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무섭고 두려운 감정을 이해하는 법 [무서움을 한 방에 날리는 방법]
"무섭고 두려운 감정을 이해하는 법 [무서움을 한 방에 날리는 방법]" 내용보기
여러분은 무서워하는 것이 있나요?저는 정말 무서운 것이 너무 많아요.귀신 이야기를 듣는 것을 가장 무서워하고,각종 곤충과 벌레는 귀신만큼 너무 무섭어요.그런 곤충을 손으로 만지는 건 더 싫고요.발표도 정말 무섭고, 앞에 나서는 것도 무서워요.무언가 운전을 하거나 속도가 빠른 것도 무섭고,스릴이 느껴지는 모든 일에 두려움을 느낀답니다.흠... 주룩주룩 적다 보니 좀 많군요.
"무섭고 두려운 감정을 이해하는 법 [무서움을 한 방에 날리는 방법]" 내용보기
여러분은 무서워하는 것이 있나요?

저는 정말 무서운 것이 너무 많아요.
귀신 이야기를 듣는 것을 가장 무서워하고,
각종 곤충과 벌레는 귀신만큼 너무 무섭어요.
그런 곤충을 손으로 만지는 건 더 싫고요.
발표도 정말 무섭고, 앞에 나서는 것도 무서워요.
무언가 운전을 하거나 속도가 빠른 것도 무섭고,
스릴이 느껴지는 모든 일에 두려움을 느낀답니다.

흠... 주룩주룩 적다 보니 좀 많군요.
아직 다 말하지도 못했는데 말이에요.
그런데, 이렇게 적다 보니 마음이 조금은
정리도 되고, 어쩐지 살짝 가벼워진 느낌이 드네요.
저만 그럴 것 같지도 않고 별것 아닌 듯 보이기도 해요.
마치 마음의 짐을 살짝 덜어낸 것처럼 말이에요.


★★★★★
어느 평범한 마을에 사는 스탠리는
매일 정말 무시무시한 것들로 가득한
세상에서 시달리고 있는 기분이었어요.
벌레, 길을 잃는 것, 침대 밑에 숨은 괴물,
무서운지 아닌지도 잘 모르겠는 산타까지...
스탠리는 용감해지고 대담해지고 싶어요.
초능력을 지닌 영웅들처럼 말이에요.

스탠리는 할아버지께 방법을 여쭤보았지요.
할아버지는 무서운 것을 모두 적어보라고 하셨어요.
스탠리는 무시무시한 목록을 쓰고 만들기 시작해요.
계속해서 무서운 것들이 떠오르고 또 떠올랐지요.

생각을 하면 할수록 점점 길어지는 목록!
그런데 목록을 들고 다니려니 너무 힘들지 뭐예요?
그때 거센 바람이 스탠리의 무서움을 날려 버렸어요.
과연 바람은 어떻게 무서움을 날려버린 걸까요?


-


세상에 두려움이 없는 사람이 있을까요?
누구나 무섭고 두려운 것이 하나씩은 있답니다.
이것을 어떻게 잘 조절하고 관리하며 사는가에 달린 거죠.

나의 두려움이 무엇에서 기인한 것인지 정확히 이해하고
그 무서움과 두려움을 정확히 바라보고 인정해야 합니다.
막연히 생각할 때 느껴지는 그 두려움을 사라지게 말이죠.

그리고 나는 나의 무서움을 솔직하게 이야기해야 합니다.
있는 그대로의 감정을 이야기할 때 두려움을 극복할 수 있거든요.



두렵고 불안하고 무서운 존재를 있는 그대로 인정하고,
솔직하게 감정을 말할 수 있는 용기가 있다면,
더 이상 두려움은 나를 위협하지 못한답니다.

그저 수많은 것들 중 하나, 그다지 위협적이지 않은 것,
일어날 리가 없는 일이라는 사실을 알고 나면
그렇게 두려운 존재는 아니란 생각이 든답니다.



거센 바람이 날려버린 스탠리의 무서움은 어쩌면
다시 돌아와 스탠리를 괴롭힐지도 몰라요.
하지만, 나의 두려움을 컨트롤할 수 있게 된다면
그 역시 전혀 두렵지 않은 작은 일이 될 거랍니다.

이것이 바로 나의 초능력! 나를 조절하는 초능력!
그리고 영웅만큼이나 용감한 일이 아닐까요?



무서움이란 존재를 안도감으로 바꾸는 마법!
그것은 내 안에 존재하는 용기에서 시작되지요.

이제 저도 더 이상 숨지 않고 도망가지 않고,
저의 감정과 두려움의 두 눈을 직접 바라보려고요.
무엇이 날 지금까지 두렵게 했었는지,
어디 한번 이야기나 들어보려고 합니다.



우리가 지니고 있는 두려움을 무서움을
안도감으로 바꾸어주는 마법같은 이야기랍니다.
<무서움을 한 방에 날리는 방법>를 꼭 만나보세요.




※위 리뷰는 도서를 제공받아, 솔직하게 작성하였습니다.









r********7 2022.11.30. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
무서움을 한 방에 날리는 유쾌한 방법!!
"무서움을 한 방에 날리는 유쾌한 방법!!" 내용보기
아이들이 무서움을 느끼는 건 자연스러운 발달과정 이지만 부모입장에서는 아이들이 무섭다고 울면 당황스럽기도 하지요. 저도 그럴때 마다 괜찮다고 다독이며 아이들을 안심시키곤 했는데요. 저기 스텐리라는 남자아이도 무서운게 너무 많다고 하네요. 스텐리가 느꼈던 무서움은 과연 무엇일까요스탠리는 무서움이 많은 아이에요. 그렇다고 무시무시한 곳에서 사는 건 아니에요. 우리가
"무서움을 한 방에 날리는 유쾌한 방법!!" 내용보기
아이들이 무서움을 느끼는 건 자연스러운 발달과정 이지만 부모입장에서는 아이들이 무섭다고 울면 당황스럽기도 하지요. 저도 그럴때 마다 괜찮다고 다독이며 아이들을 안심시키곤 했는데요. 저기 스텐리라는 남자아이도 무서운게 너무 많다고 하네요. 스텐리가 느꼈던 무서움은 과연 무엇일까요


스탠리는 무서움이 많은 아이에요. 그렇다고 무시무시한 곳에서 사는 건 아니에요. 우리가 사는 곳 처럼 평범해요. 단지 스탠리의 세상이 엄청나게 무서움으로 가득할 뿐이죠.

스탠리는 이러한 자기 모습이 싫었어요. 초능력을 가진 영웅처럼 용감해지고 싶었어요. 그런 스탠리에게 할아버지는 이렇게 말씀하셨어요.

"네가 무서워하는 것을 모두 적어 보렴"

스탠리는 종이에 하나씩 쓰기 시작합니다. 목록을 보니 각종벌레들, 주위에서 볼 수 있는 동물들, 어둠, 괴물들..무서운 존재들은 끝도 없이 이어지는 군요.

스탠리는 또 다른 걱정거리가 생겼어요!! 무서움이 적힌 목록이 너무 많고 길어서 갖고 다니기 힘들어진 거예요. 그래서 스탠리는 다시 할아버지를 찾아갔고 할아버지는 같이 산책을 하러 가자고 하시네요.
밖은 거센 바람만 쌩쌩불고, 여전히 버거운 무서움 목록들을 어쩌면 좋을까요? 그리고 스탠리는 무서움을 어떻게 극복할 수 있을까요??


무서움은 위험하거나, 위협적인 대상을 만났을때 생기는 자연스러운 감정이에요. 이렇듯 아이가 무서움을 느끼는건 전혀 이상한 일이 아니지만 아이의 성향에 따라 더 많이 무서움을 느끼기도 하지요. 작은 스탠리 처럼요.
예민하고 소심한 스탠리에게는 우리가 아무렇지 않게 여기는 것들도 두렵고 무서운 존재였어요. 스탠리도 그런 자신이 마음에 들지 않았고, 누구보다 용감하고 씩씩해지고 싶었지요. 이러한 스탠리에게 자신감을 심어준건 바로 거센 바람이었어요. 스탠리의 무서움이 바람속으로 사라지는 순간!! 스탠리의 마음은 한결 가벼워졌어요. 그러다 그동안 스탠리가 무서워했던 것들도 점점 기억나지 않게 되었답니다.

이 책을 읽고 최근 독감 예방주사를 맞으러 갔을때 무섭다고 벌벌떨며 맞던 첫째아이가 생각났어요. 의외로 더 어린 둘째는 담담하게 맞았는데 말이죠. 반면 비바람이 세차게 몰아치던 어느날!! 무섭다며 둘째는 저에게 안겨 있었는데 첫째는 그냥 큰 바람일 뿐이라며 덤덤해했답니다.
이처럼 아이의 성격, 연령에 따라 무서움도 이렇게 다르구나 하고 새삼 느꼈고요. 아이들이 무서운 감정을 느낄때 단순히 괜찮아, 나아질거야 같은 막연한 말보다 스탠리의 할아버지처럼 아이가 느꼈던 감정에 대해 공감해주고 귀기울여줘야겠다는 다짐도 하게 되었어요.


무서움이 안도감으로 바뀌는 유쾌,상쾌, 통쾌한 방법이 알고싶다면? [무서움을 한 방에 날리는 방법] 을 읽어보세요. 무거운 마음이 가벼워지는 신기한 경험을 하게 될 거예요.


*출판사에서 도서를 제공받아 읽고 솔직하게 작성한 리뷰입니다. *





h****n 2022.11.03. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
무서움을 한 방에 날리는 방법/국민서관
"무서움을 한 방에 날리는 방법/국민서관 " 내용보기
《무서움을 한 방에 날리는 방법?》앤지 모건 글. 그림홍연미 옮김국민서관그림동화261국민서관???.어느 마을에 키 작은 아이 스탠리가 살았어요.우리가 사는 세상처럼 스탠리의 세상도 평범했지만 딱 한 가지 다른게 있어요.그건 스탠리의 세상은 정말 엄청나게 무시무시한 것들로 가득하다는 것이에요.?.스탠리는 무서워하는 자기 모습이 싫었어요.책에서 본 초능력을 가진 영웅처럼 용
"무서움을 한 방에 날리는 방법/국민서관 " 내용보기
《무서움을 한 방에 날리는 방법?》

앤지 모건 글. 그림
홍연미 옮김
국민서관그림동화261
국민서관??

?
.

어느 마을에 키 작은 아이 스탠리가 살았어요.

우리가 사는 세상처럼 스탠리의 세상도 평범했지만 딱 한 가지 다른게 있어요.
그건 스탠리의 세상은 정말 엄청나게 무시무시한 것들로 가득하다는 것이에요.

?.

스탠리는 무서워하는 자기 모습이 싫었어요.
책에서 본 초능력을 가진 영웅처럼 용감하면서 대담하고 싶었지요.

그래서 할아버지께 어떻게 하면 좋을지 여쭤봤어요.
할아버지는 "네가 무서워하는 것을 모두 적어 보렴."하고 말했어요.

.

스탠리는 무시무시한 목록을 쓰기 시작했어요.

거미, 집게벌레... 모든 벌레
개, 고양이, 어둠, 괴물
무섭지 않은지 잘 모르겠는 산타까지도요.
그렇게 써내려간 목록은 점점 더 길어졌어요.

.

그런 스탠리에게 걱정이 하나 더 생겼어요.
목록을 두고 왔을 때 무서운 것이 불쑥 생각날까봐 또 걱정이 된 거예요.
목록을 들고 친구들과 놀기가 힘들었던 스탠리는 친구들과 노는 것을 포기할 정도였지요.

그런 스탠리를 보고 할아버지께서 산책을 하자고 해요.
그런데 그만 거센 바람이 스탠리의 목록을 낚아채서 멀리 날려버리고 말았어요.

스탠리의 무서움은 해결 될 수 있을까요?

.

#무서움을한방에날리는방법 은

걱정과 불안이 많은 아이가 무서움을 안도감으로 바꾸는 이야기에 대한 그림책이에요.

걱정, 무서움은 누구나 느낄 수 있는 감정이기에 부정적으로 생각할 필요는 없을 것 같아요.

하지만 그것으로 인해 일상생활을 하기 힘든 정도가 된다면 불안감을 덜어줄 방법들을 찾아야 할 것 같아요.

그 중 하나로누군가에게 도움을 청하는 방법이 있죠.
스탠리는 할아버지의 권유로 무서워하는 것들의 목록들을 적었어요.

머리속으로 생각했던 것들을 적으면서 대상을 똑바로 볼 수 있는 기회가 생긴 거죠.

이렇게 무서워하는 것을 적으면 두려움, 불안, 걱정에 대한 상황이나 대상으로 인해 느끼는 감정을 말로 표현하고
왜 무서운지에 대해 생각볼 수 있어요.

무서운 감정을 자기의 말로 표현하는 연습을 하다보면
무서움을 막연한 감정이 아닌 대상으로 바라보고 감정을 조절하고 다스릴 수 있게 되요.

?

걱정이나 불안한 마음이 들면
콩콩이랑 저는 기분 좋아지는 일을 해요.

달콤한 아이스크림을 먹거나
따뜻하게 목욕하기
편안한 침대에서 잠자기
.
.

걱정이 있거나 불안할 때
자기만의 기분 좋아지는 방법을 해 보는 것도 좋을 것 같아요.

알고보면 내가 무서워하는 것이 세상에 존재하지 않거나
일어나지 않을 가능성이 큰 경우가 많답니다.

?
걱정, 불안감이 높거나
무서움이 많은 아이에게 추천하는 그림책

#국민서관 #무서움을한방에날리는방법 이었습니다.

??.
.

?※출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다






h****6 2022.11.03. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
무서움을 한방에 날리는 방법
"무서움을 한방에 날리는 방법 " 내용보기
??책줄거리어느 마을에 키작은 아이 스탠리가 있었다.스탠리가사는 도시는 평범한도시이다.하지먀 스탠리는 모두모두 무시무시하다.스탠리는 무서운 모습을 보여주기 싫었어요책속에 초능력을 가진 영웅들처럼되고 싶은 스탠리그래서 할아버지께 무서움을 날리는 방법을물어봤어요.할아버지는 무서운것을 모두 적으래요.스탠리는 무서운것들 적기 시작했어요.벌레,개,고양이,길을 잃는것
"무서움을 한방에 날리는 방법 " 내용보기
??책줄거리
어느 마을에 키작은 아이 스탠리가 있었다.
스탠리가사는 도시는 평범한도시이다.
하지먀 스탠리는 모두모두 무시무시하다.
스탠리는 무서운 모습을 보여주기 싫었어요
책속에 초능력을 가진 영웅들처럼
되고 싶은 스탠리

그래서 할아버지께 무서움을 날리는 방법을
물어봤어요.
할아버지는 무서운것을 모두 적으래요.

스탠리는 무서운것들 적기 시작했어요.
벌레,개,고양이,길을 잃는것등
적기 시작하니 목록이~??
무시무시하게 많아졌어요.

근데 스탠리는 이 목록을 가지고 다니면서
또 무서움거리가 생겨났어요

과연 스탠리는 어떻게 이 목록에서 벗어날까요?
또 무서움을 어떻게 날릴까요?

??생각해보니 나는 겁이 별로 없다.
공포영화도 좋아하고
귀신의집도 좋아하고
무서운 놀이기구도 좋아하고
딱 하나~
무서운 것~
스탠리처럼 벌레와 파충류종류를 무서워한다.??
지금은 아줌마가 되서 조금 덜 무서워하지만
그래도 여전히 무섭다????

남편은 의외로 겁이 많다.
연애때 나에게 잘보이고 싶어
같이 한번 바이킹을 탔다가~
??????????????? ㅋㅋㅋ
작은 놀이동산에
작은 바이킹이었는데 ㅎㅎ

??이렇듯 사람들은 저마다 무서운게 있다.
저는 엄마는 강하다고
이제 겁이 더 없어졌다. ㅎㅎ
그리고 무서울때 좋은생각을 많이한다.
이것이 나의 무서움을 날리는 방법이다.

??여러분들이 무서운것은 무엇이 있나요?
여러분은 무서움을 어떻게 날리시나요?
이 책을 보면서 무서움을 한방에 날려보세요
아이들과같이요~??

귀한 책. 잘 봤습니다 ~♡















YES마니아 : 로얄 j*****9 2022.10.28. 신고 공감 0 댓글 0