건강을 지키는 방법인 줄 알았는데 어떻게 살아야 건강하고 인간답게 자신을 지키며 살아갈 수 있는 지를 알려주는 지혜에 대한 가르침이 있는 책입니다. 사람이 왜 건강을 헤치는 지, 왜 순리대로 살아가는 단순한 방법이 고통이라 질병에서 자유럽게 살 수 있는지를 알려줍니다