기초 발레다음주 부터 중년발레 기초수업가는데 수업가기전 기본적인 용어라든지 자세 호흡법 알아보기 위해 찾아봤어요. 자세한 설명과 근육이름 햄스트링의 위치. 플리에 자세 등등수업전 미리 용어를 알아두면 선생님 말씀이 더 잘 이해될것 같아 많은 도움이 되네요특히 앞캉브레가 잘 안되는데 책을 보니 스트레칭하는 방법이 호흡법과 자세히 나와있어서 연습하려고 해요 .

바워크의 동작들이 센 터워크와 어떻게 연결되는지 해부학적으로 설명이 되어 있습니다. 간단한 스트레칭 방법도 실려 있어 따라하고 있어요. 수업 전후로 읽고 있는데 부상 방지에도 도움이 되어요! 모든 취미발레인들이여 다치지 말고 오래오래 발레하자구요!