나를 알아가는것~~사는게 굴곡이 없는사람이 어디있고 사연이 없는사람이 어디 있겠어요~~그러나 현명한사람은 이런 책을 통해서 자기개발과 자기스스로를 알아가면서 치유하는거 같습니다책 내용중에 어쩜 이리 내맘과 같을까하면서 내맘을 어찌알았을까 이게 내맘인데~~참 알아가고 또 알게 되었네요이런책들이 시중에  좀더 쉽게 풀이되어서 아픔이 있는 청소년들에게 그 아픔을 같이

멘탈코칭에대해 듣기만 하고 읽어본건 처음이었는데 평소 관심 없던 "나"라는 사람에대해 많은 생각을 하게 해주었어요. 이 책에 딸려오는 귀여운 카드를 통해 자신의 뇌에 대해서도 알아가고 자신이 어떤 성향인지 어떤게 맞고 어떻게 스트레스를 해소해야 하는지도 배울 수 있는 책입니다. 평소 살아가며 겪는 스트레스와 힘듬에 대해서 도움을 받을 수 있는 책이예요. 왜 운동선수들이