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윤왕 작가의 "초월자"는 완벽함이 아닌 완전함을 향해 나아가는, 정교한 내면 혁명의 로드맵이다. 지은이는 막연한 영성적 구호에 머물지 않고 자기인식에서 시작해 자기전환, 자기확신, 자기긍정예언, 자기통제력, 자기실현을 거쳐 최종자기초월에 이르는 명확한 7단계의 의식 성장 단계를 설계해 놓았다. 정체성이 형성되는 원리를 들여다보며 자기성찰과 단짝인 자기자비로 스스로를 품어주는 1단계부터, 의문을 품고 성장형 인간으로 나아가는 2단계의 코칭 과정은 영적 여정의 단단한 주춧돌이 된다. 이어서 긍정심리학과 다중지능이론을 기반으로 초월자의 자존감을 세우는 3단계와, 신인합일 및 원하는 장면을 시각화하는 이미지 힐링을 통해 운과 기회를 끌어당기는 4단계의 구성은 내면의 신성을 현실에 구현하는 구체적인 방법을 보여준다. 나아가 무의식을 모니터링하고 욕망을 역행하는 5단계의 통제력, 그리고 인생비전을 실현하여 행복의 추월차선을 타는 6단계의 자기실현을 지나 마침내 7단계인 자기초월에 도달하는 흐름이다. 4차원의 세계와 초차원 이론, 그리고 변증법적 중도론과 무경계 자아를 다루는 마지막 장은 지은이가 왜 이 책의 제목을 초월자라 지었는지 그 의도를 고스란히 드러낸다. 지은이는 독자가 스스로를 코칭할 수 있도록 각 단계마다 셀프코칭, 의문 품기 챌린지, 강점 진단, 긍정확언, 인생비전 매트릭스, 그리고 인생을 바꾸는 1분 노리(No-Re) 같은 실천적 도구를 배치했다. 현실의 삶과 우주적 본질을 단절시키지 않고, 앎을 삶으로 연결해 진정한 초월자의 사명을 다하게 하려는 지은이의 친절한 의도가 전해진다. 이 촘촘한 여정을 마주하며 향후 영성 수행의 나침반을 완전히 새로 고쳐 잡는다. 나이가 들고 삶의 궤적이 쌓일수록 고정형 인간이 되어가는 데 반발, 무의식을 끊임없이 모니터링하고 욕망을 역행하는 훈련에 집중하고자 한나의 영성 탐색 여정에서 나를 증명하려는 세속적 집착을 내려놓고 내가 이 세상에 존재하는 이유와 인생비전을 명확히 하는 데 이 7단계가 훌륭한 답이 되어 줄 것 같다. 우리가 실제 존재하는 현내면에 잠재된 우주적 현실과 신인합일의 에너지를 신뢰함으로써 존재 자체로 완전하고 걸림이 없는 영적 초월의 삶을 지금 여기에서 단단하게 살아내겠다. |
 #서평단 #북리뷰어[초월자] 부제 - 한계없는 나를 만나 완전한 정신적 자유를 얻는길 #초월자 #자기초월 #정신적자유 책 '초월자'는 완전한 정신적 자유를 찾는 과정을 7가지 단계로 안내하고 있다. 각 단계마다 셀프 코칭할 수 있는 질문들이 있어서 흥미롭고 책 끝에는 실전 테스트처럼 실용적인 팁들도 나온다. 마인드 고취하고 싶거나 넘어지려는 나를 일으켜세울 의지가 있는 사람들한테는 강추한다. ----------------------------------------- 7단계 자기초월의 법칙 1단계 자기인식_자기 정체성을 파악 2단계 자기전환_ 정체성의 오류를 개선 3단계 자기확신_자기에 대해 믿음을 가짐 4단계 자기긍정예언_ 자신의 장래를 긍정적으로 예언 5단계 자기 통제력_ 무의식의 본능과 욕망을 통제 6단계 자기초월_ 존재 자체로 완전한 초월자로 탄생 "당신은 본래 존재 자체로 완벽하다." 경제적 자유와 사회적 성공만을 갈구하는 시대에 관점의 전환을 일으키는 깊은 통찰 -『초월자』 본문 중 ----------------------------------------- '초월자'란 책에서는 내면의 평화와 정신적 자유를 얻은 사람을 초월자라고 소개합니다. 이는 자기 존재의 완전함을 깨닫는 과정을 통해 이루어지는데, 이에 대한 의문과 경험을 다룹니다. 경제적 자유와 정신적 자유에 대한 고민이 주요 주제로 다뤄집니다. 돈과 행복, 정신적 안녕에 대한 이야기와 완전함과 완벽함의 개념을 탐구합니다. 또한, 책은 7가지 단계로 구성된 초월의 여정을 제시하며, 각 단계에서는 셀프 코칭을 통해 진실한 자아를 발견하고 내면의 평화를 찾는 방법을 제시합니다. 책은 완전한 정신적 자유를 얻기 위한 여정을 안내하며, 저자의 진솔한 경험과 노력을 통해 독자들에게 전달되는 메시지는 신뢰할 만하고 공감이 갑니다. 또한, 경제적 자유뿐만 아니라 정신적인 만족의 중요성을 강조하며, 자기 초월의 방법을 제시합니다. 이는 마음가짐을 통해 행복을 찾을 수 있는 방법을 제시하고 있으며, 실전 테스트도 제공하여 독자들에게 유용한 도구가 될 것입니다. '채륜 출판사(@chaeryunbook )도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.' #도서협찬 #채륜 #인문 #교양 #자기계발 #인사이트 #성장 #책추천 #책스타그램 #서평 #북리뷰어 |
 책 제목 : 초월자 저자 : 윤왕 출판사 : 채륜 쪽수 : 296쪽 분야 : 자기계발 [ 저자 소개 ] 마인드 어드바이저. 업멘션 대표 코치이자 ＜초월자＞ 작가. 라이프 코치로서 자기실현과 정신적 자유로 얻는 깨달음과 행복의 가치를 전파하며 의미 있 는 삶을 살고 있다. 진정한 '나'를 깨닫는 순간을 찾게 도와주는 책이다. ---------- - 자기 확신이 부족한 사람사람 - 자존감이 낮은 사람, - 실패에 대한 두려움과 걱정이 지나친 사람 "이거 다 나 얘기인데" .. 읽는 내내 마음이 불편했다. 나의 민낯을 보여주는 기분이 들었기 때문이다. 자신의 마음을 움직일 수 있는 건 오직 마음의 주인만이 통제할 수 있다. 고통과 불안한 마음을 극복하지 못하고 계속 도망친다면 결코 진정한 정식적 자유를 누릴 수 없다. ---------- 경제적 자유 vs 정신적 자유 ? - 경제적 자유를 갈망하는 이유 : 얽매이는 삶과 자유 의지를 거스르는 삶, 양측 면에 대한 해방을 가져온다. -＞ 즉, '해야만 하는 일을 하고 싶은 일로 전환하기' 위함이다. 돈으로 해결 안 되는 건 인생의 가치다. 그리고 진정한 행복을 돈으로 매기거나 살 수 없다. 이건 부정할 수 없는 사실이다. 돈을 통해 얻는 즐거움과 행복은 명확한 한계가 존재하기 때문이다. ---------- 깨달은 것 ＜초월자＞를 통해 내 안의 불편한 감정을 이해하게 되었고, 스스로 알고 있던 나의 모습이 전부가 아니었다는 걸 깊이 일깨워줬다. 책을 읽는 동안 '내 생각이 지나간 과거에 머물고 있다'라는 생각이 들었다. 과거의 부정적인 생각과 집착이 미래까지 이어져 꼬리를 물고 놓아주지 못했다. 그래서 변하려는 마음이 구석 한편에 자리 잡고 있지만 부정적 판단이 송두리째 삼켜버렸을지도 모른다. - 자기성찰은 어렵게만 생각했는데 부정적인 생각과 감정??으로부터의 대화는 삶을 회복하는데 필요한 시간이라는 걸 다시금 보게 되었다. 그리고 내가 바라보는 관점에 따라 존재가치가 결정된다는 값진 교훈을 주었다. 세상에 완벽해 보이는 사람이라도 단점은 하나씩 가지고 있고 실수도 할 수 있다. 그렇기에 '나'라는 사람도 단점이 있고, 실수도 할 수 있다. 그러니 주눅 들지 말고 있는 있는 모습 그대로 인정하는 연습을 해야겠다. ** 일단 "못 먹어도 고"를 외치고 시작부터 해보자. ------------------ 이런 사람에게 추천합니다. - 본질적인 행복과 풍요로운 삶을 찾고 싶다면 - 자기 인생에 진정한 주인으로 살고 싶다면 - 자기 한계를 뛰어넘어 새 인생을 열고 싶다면 - 자기 확신이 부족하다면 - 인생에 꿈과 목표가 없다면 이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성하였습니다. 실패에 대한 두려움과 지나친 걱정이 많았던 제 자신에게 선물 받은 기분이 드네요. 잘 읽었습니다. 감사합니다. #채륜 #윤왕 #초월자 #자기초월 #정신적자유 |
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??나의 마음가짐부터 시작되는 인생의 변화 7단계 이 책의 내용 중 이 부분이 핵심이라고 느껴지는 문장은  ??p.204삶의 변화는 오직 나 로부터 시작된다. 가장 나다운 삶을 시작하는 첫걸음은 당신만의 인생비전을 갖는 것이다. 자신만의 사명인 인생비전을 따를 때 진정한 자기실현을 완성할 수 있다.인생비전이란 자신이 꿈꾸는 모습으로 나아가고자 하는 방향이자 이상을 뜻한다. 인생비전을 만들면 삶에 의미와 목적을 부여하는 자기실현이 가능하다. [내가 이 책을 간단히 소개한다면?] “나”로 부터 시작되는 마음가짐 “못 먹어도 고”를 외칠 수 있는 “참나(참된 나)를 찾기위한 7가지 단계 이 책은 사람이 가지는 마인드가 중요하다가 정말 초점이 있다고 생각합니다. 나의 마인드에 따라 인생은 변화할 수 있고 그 과정을 천천히 계속 하다보면 변화한다는 내용  1단계 = 자기인식자기사랑과 자기자비를 통해 다른 누구도 아닌자기 자신을 사랑하는 과정 2단계 = 자기전환 멈춰있는게 아닌 자신을 다르게 바라보는 과정 3단계 = 자기확신 자기자신을 굳건하게 믿는 마음“셀프자신감????” 4단계 = 자기긍정예언 안될거라는 부정보다 긍정적으로 바라보기 5단계 = 자기통제력 ‘셀프 가스라이팅’이 아닌 자발족 긍정적인 습관가지기 6단계 = 자기실현 어떤 목표를 가지고 최종 목적지로 갈 것인지 7단계 = 자기초월 부정적인 감정의 무의식을 의식하지 않기 이렇게 표현하고 싶은 책! ?????♂?이런분은 읽어보세요. 세상이 내 편이 아니라 느껴질 때 부정적인 마인드가 많이 느껴질 때 자기계발책을 좋아하는 분 인생의 행복은 무엇일까 고민될 때 내 자신감이 한없이 내려갈 때 내 마음을 통제한다 이런느낌이 아니라 내 마음을 먹는대로 당신의 삶이 행복해질 수 있다는 느낌 의 책입니다. 당신의 오늘 하루는 부정적인가요? 긍정적인가요? 부정적이었다면 읽어보세요 :) |
 초월자를 읽으며 마음에 다가왔던 단어는 셀프가스라이팅이다.과거의 나 또한 부정적인 생각과 감정이 휩쓸면 셀프가스라이팅을 했다.나는 모든 과거의 기억을 곱씹으면서 보냈고, 다가오는 미래 또한 암울하기만 했던 힘든 시기가 있었다.그리고 그런 허망한 시간을 보내던 때, 생각에서 벗어나고자 책을 읽기 시작하며 조금씩 안정을 찾았다. 그러면서 마음의 평화에 대한 관심을 갖게 되었고 초월자는 나에게 더 완전하고 진정한 정신적 자유를 갖고 싶은 의지를 갖게 했다. 내 마음이지만 내 뜻대로 되지 않는 그 어려운 마음을 내가 주인이 되어 내 뜻대로 흘러가게 하는 방법을 누구나 궁금해하지 않을까. 매 순간 의미 있고, 완전한 정신의 자유는 어떻게 갖는 것일까. 저자는 7단계의 과정을 제시한다. 첫번째 자신만의 고유한 정체성을 이해하는 자기인식의 과정 내가 어떤 사람인지 파악하고, 현재 어떤 감정을 가졌는지 현실적으로 명확하게 인식하는 과정이다. 나에 대한 부정적 인식을 자기 사랑과 자기 자비로 극복한다. 있는 그대로의 나를 수용하고 인정하는 것이다. 부정적인 감정을 사랑이라는 긍정적 반응으로 승화시킨다. 그리고 받는 사랑보다 주는 사랑으로 긍정을 더 강화시킨다. 두번째 기존의 정체성의 오류를 개선하여 새로운 자아로 재탄생하는 과정 자신의 사고방식의 의문을 품는다. 내 스스로 만든 틀을 깨부순다. 그러기 위해선 계속 의문을 가져야한다. 여러방면을 살펴보는 방식을 사용한다. 그 방법으로 독서를 통한 새로운 인사이트와 아이디어를 얻는 방법, 남에게 배우는 것을 부끄러워하지 않는 방법이 있다. 고정이 아닌 성장하는 인간으로 태어나기 위해 나의 무지와 부족함을 개선하기 위해 노력하는 과정이다. 세번째 자기확신 자신에 대한 확고한 믿음 셀프 자존감 장착하는 과정 나의 선택에 온전히 책임을 지는 태도, 내 생각과 감정을 표현하는 방법을 사용한다. 나에게 온전히 초점을 맞춘다. 긍정적인 감정에 초점을 맞춰 자기긍정 확신을 갖는다. 우수한 영역을 찾아 최대한 강점을 발휘 하고 성공 경험을 늘려 자기확신을 강화한다. 네번째 자기긍정예언 자기확신의 현실화 하는 과정 뇌의 잠재력을 활성화하는 방법으로 모든 것이 잘 풀릴거라는 확실한 믿음과 생각을 계속 생산한다. 부정적인 생각이 떠올라도 바로 새로고침하며 연상한다. 부정을 긍정적으로 재해석하는 과정을 거친다. 미리 구체적으로 떠올리고 실천하며 확고한 신념을 가지고 이미 결정된 것처럼 기정사실화하며 루틴을 매일 반복한다. 다섯번째 자기통제력 무의식이 지배하지 않도록 셀프 모티베이션 하는 과정 매 순간 나를 발전시키는 뜻깊고 가치 있는 일을 찾아 실행한다. 그리고 거기서 성취감을 느낀다. 자발적인 동기부여는 긍정적 습관을 형성한다. 여기서 독서는 자기 통제력을 증진시킨다. 비판적 사고와 논리력이 발달되면서 내적동기와 내적 통제 상태로의 변화를 일으킨다. 여섯번째 자기실현 나의 존재의 이유를 찾아 인생의 꿈과 목표를 실현하는 과정 내 인생비전을 디자인하고 내가 좋아하는 일을 하면서 몰입의 즐거움을 느끼는 것은 마인드를 긍정적으로 변화시킨다. 타인을 돕는 자기실현을 할 것, 내가 잘 할 수 있는 것을 더 강화할 것, 불확실한 운명까지도 사랑할 것 일곱번째 자기초월 존재자체가 완전하게 초월자가 되는 과정 불안은 현재를 벗어난 과거와 미래로부터 온다. 불안을 해소하는 방법은 현재에 온전히 집중하는 것이다. 이 책과 마음 여행을 하면서, 다행이라고 생각했던 것은 과거를 후회하고 미래를 불안해하는 과정은 살짝 벗어났다는 안도였다. 그리고 내가 현재에 집중할 수 있는 방법을 찾았던 것도 독서였다는 것이다. 부정적인 생각이 들 틈을 주지 않게 독서를 했으며, 마음에 간직하고 싶은 문장들은 모조리 옮겨 적었다. 비록 초월자의 7단계를 몰랐지만 나는 초월자의 단계를 하나씩 밟고 있었던 것이다. 나는 3단계를 밝고 있는 과정이다. 계속 연습하고 포기하지 않고 꾸준히 정진하다보면 앞으로 나아가리라 믿는다. 물론 단계에서 한참 머무르기도 하겠지만 확실한 것은 초월자로 가는 여정이 확실하다는 것만큼은 명확한 사실임에 감사한다. 과거의 후회와 미래의 불안함으로 현재의 시간을 보내는 분들이 이 책을 읽고 마음의 여행을 시작하면 좋겠다. |
'초월자' 윤왕 지음 이 책의 저자는 사회적인 커리어나 업적 면에서 대단한 성공을 거준 사람도 아니고, 막대한 부와 경제적 자유를 이룬 사람도 아니라고 한다. 하지만 자기실현과 심리적 성공을 거둔 사람이라고 한다. "자기실현이란 삶의 매 순간 자신이 가진 근본적인 내적 욕구를 실현하는 의미 있는 삶을 살아가는 것을 말한다. 심리적 성공은 자기 삶과 운명을 사랑하고 만족하는 마음을 뜻한다." 저자는 '7단계 자기초월의 법칙'을 통해 매 순간 의미 있는 삶을 살아가며, 완전한 만족감과 행복감을 누리며 완전한 정신적 자유를 얻었다고 한다. 이제껏 경제적 자유만을 쫓던 나로서는 자자가 소개한 '정신적 자유'라는 개념 자체가 신선하게 다가왔다. 저자는 경제적 자유라는 목표는 정신적 자유라는 최종목을 달성하기 위한 수단이자 도구로 작용하기 때문에 본질적으로 영원한 행복과 평화를 얻길 원한다면, 정신적 자유라는 가치를 더 우선시 해야 한다고 말한다. 또한 이 책에서는 정신적 자유를 이뤘을 때 좋은 점 여덟 가지를 소개해준다. 저자가 말하는 7단계 자기초월의 법칙 중 4단계 자기긍정예언이 있다. 이는 자기긍정 예언을 통해 자신의 잠재의식에 긍정적인 방향성과 에너지를 심어 줌으로써 인생의 운과 기회를 현실로 끌어당긴다고 한다. 이 개념은 공감이 많이 들었던 부분인데, 삶의 매 순간을 긍정적으로 받아들이는 마음가짐은 늘 내가 생각 한 것 이상의 것을 가져다 주었기 때문이다. 저자는 자기긍정예언을 실천함에 있어 이미지 힐링 기법도 소개하고 있다. 이는 가장 바라고 염원하는 이미지들을 구체적으로 시각화하여 뇌 속에 각인시키는 것이다. 내가 생각하는 행복한 삶이란 무엇인가? 책에서 소개해준 것처럼 나만의 버전보드를 만들어 보는 것이 잠재의식을 활성화하는데 도움이 될 것이다. 끝으로 이 책은 자기 마음의 주인이 되는 방법으로 7단계 자기초월의 법칙을 안내해주었다. 책에서 소개하는 여러 법칙 중에 나만의 기준과 해답을 찾고 적용해 나간다면 저자처럼 완전한 정신적 자유를 얻는 길로 나아 갈 수 있을 것이란 생각이 들었다. * 본 서평은 서평이벤트에 당첨되어 책을 제공받고 직접 일고 작성한 솔직한 리뷰입니다. |
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??'경제적 자유'는 많이 들어봤는데 '정신적 자유'는 처음 들어보시나요? ??진정한 정신적 자유를 얻은 '초월자'가 궁금하시지 않으신가요? 그렇다면 이 책을 추천 드립니다! 이 책의 저자 윤왕님은 부유한 가정에서 태어났지만 가세가 기울며 가난을 경험하셨다고 합니다. 그러던 중 절망의 늪에서 내적 깨달음을 얻고 진정한 마음의 평화와 행복을 찾으셨다고 하는데요. 그 심리 과정을 기술한 책이 바로 ＜초월자＞입니다. ??결국 삶은 지금 이 순간의 내가 어떻게 마음먹느냐에 따라 결정되는 것이다 출처 입력 힘든 시절을 보내던 저자는 어으 날 어머니의 추천으로 에크하르트 톨레의 ＜지금 이 순간을 살아라＞ 라는 책을 읽게 되었다고 합니다. 그 책을 계기로 마음속 내면세계를 의식적으로 탐구하시 시작하셨다고 해요. 저자가 말하는 '초월자'는 자기 존재 자체의 완전함을 깨닫고 진정한 정신적 자유를 이룬 사람이라고 합니다. 특히 ??인간, ??본능, ??운명, ??정신 이 네가 가지 차원의 한계를 초월한다고 합니다. 그럼, 초월자는 어떻게 완성될까요? 이 책을 통해 자신의 인생에 진정한 초월자로 거듭나는 '자기초월'의 여정 7단계를 만나보시면 됩니다. 자기초월 7단계는 자기인식 ▶ 자기전환 ▶ 자기확신 ▶자기긍정예언 ▶ 자기통제력 ▶자가실현 ▶자기초월로 이어집니다. 여기까지만 보면 조금 어렵게 지시죠? 걱정 안하셔도 됩니다. 각 단계별 내용에 대해서 저자가 매우 친절하게 설명해주고 있거든요^^ 설명만 보면 쉽사리 이해가 되지 않을 수도 있는데요. 사례를 들어 독자의 눈높이에 맞게끔 설명해주고 있기에 그냥 따라가시기만 하면 돼요. 7단계를 계속해서 따라가는 것도 좋지만 꼭 단계별 학습이 아니더라도 내 자존감을 갉아먹던 요소들을 찾는 재미도 있어요?? 저는 특히 비교와 경쟁에 대한 내용이 압권이었습니다! 타인이 아닌 자신과의 경쟁에서 이길 것! 내 삶의 주도권은 다름아닌 나한테 있다는 것을 깨달은 대목이었습니다. 저는 매일 제가 꼭 입주하고 싶은 아파트 단지를 사무실에서 내려다보며 긍정확언과 시각화를 (어설프게나마) 실행하고 있는데요. 아니나 다를까, ＜초월자＞에서도 비전보드와 관련된 내용이 나오더라구요. 시각화와 비전보드를 통해 잠사의식은 우리가 지각하지 못하는 사이 내가 만든 상상 속 이미지를 현실로 구현하기 위해 끊임없이 가동된다고 해요. 일곱가지 단계 중 저는 6단계 까지는 잘 따라가다 제일 마지막 단계인 ＜자기초월＞ 중 조금은 어려움을 느꼈습니다. 몇 번 더 차근차근 읽어보며 저자의 뜻을 다시 한 번 상기시켜 볼 예정입니다. 현재 저자는 자기초월 7단계를 통해 정신적 자유를 얻었다고 합니다. 세속적 욕망을 추월하여 자기실현과 자기초월의 욕구, 딱 이 두 가지 욕구만 충족하는 삶을 살고 있다고 해요. 저 또한 저자가 제시한 일곱가지 단계를 차근차근 곱씹어보며 오로지 '나 자신'과 '현재'에만 집중하고 본질에 충실한 삶을 살아가고 싶다는 생각이 드는 책이었습니다. 끝으로, 초월자가 되기 위한 '자존감 권리'를 잃지 말라는 저자의 조언과 함께 서평을 마치고자 합니다. ??당신의 삶은 오로지 당신을 위한, 당신에 의한 당신만의 것이어야 한다. 나는 당신이 당연하게 가져야 할 '자존감 권리'를 일지 않길 바란다. 당신은 누구에게나 사랑받고 존중받을 권리가 있다. 자신을 아끼고 돌봐줄 권리가 있다. 자신이 원하는 대로 살아갈 권리가 있다. 좋아하지 않는 일을 억지로 하지 않을 권리가 있다. 실수하거나 실패할 수 있는 권리가 있다. 차별 받지 않을 권리가 있다. 하고 싶은 말을 속 시원하게 할 권리가 있다. 남의 의견에 동조하지 않을 권리가 있다. 남들의 기대치에 부응하지 않을 권리가 있다. 남들에게 상처받지 않을 권리가 있다. 무엇보다 언제 어디어나 행복하게 살아갈 권리가 있다. - p.111 ＜제 3장 자기확신＞에서 |
 저자는 이 책을 제대로 독파한다면 다음 세 가지 비결을 터득하게 될 것이라고 한다.
이 책에서 저자는 원하는 현실을 창조하는 자기초월의 법칙을 7단계로 설명하고 있다. 1단계 : 자기인식 - 자기 정체성을 구성하는 견해나 생각, 관점, 신념, 가치관을 명확히 파악하는 것 2단계 : 자기전환 - 당신이 기존에 당연하게 여겼던 생각에 대한 오류와 모순을 개선하고 진정한 정신적 성장을 돕는 것 3단계 : 자기확신 - 자기 자신에 대한 확고한 믿음으로 당신 안에 내재한 잠재의식의 힘을 강화하는 것 4단계 : 자기긍정예언 - 자신의 장래를 밝고 긍정적으로 예언하는 것 5단계 : 자기통제력 - 눈앞의 작은 이득보다 큰 보상을 얻기 위해 자신의 본능과 욕망을 통제하는 능력 6단계 : 자기실현 - 개인의 무의식 속에서 열망하는 근본적인 욕구를 실현하는 것 7단계 : 자기초월 - 세속적인 감정과 욕망, 불안, 집착과 같은 온갖 마음의 고통과 한계를 초월하여 완전한 정신적 자유를 얻는 것 저자는 “우리가 받아들이는 현실은 모두 다 마음이 빚어낸 것이며, 그 마음을 바라보는 관점에 따라 우리의 존재가치가 결정된다”고 주장한다. 자기계발서에서 스스로 변해야 한다고 강조하는 이유이다. 타인과 세상은 내가 마음먹은대로 변하지 않는다. 그걸 바라보는 나의 신념과 관점을 조금만 비틀어도 마음가짐과 행동이 달라질 수 있다. 저자는 본인의 실제 경험을 바탕으로 스스로 깨달은 점을 이 책에 실었다. 이 책에서 고정형 인간과 성장형 인간을 구분하는 작가님만의 기준이 자기계발서에 대한 호불호를 따져보는 것이라고 한다. 작가님이 서술하신 세 가지 이유로 한 때 나는 자기계발서를 좋아하지 않았었다. 아마도 나도 한때는 자의식이 강하고 고집이 센 사람이었나보다. 하지만 지금은 세상의 어떤 책이라도 내가 깨달음을 얻을 수 있는 한 줄의 문장이 있다면 좋은 책이라고 생각한다. 내 직장 동료는 일요일에 교회를 다녀오고 월요일마다 목사님이 이런 좋은 말씀을 해주셨다며 이야기해주곤 했는데, 처음엔 종교가 없는 내 입장에서는 거부감이 들었었다. 지금은 내가 좋은 책을 읽고 좋은 구절이 있으면 좋은 사람들과 공유하고 싶은 것같은 마음이겠지 하고 들어준다. 타인의 시선과 잣대가 아닌 나만의 기준으로 스스로에게 충실한 삶을 살고 싶은 사람들이 읽어보면 좋은 책이다. 당신은 본래 존재 자체로 완전하며, 무한한 가능성과 잠재력을 지니고 있다. 당신이 자신이라고 믿고 느끼는 존재 너머에 완전한 당신이 자리하고 있다. 지금의 현실을 새롭게 구현할 창조자는 바로 당신 자신이다. . . . 출판사로부터 도서를 제공 받아 완독 후 솔직하게 서평 작성했습니다. |
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"보다 현실적인 자유로 안내하는 지침서" ㅡ 윤왕 작가님의 진솔한 이야기와 함께 경제적 자유 만큼 중요한 정신적 자유를 강조합니다. . 내적 깨달음과 인생의 진정한 성공으로 이끌어주는 '7단계 자기초월의 법칙'을 제시해요. ㅡ "내가 누구인지, 앞으로 어떻게 살아야 할지 잘 모르겠어요." "삶이 막막하고 뚜렷한 확신이 없어요." "내가 원하는 삶이 무엇인지 도무지 모르겠어요." ㅡ '나다운' 성공을 이끌고 내 인생의 주인으로 살고 싶은 마음인대요. 이 책은 그런 저에게 유익한 배움을 주었어요. . 타인에게 휘둘리지 않는 삶과 나의 내면을 깊이 이해하고 '지금, 현재'의 삶의 충실한 삶을 살아갈 수 있는 많은 인사이트를 우리에게 건내주어요. . 특히 제시해주시는 [자기인식단계 , 자기전환 , 자기확신 , 자기긍정예언 자기통제력 , 자기실현 , 자기 초월] 의 7단계 법칙을 통해 인생에 선순환 고리를 만들 방법을 생각해 봅니다. . 운명이란 우리가 어떻게 받아들이고 대처하느냐에 따라서 달라지기 마련이다. -p.226 . 나는 영화 ＜세얼간이＞에 나왔던 '알이즈웰' 란 말을 좋아한다. 그래서 '어떠한 고난과 역경이 닥쳐도 결국 모두 잘될 거야.' 라는 자기 긍정예언의 마인드를 장착하고 위기 극복을 위한 행동을 실천했다. -p.227 . '나의 현재는 어디에 있을까요?' 과거의 얽메이지 않고, 미래를 위한 고민 때문에 휘둘리지 않으며 긍정적인 마음을 통해 모두 이뤄낼 진정한 자유의 '초월자'의 세계를 그려봅니다. ㅡ ** 이 책의 장점 ** 1. 단락별 '코칭플러스' 코너를 통해 질문의 답을 해보며 나의 문제를 되돌아보고 해답을 찾아나갈 수 있다. . 2. 그림, 표를 곁들인 설명과 함께 이론을 설명하고 보다 쉽게 이해를 돕는다. . 3. 정신적인 만족과 안정을 추구하는 방법을 제시하기에 인생을 살아감의 있어 유용한 지침을 알려줍니다. ㅡ ** 책 속 문장 ** 사람들이 경제적 자유를 원하는 이유는 '해야만 하는 일을 하고 싶은 일로 전환하기'위함이다. -p.25 진정한 행복은 어떠한 상황에서도 흔들림 없이 유지되는 행복감과 안정감의 마음이다. -p.27 인생에 정답은 없어도 해답은 있다. 당신 자신이 곧 해답이다. -p.44 당신은 당신이 지닌 자기권한과 자기결정권을 남에게 넘겨주거나 놓아버리지 않아야 한다. 당신의 삶은 오로지 당신을 위한, 당신에 의한 당신만의 것이어야 한다. -p.111 매일매일 매 순간이 내 인생의 하이라이트라고 생각하며 인생을 즐겨보자.-p.150 우리가 자기통제력을 키우기 위해서는 무엇을 하는가(행위)보다 왜 하는가(이유)에 더욱 집중해야 함을 알려준다. -p.181    *채륜 출판사에서 도서만을 제공받아 작성한 리뷰입니다. ㅡ . . . #초월자 #윤왕 #채륜 #자기초월 #정신적자유 #경제적자유 #부자되는법 #동기부여 #마인드셋 #책추천 #책리뷰 #책스타그램 #책읽는엄마 |
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초월자는 자신의 한계를 초월하여 완전한 정신적 자유를 얻는 방법을 안내하는 책이다. 저자 윤왕은 자아를 초월하는 작업에 대해 잘 알려진 인물이다. 이 책은 독자들에게 자신의 한계를 넘어서는 여정을 제시하며, 이 과정에서 얻을 수 있는 정신적 자유와 성장에 대해 이야기한다. # 책의 제목과 저자 - 제목: 초월자 - 저자: 윤왕 #책의 주요 내용 - 핵심 메시지: 자신의 한계를 초월하여 정신적 자유를 얻는 방법을 제시함 - 중심 이론: 자아 초월을 통한 성장과 발전에 초점을 맞춤 # 적용 가능성 - 책에서 제시하는 원칙들을 통해 자신의 한계를 인식하고, 이를 넘어서는 방법을 배울 수 있다. 이 과정에서 자신감과 자기 효능감이 향상될 수 있다. #실제 경험 - 이 책을 읽고 나의 한계를 인식하는 것에서 한 걸음 더 나아가, 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 깊이 고민해보게 되었다. 이 과정에서 나만의 목표를 설정하고, 그것을 향해 나아가기 위한 구체적인 계획을 세우게 되었다. 책에서 배운 원칙들을 적용하여 삶에서 긍정적인 변화를 느꼈다 # 책의 장단점 - 장점: 자아 초월을 통한 정신적 자유와 성장에 대한 깊이 있는 탐구 - 단점: 구체적인 적용 방법이나 단계별 지침이 부족할 수 있음 #도서협찬 #초월자 #자기계발 #정신적자유 #자아초월 #윤왕 #북스타그램 #책스타그램 #서평 #서평단 #책추천 #자기계발서 초월자는 자신을 넘어서는 것에 관심이 있는 사람들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있는 책이다. 자신의 한계를 인식하고, 이를 넘어서려는 노력을 통해 더 큰 자유와 성장을 경험하고 싶은 분들에게 추천한다. ??? |