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＜허튼 소리에 신경쓰지 마라, 여기 과학이 있다.＞ 이 책은 세계적인 면역학자이자 해당 분야에서 다수 인용되는 연구자 상위 1%에 속하는 루크 오닐이 서술한 것이다. ＜허튼 소리에 신경쓰지 마라, 여기 과학이 있다＞ 책 제목에서 말했듯이 인류가 직면한 여러 문제들의 이면에 숨어 있는 과학에 관해 이야기 하고 있다. 1장. 자유의지_당신이 내린 결정은 누구의 뜻인가? 2장. 백신 접종_그렇게까지 겁먹을 이유가 있을까? 3장. 신약 개발_신약은 왜 그리 비싸며, 그 비용은 누가 부담하는가? 4장. 비만_덜 먹고 더 많이 운동하는 것보다 좋은 방법은? 5장. 우울증_마음의 염증도 치료할 수 있으니, 힘을 내 볼까요? 6장. 약물 중독_나를 해치는 줄 알면서도 왜 벗어나지 못할까? 7장. 마약 합법화_모든 마약을 합법화하는 날이 올까? 8장. 범죄_사람들은 왜 법을 무시하고 범죄를 저지를까? 9장. 성 고정관념_아직도 화성, 금성, 어쩌고저쩌고하는 말을 믿는가? 10장. 인종 차별_인종을 구분하는 과학적 근거가 있기는 한가? 11장. 직업_무의미한 일로 가득 찬 세상에서 보람 있게 살려면? 12장. 빈부 격차_돈으로 할 수 있는 가장 좋은 일은 무엇일까? 13장. 기후 위기_지구가 망가지면 되돌릴 수 있을까? 14장. 존엄한 죽음_안락사를 원하는 사람을 외면해도 될까? 15장. 미래_우리는 어떤 세상을 향해 나아가고 있을까? 이 중 최근 나의 관심사인 비만과 우울증 분야는 특히 꼼꼼하게 읽은 것 같다. 미의 기준의 변천사를 보고 고대 그리스에서 태어났다면 여자들은 뼈말라 다이어트 같은 걸 할 생각은 1도 없었을텐데... 하는 생각이 들었다. 최근들어 바이오 관련주들의 움직임이 나오고 있는데 그 중심에는 다이어트 약이 있다. 일론 머스크 조차 위고비를 이용해 다이어트에 성공했다는 기사를 접할 정도로 전세계적으로 다이어트에 무지막대한 관심을 쏟고 있는게 현실이다. 하지만 위고비나 오젬픽 같은 기적의 다이어트약에도 부작용은 있다. 결국 식단과 운동이 답인건가...ㅋㅋ 현대인들 중 우울증이 없는 사람들은 과연 얼마나 될까? 여러가지 요인으로 우울증은 발병될 수 있지만 약이 도움은 받되 본인의 자유의지가 중요한 것 같다. "우리는 무력하지 않으며 이러한 경향에 맞서 싸울 수 있다. 긍정적인 시각을 유지하려 노력하고, 긍정적인 사람들과 어울리고, 긍정적인 시각을 윶하려 노력하고, 긍정적인 사람들과 어울리고, 긍정적인 커뮤니티에 참여하는 등 몇 사지 압버의 이점은 명백하다. 이 모두는 우리가 낙담의 수렁에 빠지지 않게 도움을 준다. 마찬가지로 규칙적인 운동과 자연을 즐기는 활동도 우울증 예방 및 완화에 도움이 되는 것으로 나타났다." p.146 이런 저런 풍문으로 듣는 이야기가 아닌 정확하게 과학에 근거한 내용으로 사회 이슈 습득과 비판적 사고를 훈련하고 싶으신 분들이라면 꼭 읽어보시기를.... (과학 관련 도서라고 절대 어렵게 쓰여있지 않답니다. 쉽게 알아 들을 수 있도록 충분히 찬찬히 설명해 주듯이 서술되어 있으니 어렵지 않게 읽으실 수 있을 실 것입니다.) *출판사로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다. #허튼소리에신경쓰지마라여기과학이있다. #루크오닐 #과학책 #책키라웃 #과학책추천 #여기과학이있다. #비만 #우울증 #사회이슈 #과학안내서 #베스트셀러 #초사흘달 #약물중독 #신간추천 #마약합법화 |
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가짜 뉴스에 취약해지는 이유는 선입견 탓이 아니라 생각을 게을리하기 때문이다. 인종은 과학적 증거가 없는 사회적 개념이다. . . . 저자 루크 오닐은 우리가 직면한 다양한 문제들에 대해 이해하기 쉽고 흥미로운 답을 제시해줘요 책 제목에 책의 내용이 정말 정확하게 담겨 있어요 ! 서문에서 가짜 뉴스에 취약한 이유가 생각을 게을리하기 때문이라는 말에서 정말 빵 터졌어요???? 몇몇 사람들이 머릿속을 슥 스치고 지나갔거든요?? 자유의지, 백신 접종, 비만, 범죄, 성 고정관념, 빈부 격차, 기후 위기, 존엄한 죽음 등의 주제에 대해 다루는데요 실험과 데이터를 기반으로 저자의 재치를 더한 과학적 해석은 진실로 한 발 나아가게 도와줍니다 ! 오래간만에 머리 아프지 않고 재밌게 과학 도서를 읽었네요 ! (책키라웃과 초사흘달에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다) |
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??서평 : 허튼소리에 신경 쓰지 마라, 여기 과학이 있다 / 값 27,000원 여기 인류 앞에 놓인 피할 수 없는 도전에 대한 과학적 해답에 대한 책이 있습니다. 이 책에서는 자유의지, 백신 접종, 신약 개발, 비만, 우울증, 약물 중독, 마약 합법화, 범죄, 성 고정관념, 인종 차별, 직업, 빈부 격차, 기후 위기, 존엄한 죽음, 미래에 관해 과학적 해답을 제시해줍니다. 백신 접종에 관해서는 빠짐없이 접종받을 것을 권합니다. 모든 국가의 모든 보건 기관이 아이들에게 백신을 접종할 것을 적극적으로 권장하며, 과학적 이유를 제시하여 근거를 들었습니다. 우울증은 우리가 가장 관심을 기울여야 할 심각한 문제입니다. 어디서부터 잘못되었기에 이렇게 끔찍한 지경에 이르렀을까요 규칙적인 운동과 자연을 즐기는 활동, 반려동물을 키우는 것도 기분을 개선하는데 매우 유익합니다. 이를 실천하며 의사의 도움을 받으면서 우울증이 사라지도록 해보는 것은 어떨까요 ?? 남성과 여성의 관계에서 중요한 것은 협력, 상보성, 독립성이다. ?? 모두가 자선 활동의 한 방편으로 사정이ㅣ주는 것이 곧 받는 것“이니까. ?? 나는 인류에게 유리한 쪽으로 계속해서 상황이 개선될 거라고 낙관한다. 이 꿈을 함께 이어 가자. 앞으로 무슨 일이일어날지 정말 기대된다. @checkilout_book 로부터 제공받은 도서입니다. #허튼소리에신경쓰지마라여기과학이있다 #초사흘달 #도서협찬 #서평도서 |
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프랑스 바칼로레아를 과학적으로 풀어 쓴 것 같은 글이다. 허튼소리에 신경 쓰지 마라, 라고 자신 있게 이야기 하는 것처럼 현상을 과학으로 해석한다. 백신 접종이나 비만, 약물 중독과 같은 데이터로 충분히 풀 수 있는 주제는 물론 신약개발, 직업, 미래, 존엄한 죽음 등 가치와 결정이 필요한 이슈를 과학적으로 풀어가는 것이 흥미롭다. 현 시대는 데이터의 양보다 많은 데이터 중 적절한 것을 선택하여 알맞게 조합하는 역량이 중요하다. 이 책에서 저자가 다양한 데이터를 근거를 바탕으로 의문을 해소하고 생각을 확장하는 접근법이 과학적 사고다. 이슈에 대한 결론보다 사고를 하는 방식을 추천하고 싶다. 논술을 준비하거나 학문적 글쓰기가 필요한 사람에게 도움이 될 것이다. 다양한 이슈에 대하여 저자의 생각을 보다 내가 가지고 있었던 오개념을 잡고 과학적 사고로 생각을 전개하는 방법도 알게 되었다. 논쟁이 있는 이슈에 대한 내 의견도 정리할 수 있었다. 이것이 비판적 사고지. 역시 과학이 최고야. 이과 만세! *현재로서 결론은 매우 명확하다. 대다수 다이어트는 장기적으로 효과가 없으니 덜 먹고 더 많이 운동하는 것이 답이다. *남성과 여성의 관계에서 중요한 것은 협력, 상보성, 독립성이다. *인종은 과학적 근거가 없는 사회적 개념이다. *이키가이는 세상에 필요하고, 자신이 좋아하고 잘할 수 있고 대가를 받을 수 있는 일을 하는 것을 의미한다. 이키가이를 가진 개인은 자발적으로 기꺼이 행동함으로써 삶에 의미를 부여할 것이다. #허튼소리에신경쓰지마라여기과학이있다 #여기과학이있다 #루크오닐 #초사흘달 |
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비만, 마약 , 우울증, 기후위기, 인종차별 등 인류는 아직 해결해야 할 문제들이 산적해있습니다. 이 수많은 문제들을 어떻게 해결해나갈 수 있을까요? 이 책의 저자 루크 오닐은 이러한 문제들에 과학적 근거를 조사하여 이 책에 담아냈습니다. 이 책에서는 비만, 우울증, 기후위기 처럼 과학적 지식으로 설명할 수 있는 주제도 보이지만 인종차별, 빈부격차, 마약합법화 등과 같은 사회적 이슈는 어떻게 과학적 근거를 이야기 할 수 있는지 흥미진진하게 읽었습니다. 인종문제 같은 경우에는 인종은 과학적 근거가 없는 사회개념이라고 이야기합니다. '범죄'라는 주제에서는 범죄와 인간의 MAO-A 유전자의 관련성에 대하여 이야기를 풀어내고 있습니다. 이 글들을 읽어보니 색다른 관점(과학적인 관점)으로 문제를 바라보니 의외의 해결책이 나올 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 모든 인류의 문제를 과학으로 풀 수는 없겠지만 과학적인 사고방식으로 문제들을 바라보면 더 손쉽게 문제들을 해결할 수 있지 않을까요? '유시민의 문과남자의 과학공부'라는 책에서 저자는 과학책을 읽으며 인문학 공부로 배우지 못한 지식과 정보를 얻고, 과학의 토대위에서 다양하게 사유할 수 있었다고 합니다. 개인적으로 이 책도 궤를 같이 한다고 생각합니다. 이 책을 읽고 과학적인 시선에 대해 다시 한번 생각해보는 시간을 갖게되어 좋았습니다. 이 리뷰는 책키라웃과 초사흘달에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다. |
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어떤 것들이 숨어 있을지 생각해 본 적 있으세요? 현대인들이 당면한 문제에 어떤 것들이 있을까요? 한때 코로나로 인한 백신접종이 이슈였고 비만, 우울증, 약물 중독, 마약, 인종 차별, 기후 위기까지… 지금의 우리에게 당면한 문제들이 한 두 개가 아닐 정도로 참 많고 많아요. 이런 문제에 대해 이렇다, 저렇다하는 말들과 정보도 많고요. 그 흘러넘치는 정보 중 어떤 것이 진실이고 우리는 그 정보가 진실인지 어떻게 가려낼 수 있을까요? 많은 사람들은 가짜 정보에 대한 반감과 두려움을 가지고 있기에 명확한 사실인지 구별할 수 있기를 원하는데 과학이 이런 가짜 뉴스의 해독제라고 합니다. 가짜 뉴스에 취약해지는 이유는 선입견이 아닌 생각을 게을리하기 때문이고 과학자들은 상관관계와 인과관계의 연결 고리를 밝히는 데 초점을 맞춘다고 해요. 그래서, 이 책에서는 현대 직면한 여러 이슈들에 대해 과학적으로 접근하고 중요한 질문들을 함께 풀어나가고 있어요. 저자는 과학을 통해 깨달음을 얻고 과학을 진정한 친구로 삼아, 우리가 향하는 미래에 대해 긍정적으로 생각하기를 바라고 있고요. 저는 이 책에서 다룬 15개의 문제 중, 저에게는 사는 동안 과제가 될 ‘비만’ 부분을 흥미롭게 읽었어요. 정말 덜 먹고 더 많이 운동하는 것보다 좋은 방법이 있을까요? 우선 사람들이 과체중이나 비만이 되는 원인은 과식과 운동 부족이라는 명백한 이유가 있다고 해요. 그 외 유전적 민감성도 있다고 하네요. 세상에 수많은 사람들이 살고 있듯 다이어트 방법에도 정말 수많은 방법이 존재하고 있죠. 그런데 크게 본다면 상당수의 다이어트가 저지방 다이어트, 저탄수화물 다이어트, 저칼로리 다이어트라는 세 가지 유형 중 하나에 속한다고 합니다. 책을 읽어 보시면 더 자세히 알 수 있고요.. 그럼.. 이 중.. 뭐가 가장~~~~ 효과적인 다이어트 방법일까요? 그것또한!! 책을 통해 확인해 보세요~ 내가 관심있는 여러 이슈들에 대한 객관적이이고 정확한 진실을 알고 싶다면, 도출된 결론을 뒷받침하는 증거, 상관관계-인과관계를 확인하고 싶다면 세계의 여러 문제에 대한 과학적 지식을 습득하고 싶다면 읽어보시기를 추천합니다. *책키라웃과 초사흘달에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다. #허튼소리에신경쓰지마라여기과학이있다 #책키라웃 #초사흘달 #오늘의서평 #과학도서 |
현대 인류가 직면한 문제들의 이면에 |
초등학교때 동네에 살던 이웃 오빠네 집에서 얻어서 읽었던 과학백과시리즈 라고 해야 하나? 지금으로 바꿔서 말하면 Why시리즈 정도라고 볼 수 있겠다. 그게 아마 내가 책에 흥미를 가지고 즐겁게 읽었던 처음 책 이였을 것 같다. 읽고 깨달음을 얻으려고 흐린 사랑의 기억을 깨우려 책을 읽었었는데 오랫 만에 과학서적을 어렵지 않게 즐겁고 유쾌하고 유용하게 호기심 가득 ’아하~‘를 외치며 읽은 것 같다. 책 사이즈도 크고 글도 크고 그림, 십화는 왜 또 그렇게 이쁜건지.., 바쁘다 바뻐 현대인들에게 있어서는 안되는 우울, 비만, 약물중독, 인종차별, 빈부격차….등이 개인의 의지나 노력이 부족한 것이 아니라 과학적인 근거와 이유가 존재한다는 대문자 T 일 것 같은 과학서적인데 재미있고 친절한 설명과 유쾌한 삽화로 F 감성 듬뿍한 책이였다. 인류가 겪고 있는 다양한 문제들과 앞으로 나아가야 할 문제들…마약이 합법화가 된다면? 인종을 구별하는 과학적 근거는 있는가? 돈으로 할 수 있는 가장 좋은 일은 무엇인가? 등등 우리를 둘러싼 사회적 문제 와 철학적 문제 까지 흥미로운 정보를 알기 쉽게 재미있게 들려 준다. P33 소셜미디어가 우리를 조정하는 가장 사악한 경로는 광고다. P51 오늘날의 백신은 주로 두 가지 유형으로 나뉜다. 하나는 죽거나 비활성화된 감염성 유기체이고 다른 하나는 이것을 정제하여 만드는 제품이다. P123 우울증은 ‘기분저히’와 ‘의욕상실’이 지속되는 상태를 뜻한다. P127 우울증에서 중요한 것은 마음이며, 마음은 뇌에 있다. P153 부정적인 결과에도 불구하고 보상적인 자극에 강박적으로 몰입하는 뇌 장애, 이것이 중독의 정의이다. P230 성별은 유동적이여서 사람의 성별은 생물학적으로 남성 또는 여성일 수도 있고 드물게는 간성intersex 일 수도 있으며ㅠ심지어 사회적 성별gender 과 생물학적 성별sex이 다를 수도 있다. P265 인종차별은 ‘자기가 속한 인종이 우얼하다는 믿음에 근거한 다른 인종에 대한 편견, 차별 또는 적대감‘으로 정의 된다. |