| 제목대로 책 내용에는 전체적으로 사소한 습관들이 담겨 있어서 쉽게 따라할 수 있을 것 같다는 생각이 듭니다. 그런데 이걸 매일 꾸준히 따라할 수 있어야 바뀌지 않을까 싶네요. 저의 아침도 달라질 수 있게 책 내용중에서 몇 개만이라도 실천하겠습니다. |
| 일전에 대여로 구매한 도서. 아침에 눈 뜨자마자 하는 행동 몇을 루틴으로 만들고 바꾸면서 삶의 질을 향상시키는 류의 내용인데, 뭔가 와닿는 점이 많았다. 일상에 초장부터 큰 변화보다는 사소해 보이는 첫 걸음의 중요성도 돌아보게 만든 도서였다. |
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이 작성자의 모든 리뷰는 스포일러가 있을 수 있습니다. 스포일러에 예민하신 분들은 리뷰 확인에 주의 바랍니다. 포텐업 출판사, 류한빈 작가 ＜아침 1분 아주 사소한 습관 하나＞ 리뷰입니다. 100퍼센트 페이백 이벤트로 대여해 읽어보았습니다. 그저 그래요 |
| 류한빈 작가님의 [100% 페이백][대여] 아침 1분 아주 사소한 습관 하나 리뷰입니다. 아침에 눈을 뜨자마자 하는 행동을 통해 내 삶을 변화시킨다는 내용에 흥미가 생겨 대여해보게 된 책입니다. 일상 속의 루틴을 만들고 유지하는 것이 가장 어려웠는데 참고해서 잘 실행해보겠습니다. |
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당장 따라할 수 있는 아침 1분 루틴 30개라니. 보는것만으로도 뿌듯함을 느끼게 만든다. 눈 뜨자마다 하는 행동에 따라 그날, 나아가서는 내 삶의 방향이 달라지기도 한다는걸 머리로는 알고 있는데 약간의 불면증에 극심한 저혈압이 있는 이 몸뚱아리는 아침 일어나는게 참 지옥이다. 하나씩 실천해야지. 작심삼일이라도. |
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류한빈 - 아침 1분 아주 사소한 습관 하나 매일 아침 눈뜨자마자 1분이라는 짧은 시간으로도 하루 전체의 분위기를 바꿀 수 있다는 메시지가 인상적이었습니다. 30가지의 다양한 아침 루틴 중에서 자신에게 맞는 것을 선택할 수 있어 실용적이고 특히 감사 인사나 스트레칭 같은 간단한 습관들이 실제로 기분 전환에 도움이 될 것 같았어요. 작가의 실제 경험담이 담겨있어 더욱 현실적으로 다가왔습니다. |
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모든사람들은 똑같은 아침을 맞이하는 이들에게 아침의 1분을 어떻게 보내는것에 따라 인생이 달라질 수있는것에 대해 알려주고 있어서 흥미로웠습니다. 그저 잠을 자겨나 휴대폰을 보는 것으로 아침 1분을 보내는 이들에게 그저 무의미하게 보내는 시간을 어떻게 활용을 하면 좋은지에 대해 알려주고 있어서 유익했고 1분을 어떻게 활용을 해서 실제 상황에 적용해보고 싶다는 생각을 했습니다. 아침을 어떻게 보내는냐에 따라 하루를 알차게 보낼 수있는지에 대해 아게되었고 이 책을 통해서 제대로 배워서 익혀서 제대로된 하루를 보내고 싶다는 생각을 했습니다. 평소 관심있는 주제라서 좋았고 흥미롭게 잘 읽었습니다. |
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페이백 이벤트에 참여하려고 구매했습니다. 제목에서 알 수 있는 것처럼 자기 계발서입니다. 개인적으로 이런 류의 책을 좋아하진 않는데 요즘 너무 내 자신이 나태하고 뭔가 바꾸고 싶다는 생각을 했어서 그런지 와닿는 책이었습니다. 사소한 것부터 하나씩 바로 실행해보자는 생각이 들었습니다. |
| 제목에서 느껴지는 대로 정말 말그대로 바르고 효율적인 삶을 살기 위한 지침서로 삼으면 딱 좋을 수 있는 그런 부류의 책이다. 하지만 다소 방종한 삶을 산다거나 스스로를 다잡고 싶어진다면 꼭 한 번 읽고 메모하여 한 번씩 따라해 보면 정말 유익할 듯하다. |
| 수의사, 크리에이터, 교수, 강사, 배우 등 프로N잡러인 류한빈 저자가 전하는, 삶을 바꾸는 사소한 습관에 대한 에세이입니다. 긍정적으로 생각하려고 노력하기, 할 일을 제때 하기 등 누구나 아는 것들, 하지만 막상 실천하기는 언제나 어려운 것들을 아주 간단한 방법으로 차근차근 해나갈 수 있도록 가이드를 제시합니다. 가령, 딱 아침에 일어나면 1분만 명상하기, 이불 정리하기, 눈꼬리에 주름 잡힐 만큼 웃어보기 등이죠. 이런 사소한 것들이 모여 삶에 가져올 큰 변화를 기대할 수 있게 하는 책입니다. |