번아웃이 나에게 찿아와서 동병상련의 느낌 책을 읽으면서 좀 벗어나고 싶다는 생각에 읽게되었다 책에서는 번아웃이 단순히 일이 많아서가 아니라 타인의 기준을 채우느라 나를 소진했기 때문으로 정의했다 계절이 바뀜에 따라 시든잎이 떨어지고 다시 푸른싹이 돋아나듯 휴식과 회복 역시 자연스러운 흐름임을 일깨워준다 빠르게 달리는것보다 나만의 속도를 찿는것이 중요하다고 한다 삶이 허무한이들 휴식에 죄책감을 느끼는이들이  읽으면 좋은방향성을 찾아주지싶다