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뇌호흡1권,뇌호흡2권에 이어 뇌호흡에 관련된 서적으로 구입해서 읽어 본 "뇌호흡3"은 뇌에 대해 별로 관심도 없던 것에서 아~ 뇌의 역할이 이만큼 소중하고 중요한 것이로구나 하는 소박한 깨달음으로부터 출발해 우리 몸을 한 순간도 떠나지 않고 가까이에서 감싸고 도는 우주의 실체에 대해 억지가 아닌 자연스러운 호흡을 통해 더듬어보는 계기를 만들어 주었다.
물질문명이 급속도로 확산되는 가운데 일상생활을 통해 체내에 차곡차곡 축적되어 심인성질환을 유발하고 막연하고 근거없는 두려움으로부터 내가 아닌 내것이라는 소중한 육체를 온전한 생활건강인으로 다듬어나가는 역할에 선두주자로 손꼽아도 손색이 없을 것이라 생각한다. 특히 부록으로 함께 나온 수련용CD를 통해 별다른 경제적 부담없이 각 가정에서 누구나 손쉽게 따라하면서 우주와의 합일을 느낄수 있어 더욱 알찬 생활서적이자 건강서적이라고 주위에 권하고 싶다.
여태껏 알고 있었던 몸에 대한 고정관념부터 버리고 몸의 실체에 대한 이해로부터 시작해서 진동하는 우주 생명과 몸의 주파수를 맞추어 하는 간단한 운동법의 방법론, 그리고 그로 인한 각종 효과들을 열거하고 있으며 몇몇 사례의 체험기를 통해 큰 부담감없이 온전한 자기 스스로의 몸에 대해 느껴볼 수 있는 기회를 제공하고 있다.
개인의 몸에 대해, 우주의 실체에 대해 그저 막연히 느끼고 그친다면 별 의미가 없을 것이고, 온 우주가 하나임을 나와 남의, 아니 온 우주 생명의 모든 것들이 한 덩어리로 관계를 맺고 있음을 머리로가 아니라 온 몸으로 느낀다면 개인심성은 물론이려니와 사회 국가적 아니 온 우주적 충일감속에서 즐거움의 증폭을 느낄 수 있을 것이다.... [인상깊은구절] 우리는 땅에 두 발을 딛고 텅 빈 허공에 머리를 두고 서 있는 것 같지만 그 허공은 진동하는 기운으로 가득 차 있다. 고개를 조금만 움직여도, 말 한마디만 내뱉어도, 아니 아무 말도 하지 않고 아무런 움직임도 없이 단지 숨쉬는 것만으로도 허공에 미묘한 변화의 물결을 일으킨다. 머리를 스치는 작은 생각 하나가 에너지의 바다인 우주에 변화를 일으키고 그 변화는 되돌아와 우리의 몸과 마음에, 다른 사람의 몸과 마음에, 그리고 지구에 영향을 미친다. 우리의 말, 행동, 생각은 모두 진동을 타고 우주로 흘러 들어가는 에너지이다. 우리의 삶 전체가 그렇다. 누구의 삶이든 우주에 흔적을 남긴다. 한 사람의 탄생과 죽음, 그리고 그의 삶은 사회라는 공간 속으로 물결을 일으키며 퍼져나간다. |