살까 말까 고민했던 시간이 아깝습니다.교수님 말씀대로 내 병을 내가 알아야 치료할 수 있다는 말이 마음에 와닿습니다.교수님 말씀대로 3번은 정독하려고 합니다.좋은 책 내주셔서 감사합니다~~주변 사람들에게 추천 중입니다 정말 좋은 책이에요 꼭 사서 보세요!^^
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살까 말까 고민했던 시간이 아깝습니다. 교수님 말씀대로 내 병을 내가 알아야 치료할 수 있다는 말이 마음에 와닿습니다. 교수님 말씀대로 3번은 정독하려고 합니다. 좋은 책 내주셔서 감사합니다~~ 주변 사람들에게 추천 중입니다 정말 좋은 책이에요 꼭 사서 보세요!^^ |
기다리던 백년목의 개정판이 출간되었습니다.가지고 있던 초판본과 비교해보자면 도판의 갯수가 많이 늘어 훨씬 더 한눈에 알아보고 이해하기 쉬워졌습니다.환자들의 상태에 따라 달라지는 증상들은 많이 헷갈려 하고 이해하기 힘든 부분이었습니다.그러한 증상과 원인에 대해서 더 깊고 자세하게 소개되어 있어 저를 비롯한 환자들에게 너무나 친절한 책입니다.디스크 손상이 흔한 현대
"언제나 믿고 보는 정교수님의 책입니다." 내용보기
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기다리던 백년목의 개정판이 출간되었습니다. 가지고 있던 초판본과 비교해보자면 도판의 갯수가 많이 늘어 훨씬 더 한눈에 알아보고 이해하기 쉬워졌습니다. 환자들의 상태에 따라 달라지는 증상들은 많이 헷갈려 하고 이해하기 힘든 부분이었습니다. 그러한 증상과 원인에 대해서 더 깊고 자세하게 소개되어 있어 저를 비롯한 환자들에게 너무나 친절한 책입니다. 디스크 손상이 흔한 현대인들의 치료와 예방을 위해 꼭 3번 정독하시길 추천합니다. |
갈수록 일자목 거북목 라운드숄더가 되고 있는거 같은 위기감에 구입한 책입니다. 유튜브로 봐도 잘 설명되어 있어 공부하기 좋지만 책은 큰 시각으로 체계적으로 꼼꼼히 살펴볼 수 있어 좋은거 같아요. 설명이 이해하기 쉽게 되어 있어서 쉽게 잘 읽힙니다.
"백년목1 진단편" 내용보기
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갈수록 일자목 거북목 라운드숄더가 되고 있는거 같은 위기감에 구입한 책입니다. 유튜브로 봐도 잘 설명되어 있어 공부하기 좋지만 책은 큰 시각으로 체계적으로 꼼꼼히 살펴볼 수 있어 좋은거 같아요. 설명이 이해하기 쉽게 되어 있어서 쉽게 잘 읽힙니다. |
저는 순서를 바꿔서 2권을 먼저 읽고 1권 진단편을 읽었는데 특히 목디스크 통증 관련 연관통 관련 내용이 큰 도움이 되었습니다. 자세한 사례와 더불어 MRI 사진, 그림 해설 등도 유용했습니다. 결국 바른 자세와 철저한 척추 위생을 지키는 것이 얼마나 중요한 지 깨닫게 되었네요...
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저는 순서를 바꿔서 2권을 먼저 읽고 1권 진단편을 읽었는데 특히 목디스크 통증 관련 연관통 관련 내용이 큰 도움이 되었습니다. 자세한 사례와 더불어 MRI 사진, 그림 해설 등도 유용했습니다. 결국 바른 자세와 철저한 척추 위생을 지키는 것이 얼마나 중요한 지 깨닫게 되었네요... |
육아중 갑작으런 허리통증으로 3일간 고생하고 병원에서 주사치료 후 일상으로 돌아온 나. 이렇게 겪어보니 목에 대해서도 제대로 알고 싶어졌다. 잘못된 상식은 빨리 습득해 피해야 되겠단 생각이 들었다. 이런 과정을 위해 고민없이 선택한 책이고 읽다보니 의사로써 진심이 느껴져서 만족스럽게 읽고 있다.
"백년목을 읽고 나서!" 내용보기
 육아중 갑작으런 허리통증으로 3일간 고생하고 병원에서 주사치료 후 일상으로 돌아온 나. 이렇게 겪어보니 목에 대해서도 제대로 알고 싶어졌다. 잘못된 상식은 빨리 습득해 피해야 되겠단 생각이 들었다. 이런 과정을 위해 고민없이 선택한 책이고 읽다보니 의사로써 진심이 느껴져서 만족스럽게 읽고 있다. |
이어서 구매해서 읽어보았는데 일목요연하게 그 원인을 알게 해주는 책!올바른 자세와 꾸준한 관리만이 정답임을 알려주는 책!목과 허리는 같은 뿌리에서 오므로 척추건강과 함께 다뤄야 한다는 의미! 이어서 치료편이 매우 궁금해집니다.허리편을 미리 읽어본것이 도움이 됨!
"내목이 항상 조금 어긋나있는 느낌" 내용보기
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이어서 구매해서 읽어보았는데 일목요연하게 그 원인을 알게 해주는 책! 올바른 자세와 꾸준한 관리만이 정답임을 알려주는 책! 목과 허리는 같은 뿌리에서 오므로 척추건강과 함께 다뤄야 한다는 의미! 이어서 치료편이 매우 궁금해집니다. 허리편을 미리 읽어본것이 도움이 됨! |
만나서 뭐 하나 2분 너무 유명하신분이죠. YouTube에서도 유명하고 여러 가지로 유명하신분인데 역시 책도 정확하고 잘 서술 되는 것 같습니다. 목 아프신 분들 모두 도움 받으면 좋겠어요. 추추추 추천합니다. 1번 찾아 보세요. 도움이 될 겁니다.
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| 만나서 뭐 하나 2분 너무 유명하신분이죠. YouTube에서도 유명하고 여러 가지로 유명하신분인데 역시 책도 정확하고 잘 서술 되는 것 같습니다. 목 아프신 분들 모두 도움 받으면 좋겠어요. 추추추 추천합니다. 1번 찾아 보세요. 도움이 될 겁니다. |
평상시에 뒷목과 허리에 지속적인 통증이 발생을 통증에 조금이나마 도움이 되고자 해서 백년목 개정증보판을 구입을 하게 되었습니다. 개정증보판 이전에 책들은 구입을 해서 다 봤는데 이번에 개정증보판은 내용이 더 많아지고 사례등 알기 쉽게 책 내용이 표시가 된거 같습니다.책을 읽고 나서 어느정도 목이 아픈 이유를 알수가 있었고 치료를 어떡게 하면 될지 조금이나마 알게 되었
"백년목1 진단편을 읽고나서" 내용보기
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평상시에 뒷목과 허리에 지속적인 통증이 발생을 통증에 조금이나마 도움이 되고자 해서 백년목 개정증보판을 구입을 하게 되었습니다. 개정증보판 이전에 책들은 구입을 해서 다 봤는데 이번에 개정증보판은 내용이 더 많아지고 사례등 알기 쉽게 책 내용이 표시가 된거 같습니다. 책을 읽고 나서 어느정도 목이 아픈 이유를 알수가 있었고 치료를 어떡게 하면 될지 조금이나마 알게 되었습니다. 백년목2 치료편, 백년허리1 진단편, 백년허리2 치료편을 이어서 앞으로 구입해서 꼭 읽어 봐야 될거 같습니다. 1장 백년목과 백년허리 2장 일자목과 거북목 3장 생활 속 목 디스크 파괴자들 4장 목 디스크 탈출증과 방사통 5장 목 디스크 찢어지는 아픔 - 디스크성 목 통증과 연관통 6장 목 디스크 상처의 별난 증상 - 특수 부위 연관통 7장 목 디스크 상처 자세히 들여다보기 8장 목 디스크 탈출증과 디스크성 목 통증의 협주곡 9장 방황하는 목 디스크 진단 |
목 디스크로 고생을 하고 있던중 정선근 교수님의 백년목 책을 알게 되어 바로 주문했답니다. 내 몸은 내가 잘 알고 다스리고 지켜야 된다는 것을 새삼 느끼게 해 주는 말씀에 당장 오늘부터 읽고 있답니다. 이 책의 도움으로 건강한 몸을 되 찾기를 간절히 바래봅니다.
"건강을 위하여~" 내용보기
목 디스크로 고생을 하고 있던중 정선근 교수님의 백년목 책을 알게 되어 바로 주문했답니다. 내 몸은 내가 잘 알고 다스리고 지켜야 된다는 것을 새삼 느끼게 해 주는 말씀에 당장 오늘부터 읽고 있답니다. 이 책의 도움으로 건강한 몸을 되 찾기를 간절히 바래봅니다.
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척추의 신 정선근 교수님의 명저를 보고 도움을 많이 받았습니다. 왜 다들 정선근 교수님께서 척추의 신이라고 불리시는지 책과 유튜브 강연들을 읽고 보며 이해할 수 있게 된 것 같아요. 저는 오래전에 목디스크가 있었고, 여러가지 약과 시술들을 숱하게 받고 좋아져서 지금은 하지말아야 할 것들을 지키며 살아가고있는데, 얼마전에 이 책을 보고 그당시 절대 하지 말았어야 할 것들을
"경추 건강 필독서" 내용보기
척추의 신 정선근 교수님의 명저를 보고 도움을 많이 받았습니다. 왜 다들 정선근 교수님께서 척추의 신이라고 불리시는지 책과 유튜브 강연들을 읽고 보며 이해할 수 있게 된 것 같아요. 저는 오래전에 목디스크가 있었고, 여러가지 약과 시술들을 숱하게 받고 좋아져서 지금은 하지말아야 할 것들을 지키며 살아가고있는데, 얼마전에 이 책을 보고 그당시 절대 하지 말았어야 할 것들을 아무생각 없이 다 하고 있었구나 느꼈네요ㅠ 하지말아야 할 사소한 것들을 그때 하지 않았더라면 디스크 까지 악화되진 않았겠구나 했어요. 일반인들에게 목에 관한 의학적 전문지식을 이렇게 상세히 알려주시는 책을 출간해주셔서 감사합니다. 
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