몸을 갑자기 다친 뒤로, 운동에 트라우마가 생겨서 몸의 근육을 정확히 알고 맞는 운동운 해야 할 것 같아 구입하게 되었어요.무엇보다 근육의 각 명칭이 너무 많아 그냥 설명을 들어도 흘려듣게되는데, 직접 근육이 어떻게 작동하는지 그림을 통해 세세하게 느낄 수 있어 도움이 됩니다. 세밀한 그림이 놀랍습니다.