하는지, 그러한 행동들로 인해 내가 얻는 것은 무엇이고 어떤 변화를 기대할 수 있으며 궁극적으로 나는 어떤 사람이 될 수 있는지에 대한 의미를 알게 되었다.
미라클 모닝을 위해서는 미라클이브닝도 중요하다는 것. 하루의 시작과 마무리를 좀 더 의미있는 시간으로 바꾸어 내 삶이 조금 더 단단해지고, 하루 하루가 새로운 날들이며 또 새로운 날들이 쌓여 새로운 내가 되어가고 있음을 느껴보게 된다.
미라클모닝과 이브닝을 통해 미라클라이프로.. 자기계발을 위한 수행을 통해 자기 완성을 위해...오늘 하루도 시작해본다.

'Life SAVERS
  -Silence 명상
  -Affirmations 확언 .
  -Visualization 시각화
  -Exercise 운동
  -Reading 독서
  -Scribing 기록하기 (p. 150)'

'미라클모닝은 자기계발을 위한 수행법이고, 미라클라이프는 자기완성을 위한 패러다임이다. 미라클모닝은 내가 원하는 삶의 환경을 만들어내기 위한 마음가짐, 습관, 역량을 개발하기 위한 방법이라면, 미라클라이프는 최적의 의식 상태를 경험할 수 있는 잠재력을 풀어냄으로써 어떤 상황에서도 진정으로 행복하게 삶을 즐길 수 있 도록 이끌어주는 깨달음이다. (p. 349)'

'과거에 벌어진 일은 바꿀 수 없으며, 이미 벌어진 일은 받아들이고 인정할 수밖에 없다. 바꿀 수 없는 것을 인정하고 받아들이는 것은 내적 자유로 나아가는 문을 여는 열쇠다. 물론 지나간 일을 인정한다는 것이 곧 그 일에 대해 만족한다는 뜻은 아니라는 것을 명심하라. ( p. 382)'

'감사함은 문자 그대로 우리 삶의 매 순간을 바라보는 렌즈다. 가장 어렵고, 불쾌하고, 고통스러운 순간조차 어떻게 해석하고 경 험할 것인지 알려준다. 힘든 역경을 겪는 순간에도 이 순간을 견디고 나면 삶의 교훈과 성장을 얻을 수 있으며, 그것을 통해 '더나은, 더 유능한 나'가 될 수 있다는 사실에 감사함을 느낄 수 있다. (p. 383)'

'삶이 무엇을 던져주든 살아 있는 매 순간을 어떻게 경험할 것인지 선택할 수 있는 권한은 나에게 있다. 나는 평온함과 감사함, 복을 선택할 수 있다. 나는 축복처럼 주어진 이 삶의 모든 순간을 즐기겠다고 선택할 수 있다. 나는 미라클라이프를 살겠다고 결심 할 수 있다.
(p. 386)'


#미라클모닝 #할엘로드 #한빛비즈 #miraclemorning #halelrod #루틴 #삶을바꾸는습관 #아침 #자기계발 #책읽기 #북스타그램
YES마니아 : 플래티넘 n******m 2025.01.17. 신고 공감 2 댓글 0
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아침을 바꾸는 기적 미라클모닝 확장판
"아침을 바꾸는 기적 미라클모닝 확장판" 내용보기
여러분 혹시 미라클 모닝하고 계신가요? 저는 가족들이 깨기 1시간 30분 정도 전에 일어나고 있습니다. 5시 30분에 일어나서 고용한 시간속에서 저만의 루틴을 실행하고 있죠. 이번에 미라클모닝의 원조격인 책이 확장판으로 나오게 되어서 읽어보게 되었는데요. 결론을 먼저 말씀드리며 미라클 모닝을 하려고 하시는 분들 또는 시도했으나 잘 안되시는 분들은 읽어보시면 많은 도움이 될
"아침을 바꾸는 기적 미라클모닝 확장판" 내용보기
여러분 혹시 미라클 모닝하고 계신가요? 저는 가족들이 깨기 1시간 30분 정도 전에 일어나고 있습니다. 5시 30분에 일어나서 고용한 시간속에서 저만의 루틴을 실행하고 있죠. 이번에 미라클모닝의 원조격인 책이 확장판으로 나오게 되어서 읽어보게 되었는데요. 결론을 먼저 말씀드리며 미라클 모닝을 하려고 하시는 분들 또는 시도했으나 잘 안되시는 분들은 읽어보시면 많은 도움이 될것 같습니다.

이번에 출판된 확장판은 초판의 240쪽 보다 420쪽으로 재탄생되었습니다. 저자인 할 엘로드는 개인적으로 발전하며 깨달은 것과 전 세계 독자들에게서 받은 피드백을 정리해서 담았다고 해요. 내용을 기존책과도 비교해봤는데 기존 내용에 단순히 덧붙여진게 아니라 기존 내용도 조금씩 바뀌었더라구요! 추가된 부분만을 먼저 읽고 싶으신 분들은 17장 부터 읽으시면 됩니다. 미라클이브닝과 미라클라이프에 대한 내용이 추가 되었습니다.

한국어판 서문에는 미라클모닝을 위해서 아침형 인간이 될 필요는 없다고 되어 있습니다. 일어나는 시간이 중요한게 아니라, 잠에서 깨어나자마자 루틴을 수행하라는 것이죠. 그런데 대부분을 차지하는 직장인이나 주부는 루틴을 실행하려면 새벽에 일어날수 밖에 없는게 아닐까 해요. 현재보다 나은 삶, 더 원하는 삶을 살고자 하시는분들은 꼭 읽어보시면 좋을것 같습니다.

각 루틴을 왜 해야하는지 어떤 효과가 있는지에 대한 설면 부분이 개인적으로 많이 도움이 되었습니다.
YES마니아 : 플래티넘 d******i 2024.09.05. 신고 공감 1 댓글 0
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왜 사람들이 읽고 환호하는지 알겠습니다.
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우선 충격적이고도 감동적인 작가의 인생스토리로 문을 엽니다. 교통사고로 인한 장애를 극복해 나가는 과정이 넘 감동적이었어요.저는 나름 새벽 5시 기상을 한지 벌써 9개월차입니다.나 나름의 루틴을 만들며 하고 있어서 읽을 필요를 못느끼고 있었는데 뒤늦게 지인의 리뷰를 보고 읽게 되었어요.왜 전세계 사람들이 열광하고 영감을 받은 책인지 알겠네요.그리고 지금 제가 하는 루틴
"왜 사람들이 읽고 환호하는지 알겠습니다." 내용보기
우선 충격적이고도 감동적인 작가의 인생스토리로 문을 엽니다. 교통사고로 인한 장애를 극복해 나가는 과정이 넘 감동적이었어요.
저는 나름 새벽 5시 기상을 한지 벌써 9개월차입니다.
나 나름의 루틴을 만들며 하고 있어서 
읽을 필요를 못느끼고 있었는데 뒤늦게 지인의 리뷰를 보고 읽게 되었어요.
왜 전세계 사람들이 열광하고 영감을 받은 책인지 알겠네요.
그리고 지금 제가 하는 루틴에서 뭐가 부족한지도 알겠습니다.  
꼭 미라클 모닝이 아니라도 삶에서 변화를 원하는 분이라면 추천합니다^^

y****a 2024.06.06. 신고 공감 1 댓글 0
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[북클러버] 데일리북 4월 독서모임 / 미라클모닝
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우연히 미라클모닝 확장판이 나왔다는 예스24 문자 메세지를 받고 딸에게 아침 루틴에 도움이 될까 하여 선물했던 책이었다. 큰 기대 없이 사주었던 책을 딸이 두 번을 재독하는 것을 보고 독서 모임에서 함께 읽어보아야겠다는 생각이 들어 이번에 선정하게 된 책이다.이 책의 주인공 할 엘로드는 큰 교통사고에도 불구하고 이를 극복하며 긍정의 에너지로 살아가고 있다. 그런 주인공이
"[북클러버] 데일리북 4월 독서모임 / 미라클모닝" 내용보기
우연히 미라클모닝 확장판이 나왔다는 예스24 문자 메세지를 받고 딸에게 아침 루틴에 도움이 될까 하여 선물했던 책이었다. 큰 기대 없이 사주었던 책을 딸이 두 번을 재독하는 것을 보고 독서 모임에서 함께 읽어보아야겠다는 생각이 들어 이번에 선정하게 된 책이다.
이 책의 주인공 할 엘로드는 큰 교통사고에도 불구하고 이를 극복하며 긍정의 에너지로 살아가고 있다. 그런 주인공이 교통사고보다 더 큰 불행은 빚의 수렁에 빠졌을 때였는데, 그 과정에 미라클모닝이 탄생했다고 소개하고 있다.
누구나 한 번은 미라클모닝을 해봤을 것이다. 나도 미라클모닝을 해봤으나 결코 쉽지 않고 이불 밖으로 나오는데 어려움을 겪고 있다.  이를 극복하기 위한 해법을 제시해 주기에 큰 위로와 힘이 되는 책이었다.

그 중에서도 나에게 가장 큰 장애물은 삶의 목적에 대한 부재가 아닌가 싶었다.  
[99쪽] 삶의 목적은 매일 자신의 내면에 영감을 불어넣고 최선을 끌어내기 위한 것이지, 그 말대로 꼭 세상을 바꿔야만 성공하는 것은 아니다.
나는 좋은 엄마로 할머니로 기억되는 것이 삶의 목적이라는 걸 다시 한 번 상기해 본다. 
그리고 솔루션7로 제시하였던, 바로 오늘을 인생에서 가장 중요한 날로 만들라는 솔루션이 나에게 큰 감동을 주었다.

[113쪽] 바로 오늘이 내 삶에서 가장 중요한 순간이라고, 오늘 선택하는 것이 내일 나의 모습, 나의 역량을 결정한다. 오늘 좋은 선택을 하면 내일 더 좋은 선택을 할 수 있다!
[114쪽] 늘 깨어 있는 절박한 마음으로 오늘을 살아야 한다.
미라클모닝을 하여 내 삶의 변화를 끌어낼 수 있게 활용할 SAVERS
명상, 확언, 시각화, 운동, 독서, 기록
SAVERS를 매일 늘 새롭게, 재미있게, 신나게!!! 무의식적이 되게 습관으로 만드는 한 해가 되자.


s**********r 2024.04.29. 신고 공감 1 댓글 0
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[북클러버] 미라클모닝 확장판
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아주 만족스러운 시간에 만족스러운 기분으로 잠에서 깨고 하루를 시작한다는게개인적으로는 너무 힘들어서 고민하던 차에 찾아보게 되었습니다베스트 셀러인만큼 좋은 내용이 있었으면 좋겠어요모든 내용을 읽어보진 않았지만 일부는 좋은 내용이 많네요열심히 읽어 볼게요
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아주 만족스러운 시간에 만족스러운 기분으로 잠에서 깨고 하루를 시작한다는게
개인적으로는 너무 힘들어서 고민하던 차에 찾아보게 되었습니다
베스트 셀러인만큼 좋은 내용이 있었으면 좋겠어요
모든 내용을 읽어보진 않았지만 일부는 좋은 내용이 많네요
열심히 읽어 볼게요
l*****1 2024.04.10. 신고 공감 1 댓글 0
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설레는 아침 맞이하기
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저자는 미라클모닝 확장판에서 미라클 모닝을 더 잘 유지할수 있도록 미라클 이브닝을 계발했다 취침전 금식이나 스트레스 털어내기 수면 보조제 활요하기 내일을 계획하기 블루라이트 피하기 저녁확언 기분좋게 해주는 책 읽기 아기처럼 자기등 편안한 잠을 부르는 미라클 이브닝을  유지할때 미라클 라이프로 나아갈수 있다고 한다 어떻게 보면 쉽고 단순한 것들인데 잘 하지 않게 된다
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저자는 미라클모닝 확장판에서 미라클 모닝을 더 잘 유지할수 있도록 미라클 이브닝을 계발했다 취침전 금식이나 스트레스 털어내기 수면 보조제 활요하기 내일을 계획하기 블루라이트 피하기 저녁확언 기분좋게 해주는 책 읽기 아기처럼 자기등 편안한 잠을 부르는 미라클 이브닝을  유지할때 미라클 라이프로 나아갈수 있다고 한다 어떻게 보면 쉽고 단순한 것들인데 잘 하지 않게 된다 그래서 지금 당장 실천하기 위해서 노력해보려고 한다 미라클이브닝을 한다면 설레는 아침을 맞이할 수 있을 것이다

YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 s****8 2026.03.24. 신고 공감 0 댓글 0
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미라클모닝 확장판
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할 엘로드 작가의 미라클 모닝 확장판미라클모닝 도서는 작년에 한번 읽고 동기부여가 되어 저도 아침마다 미라클모닝을 실천하며 책도 읽고오늘의 할일 우선순위도 정하고 열심히 실천했습니다.그런데 사실 미라클모닝을 꾸준히 한다는것이 쉽지는 않더라구요. 어느 순간 나도 모르게 평소의 나로 다시 돌아와 늦잠을 자고 아침에 바쁘게 출근을 하고 있는저를 발견하게 되었습니다.그래
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할 엘로드 작가의 미라클 모닝 확장판
미라클모닝 도서는 작년에 한번 읽고 동기부여가 되어 저도 아침마다 미라클모닝을 실천하며 책도 읽고
오늘의 할일 우선순위도 정하고 열심히 실천했습니다.
그런데 사실 미라클모닝을 꾸준히 한다는것이 쉽지는 않더라구요. 
어느 순간 나도 모르게 평소의 나로 다시 돌아와 늦잠을 자고 아침에 바쁘게 출근을 하고 있는
저를 발견하게 되었습니다.

그래서 다시 동기부여도 하고 무언가 아침을 좀 효율적으로 계획하고 보내보자는 마음으로 다시 
미라클모닝 확장판 책을 구매하여 읽고 있습니다.
아침 6시에 일어나 침대에서 나오는것을 목표로 다시 미라클모닝을 실천중입니다.
일주일 내내 실천하고 있지는 못하지만 일단은 시작을 다시 했다는 것에 동기를 부여하고
다시 미라클모닝을 성공시켜 보려고 합니다.

아침을 일찍 시작하면 하루가 여유롭고 일의 우선순의를 정해서 루틴을 만들면 시간을 효율적으로
사용할 수 있어요.
여러분도 올 한해 남은 기간 미라클모닝을 실천해 보세요.
k*****6 2025.09.06. 신고 공감 0 댓글 0
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미라클모닝 확장판
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실천해보지는 않아도 단어 자체는 누구나 한번쯤 들어봤지 않았을까, 싶은... 너무 유명한 미라클모닝의 확장판입니다. 이를테면 개정판? 미라클모닝이라는 개념 자체가 어렵지 않아서 꼭 책을 구매해야 하나 싶기도 하겠지만, 개인적으로는 미라클모닝을 하는 마음을 다잡을 때? 자극을 받을 겸? 나쁘지 않은 선택이라고 봅니다. 잘 읽었습니다.
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실천해보지는 않아도 단어 자체는 누구나 한번쯤 들어봤지 않았을까, 싶은... 너무 유명한 미라클모닝의 확장판입니다. 이를테면 개정판? 미라클모닝이라는 개념 자체가 어렵지 않아서 꼭 책을 구매해야 하나 싶기도 하겠지만, 개인적으로는 미라클모닝을 하는 마음을 다잡을 때? 자극을 받을 겸? 나쁘지 않은 선택이라고 봅니다. 잘 읽었습니다.
i****v 2025.03.08. 신고 공감 0 댓글 0