유튜브에서 최겸님의 겸손하고 신중한 태도에 감명받아 책까지 구매하게 되었다유튜브에서 언급하신 내용들을 잘 담은 책이다숫자나 외면에 치중하는 다이어트가 내 삶을 돌아보고 내면을 바라버며 긴 호흡으로 다이어트 하고 싶은 사람들에게 추천한다