예전에 ＜우울할 땐 뇌 과학＞이 한창 베스트셀러였던 것 알고 계신가요?

저는 그 책을 읽고, 뇌의 활동에 대해 직시하는 것만으로도 감정 컨트롤에 큰 도움을 받을 수 있다는 사실을 알게 되었어요.

제가 만약 어린이에게 그와 같은 깨달음을 주고자 한다면,

＜꿈틀꿈틀 마음이 열리는 뇌 과학＞을 추천할 것이에요.

인성교육에도 탁월하지 않나요?

뿐만 아니에요.

우리가 흔히 아는 감정 이외에도

창의성, 미적 경험, 컨디션과 뇌와의 관계에 대해서도 자세하게 이야기해줍니다.

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보통 마음, 즉 감정은 뇌와 별로 상관이 없다고 생각하죠.

하지만 놀랍게도, 우리의 감정은 뇌 구석구석과 긴밀하게 연결되어있답니다.

편도체는 우리가 두려움을 느낄 때 활성화되고요,

뇌섬은 우리가 혐오감을 느낄 때,

측좌핵은 기쁨을 느낄 때 움직인답니다.

놀랍죠? 감정은 왠지 심장과 제일 가까울 것만 같은데요!

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특히 제가 흥미롭게 부분은 '미적 경험'과 관련된 파트인데요,

우리가 추상 미술에 매력을 느끼는 이유

무엇이 예술 작품을 걸작으로 만드는가?

음악과 춤이 우리 삶에서 차지하는 비중

이 모든 게 뇌 과학과 관련있다는 게 정말 흥미롭더라고요.

저는 보통 어린이 교양 도서를 읽을 때, 목차를 한 번 훑고 흥미로운 부분 먼저 읽는 편인데요,

'미적 경험' 파트를 읽고나서 단번에 사랑에 빠져 나머지 부분도 후루룩 읽었답니다.

짝꿍 책인 ＜찌릿찌릿 생각을 키우는 뇌 과학＞도 궁금해지더라고요.????

우리 몸과 마음에 관심 많은 모든 분들께 이 책을 추천해요!

＜박수 준비!＞의 마달레나 마토주의 새 책

AI의 시대, 우리집 최대 관심사는 '인공지능'과 '뇌과학'

AI기술의 발달이 너무 빨라 따라가기 힘들 정도인 지금, 자연스레 뇌과학분야도 관심이 커지고 있는데요

이 책에는 그 동안 과학자들이 알아낸 사실들이 다 들어있어요.

우리는 뇌의 10%만 사용한다는 속설이 사실인지, 예술 작품은 우리를 어디로 이끄는지 부터 뇌를 잘 돌보는 방법까지!  

심플한 단색의 일러스트와 함께 볼 수 있는 책이에요.

특히 이 책에서는 감정과 관련된 설명이 많은데

책을 읽으며 '나'의 감정에 대해서도, 주변의 다른 사람들에 대해서도 생각해볼 수 있어요. 

우리가 누군가의 행동을 보고 그 행동의 의도를 이해할 때, '거울 뉴런'이라는 특별한 뉴런이 활성화 되는데 

타인에게 공감하는데 도움을 주기도 하지만, 앞으로 일어날 일을 좀 더 쉽게 예측하고 무엇을 해야 할지 결정하는데도 도움을 준데요.

그 밖에 내가 느끼는 감정들이 어떤 이유로 생기는 건지 이 책을 읽으면 알 수 있답니다.  

마달레나 마토주 작가의 일러스트는 매우 아름다워서 디자인만으로도 훌륭한 책인데

뇌과학의 역사와 뉴런, 여러가지 뇌과학 실험에 대한 내용도 있어 지식책으로도 최고에요. 

뇌과학에 관심있는 어린이부터 성인까지 추천합니다.