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부의 추월차선, 홧칭, 시크릿 등등 부와 관련된 비슷한 책을 7-8권 읽었는데 그중에 가장~~~ 자세하게 안내해주는책!!! 차근차근 1:1 코칭을 받는것 처럼 자세한 구성과 예시에 '와,, 어떻게 책을 이렇게 개인 코칭받듯 자세히 만들었을까?' 라는 생각이 절로 들어 감탄하던 책. 정말 많은 고심과 노하우를 갖고 만들었을것 같다. 워크북을 꼭 함께 작성하며 실행할때 책의 효과는 200% up
총 12가지 사고방식을 ＜문제점＞ ＜문제확인＞ ＜해결방법＞ ＜실행＞ 하기. 책을 읽으며 워크북에 함께 작성해 나가니 단순히 읽고 그치는것이 아니라 머리속에 뜬구름 처럼 돌아다니던 생각이 선명하게 정리된다.
제목만 보면 ＜부를 위한＞마음 훈련이지만 꼭 부에만 적용되지 않아도 좋을것 같다. 책속에서 알려주는 방법을 대상이 부가 아닌 공부가 될수도 있고, 자기 능력 개발이 될수도 있게 두루두루 적용할수 있는 책. *김영사로부터 도서를 제공받았습니다. |
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??당신에게 마술지팡이가 있다면, 지금 어떤 모습인가요? [부를 위한 마음 훈련] 이 책은 세상 모든 자기계발서를 요약해서 한 권으로 묶어 놓은 것 같은 책이다. 돈 문제는 노력만으로 해결되지 않는다. 돈 문제는 감정과 동기부여와 관련이 있다. 많은 사람들이 돈 문제와 관련해 막막함이나 절망, 무력함을 느끼는 이유는 희망을 갖기 위해 필요한 방법을 모르기 때문이다. 풍요로운 삶은 우리가 자신의 핵심 가치를 확립하는 일에 전념할 때 가능하다. 그 핵심 가치는 어떻게 알 수 있을까? 우리의 사고방식이 부자가 되는 데 가장 큰 영향을 끼친다. 그래서 저자가 만든 휠차트를 만들었고, 휠차트를 통해서 자신을 객관적으로 진단하고 문제점을 보완할 수 있다.(휠차트는 QR코드로 다운로드 할 수 있다) 핵심 내용 당신의 부를 이뤄줄 12가지 사고법 1. 자신의 시야를 결핍에서 풍요로 전환하기 2. 자신을 가두는 무의식적 습관과 믿음 바꾸기 3. 원망에서 벗어나 자신의 재정적 미래 책임지기 4. 마음챙김으로 건강하게 재정 문제 해결하기 5. 성공을 가로막는 에고와 거리두기 6. 재정적 자기돌봄을 통해 자신에게 투자하기 7. 관용을 통해 다른 사람들과 행운 나누기 8. 구체적이고 지속가능한 비전 실현하기 9. 자신의 가치를 높여줄 지원자들 맞이하기 10. 극한 상황이나 부정성에서 자신을 분리하기 11. 열성과 긍정성으로 세상에 자신을 내어놓기 12. 회복탄련성을 길러 난관 극복 능력 계발하기 인상 깊었던 부분 이 책에서 '내 것으로 만들어야지' 하는 부분이 너무 많아서 다 전달할 수 없는 점이 아쉽다. 저자가 처한 환경에서 어떻게 시련을 극복하고 사업과 생활에서 성공할 수 있었는지에 대한 모든 내용이 다 인상 깊었던 부분이기 때문이다. 저자가 이 책을 통해서 말하고 싶었던 핵심은 '나 자신을 정확하게 보고, 마인드가 개선되면 돈은 따라온다'로 요약하고 싶다. 1. 산 정상 증후군 "그만두고 싶은 유혹이 가장 클 때는 성공을 이루기 직전이다." (중국속담) 사람들이 오랫동안 기대했던 목표를 달성하기 직전 심각한 후퇴를 겪는다는 것을 알게 되었다. 그때까지 한 번도 다다른 적 없는 높은 지점에 도달하기 바로 직전, 자신감에 위기가 닥쳐와 정신적으로 추락하는 것이다. 심리학 연구자들은 자기효능감(자신이 성공할 능력이 있다는 신념)과 쌓여가는 노력의 시간 사이에 음의 상관관계가 있다는 것을 발견했다. 이는 사람들이 큰 목표 달성을 앞두고 자기 회의의 위기를 겪는 경우가 많다는 뜻이다. 이때 마지막으로 한 번 힘껏 노력을 쏟아붓는 것은 가장 어려운 장애물을 넘어서 대단한 성취를 이뤄내도록 돕는다. 2. "자신을 용서하지 않는다면, 상황을 용서하지 않는다면, 그 상황이 끝났다는 것을 깨닫지 못한다면, 당신은 앞으로 나아갈 수 없다. 이것이 진실이다." (프리안카 바가데_인도의 저술가) 원망이란, 우리를 과거에 단단히 묶어두는 분노의 밧줄이다. 그 분노는 딱딱하게 굳어 있다. 우리가 불행하거나 재정적으로 성공하지 못한 것에 대해 누군가를 비난하는 것은 그들에게 권력과 우리 행복에 대한 통제권을 부여하는 일이다. 용서를 실천함으로써 스스로 통제할 수 있는 일에 책임을 진다면 고통으로부터 자신을 자유롭게 할 수 있다. 용서가 배신에 대한 분노를 풀고 우울증과 불안증을 완화하며 마음의 평화를 되찾도록 도와준다. ＞ 지금 마음속에 원망이나 용서하지 못하는 사람이 있다면 '나 자신'을 위해서 용서하자. 이 책에서 예제로 나온 소피아는 15년 전에 이혼한 전 남편을 아직도 원망하며 자신의 인생을 낭비하며 살고 있다. 원망은 내 인생에 아무런 도움이 되지 않는다. "원망은 스스로 독을 마시고서 그 독이 적을 죽이기를 바라는 것과 같다."(배우_캐리 피셔) 3. 만약 당신에게 마술지팡이가 있다면? 당신의 인생은 어떤 모습일까? 당신의 버킷리스트에 무엇이 추가될까? 자신에게 한계를 설정하지 말고, 마술지팡이가 있다면 무엇을 하고 싶은지 솔직하게 적어보고, 그 꿈을 이루기 위해서 지금 무엇을 해야 하는지 세분화하자. |
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돈 때문에 삶이 힘겹고 불안하다면, 돈과의 관계를 회복하고 부를 끌어당기는 법이 궁금하지 않으신가요? 재정 분야 심리치료사 조이스 마터가 알려주는 성공의 비밀 ＜부를 위한 마음 훈련＞으로 현실적인 돌파구를 만나보세요.
정신건강 상담 기관인 어반 밸런스 설립자이며, 포춘 500대 기업을 대상으로 정신건강 및 성공에 관한 교육을 하는 저자는 이 책에서 20여 년 동안의 연구와 임상 경험을 바탕으로 개발한 재정 마인드셋 개선 프로그램을 소개합니다.
여러 내담자의 심리치료 과정에서 치료가 진전됨에 따라 급여 인상, 승진, 창업과 성공, 경제적 상황 개선이 이루어졌음을 발견합니다. 자신의 가치에 대한 의식이 개선됨에 따라 경제적 상황도 향상된 겁니다.
정신건강은 유의미하게 미래의 부를 예측하는 요인이 되는 거죠. 경제적 삶을 어렵게 만드는 건 바로 우리의 마음이라고 말입니다. 이를 통해 저자는 자신의 가치 의식과 감정 지능을 높여 일과 삶의 균형을 잡고 경제적 성공을 이루도록 돕게 됩니다. 정신건강과 인간관계, 경제적 번영을 모두 개선할 수 있는 12가지 마인드셋을 개발합니다.
중요한 건 돈이 아니라 재정적 건강과 안녕이다 - p31
조이스 마커 저자의 재정 마인드셋 개선 프로그램은 돈에 관한 사고방식을 개선하고 사고, 감정, 행동 방식을 변화시킵니다. 그로 인해 스스로를 방해하던, 가난의 습관을 버리도록 도와줍니다. 12가지 마인드셋은 풍요, 인식, 책임, 현재 의식, 본질, 자기애, 비전, 지원, 연민, 분리, 긍정성, 회복탄력성으로 구성되어 있습니다.
＜부를 위한 마음 훈련＞은 완전한 번영을 위한 12가지 사고방식을 통해 안녕과 재정 건강을 향상시키는 법을 차근차근 알려줍니다. 각 장마다 저자와 내담자의 사례를 들려주고 어떻게 개선해나가는지 그 여정을 만날 수 있습니다. 두루뭉술하게 각오만 한다고 해서 될 일이 아니란 건 다들 뼈저리게 느낄 겁니다. 직접 써보면서 내 재정 건강과 정신건강을 진단하고 점검해 봅니다.
이 프로그램의 핵심인 휠차트 연습은 내 현재를 정확히 파악할 수 있게 합니다. 휠차트는 내 강점과 약점이 무엇인지 깨닫도록 도와주는 자기평가 도구입니다. 결핍, 무난, 적당, 충만 중에서 자신에게 해당하는 점수를 매깁니다. 움푹 들어간 부분은 점수가 낮은 영역이므로 부족한 영역을 개선해야 합니다. 어떻게 휠차트를 이용해서 번영의 길로 향하는 길에 추진력을 더하는지 기대하셔도 좋습니다.
첫 번째 사고방식, 풍요로 예를 들어봅니다. 내가 살아오면서 겪은 돈과 관련된 경험이, 지금 나와 돈의 관계를 어떻게 형성하고 결정했는지 알아보는 시간입니다. 질문에 대한 답을 써보면서 풍요로운 삶을 살아가는 것을 막는 세 가지 주요 사고방식을 고릅니다.
이어서 나와 돈의 관계 속으로 더 깊이 들어가는 질문들이 쏟아집니다. 당신은 누구에게 경쟁심을 느끼는가? 경쟁심을 느끼는 게 당신에게 어떻게 해로울 수 있을까?... 12가지 마인드셋이 이런 방식으로 진행됩니다.
그리고 각각의 사고방식마다 휠차트 질문도 이어집니다. 지금 삶이 힘들거나 재정 상태가 나쁘다고 해도 상황이 나아질 수 있다고 얼마나 믿는가? 자신에게 와닿은 초대, 행사 참석, 강의, 온라인 세미나, 온라인 강의 등의 기회를 얼마나 잘 받아들이는가? 특정 분야에서 당신보다 더 잘 알고 경험이 많은 사람들에게 충고나 자문, 조언을 수시로 구하는 일을 얼마나 잘하고 있는가? 일과 삶의 균형과 관련해 얼마나 만족스러운가? 힘든 사건이나 경험 이후 보통 얼마나 수월하게 평소의 활동 수준으로 돌아오는가?...
치료 세션과 휠차트를 해나가다 보면 내가 인지하지 못했던 부분이 너무나 많다는 것에 놀라게 될 겁니다. 정신건강과 재정 건강을 솔직하게 측정해 보세요. 지금까지는 방치했다는 걸 인정할 수밖에 없을 겁니다.
부는 저절로 오지 않음을 일깨웁니다. 다양한 심리치료 접근법을 활용해 부를 쌓아가는 데 방해되는 요소를 제거하고, 긍정적인 결과를 이끌어내는 방법을 제시하는 ＜부를 위한 마음 훈련＞. 삶의 전반을 윤택하게 만드는 데 큰 도움이 됩니다.
충분히 투자한다면 12가지 마인드셋을 점검하고 개선하는데 12주를 추천하고 있습니다. 무리일 경우엔 한 달에 한 가지씩 처리해도 좋지만, 중요한 것은 끝까지 해내는 데 있습니다. 신체 건강을 위한 운동도 처음엔 힘들지만 습관화되면 개선됩니다. 부의 근육을 키워보세요. 마인드셋 역시 바로잡을 수 있다고 응원합니다. 삶의 변화를 간절히 원한다면 이 책을 추천합니다.
- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다 |
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경제 및 재테크 공부를 시작한 참이라 선택했던 책으로 곧 독서모임원과 같이 읽을 예정이다. 저자는 재정 분야 심리치료사다. 쉽게 말하면, 돈 때문에 스트레스 받는 사람들을 돕는 상담가. 그는 정신 건강을 돌보며 일과 삶의 균형을 잡을 때, 비로소 경제적 자유도 성취할 수 있다며 다음의 12가지 마인드 셋을 강조한다. ㅡ풍요, 인식, 책임, 현재 의식, 본질, 자기애, 비전, 지원, 연민, 분리, 긍정성, 회복탄력성. "우리의 경제적 삶을 어렵게 만드는 건 바로 우리의 마음이다."-p.25 "자신의 가치에 대해 건강하고 강력한 의식을 가질 때라야만 순자산이 지속적으로 쌓인다."-p.25 "자기애는 경제적 성공에서 아주 큰 부분을 차지하는 요인이다."-p.26 자기애가 있어야 경제적 자유를 이룰 가능성도 높아진다는 내용… 충분히 일리가 있다. 긍정적이고 자신감도 있을 테니 자기 자신을 믿지 못하는 사람보다 잘 풀릴 수밖에. 다소 부족하더라도 스스로를 격려하고 칭찬할 줄 알아야 정신건강도 재정건강도 지킬 수 있다. 이 책의 강점은 독자가 직접 자신의 정신과 재정 상태를 측정해보고 개선할 수 있도록 '휠차트 연습'이란 도구를 15개 실은 것이다. (대략 3시간이면 전부 완료 가능) 해당 도구는 김영사 홈페이지에서 워크북 형태로 다운로드해 사용할 수 있으니 관심 있는 분은 해보시길. |
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부를 위한 마음 훈련
풍요와 번영을 부르는 12가지 사고방식
글 _ 조이스 마터 출판 _ 김영사
정신 건강이 개선되면 경제적 수준이 높아지나요
네~ 가능합니다!
성공 심리학의 대가 조이스 마터가 개발한 재정 마인드 셋 개선 프로그램을 통해 부에 이르는 12가지 사고방식을 훈련할 수 있는 책
부를 위한 마음 훈련
띠지의 화려한 수상 경력과 아홉 페이지에 달하는 추천사가 말해주듯 《부를 위한 마음 훈련》은 센세이션 한 책입니다. 도대체 정신 건강과 부는 어떻게 연결되어 있을까요? 과연 마음 훈련을 통해 부를 이룰 수 있을까요?
저자 조이스 마터는 약 20년간 심리치료사로 일하는 동안 내담자들의 정신 건강이 개선됨에 따라 경제적 수준이 높아지는 현상을 발견합니다. 이를 바탕으로 '재정 마이드셋 개선 프로그램'을 개발해 실제로 활용하고 있으며 그 내용을 책으로 펴냈습니다.
저자가 말하는 '재정 마인드 셋 개선'이란,
돈에 관한 사고방식을 개선하고 사고, 감정, 행동 방식을 변화시킴으로써 스스로 자신을 방해하던 습관을 버리고 마땅히 누려야 할 성공을 이루는 것을 말합니다.
마인드 셋을 진단하고 부에 이르는 훈련을 할 수 있는 12가지 사고방식은 풍요, 인식, 책임, 현재 의식, 본질, 자기애, 비전, 지원, 자비, 분리, 긍정성, 회복탄력성입니다. 각 장은 치료 세션(20분) - 재정적 자아 들여다보기(20분) - 자기 가치 점검하기(10분) - 성공을 위한 시너지(10분) - 생각 재배치하기(15분) - 휠차트(20분)으로 구성되어 있습니다.
이 책은 상담사를 찾지 않고도 혼자서 훈련해 볼 수 있도록 해줍니다. 재정 분야 심리치료 시 실제 사용하는 상담 프로그램을 수록하고 있기 때문이지요. 각 장마다 수록된 저자(상담사)와 내담자의 사례는 실제 상담을 받고 있는 것과 같은 효과를 줄 것입니다. 실전 워크북은 다운로드 후 사용할 수 있습니다.
각 장에 담긴 연습 과제들을 충분히 수행하려면 대략 세 시간 정도 소요된다고 합니다. 일정이 허락한다면 12주 기간을 잡고 한 단계 한 단계 실천해 볼 것을 권합니다. 만약 버겁다면 한 달에 한 장씩 처리해도 좋습니다. 중요한 것은 끝까지 해내는 것입니다.
재정 마인드 셋 프로그램을 실천하는 데 다소 시간이 걸리나 이 정도의 시간을 투자해 원하는 부를 이룰 수 있다면 해볼 만하지 않을까요
《부를 위한 마음 훈련》에서 특히 휠차트를 주목해 주세요.
휠차트는 '변화를 점검할 강력한 도구'인 동시에 현재 자신의 상태를 정확하게 파악할 수 있는 바로미터입니다. 개선을 위해서는 정확한 진단이 먼저입니다. 자신의 강점과 약점을 파악해 부족한 부분을 개선하기 위해 노력해야 합니다.
휠차트 연습 방법 역시 책에 자세하게 나와 있으니 활용해 보시기 바랍니다.
막연히 부자를 꿈꿔왔던 당신을 위한 현실적이고 실질적인 가이드
이 책은 재정적으로 힘든 상황에 처한 분들에게 실질적인 도움이 될 실천 방안을 담고 있습니다. 재정 마인드 셋과 재정 상담이 익숙하지 않은 환경에서 이 책은 변화를 위한 새로운 도전을 제시할 것입니다. 막연한 마인드 셋이 아닌 실제 행동 강령을 담은 부를 위한 강력한 도구입니다.
누군가는 이 도구를 제대로 활용할 것이며, 누군가는 흘려넘기겠지요. 개인적으로 전자에 해당하길 바라며 새해를 시작하는 시점에 이 책을 알게 되어 굉장한 행운으로 생각합니다.
누구나 실행에 옮기기만 하면
정신 건강 인간관계 경제적 번영
이 모두를 개선할 수 있는 열두 가지 마인드 셋
부를 위한 마음 훈련
책을 읽기 전 노트 한 권을 준비해 주세요.
그 노트에는 어떤 것이 되었든 솔직하게 적어내려가야 합니다.
세계 최고의 심리 전문가가 제시하는 12가지 마인드 셋 개선 프로그램에 따라
현재 자신의 상태를 정확하게 진단하고 개선할 부분을 찾아나가는 것부터 시작하면 됩니다.
오늘 적어내려가는 이야기들이 원하는 미래를 앞당길 수 있는 초석이 되길 희망합니다!
:: 김영사 서포터즈 협찬 도서 ::
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[ 부를 위한 마음 훈련 ] 돈은 나에게 평생의 숙제같다. 매월 돈을 벌고, 돈을 쓴다. 때론 많이 쓰고, 때론 적게 쓴다. 돈이 많아지길 바라지만, 그저 마음 속으로 소망만 한다. 내 삶에서 돈은 많아 질 수 있을까? 이 생각으로 읽기 시작한 [ 부를 위한 마음 훈련이다 ] [차례] 1장 풍요 2장 인식 3장 책임 4장 현재 의식 5장 본질 6장 자기애ㅐ 7장 비전 8장 지원 9장 자비 10장 분리 11장 긍정성 12장 회복탄력성 [읽으면서] ‘불편함을 참아내고 감정을 조절하는 능력’ p.200 부를 얻기 위한 재정적인 도움도 있겠지만 이 책은 재정과 건강 두 마리 토끼를 잡는 것에 초점을 둔 책이다. 내가 먼저이고, 그 다음 돈이다. 결국 내가 있어야 돈도 의미가 있기 때문이다. 본인이 가진 트라우마를 점검하는 시간부터, 본인의 소비 습관, 그리고 자신의 대한 자존감까지 여러가지의 관점에서 나를 인식할 수 있게 한다. ‘본질’ 내게 가장 와닿았던 단어이다. ‘자신의 본질이나 진정한 자아에 부합하지 않는 방식으로 살고 있을 때, 우리는 자신과도 다른 사람들과도 단절된다.’ p.196 내가 나를 잃어버리지 않는 것이 중요하다. 책 에선 감정적인 고통체 즉 에고에서 해방되어야한다고 말한다. ‘나는 우울하다’와 ‘내 기분이 우울하다’는 다른 뜻이다. 우리는 후자의 사람이 되어야하고, 자신의 감정적 고통을 나의 것으로 느끼지 않아야한다. 요즘 살아가면서 바쁘게 살아가기 시작했다. 할 일도 많고, 신경써야할 것들도 점차 많아지기 시작했다. 그럼에도 불구하고, 나 자신의 본질을 지켜내고, 에고와 반대편에 존재하는 나의 빛을 찾고 살아가는 내가 되어야겠다. 부를 위해선 마음 훈련이 선행 되어야한다고 생각한다. 책을 통해 자신을 찾는 독자분들이 되었으면 좋겠다. 돈은 덤이다. "출판사에서 도서를 지원 받아 작성하였습니다” |
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"아, 부자 되고 싶다. 근데 일단 나는 못될 거야" 우스갯소리로 농담반 진담반으로 하는 말속 잠재된 의식이 알게 모르게 우리의 재정을 그 자리 그대로 머물게 만든다는 사실을! - 돈을 적게 벌고 싶은 사람은 없을 것입니다. 일정 수입을 넘어서면 돈은 더 이상 행복에 영향을 끼치지 않는다는 연구 결과도 있지만, 사실 돈 = 다다익선의 유혹을 뿌리치기는 힘들 겁니다. 많은 사람들이 목적과 상관없이 '돈 많이 벌고 싶다', '연봉 1억 받고 싶다', '돈 걱정 없이 살고 싶다'라는 생각을 해본 적이 있고, 또 하고 있다고 확신할 수 있습니다. 그렇지만 웃긴 사실은 대부분의 사람들은 스스로 '이번 생은 글렀다'라며 부와 본인을 분리시키고 벽을 쳐버립니다. 이 책은 그런 모습을 스스로 유리 천장을 만들어버리는 것이라고 지적합니다. 그녀가 25년 이상 재정 심리 치료 전문가로 만난 사람들과 그녀 본인의 경험에서 깨달은 것은 '마음이 건강할수록 재정이 건강하다'였습니다. 본인을 낮추면 낮출수록, 가능성을 부인하고 외면한다면, 인생의 책임을 간과한다면, 과거나 미래에만 묶여있다면, 삶의 방향이 부재한 채로 살아간다면, 자기 존중감이 없다면, 인간관계의 중요성을 모른다면, 불안에 묶여있다면, 상처에만 머물러 있다면. 당연하게도 재정 상황을 향상시킬 기회조차 가질 수도 찾을 수도 없을 것입니다. 더 나아가 불안정한 마음이 좋지 못한 재정 습관으로 이어지는 상황을 초래할 수도 있겠지요. 책에서는 불안정한 마음이 어떻게 재정에 영향을 끼치는지 설명하며, 독자 스스로의 생각을 돌아보게 만들고 그 문제점을 보완 · 향상할 수 있게 도와줍니다. 책에서 마음과 재정과 엮어 관계성을 이야기해 주지만, 재정보다는 마음에 더욱 초점이 맞추어져 있어 심리 치료, 마음 챙김의 기본서라는 인상을 받았습니다. 조금은 추상적인 표현도 많이 등장합니다. 그렇기 때문에 정말 부자가 되고 싶어 권위자의 책을 통해 인사이트를 얻고 싶은 사람, 이미 재정 향상을 위하여 부단히 노력하고 있는 사람, 심리학과 돈의 관계에 대하여 전문적인 지식을 얻기를 바라는 사람들에게는 적합하지 않다고 생각합니다. 그보다는 현실에 불만을 가짐과 동시에 안주하는 사람들, 현재 상황을 개선하고 싶은데 어떻게 해야 할지 막연한 사람들, 스스로 성공할 수 없다 생각하는 사람들, 또는 여러 심리적 문제를 겪으며 현실을 외면하는 사람들에게 정말 중요하고도 기본적인 것들을 짚어주며 너의 상황은 그보다 훨씬 나아질 수 있고, 성공할 수 있다고 격려해 주는 책이었다고 생각합니다.
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“자기 인생에서 균형을 유지하는 것은 당신의 책임임을 기억하자. 당신은 시간이라는 물레가 돌아가는 동안 인생이라는 도자기의 모양을 빚어 당신만의 특별한 걸작을 만들어내는 도예가다. 인생은 책임들로 이루어진 밀물과 썰물을 당신에게 보낸다.” -본문 중에서 심리치료사인 저자는 환자들의 정신 건강이 회복되면 수입이 증가하고 재정 문제가 해결되는 것을 깨달았다. 이 책은 저자가 제시하는 심리적 문제 해결법을 통해 자신을 돌아보며 재정뿐만 아니라 삶을 건강하게 만드는 법을 알려준다. 인지행동치료, 심리학, 이야기 치료 등 효과가 입증된 치료 접근법에서 따온 재정 마인드 셋 개선 연습이 실려있고 책 속 QR코드로 재정 마인드 셋 개선 프로그램 워크북(160p)을 다운받아 편리하게 기록할 수 있다. 질문에 답하는 단순한 방식부터 시작해 책을 읽으며 부담 없이 바로 실천할 수 있었고, 짧은 시간을 들였음에도 자신감이 생기고, 긍정적 가치들을 되찾는 등 마음가짐이 변하는 효과가 느껴졌다. 새해엔 책에 나온 방법들을 일회성 연습에서 그치지 않고 꾸준히 실천해서 습관으로 만들어볼 예정이다. 인상 깊었던 점은 스스로 자신의 가치를 인정할 때, 경제적으로도 풍요로워진다는 것이다. 결국 나 자신도 타인도 사랑으로 포용할 때 행복과 번영이 찾아온다! 그리고 저자를 포함한 여러 경험담을 읽으며 여러모로 피하고 덮어두는 것은 전혀 도움이 되지 못하고, 스스로를 제대로 마주했을 때 비로소 나아갈 수 있다는 걸 다시금 절실히 느꼈다. “돈이 얼마나 많은지, 직함이 무엇인지, 무엇을 성취했는지가 우리의 가치를 정의하는 게 아니다. 나 자신을 정의하며 자기 가치 의식을 불어넣는 것은 자신과 타인들을 사랑하는 능력이다. 사랑은 삶의 통화다. 사랑이 깃든 자비가 우리 심장을 가득 채우고 있을 때 재정적 보상은 자연스러운 부산물로 따라온다.” -본문 중에서 휠 차트, 치료 세션, 다양한 마인드 셋 연습을 통해 미처 몰랐던 나 자신을 있는 그대로 인식하고, 회피해왔던 소비 습관의 기저, 돈에 대한 무의식적 신념 등을 마주할 수 있었다. 그리고 이를 건강한 방향으로 수정하고 실천하며 줄줄이 이어질 문제를 예방하고 내면에 긍정적 변화를 이끌어내는 등 큰 도움을 받았다. 개인적으로 사회 초년생이라 당장 필요하지 않을 것 같아 진지하게 고민해 보지 않았던 재정 상태뿐 아니라, 많이 고민했던 내 배경과 정신 건강에 대해서도 지금껏 제대로 인지하지 못하고 방치해온 부분이 많다는 걸 알게 되어 놀랐다. 더 늦지 않게 회피하거나 몰랐던 부분을 깨닫고 관리할 수 있어 다행이다. 돈에 대한 고민이 있는, 그리고 당장 고민이 없어(보여)도 재정을 건강하게 관리하고 싶은 이들에게 추천하고 싶다. 부모님을 포함한 가족들에게도 추천하고 싶은 책이다. 저자가 말하듯 한 개인이 행복해지고 풍요로워짐으로써 그 주위와 사회에 미치는 긍정적 영향을 생각하면 많은 사람들이 이 책을 읽고 더 행복하고 풍요로워졌으면 좋겠다. 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다 :) 본 게시글(이미지 포함)의 2차 수정 및 무단 복제를 금합니다.
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나의 마인드셋을 진단하고, 어떤 부분을 보완해야 할지 명확히 알려주는 책.
개인적으로 올 한 해를 보내며 책을 많이 읽기만 해서 새로운 지식을 마구잡이로 흡수만 하고 천천히 생각할 시간을 갖지 못했던 것, 그리고 미래에 대해 막연한 고민만 할 뿐 구체적으로 계획을 세우거나 준비하지 못했던 것들이 고스란히 현재의식, 비전 휠차트의 낮은 점수로 나타난 부분에서는 용하다는 생각이 들어 신뢰도가 수직상승 했다.
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재정 분야 심리치료사가 있다는 걸 이 책을 통해 알았다. 단순히 ‘부자가 되고 싶다’라고 생각만 했지 부를 위한 마음을 가지려고 해 본 적이 있던가. 이 책의 저자인 조이스 마터는 재정 분야 심리치료사다. 정신건강 및 성공에 관한 교육을 진행하고 사업체를 운영하면서 얻은 부를 위한 사고방식을 이 책에 정리했다. 돈애 대한 문제를 생각할 때 순전히 행동에만 초첨을 맞춰 해결하려는 것이 아닌 감정과 동기 부여와 관련된 것이라고 말하고 있다. 책은 12가지 부를 부르는 사고방식으로 구성되어 있다. ‘재정 마인드셋 개선 프로그램’ 돈에 관한 사고방식을 개선라고 사고와 감정, 행동방식을 변화시킴으로써, 내가 나 자신을 방해하던 삶을 버리고 마땅히 누려야 할 성공을 이루는 것이다. QR코드를 찍으면 다운 받을 수 있는 워크북은 책 속 12가지 사고방식 순서에 따라 책 속 질문들에 답을 해 나가면서 현재 내 상태를 점검하며 객관적으로 들여다볼 수 있다. 또한 휠차트를 통해 시각적으로 내 상태를 체크해볼 수 있다. 한 번 하고 끝내는 것이 아니라 닐짜별로 정기적으로 체크해 봄으로써 프로그램을 통한 변화를 지켜볼 수 있다. 각 항목만 보면 조금 어러운데 부연설명을 읽어 보면 이해하기 쉽다. 책에 메모 하는 것을 싫어하는 나로서는 별도로 워크북 파일을 제공받아서 아이패드에 넣어 직접 답을 써내려가니 생각을 정리하기 편하고 좋았다. 각 장은 저자와 상담실에서 상담을 받는 것 같은 느낌으로 구성되어 있다. 먼저 치료세션에서 여러가지 질문에 답해봄에 따라 현재의 나를 돌아볼 수 있다. (워크북을 활용하면 더 편하다.) 각 주제에 맞는 섹션들과 그에 필요한 개략적인 시간이 적혀져 있다. 각 순서에는 내용에 맞는 저자의 경험담을 곁들여 있어서 공감을 통한 이해가 가능하다. 중간중간 마음에 와 닿는 격언들을 통해서 한숨 쉬어간다. 그리고 마지막에는 각 장의 휠차트를 작성하는 것으로 마무리된다. 다소 어려울 수 있는 내용을 각 장 주제의 세부 키워드로 체크해봄으로써 내용을 정리할 수도 있고 몇 주, 몇 달 뒤 다시 체크해보면 그동안의 변화를 체크해볼 수도 있어서 단순히 조언을 해주는 것에 그치지 않고 실천과 변화로 이어질 수 있다는 점이 이 책의 장점이라고 생각한다. 이 책을 통해서 부를 위해서는 맹목적으로 돈을 추구하기 보다는 부를 이루기 위한 마음에도 훈련이 필요하다는 것을 깨달았다. 단순히 나는 할 수 있다는 자기세뇌수준을 넘어서 객관적인 현실 파악부터 구체적인 실천방안과 자기점검이 가능하다는 것이 이 책의 가장 큰 장점이라고 생각한다. 이 책을 한 번 읽은 것에 그치지 않고 정기적으로 읽고 나의 부를 위한 마음을 점검해 나가는 것이 앞으로 더 중요한 일이라고 생각된다. 풍요와 번영으로의 한 발자국을 내딛은 기분! 이제 실천이다!
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