보통은 한 분야를 파고드는데, 이 책은 명상 관련 모든 것을 다 집합해서 모아놓은 느낌이다.세상에는 어떤 명상이 있는지 그 모든 것을 다 보여주는 듯 하다. 좋은 말들  또한 다 모아놓은 듯한 느낌이다.진정 내 내면에 흘러들어온다면 치유의 시간이 될 듯하다.