다이어트할 때 참고할 만한 좋은 책인 거 같아요 다이어트할 때 궁금한 점을 하나하나 세세하게 알려주는 느낌입니다 다이어트 교과서같은 느낌?! 집에 한 권 쯤 있으면 수시로 찾아보기 좋을 것 같아요 가독성도 좋아서 쉽게 술술 읽힙니다 강력추천해요

이 책을 읽고 나서 체중 감량의 원리를 제대로 알게 되었다!! 다른 다이어트 관련 의학서적은 어렵다고 해야하나 이해가 잘 되지 않았는데,이 책은 술술 읽어지더라ㅋㅋㅋ 신기방기매년 반복되는 다이어트 실패에 지쳤다면 이 책 추천!! 요요 메이트 내 친구에게 소개해줘야겠다ㅋㅋㅋ

봄이 다가오면서 옷이 얇아졌다.다이어트가 필수인 사람들에게 단비 같은 책이다. 내가 이 책을 보다 빨리 읽어서 다행이다.덕분에 명확하고 보다 쉬운 감량 방법을 알 수 있었다.부모님, 취업 후 급 통통해진 친구, 결혼을 준비 중인 혈육에게도 선물하기 좋은 책이다.

유튜브에서 우연히 본 쇼츠를 통해 구입하게 된 책이다. 이렇게 책을 사는걸 좋아하진 않는데, 읽어보니 다이어트 분야의 책 중 가장 큰 도움이 된 책이라고 생각한다. 내용 또한 어렵지 않고, 실제로 도움이 되는 내용으로 구성되어 있어 다른 사람에게도 추천해주고 싶은 책이다.

식단 하면서 이게 맞나 싶은 부분들이 있는데 그런것들 잘 해소해줌 투박하게 어떻게 해야하는 지 알려줘서 좋았음 내용을 엄청 많이 적어 놓았음 유튜브에서 본 대로 말랑말랑한 글 없이 이렇게 하고 저렇게 하라고 하는 게 좋았음. 궁금증 해소용 으로 젝걱