명상과 마음챙김에 대해 관심이 생겨서 책을 알아보던중 비밍을 알게됐습니다예쁘고 화려한 책표지 디자인에 마음이 이끌리고그 안에 내용을 읽어보는 순간 마음이 평화로워졌습니다 명상, 나에 대한 알아차림, 조언에 대해 들을 수 있는 내용과 이미지가 많이 있어서 처음 마음챙김에 관심 생기신 분이라면 이 책을 추천합니다 아무렇게나 펼쳐서 나온 내용의 글을 읽어보는것도 좋을 것 같아요 |
|
명상이 어렵나요? 시각화 명상. 그냥 보고만 있어도 명상이됩니다. 직관으로 내맡김 감사 풍요로움의 에너지를 느낄 수 있습니다. https://www.instagram.com/p/C_hC8lshIxh/?igsh=MW80MnJpcjNxZWhiNA== |