![]() ?? 혼자라서 외로운 사람, 혼자서도 행복한 사람 ?? 아리카와마유미 지금 / 정문주 옮김 ?? 시크릿하우스 "내게는 나를 행복하게 할 힘이 있다" 우리 한번 쯤은 외로움이란 감정을 느껴봤을 거에요. 같이 있어도 외로운 순간들 저 같은 경우엔 나를 이해해 주는 사람이 없다고 느껴질 때 정말 외롭더라구요. 그땐 가족도 친구도 위로가 안되요, 혼자 곰곰히 생각을 해 봤어요. 그때 제가 내린 결론은 "나의 외로움은 내 감정이다. 누구도 나를 100% 이해할 수 없다. 그러니 내가 해결해야 한다. " 좋은 기회에 만난 책 "혼자라서 외로운 사람, 혼자서도 행복한 사람' 에는 이런 외로움에 대한 이야기가 있어요. 그리고 이 외로움과 공존하면서 더 단단하게 외로움을 즐길수 있는 방법들을 알려 줘요. 가볍게, 온화하게, 유연하게! 외로움을 즐기면 자유가 된다. 내가 더 단단해지고 유연해 지면 외로움도 그저 행복한 감정이에요. 자유롭고 가벼워지는 순간이 외로움과 한몸이 되는거에요. 그저 받아 들이고 뚜벅뚜벅 나답게 걸어가면 되요. 자신을 행복하게 만들 줄 아는 사람이야 말로 사랑을 주고 받을 수 있다. 내면적으로 자립한 사람은 '사랑도 자신이 하고 싶어서 하는 것이기애' 애정을 아낌없이 쏟을 수 있다. 상대의 마음을 존중하기에 강요하지 않고, 대가를 요구하지 않는다. 주위를 애정 어린 눈으로 바라보는 사람이야 말로 주위의 사랑을 받는다 < 자신을 사랑하지 못하는 사람은 남도 사랑할 수 없다> 중 *출판사로에서 제공 해 주신 책감사히 질 읽었습니다. |
제목만보고 너무 마음에 들어서 읽고싶었던 책이였다 책을 읽을 시간이 없는 사람도 뒷장 넘기면 앞장 생각이 안 나는 사람도 누구나 읽기 쉽게 한장씩만 읽어도 되는 간편한 책이라 책을 읽지않는 친구들에게 추천하고 싶다 같이 있어도 외로울때가 있고 누구나 결국엔 혼자로 남게되겠지만 살면서 조금만 양보하고 노력하다보면 혼자여도, 함께여도, 사는 재미가 다양하지 않을까? 혼자라서 외로울때 조금의 위안이 되길 바란다 . . *이책은 채손독서평단의 협찬으로 받아 쓴 솔직한 후기입니다. . #혼자라서외로운사람혼자서도행복한사람 #시크릿하우스#채손독 #채성모의손에잡히는독서
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"내게는 나를 행복하게 할 힘이 있다." 가치관이 많이 바뀌어 가고 있다. 제때 결혼해서 아이를 낳고 기르고 부모를 봉양하는 세대에서 결혼은 선택인 세대이다. 부모가 자식의 선택을 말릴 수 없다. 혼밥, 혼술,혼영, 예전에는 혼자 무엇인가 한다고 하면 처량하다고 생각했지만 지금은 자연스러운 문화로 자리하고 있다. 이젠 혼자 산다고 해서 외롭고 함께 해서 행복하다는 말을 하는 것은 그럴수도 있다고 여긴다. 혼자 한다고 해서 불쌍하게 여기지도 함께해서 행복한 것은 결코 아니다.함께 살다보면 나 자신은 없이 희생과 헌신으로 존재의 가치를 높이 사지도 않는다. 행복보다 제재가 더 많다고 본다. 무엇인가 하려고 하면 걸리는 것이 너무도 많다. 자식때문에 부모때문에 못하고 살기에 자신이 불행하고 외로울때가 더 많을 수도 있다는 것이다. 자유롭게 하고 싶은 것을 하면서 자신의 꿈을 이루어 나가면 더 행복하다고 본다. 1인 가구가 천만 시대이다. 앞으로는 혼자 삶을 꾸려야 한다. 자식에서 기댈 수 없다. 혼자서도 잘 살아갈 수 있는 방법들은 많다. 과연 어떻게 살아갈때 혼자라도 행복한 사람으로 살아갈 수 있는지 책을 통해서 알아보자. 책속으로 자신이 좋아하는 일을 찾아내고 즐기는 것, 혼자서도 설레고 기뻐하는 것이야말로 "행복한 고독'이다. 혼자 살아서 맛볼 수 있는 행복이 있는가 하면 혼자라서 겪어야 하는 어려움과 쓸쓸함도 있다. 이 세상에 천국은 없다. 어떤 상황에도 장단점이 있고 빛과 그림자가 있다. 기분 좋은 거리감을 찾으려면 외로움을 받아들이고 '멀어질 용기'를 낼 필요도 있다. 외로움음 아픔을 수반하는 만큼 우리를 성장시키고 소중함 것이 무엇인지를 가르쳐주는 감정이기도 하다. 까닭 없이 싫어하지 말고 친한 친구처럼 여기는 건 어떨까? 하고 싶은 일을 마음껏 할 수 있다는 점이야말로 혼자의 특권이다. 자신만의 즐거움을 누리면서'현재'를 진지하게 마주할 때, 외로움에 익숙해질 수 있다. 우리는 내가 아닌 다른 사람이 될 수 없다. 또 그 누구도 우리 자신을 흉내 낼 수 없다. 무언가를 결정할 때,'남이 어떻게 생각할지'가 아니라'내가 나를 좋아할 수 있을지','어떤 상태면 내가 만족할지'등 자신만의 척도를 적용해야 한다. 혼자라야 수많은 만남의 기회가 있고 남과 친해지기 쉽다. 진정한 외로움은 자기 껍데기 속에 틀어박히는 것이 아니라, 나 홀로 여행을 즐기듯 사람들을 만나면서도 자기 갈 길을 가는 것이다. 혼자가 되어 살아가는 장점은 헤아릴 수 없이 많다. 자기 머리로 따져보는 작업은 '내 인생의 운전대는 내가 잡는다'라는 책임감에서 나오는 행위이며, 쉽게 불행해지지 않기 위해 지성을 연마하는 행위임을 잊지 말자. '아무도 나를 이해하지 못한다 해도 나는 괜찮다'라고 생각하자. 약간의 외로움과 큰 배포를 가진 사람이야말로 혼자를 고차원적으로 즐기는 사람이다. '내게는 나를 행복하게 할 힘이 있다',자기 주도적으로 사랑할 수 있다'라는 믿음이야말로 기분 좋고 건강한 하루를 만들 것이라고 확신한다. 외로움과 삶을 즐기는 사람이 승자다. 외로움을 즐길 힘은 누구에게나 있다.인생을 '나만의 여행'으로 여러분에게 주어진 날들을 마음껏 즐겼으면 좋겠다. 서평단 자격으로 읽고 주관적으로 작성했습니다 |
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예전에는 감정기복이 큰 편이였다. 한번씩 몰아치는 외로움에 힘들어하고 했었는데 이제는 그냥 물 속에 잠긴 것처럼 차분해진 느낌이 든다. 지금 내가 우울한건지 아닌지 모르겠지만 외로움을 어떻게 대해야할지 몰랐던 그때보다는 좀 더 외로움을 받아드릴 수 있게 되면서 혼자라서 외롭기보다는, 혼자서도 행복한 시간을 보낼 수 있게 됐다. 감정기복이 심했던 그때 외로움을 극복할 방법을 몰랐던 그때 읽었으면 감정에 휩쓸리는 시간이 적었을 것 같다고 생각한 혼자라서외로운사람혼자서도행복한사람 외로움을 어떻게 극복해야할지 모르거나 혼자서도 행복하고 싶은 분들에게 추천한다 ???? 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다. 책속구절 누군가와 함께인 상태가 아니라 ‘고독’을 기본으로 삼으면 마음에 자유가 생긴다. 하고 싶은 일, 좋아하는 일을 무한대로추구 할 수 있다. -p.4 외로운가? 그렇다면 이미 자신이 가진 것, 지금이라서 할 수 있는 일을 다시 한번 확인해 보기 바란다. -p.23 ‘외로움에는 뾰족한 수가 없다.’, ‘혼자라도 그럭저럭 괜찮잖아?’라는 식으로 힘을 빼고 현실을 받아들이는 것부터 시작하자. 그것만으로도 마음이 편안해질 것이다. -p.53 남은 인생은 주체하지 못하고 멍하니 있으면 아무 일도 일어나지 않는다. ‘인생이 딱 1년 남았다면 무엇을 할까?’라고 가정하고 조금이라도 관심이 쏠리는 일의 목록을 만들고 닥치는 대로 도전해 봐도 좋을 것이다. -p.71 아이들이 처음 어린이 집에 갈 때, 대개는 “엄마(아빠)랑 헤어지기 싫어. 혼자는 무서워. 불안해”라고 울부짖는다. 그러다가 익숙해지면 엄마 아빠 없이도 재미있게 놀 수 있다는 것을 알고 “안녕!”을 외치며 자기 발로 뛰어 들어간다. -p.83 이 세상에서 자신을 가장 많이 생각해 주는 사람은 자기 자신이다. 따라서 제대로 자신과 대화해 자기 심을 알아내고, 어떻게 해결할지를 생각해보아야 한다. -p.129 혼자서도 행복하려면 ‘그런 점도 있구나’하는 정도로 받아들이고, 그 누구와도 필요할 때 관계를 맺고 상부상조할 여지를 남겨두어야 한다. 무엇보다 ‘싫은 사람’, ‘나쁜 사람’을 만들지 않아야 정신 건강에 좋을 것이다. - p.181 |
![]() 나는 아주 잘하고 있구나!를 알게 해준 책이었다. 원래도 외로움이 어떤 감정인지 모르고 살았었는데.. 이 책을 읽고보니 내가 외로운 사람들이 극복하기 위해 하는 모든일들을 그냥 평소에 다 하면서 살고있었다 ㅋㅋ 예전부터 혼자놀기의 달인이라고 불렸었는데.. 나이가 들어가면서 더 혼자의 삶을 즐기고 있는것 같다. 20대때에는 30대 중반의 아는 언니가 같이 모이자고해도 집이 좋다고 안 나오는걸 보고 이해를 못했었는데.. 지금은 그 마음을 천프로 이해하는 1인 ㅋㅋ 책에 써있는 혼자서 즐기는 모든 방법들과 그걸로 느끼는 행복들 역시도 천프로. 만프로 공감했다. 친구중에는 가족과 함께 있어도 외로워서 결혼했다는 애들도 있는데..솔직히 그런 외로움을 1도 이해하지 못하지만 내가 그렇지 않다고 해서 모두가 같은 마음이 아닌걸 알기에 친구의 외로움을 풀어주려고 가끔씩 만나서 수다 삼매경에 빠지다 돌아온다. 솔직히 나는 밖에서 누굴 만나는것보다 집에 돌아오는 순간 해방감에 마음이 놓이는 사람이다. 근데 사람들은 애인도 없이 혼자라고하면 안 외롭냐고 집에서 뭐하냐고 엄청 걱정하고 궁금해라한다. 전혀 안외롭고요! 혼자서 여행도 다니고 극장도 가고 전시회도 가고 책도 읽고 강아지 고양이랑 놀고 게임도 하고 드라마도 보고 정원도 가꾸고 최애도 찾아봐야하고 바쁘다구요! ㅋㅋㅋ 혼자라서 행복한 내가 왜 행복한지를 알게해준 책이었다^^ 혼자라서 외로운 사람에게는 정말 도움이 되지 않을까? 내가 이 책처럼 살고있는데 행복한걸 보니~~^^ *채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 협찬 받았습니다.* |
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나는 왜 혼자라는 사실이 싫을까? 나는 왜 혼자서 아무것도 하고 싶지 않을까? 내 주변 친구들은 혼자서 영화도, 여행도 밥먹기도 너무 잘하는데 난 왜 안될까? 혼자라서 외롭고 싶지 않다. 혼자서도 행복하고 싶다. 이제는 나도 혼자서의 삶을 즐기고 싶다. 무언가 하려면 함께할 누군가를 찾고 의지할 관계를 만들어야 했던 나에게서 이제는 그만 벗어나고 싶다. 외로움마저도 마치 놀이처럼 일상으로 받아드릴 수 있는 당당한 내가 되고 싶다. 알을 깨고 좀 더 성장한 나와 마주하고 싶다. 이런 나에게 보내는 편지 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 자신이 좋아하는 일을 찾아내고 즐기는 것, 혼자서도 설레고 기뻐하는 것이야말로 '행복한 고독'이다. '외로움을 직면하는 힘'은 즐겁게 사는 힘 혼자서도 행복하다는 것은 인생의 주도권을 쥔다는 것. '외로움을 즐기는 자가 승자' 외로움을 즐긴다는 것은 자기 삶의 주도권을 쥐는 것이다 외로움을 즐기기에 혼자 있어도 쓸쓸해하지 않는다. 스스로 자신을 채울 힘이 있어서 남에게 의지하지 않아도 되는 것이다. 자신을 사랑하지 못하는 사람은 남도 사랑할 수 없다. 자신을 행복하게 만들 줄 아는 사람이야말로 사랑을 주고 받을 수 있다. 가볍게, 온화하게, 유연하게! 외로움을 즐기면 자유가 된다. ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 나는 스스로에게 사랑한다고 당당하게 말할 수 있는 사람이었을까? 이제는 혼자서도 당당하고 즐길 수 있는 그런 마음이 독립된 당당한 사람이 될 수 있을것 같다는 자신감이 생겼다. #혼자라서외로운사람혼자서도행복한사람 #시크릿하우스 #신짱의오늘의서평 #북스타그램 #책스타그램 #힐링도서 #협찬도서 #외로움과친구되는법 #혼자서도즐겁게사는법 |
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?? 오늘의 도서 #책선물?? #도서협찬?? ?? 혼자라서 외로운 사람 혼자서도 행복한 사람 ??저자 - #아리카마유미 ?? 옮김 - #정문주 ?? 출판사 - #시크릿하우스 "혼자라서 외로운 사람, 혼자서도 행복한 사람"은 아리카와 마유미 작가가 쓴 책으로,?? 혼자 있는 시간을 어떻게 긍정적으로 받아들이고 즐길 수 있는지에 대한 내용을 담고 있다. 이 책은 혼자라는 것을 부정적으로?? 보는 대신, 혼자만의 시간을 통해 자신을 발견하고 성장할 수 있는 기회로 보고 있다. 책에서는 혼자가 되는 것이 외로움?? 보다는 오히려 혼자인 시간을 통해 자유를 느끼고, 자신이 좋아하는 것들에 더 집중할 수 있다고 한다. 혼자 있는 시간을 즐기는?? 방법을 통해 더 큰 행복을 찾을 수 있다고 이야기하고 있다. 혼자 있는 것이 고독함과 동일시되는 것이 아니라, 자신의 감정을?? 중심으로 삶을 즐기고 타인과의 관계를 맺는 방법을 배울 수 있는 기회라고 설명한다. 이 책은?? 혼자 있을 때 느낄 수 있는 자유와 행복, 그리고 그것이 어떻게 ?? 인간 관계에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지에 대해 이야기한다. 혼자라서 외로운 사람, 혼자서도 행복한?? 사람은 자신의 삶을 주도적으로 살아가고 싶은 사람들, 혼자인 시간을?? 두려워하지 않고 오히려 즐기고 싶은 사람들에게 유용한 조언을 준다. 혼자 있는 시간을 어떻게 가치 있게 만들 수 있는지에 대한 방법들이 담겨 있다. ?? 자신은 비참하고 쓸쓸한 사람이라고 느끼는 건 정말이지 쓸떼없는 감정 낭비다. ?? 소중한 사람과의 일상이 사라져도 새로운 일상을 적극저으로 찾아내면 과거의 일은 좋은 추억으로 소화할 수 있다. ?? 결과적으로 외로워진다고 하더라도 나한테누 필요없어 라고 말할 수 있어야 어른이다. @bagseonju534 @secrethouse_book @lael_84 #장미꽂향기님을 통해 서평단에 선정되어 #시크릿하우스출판사 로부터 도서협찬을 받아 서평을 작성하였습니다. 감사합니다. #신간도서 #오늘의도서 #혼자라서외뢰운사람혼자서도행복한사람 #그림책테라피스트 #마음약처방 #그림책스타그램 |
![]() 혼자라서 외로운 사람 혼자서도 행복한 사람 ㆍ 언제 부턴가 혼자가 좋아요!! 혼자도 괜찮을 까요? 저 이상한거 아니죠? ㆍ 혼자서도 행복할 수 있는 건가요? ㆍ 혼자서? 라는 말은 우리 사회에서 아직은 외롭고 쓸쓸하고 가여운 부정적인 말로 쓰입니다. 하지만 "행복한 고독"을 즐겨보는건 어떨까요? ㆍ 하루를 관계의 연속적인 시간을 보내다 집에와 혼자만의 시간... 비로서 마음이 자유로워 집니다. 홀가분해지고 함께 할때와 또 다른 기쁨을 느낍니다. 예술가나 소설가는 혼자만의 시간 속에서 작품을 탄생시키기도 합니다. 간간히 느끼는 외로움은 우리의 든든한 친구입니다. ㆍ 어짜피 모두가 외로워요. 애초에 사람은 외로운 존재입니다. 내가 좋아하는 일에 몰두하고 외로움을 잘 즐기는 행복한 사람이 되어봅시다. 깊이 있게 이해하는 분야가 생기고, 나의 발전의 기쁨을 느낀다면 외로움 따위는 하찮습니다. 생각보다 고독이 주는 즐거움은 많습니다. ㆍ 혼자서 행복한사람, 적극적으로 외로움을 살아내려는 주체적인 삶을 살아보아요. 외로움을 즐기는자는 자기 삶의 주도권을 쥐는 사람입니다. 남에게 의지하지 않고 스스로의 삶을 채울 수 있습니다. ㆍ 혼자가 외롭다는건 착각일 뿐입니다!! ㆍ 어떤 삶을 살고 싶으세요? ㆍ 혼자라서 외로운사람,혼자서도 행복한사람 ㆍ #읽으면서 고독이 주는 즐거움에 격하게 공감한다. 익숙해졌더니 내가 더 발전했다. 혼자할 수 있는 일들이 많아졌고, 자신감도 늘었다. 오롯이 나에게 집중할 수 있었고, 외로움을 친구삼아 몰두하는 분야도 생겼다. 혼자를 즐겼더니 좀 더 행복해졌다. 변함없이 혼자서도 행복한 사람이 되고싶다. ㆍ #책속에서 눈치보다가 인생 끝난다. 하고 싶은 일을 마음껏 할 수 있다는 점이야말로 혼자의 특권이다. 고독이 매력적으로 보이는지, 쓸쓸하고 비참하게 보이는지의 차이는 적극적으로 외로움을 살아내려고 하는지, 어쩔 수 없어서 외로운 사람이 되는지의 차이에서 오는 경우가 많다. ㆍ 어떤 상황에 있든 '혼자서도 행복해질 수 있는' 기술을 가지고 있어야 한다. ㆍ <채성모의 손에 잡히는 독서>를 통하여 협찬 받아 솔직하게 작성하였습니다. @secrethouse_book 시크릿하우스 감사합니다. 외로움을 즐기겠습니다. |