이 책은 자신의 감정과 이해하는 능력을 키워 자기 이해 향상에 도움이 된다. 타인의 감정을 공감하고 효과적으로 소통하는 방법을 배워 대인 관계가 개선된다. 또 감정을 적절히 다루어 스트레스 관리에도 도움이 된다. 마지막으로 감성 지능이 높은 사람은 협업이 가능하여 직장 내 성과가 향상된다. 여러모로 도움이 되는 책이다.