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이 책은 작가님의 쓰레드를 통해 알게되었다.내가 요즘 고민하고 있던 머릿 속의 생각들을 정리할 수 있도록 도와주는 책인 것 같다. 읽기에 어렵지도 않고 간결 명료하게 쓰여진 문장들이 마음에 든다. 읽고나면 마음이 뭔가 든든해진 기분이 들어 좋다.
"감정을 추스르고 싶을 때 읽는 책" 내용보기
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이 책은 작가님의 쓰레드를 통해 알게되었다. 내가 요즘 고민하고 있던 머릿 속의 생각들을 정리할 수 있도록 도와주는 책인 것 같다. 읽기에 어렵지도 않고 간결 명료하게 쓰여진 문장들이 마음에 든다. 읽고나면 마음이 뭔가 든든해진 기분이 들어 좋다. |
좋은 기분에서 좋은 태도가 나온다. 따라서 갑작스러운 감정 변화에 잘 대응하고 평온과 안정을 유지하는 것이 우선시 되어야 한다. 감정과 무관하게 태도만 제어하는 것은 어렵다. 자신의 마음을 먼저 들여다 보자. 태도는 내 마음의 거울이다.
"좋은 태도를 위해 좋은 나를 유지하는 방법" 내용보기
 좋은 기분에서 좋은 태도가 나온다. 따라서 갑작스러운 감정 변화에 잘 대응하고 평온과 안정을 유지하는 것이 우선시 되어야 한다. 감정과 무관하게 태도만 제어하는 것은 어렵다. 자신의 마음을 먼저 들여다 보자. 태도는 내 마음의 거울이다.
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감정을 잘 컨트롤 못하는 경우가 정말 많다. 그 후 약간 후회가 이어지고 만다.. 이 책은 이런 나에게 약간의 힌트를 준다. 기분은 일시적인 감정의 흐름일 뿐이므로 태도와 행동을 결정짓게해서는 안된다.그렇다고 억누르는것은 건강에 해로우므로,그저 날씨를 바라보듯이 객관적으로 보기.자세에 따라 기분을 바꿀 수 있다는 점 등도 설명되어있다.그리도 친구들의 고민을 들어주다가
"감정 컨트롤이 어려울때 좋은 책" 내용보기
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감정을 잘 컨트롤 못하는 경우가 정말 많다. 그 후 약간 후회가 이어지고 만다.. 이 책은 이런 나에게 약간의 힌트를 준다. 기분은 일시적인 감정의 흐름일 뿐이므로 태도와 행동을 결정짓게해서는 안된다. 그렇다고 억누르는것은 건강에 해로우므로, 그저 날씨를 바라보듯이 객관적으로 보기. 자세에 따라 기분을 바꿀 수 있다는 점 등도 설명되어있다. 그리도 친구들의 고민을 들어주다가 어디까지 감정이입을 해야할지, 그냥 너무 듣기만 한 건지 아닌지 고민을 많이 했는데, 그럴 때 이해하고 관찰하되 흡수하거나 같이 느끼지 않아야 한다고 방법을 알려준다. |
감정에 대해 알 수 있는 책인 것 같아요! 감정을 다스리고 좋은 인간관계를 가르켜 주는.. 실생활에 적용 가능한 감정 다스리기를 조언해주는 것 같습니다 저도 한번 감정에 휘둘리지 않고 잘 붙잡아봐야겠네요!! 그냥 무난한 책인 것 같습니당!!
"기분을 태도로 만들지 않는 49가지 방법" 내용보기
| 감정에 대해 알 수 있는 책인 것 같아요! 감정을 다스리고 좋은 인간관계를 가르켜 주는.. 실생활에 적용 가능한 감정 다스리기를 조언해주는 것 같습니다 저도 한번 감정에 휘둘리지 않고 잘 붙잡아봐야겠네요!! 그냥 무난한 책인 것 같습니당!! |