저자는 정신과 의사인데, 특이하게도 외모 스트레스를 전문적으로 치료한다.개인적 경험의 고백으로부터 시작해 그것이 자신의 내면에 끼친 영향을 성찰하고, 전문가로서의 지식을 바탕으로 해결책을 제시하는 과정에서 신비스러운 느낌이 든다.21세기는 단연 외모지상주의 시대다. 예쁘고 잘생기고 키가 크면 초등학생 때부터 대학, 직장인을 넘어서도 계속해서 인기를 누리고, 못생기고
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저자는 정신과 의사인데, 특이하게도 외모 스트레스를 전문적으로 치료한다. 개인적 경험의 고백으로부터 시작해 그것이 자신의 내면에 끼친 영향을 성찰하고, 전문가로서의 지식을 바탕으로 해결책을 제시하는 과정에서 신비스러운 느낌이 든다. 21세기는 단연 외모지상주의 시대다. 예쁘고 잘생기고 키가 크면 초등학생 때부터 대학, 직장인을 넘어서도 계속해서 인기를 누리고, 못생기고 뚱뚱하고 키가 작은 사람은 정반대다. 같은 말, 동일한 행동을 해도 외모에 따라 반응 차가 커 못생긴 사람들은 열등감에 빠지기 쉬운데, 저자는 자신  을 위로하고 스트레스를 줄이는 과학적인 방법을 제시한다.단순히 전문가의 눈높이가 아닌, 과거 자신이 실제로 겪은 어려움을 바탕으로 수많은 사람들이 갖고 있는 콤플렉스를 어루만져주는 모습에서 진정성과 울림이 느껴진다.단연코, 근래 읽은 책 중 가장 깊이 있고 여운이 남는 책이다. |
- 중학교 때부터 시달린 외모 스트레스에 대해서는 대부분 공감하기 어렵거나 도움이 안 되는 얘기만 들어왔다. - 정신과 의사이신 작가님께서 실질적으로 참고할 수 있는 얘기들을 해주셔서 많은 도움이 된다.- 근래 읽은 책 중 가장 인상깊고 최고의 외모 스트레스 지침서라 말하고 싶다.
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- 중학교 때부터 시달린 외모 스트레스에 대해서는 대부분 공감하기 어렵거나 도움이 안 되는 얘기만 들어왔다. - 정신과 의사이신 작가님께서 실질적으로 참고할 수 있는 얘기들을 해주셔서 많은 도움이 된다. - 근래 읽은 책 중 가장 인상깊고 최고의 외모 스트레스 지침서라 말하고 싶다. |
나의 체형에 대한 좌절이 많지만 개선하기 위한 실천은 전혀 하지 않는다.외모도 예쁘지는 않지만 아주 못생기지도 않다고 자기 위안을 하면서 살고 있는데 지금 생각해보니 이것이 회피인지 긍정적인 자기수용인지 생각한다면 회피인 것 같다.작가는 탈모로 인하여 스트레스와 좌절을 겪고 극복해온 정신과 의사인데 본인의 사례를 이용하여 여러가지 심리상담의 기법과 이론을 설명하고
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나의 체형에 대한 좌절이 많지만 개선하기 위한 실천은 전혀 하지 않는다. 외모도 예쁘지는 않지만 아주 못생기지도 않다고 자기 위안을 하면서 살고 있는데 지금 생각해보니 이것이 회피인지 긍정적인 자기수용인지 생각한다면 회피인 것 같다. 작가는 탈모로 인하여 스트레스와 좌절을 겪고 극복해온 정신과 의사인데 본인의 사례를 이용하여 여러가지 심리상담의 기법과 이론을 설명하고 극복하기 위한 실천방법들도 정리하여 말하고 있다. |