 데일 카네기 자기관리론 무삭제 완역본데일카네기 지음, 김태훈 옮김, 책세상 내일에 대한 걱정 없이 오늘을 평화롭고 온전하게 누리는 방법 "과거와 미래로 향하는 철문은 굳게 닫고 오늘을 살아라!" 데일 카네기의 인간관계론을 읽고 깨달음을 얻은 적이 있기에 그의 다른 책 자기관리론도 궁금해져서 읽게 되었다. 자기관리론이라길래 흔한 자기계발인가 싶었는데, 걱정을 극복하는 방법이 큰 주제여서 놀랐다. 내가 찾던 걱정과 불안을 몰아내고 평화와 행복을 안겨줄 방법들을 알 수 있는 삶의 지혜서 같은 책이라 마인드 컨트롤 같이 삶에 도움이 될 내용인지라 더 빨리 읽을수록 자신에게 이득인 책이다. 저자 데일 카네기는 농부의 아들로 태어나 주립대학 졸업 후 다양한 일을 하며 인생의 쓴 맛을 보다가 대화 및 연설 기술을 강연해 주목받았고 후에 카네기 연구소를 설립해 인간 경영과 자기 계발 분야에서 기념비적인 업적을 남겼으며 전 세계 영향력 있는 인물들이 손꼽는 도서를 펴낸 것으로 유명하다.(이제 두 권은 읽었으니 데일 카네기 성공대화론만 읽으면 된다.) 저자는 성인의 또 다른 큰 문제가 걱정임을 깨닫고 관련 책을 찾았지만 22권 뿐이었고, 그마저도 강좌에서 교재로 쓸 책이 마땅치 않아 직접 쓰기로 마음먹었다고 한다. 수백 명의 전기를 읽고 인터뷰를 하며 걱정 다스리는 법을 찾는 실험실에서 5년간 일했으며, 수강생에게 걱정 멈추는 원칙을 제시하고 실천한 뒤 결과를 발표해달라고 요청했으며, 수백 명이 걱정을 다스리는 방법에 관해 보내준 이야기도 읽었다고 한다. 그렇기에 이 책은 수많은 사람의 사례들이 가득하며 검증된 책으로 실용적이다. 하지만 알아도 실천하지 않으면 도루묵! 그렇기에 책의 맨 뒤에 '나의 실천 노트' 코너를 넣어 직접 실천한 내용을 기록하도록 했다.  책은 10장으로 구성, 1장 걱정에 관해 알아야 할 근본적인 사실, 2장 걱정을 분석하는 기본적인 기법, 3장 걱정하는 습관에서 벗어나는 방법, 4장 평화와 행복을 안겨줄 7가지 방법, 5장 걱정을 물리치는 황금률, 6장 비판에 대한 걱정에서 벗어나는 방법, 7장 피로와 걱정을 예방하는 6가지 방법, 8장 행복과 성공을 누리는 일을 찾는 방법, 9장 돈 걱정을 줄이는 방법, 10장 걱정을 물리친 서른 두 편의 실화로 나뉜다.-오늘의 삶을 살 수 있도록 자신을 다스리는 법을 배우세요. 그것이 안전한 항해를 보장하는 가장 확실한 방법입니다.오늘 행복하려면 과거에서 벗어나고 미래를 걱정하지 말아야 한다. 알지만 자꾸만 머리속에서 피어나는 걱정은 쉽사리 사그러들지 않는다. 왜 걱정이 문제가 될까? 건강에 문제를 일으키기 때문이다. 신경쇠약의 주 원인이며, 전염병으로 죽는 사람보다 걱정으로 인한 자살로 죽는 사람이 많다고 한다. 하지만 걱정의 대부분은 일어나지 않을 일들이다. 그렇기에 걱정을 해결하는 기법 캐리어의 기법과 문제를 분석하는 3가지 기본 단계를 알려주는데~ 이것은 마치 T의 사고 같은 방법이다! 인지하고 분석하고 결정하고 실행하는 것이다. 최악의 상황을 그려보며 받아들일 마음의 준비를 하며 개선하려 노력하는 것. 쓸데없는 감정에 휘둘리지 않고 지금 할 수 있는 것을 파악하며 받아들이는 것만으로도 마음의 평화를 되찾을 수 있다. 바쁘게 몰입하고, 평균의 법칙에 따르며, 상황을 받아들이고, 올바른 가치 판단을 하며, 과거를 묻어두는 것. 이렇게만 들으면 말은 쉽지라고 생각할 수 있는데 하나의 주제로도 다양한 실제 사례들을 들려주니 이해가 쉽고 비슷한 사례가 있으면 더욱 와닿으며 깨달음을 얻게 된다. -욕하고 발버둥 치고 분노해도 불가피한 일을 바꾸지 못한다. 다만 자신은 바꿀 수 있다. 얼마나 사소한 것들이 관계를 좀먹는지, 존재를 갉아먹는 일에 얼마나 과도한 대가를 지불했는지 뒤돌아 생각하면 후회 막심한 일들이 자꾸만 떠오르는데~'엎질러진 우유 때문에 울지 마라'는 이야기처럼, 끝난 일은 잊고 나아가야 한다. 진작에 이 내용들을 알았더라면 완전 다른 삶을 살고 있지 않을까?  마음가짐은 신체적에도 영향을 미친다. 행동을 바꾸면 저절로 감정도 바뀐다. 마음평화와 기쁨은 오직 마음가짐에 좌우되기에생각하는대로 살게 된다는 것이다. '너를 무너뜨린 건 네가 처한 상황이 아니라, 그 상황에 대한 네 생각이야.' 가진 것에 시선을 돌려 감사하며 최선의 측면을 바라봐야 함을, 스스로 만든 감옥 밖에서 별을 찾아내야 함을 배우며 깨닫게 된다. 스스로의 마음가짐이 제일 중요하다는 것을. 읽다보니 기도의 힘에 대한 내용이 나오는데~이제서야 성경의 말씀을 이해하게 만드는 내용이었다. 종교를 좋아하지 않는 사람일지라도 기도가 필요한 명확한 이유가 나오기에, 또한 이제야 그 말씀의 뜻을 제대로 알 것 같은 기분. 이래서 나이들수록 더 넓어진다는 것인가 싶기도 하다. 관계로 상처받는 사람들을 위한 비판에 상처받지 않는 방법이라든지, 미움에 괴로워하는 사람들을 위한 조언들도 있고, 걱정을 낳는 피로를 예방하는 방법들에 더해 사회초년생들에게 도움이 될 삶에서 중요한 두 가지 결정에 도움이 되는 방법들, 걱정의 70%에 해당하는 돈 문제 걱정 줄이는 실질적인 방법들까지 배울 수 있다. 마지막엔 걱정을 물리친 실제 사례들이 더해진다. 이 책을 읽고 나면 더 이상 걱정에 불안해하며 초조해지지 않을 것이다. 걱정을 분석하는 방법으로 스스로의 상황을 이성적으로 볼 수 있으며 마음의 평화를 얻고 최선을 위해 무엇을 해야할지도 생각해낼 수 있기 때문이다. 문제는 실천이다. -실제로 속담을 따르면 거의 완벽한 삶을 살 것이다. 그러나 지식은 적용하기 전까지 힘이 될 수 없다. 이 책의 목적은 새로운 것을 알려주는 게 아니라, 이미 아는 것을 상기시키고 정강이를 걷어차서 실천하도록 북돋는 것이다. *오늘의 삶을 살 수 있도록 자신을 다스리는 법, 걱정에서 벗어나는 법, 생각을 바꾸면 삶을 바꿀 수 있음을 알려주는 책 #데일카네기자기관리론" style="color : #0055FF">#데일카네기자기관리론 #데일카네기 #자기관리론 #책세상 #데일카네기자기관리론무삭제완역본 #자기계발 #처세술삶의자세 #걱정불안극복 #상처받지않는방법 #걱정에서벗어나기 -출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다. |
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누구나 바라는 삶의 행복이나 성장, 성공 등의 가치, 이를 이루기 위해 우리는 많은 노력과 나름의 관리를 더하고 있지만 현실에서는 더 어렵게 느껴지며, 아무래도 자신이 노력해도 불변하는 가치와 영역들이 많다는 점에서도 포기하거나 좌절할 수도 있을 것이다. 이에 책에서는 카네기가 말하는 자기관리론을 전하며 기존의 삶의 자세나 방식에서 어떤 변화를 통해 성장을 지향하거나, 새로운 가치를 배우거나 경험해야 한다면 어떤 형태로의 전환적 사고가 필요한지 등도 자세히 전하고 있다. ＜데일 카네기 자기관리론＞ 특히 책에서 표현되는 다양한 가치가 공감가지만 인간관계를 통한 관계의 심리학에 대한 정의가 핵심적으로 다가온다. 이는 현실의 사회생활에서 누구나 체감하는 영역이며 시대는 빠르게 변하지만 인간관계의 경우 타고난 능력이나 역량으로 인해 잘 관리하는 분들도 있지만, 그 반대적 경우가 더 많고 사람에 대한 혐오와 염증의 감정이 시대정신으로 통용되는 요즘 현실에서 어떤 가치관을 통해 배우며 나를 위한 방식으로 생각, 판단해 나가야 하는지도 함께 접하며 고려해 보게 된다.  때로는 자신을 위한 점검과 성찰의 시간도 중요하며 타인에 대한 존중과 배려, 이해의 시간도 필요하다는 점에서도 카네기는 자기관리론을 통해 이런 행위나 방식에 대해 조언하고 있고 현실의 삶을 살아가는 우리들은 이런 시간과 과정을 통해 내가 바라는 삶에 대해서도 긍정적인 방향으로 그려 볼 수 있다는 점도 괜찮게 다가오는 부분이다. ＜데일 카네기 자기관리론＞ 또한 심리학적인 부분으로 볼 수 있는 걱정과 불안에 대해서도 적절한 키워드를 통해 이를 잘 관리해 나가는 방식에 대해서도 조언하고 있다. 다양한 현실의 삶에서 우리는 걱정과 불안을 달고 살아가는 존재일지도 모르며, 이를 잘 관리할 경우 삶에 대한 만족도도 높이며 내가 바라는 행복한 삶에 대해서도 판단해 볼 수 있어서 가장 기본적인 부분이자 핵심가치일 것이다. 카네기도 이런 행위와 방식에 대해 전하며 현실에서 필요한 그리고 중요한 덕목이 무엇이며 어떤 마인드를 통해 살아갈 것인지도 함께 전하고 있어서 확실히 배울 점이 많은 인문학 도서, 혹은 자기계발서로 와닿을 것이다. ＜데일 카네기 자기관리론＞ 책을 통해 어떤 가치 판단을 통해 삶을 영위할 것인지, 카네기가 말하는 조언과 방식을 통해 접하며 함께 판단해 보자. #데일카네기자기관리론" style="color : #0055FF">#데일카네기자기관리론 #데일카네기 #김태훈 #책세상 #리앤프리 #자기관리론" style="color : #0055FF">#자기관리론 #자기관리 #자기계발 #성공학 #인간관계 #에세이 
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데일 카네기의 자기관리론, 인간관계론과 같은 책들은 많은 사람들이 한 번쯤은 제목이라도 들어봤을 것 같다. 나의 경우엔 자기관리론과 인간관계론을 자주 들어봤고 먼저 맛을 봐야겠다 싶어서 도서관에서 여러 번 빌렸지만 끝까지 완독하지 못한 적이 많았다. 그런데 이번에 데일 카네기의 자기관리론이 무삭제 완역본으로 나왔다고 해서 다시금 눈길이 갔고, 또 한 번 완독을 다짐했으며 결국 성공했다! 그럼 내가 이 책을 읽으며 느꼈던 부분과 공감갔던 문장들을 몇 가지 정리해 볼텐데, 먼저 데일 카네기의 생애에 대해 간략하게 적어놓으려고 한다. 참고로 이 책의 프롤로그가 데일 카네기 생애를 부분적으로 알려주는데, 인생의 터닝 포인트가 나온다. ▶데일 카네기 생애 1888년 미국에서 농부의 아들로 태어났고(금수저가 아니다) 이후 나이가 들어 트럭 영업으로 생계를 유지했는데 결국 그 일이 자신이 싫어하는 일이고 그만둔다고 해서 잃을 것이 없다고 판단, 결단을 내린 후 교사가 되기 위해 주립사범학교에서 공부했다. 이러한 결단은 자신이 하고자 하는 일, 하고 싶은 일에 대해 명확히 설정했기 때문에 이뤄질 수 있었던 것 같다. 그리고 1912년 YMCA 야간학교에서 성인을 대상으로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하게 되었는데 월급이 아닌 수강료 일부를 받는 형태라 수강생들에게 확실히 효과가 있는 강연, 빠르게 효과를 볼 수 있는 강연을 준비해야 했다. 데일 카네기는 이러한 경험이 당시에는 핸디캡이라고 생각했지만 돌이켜 보니 가치를 매길 수 없는 훈련을 받았다고 회고했다. 사례 중심의 강연으로 인기를 끈 데일 카네기는 꾸준히 강연을 진행했는데, 그러면서 '걱정'이 성인의 또 다른 큰 문제임을 깨닫고 걱정을 멈추는 법에 관해 책을 쓰기 시작했다. 그 책이 바로 자기관리론이다. (자기관리론의 원제는 How to stop worrying and start living)  ▶ 미래에 대한 걱정은 그만 - 오늘을 살아라 1장부터 걱정을 그만할 수 있는 방법에 대해 알려준다. 걱정은 국어사전에 따르면 '안심이 되지 않아 속을 태운다'는 의미를 가지고 있는데 안심이 되지 않는다는 것 자체가 미래에 대한 불확실함과 불안을 담고 있다고 생각한다. 그렇기 때문에 걱정은 곧 미래에 대한 감정이다. 데일 카네기는 이에 대해서 존스홉킨스 의과대학을 만든 윌리엄 오슬러 경의 명언에 더해 마태복음 구절까지 인용하며 내일 일은 내일 생각할 것을 권하고 있다. 노후계획 세우는 것도 그럼 하지 말란 말이야?와 같은 당연히 나올 수 있는 의문들에 대해서도 답하고 있다.  ▶ 더 이상 걱정 인형은 그만 - 걱정하는 습관에서 벗어나라 아마 자신이 걱정 인형(세상 모든 걱정을 다 안고 사는 타입)이라면 걱정하는 행위 자체가 습관으로 굳어져 있을 텐데 이 부분에 관해서도 데일 카네기는 걱정하는 습관을 벗어날 수 있도록 방법을 제시하고 있다. 걱정이 너무 많을 때는 오히려 몸을 바쁘게 만들라는 이야기가 있다. 자기관리론에서도 바쁘게 지내는 것이 불안과 걱정을 몰아내는 데 도움이 된다고 말하는데, 이는 심리학 법칙에 근거한다고 한다. 아무리 똑똑한 사람도 주어진 시간에 1가지가 넘는 일을 생각할 수 없다는 것이다.  너무 여유로운 삶이 때로는 독이 될 수도 있으니, 부정적인 감정이 습관이 되어버린 걱정 인형들이여, 일단 나를 바쁘게 만들어 보자. 야외에서 하는 신체활동이 가장 손쉬운 방법이다. 1가지에 2~3시간 정도 몰두할 수 있다면 퍼즐 풀기, 뜨개질 등도 괜찮을 것 같다. 만약 시간이 없다고 말하는 사람이 있다면? 핑계는 금지다. 시간을 만들어 내야 하는 것이다. ▶ 돈 걱정도 이제 그만 - 11가지 원칙을 지켜라 많은 걱정들 중에 돈 걱정이 70퍼센트를 차지한다는 설문조사가 있었다고 한다. 생각해 보면 나도 돈 걱정이 상당히 크고 또 자주 하는 편인 것 같다. 데일 카네기는 예산 전문가와 인터뷰한 내용을 일부를 통해 무엇이 문제인지 알려주는데, 핵심은 돈이 충분한 것이 아니라 가진 돈을 어떻게 써야 할지 모르기 때문이라고 한다. 가진 돈이 없는데? 데일 카네기가 누군가. 위 질문(반문)에 대해서도 당연히 답변이 가능한 사람이다. 자신도 돈이 없었던 적이 있었는데, 돈 걱정을 피하기 위해서는 마치 기업이 재무계획을 세우고 그 계획에 따라 지출을 하듯 개인이 가진 돈도 그렇게 해야 한다는 것이다. 이와 관련해 11가지 원칙을 알려준다. 몇 가지만 발췌하면 아래와 같다. 원칙1. 모든 지출 내역을 기록하라 원칙2. 필요에 따른 맞춤형 예산을 짜라 원칙5. 돈을 빌려야 할 때에 대비해 신용을 쌓아라 원칙11. 재정적 상황을 개선할 수 없다면, 자신에게 잘하고, 바꿀 수 없는 것에 분노하지 마라  여기까지 데일 카네기 자기관리론에서 인상깊었던 부분을 몇 가지 적어보고(참고로 여기엔 적지 않았지만 10장의 걱정을 물리친 32편의 실화도 좋다) 내 의견도 같이 더해봤다. 자기관리론에서 나오는 원칙들과 방법들을 체화하려면 1, 2주 정도 책을 옆에 둔다고 해서 해결되지는 않을 것이다. 완벽히 습득할 때까지 책을 꾸준히 보면서 원칙을 되새기고 중간중간 나오는 질문들에 답해가야 할 것 같다. 걱정 인형, 이제 그만할 때가 된 것 같다 :) *출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다. |
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성공적인 인생을 사는 사람은 한결같이 자기 관리가 철저하다. 자기 관리는 실천하기 어렵지만 성공의 지름길이므로 빠르면 빠를수록 성공에 가까워진다. 세상에서 가장 강한 적은 자기 자신이다. 자신과의 싸움은 늘 버겁기 때문에 게으르고 미루는 일에 익숙하다. 하지만 나를 다독이며, 나를 이겨내며 앞으로 나아가는 게 또한 인간이다. 내일이 어떨지는 아무도 모른다. 그러나 분명한 건 내일은 오늘과 다르고, 내일의 모습은 오늘 내가 결정한다는 사실이다. 누구도 과거로 돌아갈 수는 없다. 하지만 오늘 시작해 과거와 다른 나로 바꿀 수는 있다. 이 책 데일 카네기의 자기관리론은 걱정과 불안으로 오늘을 사는 현대인들에게 이 시대 최고의 처세술과 구체적인 멘토링을 전하는 초대형 밀리언셀러이다. 삶이 만족스럽지 않다면 자신을 점검해 보라고 이 책은 말한다. 과거와 미래로 향하는 철문은 굳게 닫고 오직 오늘을 살면서 평화롭고 온전한 오늘을 즐길 것을 권한다. 걱정하는 습관에서 벗어나는 방법이 눈에 띈다. 바쁘게 움직여서 걱정을 마음에서 몰아내고 활동을 많이 하는 것은 잡념을 떨치는 가장 좋은 방법이다. 열심히 살면서 어느 정도 와닿는 부분이긴 하다. 그러나 바쁘게 살다 보면 모든 걸 다 내려놓고 쉬면 걱정이 사라질 것 같다는 생각을 할 때도 있다. 막상 쉬다 보면 행복은 잠시일 뿐 쉬는 기간이 길었지면 삶의 의욕이 사라지면서 앞으로의 삶에 걱정이 생기는 걸 보면 바쁘게 사는 것만큼 세상 잘 사는 일도 없는 것 같다. 피할 수 없음을 받아들이고 상황을 바꾸거나 고칠 수 없다면 단념보다는 인정하고, 어떤 일이 걱정할 가치가 얼마나 있는지 판단하고 그 이상은 걱정하지 않는 게 걱정하는 습관에서 벗어나는 방법이라고 한다. 걱정에서 얼마나 잘 벗어나는가가 자기관리에 아주 중요한 일인 것 같다. 그래야 행복과 성공과의 만남이 쉽지 않을까? 이 책은 다양한 걱정에서 벗어나는 법과 예방법을 알려주면서 뒤이어 찾아오는 행복과 성공을 누리는 일을 찾는 방법까지 안내한다. 걱정의 물리친 서른두 편의 실화는 이를 이해하고 받아들이는 데 도움이 되는 부분이었다. 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다. |
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누구나 단 한번 주어지는 인생을 건강하게 행복하게 그리고 즐기면서 성공을 맛보면서 살아가는 삶을 꿈꿉니다. 각자가 생각하는 '성공'이라는 개념은 모두가 다르겠지만, 걱정과 불안한 마음 없이 편안한 삶을 영위해나갈수있는 방법을 늘 고민하며 살아가겠죠. 성공한 삶을 위해 방향을 모색하다 방법을 찾을 수 없을 때 먼저 인생을 살아본 인생선배들에게 상담하기도 하는데요. 제게는 그러한 선배가 부모님 그리고 책이었어요. 학창시절엔 부모님께 의지했다면 성인이 된 지금은 고민거리를 부모님께 털어놓기보다 스스로 방법을 찾으려했고, 그것도 쉽지않을 때는 제가 갖고있는 고민에 대해 서술한 다양한 서적들을 찾아보았는데요. 책을 좋아하신다면 자신의 삶에 전환점이 되고 좋은 자극제가 되어 준 서적들이 한두권씩을 있으실 거예요. 제게는 #데일카네기" style="color : #0055FF">#데일카네기 의 서적들이었어요. 좋은 기회로 독서모임에 참여하면서 #데일카네기 의 《#인간관계론》을 가장 먼저 읽었는데, 한창 사람과의 관계에 고민이 많았을 때라 글을 읽으면서 전해지는 울림이 강하게 느껴졌었던 기억이 납니다. 그 이후 데일카네기의 서적들을 찾아읽게 되었고 다양한 출판사에서도 많이 출간되었어요. 《인간관계론》, 《자기관리론》, 《성공대화론》 등, 타인과 함께 어우러져 공동체적인 삶을 살아가는 우리의 시간 속에서 많이 이들에게 던져주는 고민의 주제들을 다뤄주셔서, 그의 책을 읽을 수있고, 그의 글을 통해 큰 깨달음을 얻은것 자체만으로 든든한 마음이 느껴지기도 했었습니다. 이번 도서에서 저자는 현재의 자신의 삶에 만족감을 느끼지 못한다면 자신을 점검해보기를 권유합니다. 앞으로 살아가게 될 내 삶의 주체가 나인만큼, 스스로의 내면의 소리에 조금 더 귀기울이고 집중해봄으로써 과거에 삶을 대하던 태도에 대해서도 반성하고 또 앞으로의 미래의 목표들을 다시 재정비하며 그렇게 알차게 삶을 꾸려가라는 의미이지 않았을까요? * 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다. |
데일 카네기의 자기관리론은 1936년 출간된 자기계발서로, 90년이 넘는 시간에도 불구하고 여전히 전 세계 독자들에게 사랑받는 명작입니다. 이 책은 걱정과 불안으로 가득한 현대인들에게 마음의 평화와 행복을 찾도록 돕는 실용적인 조언들을 제공합니다. 이 책은 한 세기에 걸쳐 검증된 자기관리의 바이블로서, 그 가치가 계속해서 발휘되고 있는 점에서 특별한 의미를 가지고 있습니다. 특히, 책의 부제를 통해 서도 알 수 있 듯이, 카네기는 걱정과 불안을 다루는 방법을 자세하게 소개합니다. 저자는 걱정과 불안을 인간의 정상적인 감정이라고 인정하면서도, 그것을 지나치게 방치할 경우 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 강조합니다. 그리고 걱정과 불안을 다루는 3가지 단계를 제시합니다. 1. 상황을 객관적으로 분석하고 최악의 경우를 예측한다. 2. 최악의 경우를 받아들이기로 결심한다. 3. 받아들인 최악의 상황을 개선하기 위해 노력한다. 나아가, 행복한 삶을 위한 습관으로 다음과 같은 다양한 방법을 제시합니다. 주는 기쁨을 얻는다, 사람들에게 진심 어린 관심을 가진다, 비판하지 않고, 불평하지 않고, 원망하지 않는다, 솔직하고 진실하게 살아간다, 사소한 일에도 감사하는 마음을 가진다, 긍정적인 생각을 유지한다, 자신을 사랑하고 존중한다, 다른 사람을 이해하려 노력한다, 과거에 얽매이지 않고 현재에 집중한다, 미래에 대한 막연한 불안보다는 현재의 삶에 최선을 다한다, 자신의 능력을 개발하고 성장한다, 목표를 설정하고 이루기 위해 노력한다. 이처럼 카네기는 독자들이 자신의 삶을 책임질 수 있도록 도와주는 다양한 원칙을 소개합니다. 그의 접근법은 남들과의 원활한 대인관계부터 자기 자신을 효과적으로 관리하는 방법까지 다룹니다. 책은 이러한 원칙들을 현실 세계에서 적용할 수 있는 다양한 사례와 실용적인 조언으로 뒷받침합니다. 특히 이 책은 무거운 이론이나 추상적인 개념을 피하고, 대신에 실제 사례와 함께 필수적인 정보를 명쾌하게 전달합니다. 걱정의 근본적 원인을 파악하고, 그걸 극복하는 방법을 제시함으로써 독자들이 진정한 인생을 살아가는 법을 배울 수 있도록 도와줍니다. 또한, 이 책은 사람 간 소통의 중요성에 대한 강조도 포함하고 있습니다. 감정을 이해하고 조절하며, 다른 사람들과의 대화에서 자신의 의견을 효과적으로 표현하는 방법을 배우는 것이 이 책의 핵심입니다. 이는 업무 환경에서 특히 중요한 기술이며, 개인적인 성장과 조직 내 성공에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.  이처럼, 카네기는 걱정이 인생을 망치는 주요 요인임을 깨닫고 이를 극복하기 위한 교육 과정을 개발했습니다. 걱정의 부정적 영향을 최소화하기 위해 수많은 자료를 조사하고, 전 세계에서 수천 건의 사례를 분석하여 검증된 방법을 찾아냈습니다. 그 결과로 탄생한 이 책은 걱정 없는 삶을 실현하기 위한 실용적인 가이드로서의 역할을 톡톡히 해내고 있습니다. 총평하자면, 《데일 카네기 자기관리론》은 오랜 역사를 가진 자기개발 서적 중 하나로, 출판된 후에도 여전히 많은 사람들에게 영감을 주고 가치 있는 지식을 전달하고 있습니다. 이 책을 불행과 걱정거리가 몰려와도 흔들림 없이 진정한 인생을 살아가는 법을 배우고 싶은 모든 이들에게 강력히 추천됩니다. 이 책을 통해 걱정 없는 삶을 실현하고, 자기 개발과 인간관계에서 성공을 이루는 길을 찾을 수 있을 것입니다. 이 책은 자신의 삶을 개선하고 다양한 상황에서 성공을 이루고자 하는 사람들이라면 분명 유익한 지혜를 얻을 수 있을 것으로 기대 됩니다.  *출판사로부터 책을 제공 받아 리뷰를 작성하였습니다.
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똑같은 성공철학일지라도 데일카네기는 조금 다르다. 얼핏 비슷해보일지 모르지만, 데일 카네기는 자신의 강점이자 사람들이 일상생활에서 실질적으로 필요로 하는 '말하는 기술', 화술에 대한 강의로 처음 성공하기 시작하였다. 그를 담은 것이 ＜성공대화론＞이다. 이를 시작으로하여 그는 화술을 발전시켜서 사람 간 관계를 확장하고 주변에 좋은 영향을 끼치는 것에 대한 연구와 강의를 하기 시작한다. 이 과정에서 그는 자신의 수강생들로부터 다양한 상황과 경험을 공유받고 또 함께 고민하며 연구를 발전시켜 나갔고, 그 결과 ＜데일카네기 인간관계론＞이 탄생하였다. 애초에 말하는 기술이라는 것이 어찌보면 사람을 매혹하는 기술이다. 매혹한 사람과 관계를 길게 유지하는 것이 관계론이다. 근본적인 맥락은 상통한다고 볼 수 있다. 화술과 인간관계에 대한 강의로 명성을 얻은 그가 다음으로 주목한 것은 '개인의 걱정(Worry)'이었다. 모두가 각자의 걱정들로 힘들어하고 있었으나, 그를 제대로 다룬 책은 거의 없었기에 자신이 직접 책을 쓰기로 결심했다고 한다. 개인의 걱정을 컨트롤하는 법에 대한 책을 쓰겠다는 목표를 위해서, 그는 동서고금 철학자들과 성공한 인물들의 전기를 뒤지고 또 인터뷰하며 사람에 대한 공부와 연구를 하였다. 또한 지금껏 그래왔듯 수강생들의 상황을 공유받고 함께 고민하며 다양한 사례를 접하며 깊이를 더해갔다. 그 결과가 저서 ＜How to Stop Worrying and Start Living＞이고 그 한국어판 제목이 ＜데일카네기 자기관리론＞인 것이다. 데일 카네기는 강연으로 성공하고 새로운 강의와 저서를 위한 연구를 하는 과정에서 이미 확보된 수강생들의 살아있는 데이터를 원하는만큼 충분히 활용하였다. 그 풍부한 사례들을 접하고 고민하는 과정에서 그는 인간으로서 한 단계 더 성장할 수 있었고, 그 결과가 자연스럽게 그의 저작물에 녹아들었다고 생각한다. 이 책에서는 다양한 사례분석을 통하여 정리한 '걱정을 다스리는 방법'을 다룬다. 정확히는 '걱정을 다스려 행복한 삶을 살아가는 방법'이다. 이에는 삶에 대한 태도와 사고방식에서부터 걱정들을 분석하는 도구, 신체적 측면에서의 스트레스 완화법과 현대인의 가장 큰 걱정거리인 금전관리에 이르기 까지, 수많은 사례들을 연구한 결과로 다면적인 방향에서 걱정을 완화하고 삶을 풍족하게 하는 제시한다. 이 분야의 핵심은 수많은 사람을 공부하고 만난 끝에 얻은 통찰이다. 데일 카네기를 롤모델로 삼아 이후 많은 이들이 비슷한 강의와 서적을 내었지만, 특유의 깊이는 따라가기 쉽지 않다. *출판사로부터 서적을 제공받아 작성한 리뷰입니다. |
 [북클러버] 자기계발에 대한 모든 내용이 담겼다, "데일 카네기 자기관리론 초판 완역본" * 본 서평은 리앤프리 책카페를 통해 출판사로부터 책을 무료로 증정받아 작성하였습니다 데일 카네기, 하면 책 읽는 분들 중에는 못 들어본 사람이 없을겁니다. 많은 분들의 멘토이자, 무수히 많은 훌륭한 자기계발서를 쓰신 분이죠. 얼마나 내용이 좋으면, "데일 카네기 시리즈"는 각 출판사에서 앞다투어 계속해서 재출간하고 있답니다 이번에 책세상에서 자기계발서의 고전과 같은 "데일 카네기 자기관리론"의 초판 완역본을 출간하였습니다. 저는 "데일 카네기" 이름은 많이 들어봤지만, 사실 읽는 것은 처음이었어요. 어떤 내용일지, 한 번 살펴봅시다 ＞ "How to Stop Worrying and Start Living"   "How to Stop Worrying and Start Living"은 "데일 카네기 자기관리론"의 원제입니다. 원제에 알맞게, 책 내용은 걱정을 다루는 다양한 방법에 대해서 이야기합니다  사실, 많은 분들이 이미 들어보셨을 내용들이 담겨있습니다. 데일 카네기 역시, 이 책에 나온 내용들은 전혀 새로울 것이 없는 내용들이라고 책 초반에 분명하게 밝힙니다. 다만, 이 책을 접한 사람들이 직접 실천하지는 않고 있을 뿐이죠 그래서 데일 카네기는 책을 이용하여 독자들의 정강이를 뻥, 걷어찹니다. 그 것이 그가 이 책을 쓴 이유에요  책은 400페이지가 넘는 방대한 분량을 다루고 있지만, 이 한 페이지에 데일 카네기가 하고 싶은 모든 말이 들어있다고 생각합니다 "다리에 도착하기 전에는 미리 어떻게 건널지 걱정하지 마라" "엎질러진 우유 때문에 울지 마라" 이 두 문장은 데일 카네기가 책 전반에 걸쳐서 하고 있는 모든 내용을 압축합니다. 사실상 다른 내용들은 "다리에 도착하기 전에는 미리 어떻게 건널지 걱정하지" 않고, "엎질러진 우유 때문에 울지" 않기 위한 방법들을 소개하는 것에 가깝죠 물론 데일 카네기가 저서 초반에 직접 밝혔듯, 우리가 모두 알고 있는 내용입니다. 다만, 실천하고 있지 않을 뿐이죠 ＞ 종교에 대해 다시 생각해보자  현대는 종교가 사라진 시대입니다. 다수의 사람들이 종교를 믿지 않게 되었고, 이 경향성은 젊을 수록, 어릴 수록 두드러지죠. 2021년 기준 연세가 있으신 분들은 그래도 절반 이상이 종교를 믿고 있지만, 20대와 30대는 2~30퍼센트까지 종교인 비율이 내려갔습니다 저 역시 이런 트렌드에 발맞추어(?) 열렬한 비종교인이에요. 아무래도 생물학 분야를 전공했는데, 일찌감치부터 리처드 도킨스의 저서를 추종하다보니 한 때는 전투적 무신론에도 관심이 생겼을 정도였답니다 그런데, "데일 카네기 자기관리론"에서는 이에 대해 사뭇 다른 이야기를 합니다  "우리가 얼마나 자주 마음의 평온을 잃는지. 얼마나 많이 쓸데없는 고통에 시달리는지. 기도로 모든 것을 하나님께 맡기면 될 것을!" 'Part 5. 걱정을 물리치는 황금률'에서 한 장을 통틀어 종교를 믿는 것의 장점에 대해 역설해요. 그 방법은 무척 간단하며, 무척 손쉽습니다. 하나님에게 모든 것을 맡기고, 편안해지면 되는 것입니다. 그렇게 하면 걱정되는 것들은 하나님이 주신 시련으로, 행복한 것은 하나님이 주는 축복으로 변신합니다. 어려운 일은 내가 이겨내면 좋은 보상이 있을 시험이니 조금 더 이겨내고 싶어지는 동기가 생기고, 좋은 일은 신이 준 선물이니 더욱 행복하게 받아낼 수 있다는 것이지요 어쩌면 현대에 걱정이 만연한 것은, 종교가 힘을 잃었기 때문이 아닐까, 내 걱정과 근심을 모두 떠넘길 대상이 사라졌기 때문이 아닐까, 하는 생각을 문득 하게 되었습니다 ＞ 걱정을 관리할 수 있다면, 아플 일도 없을텐데  "데일 카네기 자기관리론"에서는 우리가 신체적으로 아픈 이유 역시 걱정에 그 많은 원인이 있다고 이야기합니다. 몸과 마음은 일치하다고 하죠. 스트레스는 만병의 근원이라고도 하고요 언제나 화낼 것이 많은 사람들은 머리가 아프고, 혈압이 높아집니다 걱정에 안절부절 못하는 사람들은 금방 피로해지고, 위에 궤양이 생기죠 데일 카네기는 걱정을 내려놓기만 해도 푹 쉴 수 있고, 혈압이 높아질 일이 없으니 건강해질거라고 이야기해요 물론 모든 질병이 걱정이 원인은 아니겠지만, 걱정을 스무스하게 넘길 수 있다면 평소에 자잘하게 두통이 일거나 할 일은 없을 것 같다는 생각이 들어요 ＞ 요약 정리로 간단하게 다시보기  각 장의 뒷쪽에는 이렇게 모든 내용이 요약 정리된 한 페이지가 있답니다. 한 번 쭉 보신 분들은, 틈틈히 이렇게 뒷쪽에 있는 요약 정리를 보면서 마음을 다잡아도 좋을 것 같아요 요약 정리만 잘 읽어도 2회독 뚝딱! 이에요 ＞ 오랜만에 밑줄 그으며 정독한 책이네요  책 틈틈히 이렇게 밑줄 그리고 밑줄. 요즘에 책 읽을 때 시간에 쫒기어 휘리릭 읽어버리는 경우가 많았는데, "데일 카네기 자기관리론 초판 완역본"은 정말 오랜만에 각잡고 정독한 책이에요 아이들 재우고 밤에 한 줄 더 읽고, 버스 타고 돌아다니면서 한 줄 더 읽고. 아이들의 색연필 손에 쥐고 밑줄 쭉쭉 그으며 정독하고, 샤프도 들고다니며 빼곡히 메모도 하며 읽었답니다. 한 번 읽고 넘어가기에는 다소 아쉬울 정도로 좋은 내용이 한 가득이에요. 이렇게 한 번에 소개하기에도 아쉬울 정도로 꽉 찬 내용이고요 최근에 읽은 자기계발서들도 머리에서 촤르륵 넘어가는데, 1948년에 초판본이 발매된 이 책의 내용들이, 현대에 주목받고 있는 다양한 자기계발서들의 내용을 모두 담고 있더라고요 감사 일기, 분노 일기, 긍정 확언 등등... 요즘 사람들이 하고 있는 자기계발 챌린지들을 1948년에 최초 출간된 "데일 카네기 자기관리론"에서 만나게 될 줄은 꿈에도 몰랐답니다 데일 카네기가 책 초반에 말 한 내용 대로에요 "우리는 완벽한 삶을 살기에 충분할 만큼 많은 것을 이미 알고 있다. 문제는 모르는 것이 아니라 실천하지 않는 것이다." 1948년부터 이어져 내려온 자기계발의 정석, "데일 카네기 자기관리론" 같이 읽으시죠 #북클러버 #협찬 #서평단 #서평단리뷰 #데일카네기 #자기관리론 #자기관리론 #데일카네기자기관리론 #책세상 #자기계발 #자기관리 #불안을없애는방법 #리앤프리책카페 |
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자기계발에 관심이 있는 사람이라면 한번쯤 들어봤을 이름 데일카네기 인간관계론 자기관리론 성공대화론등 이미 많은 책이 출간되었고 베스트셀러에 올랐지만 나는 이제서야 읽게 되었다 부유한 삶이 아닌 충만한 삶을 원했던 카네기 쓰기위해 살고 살기 위해 쓰는 삶을 꿈꿨던 그의 살아온 히스토리는 너무 평범해서 오히려 놀랐다. 관심있는 분야의 책을 모조리 읽고 강의를 위해 읽은 책의 지식을 바탕으로 본인의 강의서를 만들기 시작해 오늘날 자기계발서의 수많은 베스트셀러작가로 이름을 남긴 데일 카네기 그래서 그간 수많은 동기부여 강연자들이 읽고 쓰고 읽고 쓰라고 한 이유가 여기 또 한명의 일화로 증명되었다 처세술자체에 큰 관심이 없었기 때문일수도있지만 대부분 두꺼운 벽돌책이라서 선뜻 읽을 엄두가 안났던 기존의 책과 달리 이번 초판완역본으로 출간된 책세상 자기관리론은 환한 주황빛엘로우컬러가 맘에 든다 ㅎㅎ 희안하게 데일리카네기 책들은 전부 검은색이거나 비장한 명조체느낌어였달까? 아무튼 그의 저서 인간관계론도 읽다말다 했는데 이번책은 화사한 표지덕분인지 쉽게번역되어 쓰여진 내용덕분인지 몰라도 빠르게 정독할수 있었다 책속엔 에피소드로 구성된 이야기가 많이 나온다 글을 읽다보면 포인트를 놓치기 쉬운데 챕터 말미에 책속 포인트를 다시한번 상기시켜줘서 도움이 많이 되었다 과거의 나를 돌아보고 앞으로 보다 나은 삶을 위해 준비한다면 그 과정속에 있는 걱정을 이겨내는 방법을 통해 나를 스스로 통제하고 관리함으로써 성장하는 나를 발견할 수 있을 것이다. 자기관리론에 나오는 내용을 단순히 처세술로 치부해버렸던 오만함을 버리고 아직도 배울게 많고 나에대해 몰랐던 부분들과 고쳐야 할 부분들을 일깨워준 데일카네기의 자기관리론 책을 통해 좌충우돌 살아왔던 나를 좀더 예쁘게다듬고 다듬어 멋진 인생을 만들어봐야겠다는 생각을 했다 오늘에 충실하며 카르페 디엄! ◆ 시대와 나이에 상관없이 삶에서 고민과 걱정이 많은 분이라면 읽어볼 책으로 추천 ◆새해 읽기 좋은 책으로 추천 ◆독서모임하기 좋은 책으로 추천 걱정없이 내 문제를 해결할 방법 일어날 수 있는 최악의 상황 파악하기 최악의 상황을 받아들이기 침착하게 최악의 상황을 개선하려 노력하기 책 제공받고 주관적으로 작성한 후기입니다 |
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현대인들은 벌어지지 않은 일, 심지어 평생 일어나지도 않을 일에 너무 많은 걱정을 하면서 살아가고 있다. 이런 걱정과 불안은 우리가 행복한 삶을 누리는 데 큰 걸림돌이 되며, 오늘을 온전히 집중할 수 없도록 만든다. 미래는 걱정한다고 해서 달라지지 않는다. 어차피 결과가 똑같다면 우리는 미래를 긍정적인 시각으로 바라볼 필요가 있다. 마음이 온통 과거에 대한 후회, 미래에 대한 불안으로 가득 차 오늘을 안정적으로 살지 못하는 사람에게 과연 행복이 찾아올 것인가? 그럼 마음에 먹구름처럼 껴있는 걱정과 불안, 후회는 어떻게 떨칠 수 있을까
이 책은 미국의 작가, 강사, 그리고 인간관계와 자기개발에 대한 전문가인 데일 카네기가 행복한 일상에 걸림돌이 되는 걱정, 불안, 우울, 후회, 분노를 없애는 방법을 단순한 이론이 아닌, 전 세계 수천 명의 실제 사례를 연구하고 결론 내린 검증을 거친 방법을 담고 있다.
카네기는 걱정, 불안, 우울, 후회, 분노를 피할 수 없음을 인정하고, 그것이 나에게 어떤 영향을 끼칠지 구체적으로 생각하고, 그에 대해 무엇을 할 수 있을지 계획부터 세울 것을 당부한다. 그 과정에서 내가 할 수 없는 일, 내 능력을 넘어서는 일은 인정하고 포기하라고 말한다. 그리고 이미 벌어진 일을 후회하느라 시간을 낭비하지 말고 앞으로 내가 할 수 있는 일을 찾는 데 집중하라고 말한다. 우리에게 주어진, 다시는 돌아오지 않을 '지금', '오늘'을 좀 더 값지고 의미 있게 사는 데 집중하라고 말한다. 다른 수많은 자기 계발서들이 제시하는 이론들은 우리에게 방법을 알려준다고 하면 이 책은 우리가 어떻게 하면 될 수 있을지 그림을 그리고 행동할 수 있게끔 용기를 북돋워 준다.
카네기는 사소한 일에도 상처 입고 가슴앓이 하는 연약한 우리를 위해 타인에게 상처받지 않는 법과 상처를 치유하는 방법, 감사할 줄 모르는 사람을 대하는 방법, 나를 비난하는 사람에게 상처받지 않는 방법, 우울증에 빠지거나 울분을 품지 않는 방법 등을 자세하게 일러준다.
이 책의 9부 1장에 보면 “걱정의 70퍼센트는 돈 문제”라고 하면서 친절하게 자산을 관리하는 방법까지 구체적으로 알려준다. ‘모든 지출 내역을 기록하라, 필요에 따른 맞춤형 예산을 짜라, 현명하게 돈 쓰는 법을 배워라, 소득과 함께 두통까지 늘리지 마라, 돈을 빌려야 할 때를 대비해 신용을 쌓아라.’ 등의 열한 가지 원칙은 경제생활에 직접적인 도움을 주는 팁이다. 이 책을 읽으면서 나도 돈이 많았으면 걱정의 70% 정도는 안하고 살았을까 싶었다. 나머지 30% 정도의 걱정만 종종 하면서 좀 더 가벼운 마음으로 상쾌하게 명랑하게 살았을까. 아파트를 매입하려고 하다 보니 돈이 제일 문제여서 데일 카네기의 이 말이 저절로 떠올랐다. 그러면서 후회가 물밀듯 밀려왔다. 이럴 줄 알았으면 좀 더 일찍 돈을 더 많이 모아둘걸 그랬다.
이 책이 사람이 세상을 살아가는데 일어나는 모든 문제에 대한 답을 제시하지는 않는다. 자기 관리에 대한 기본 원칙을 제시하지만, 그것을 어떻게 적용할지에 대한 것은 본인의 몫이다. 데일 카네기의 ‘자기관리론’은 인생의 다양한 측면에서 자기 개발과 효율적인 생활 관리에 있어서 나침반과 같은 역할을 해 줄 수 있는 책이라고 할 수 있다. 이 책 하나로 모든 것이 해결될 수는 없겠지만 더 나은 내일을 위한 첫걸음을 떼는 데 큰 도움을 줄 것이다.
기회가 된다면 데일카네기가 쓴 또 다른 책 인간관계론, 인생경영론, 성공대화론과 함께 읽는 것도 도움이 될 것 같다. 이 책은 한 번 읽는 것으로 끝내지 않고 계속 반복적으로 읽으면서 잘 활용해야겠다는 생각을 하게 되었다. '이 글은 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.'
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