![]() ![]() ![]() 최근 읽은 책 중에 제일 신선(?)하고 재미나는 책이예요. 공부에 손을 놓은지 오래고 요즘 자꾸 깜빡깜빡하는 것 같아서 두뇌피트니스 라는 단어에 홀려 보게 되었는데요. 번뜩번뜩 떠올리며 뇌를 사용하는 기분이랄까요. 정말 오랜만에 샤프와 지우개를 꺼내봤어요~ 남편도 보라고 해야겠다는^^;; 집중하며 책 풀다보면 시간이 금방가네요! |
![]() ![]() 크게 어려운 구성은 아니지만 그래도 한번더 생각하게 만드는 문제들로 이루어져있어요 확실히 보다보니까 두뇌가 깨어나는 느낌이 들고 나름 한장 두장씩 하다보니까 너무 재밌고 집중력이 생기는 기분이 들더라고요 :) 쉬는 타임에 조금씩 하고 있는데, 개인적으로는 진짜 재밌게 잘보고있는 책이라 만족스럽습니다 |
![]() ![]() 요즘 젊은사람들 치매율도 많이 높아진 상황에 업무외 뇌 쓸일이 많지 않아 뇌가 점점 퇴화되는 느낌으로 불안했는데 어른을 위한 두뇌 피트니스라니 이름에 끌려 구매해봤습니다.생각보다 난이도 있는 문제도 있어 푸는 맛이 있고 정답 맞추는 재미도 있었어요. 간만에 고민하고 집중하며 뇌를 쓰는 느낌에 뿌듯하면서도 시원한 느낌! 그리고 한번씩 스트레스 받아 아무생각도 하고싶지 않을때 [문제적남자]프로그램 보면서 문제풀고 했는데 이제 이 책으로 스트레스 풀고 있습니다. 다른 생각 안하고 문제에 집중할수 있어서 좋았어요. 앞으로도 제 뇌와 스트레스를 책임져줄 책으로 틈틈히 잘 활용할 예정입니다. |
최근 건강에 대한 붐이 일면서 각종 스포츠의 유행이 많은데요. 저도 건강을 위해서 나름의 운동을 시작했습니다. 러닝, 푸쉬업, 풀업 등 다양한 운동을 하고 있는데 어느 순간 겉으로 보이는 운동은 열심히 하고 있지만 최근 유난히 느껴지는 기억력 및 인지 능력 저하에 대해서는 대비하고 있지 않았습니다.생각해보면 몸 건강은 영양제보다 직접 움직이는 운동을 통해 유지하는 게 좋다고 당연히 생각하고 있었는데 머리 건강은 겨우 영양제 하나에 의존하고 있었습니다 그러다 알게 된 어른을 위한 두뇌 피트니스! 두뇌도 직접 사용하면서 그 기능을 강화할 수 있다는 걸 알게 해 준 책입니다. 현대인들이 글 읽는 능력이 굉장히 떨어진다고 하는데요. 저도 우습게 알고 있었는데 실제로 최근에는 작은 글귀가 길게 써져있으면 제대로 집중하지 못하는 제 모습을 알게됐습니다. 이 책은 두뇌 강화에 집중되어 있는만큼 읽기 쉽게 큼직한 글씨로 되어있는데요. 그냥 읽어 나가는게 아니라 마치 미션을 해결하듯 재밌게 읽어 나갈 수 있어요. 그리고 몇 번 반복하다 보면 이전에 했던 과제들이 또 점점 쉽게 느껴지는게 신기합니다..! 진짜 운동해서 체력이 좋아지거나 몸에 근육이 붙는 변화가 일어나는 것 처럼 두뇌의 변화도 느낄 수 있어요. 현재 훈련하는 게 어디에 집중해야 하는지도 알 수 있고 그 훈련을 진행하면서 뿌듯함도 느낄 수 있는 응원의 글귀까지 있어 책 한 권으로 체계적인 진행을 한다는 느낌을 받았습니다..! 최근 읽은 책 중에 정말 저한테 필요한 책이라 느껴졌고 재밌어서 계속 읽게 되는 매력도 있는 책입니다! 만족해요!
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신경쓸 일이 많아서 뇌를 좀 비우고 집중할 도구가 필요하여 구입했습니다. 만족하긴 하는데 반복되는 퀴즈가 많아 좀 아쉽네요 좀 더 다양한 퀴즈로 구성 되어 있었으면 알찼을거같아 아쉬움이 남습니다. 그래도 저렴하게 구매하여 잘 읽었습니다 |
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식탁 옆에 두고 혼자 밥 먹을때 펴서 문제 풀어요. 심심할때, 컴퓨터 너무 오래 볼때, 핸드폰 오래 보다가 잠깐 눈 쉬어야 할때 10분 정도 하기 좋아요. 점점 난이도가 높아지지만 나름 도전력이 생겨요. 연필과 지우개도 옆에 두고 재미있어요. |
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문제 난이도 차이가 극과극입니다. 쉬운 문제는 많이 쉽고 어려운 문제는 비슷한류에 비해 어려운 편입니다. 그런 구성이 두뇌계발에 더 좋아서 배치하신걸수도 있겠네요. 이미 집중력이 떨어지기 시작한분들은 꾸준히 보기 어려울수도 있어요. |
일단 글자 크기가 다른 책보다 커서! 좋습니다. 50대 중반이 되신 부모님께 선물해드렸는데, 적당한 난이도라서 챌린지하는 기분이에요.티비만 보면서 시간 보내는 것보다 이렇게 두뇌 자극을 하는 활동을 하니까 치매 예방도 되는 것 같고 좋아요. 주말에 시간내서 같이 봐드리고 있는데 기화펜 이용해서 책에 직접 낙서하면서 푸니까 더 재밌어요.저는 아직 쌩쌩하다고 생각했는데도 막히는 문제들이 있어서 같이 연습해야겠어요ㅠㅠ |
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개러스 무어 의 어른을 위한 두뇌 피트니스 리뷰입니다 . 퀴즈나 문제가 많은 책을 선호하는데 설명이나 글이 반이상이 있어서 개인적으로 높은 가격대비 실망스럽다. 어머니를 위한 책으로 난위도가 있는 책이길 바랬는데 설명이 많은 책을 안 좋아하시네요. |