1996년 미국 마약단속국은 ADD,ADHD 와 관련해 신경학적 병변이나 장애가 발견되지 않았으며, 그런 주장과 일치하는 연구가 나올 수 없다고 발표했다. 심리학계와 신경정신과에서도 '병'이라는 용어의 정의를 놓고 의견 일치를 보지 못하고 있다. (-3-)

ADHD 는 '주의력조절능력'에 문제가 있는 것이다. 그 능력은 우리가 먹는 음식으로 만들어지는 신경전달물질과 그 묿질들의 균형으로 나타나는 것이다. 아이들이 즐겨 먹는 패스트푸드와 식품첨가물에는 신경교란물질이 많이 들어 있다. (-7-)

주의력 결핍(과잉행동) 장애는 주의력이 부족하여 산만하고,과잉행동과 충동성을 보이는 상태를 말한다. 과잉행동이 없는 경우 주의력결핍장애(ADD) 라고만 부르기도 한다. ADHD 아동은 집중도가 떨어지므로 학력부진 아동, 문제 아동으로 인식되어 왔다. (-11-)

리탈린의 부작용으로는 식욕저하, 구역질, 불면증, 두통, 복통, 우울감 등이 있다.식욕이 저하되는 부작용 때문에 심한 비만환자에게 다이어트용으로 처방되기도 한다. 장단기적으로 부작용이 심한데도 많은 아이들이 품행이 바르지 못하거나 학교 숙제를 제대로 안 한다는 이유로 리탈린이나 그와 비슷한 약을 처방받고 있다. (-20-)

나는 ADD와 ADHD 아동을 완전히 정상으로 본다. 충분히 예의바르게 행동하고 집중하고 사고할 수 있는 아이들이라고 생각하는 것이다. 문제는 사고력이다. 이 아이들은 자신이 무엇을 하고 있는지 모르거나 집중하지 않는다. 특히 학교 숙제처럼 싫어하는 일을 할 때 더 집중하지 않는다. (-45-)

의사는 ADD나 ADHD 를 마치 병명처럼 부른다.그 증상을 주의산만(IA, Inattentive) 및 품행불량(HM, hightly misbehaving)이라고 바꿔 부르면 그 문제행동을 어떻게 받아들이게 되는지 관찰해보자. 단지 증상을 부르는 이름을 바꿨을 뿐인데 그 증상을 대하는 태도가 바뀐다. (-55-)

일주일 전 ,방과 후 수업을 진행하는 지인 연락이 와서, 그분이 일하는 사무실에 갔다 온 적이 있었다. 그곳은 토요일,일요일, 주말에 운영하며, 직장에 댜니는 학부모들을 대신하여, 8세~13세 사이에 해당하는 청소년을 부모가 오기 전까지 돌보는 사설 교육기관이었다. 교육과 놀이를 병행하는 곳이며, 대체로 아이들은 선생님의 말을 잘 듣고 따라한다. 인성교육을 중심으로 교육을 진행하고 있다. 하지만,자기가 하고 싶은데로 행동하는 아이들이 있었으며, 지인은 그 문재행동을 보여주는 아이에게, 다음부터 오지 말라는 주의 경고를 하고 말았다.

그 날 혼난 아이는 이 책에서 다루는 ADHD ,ADD 에 해당하는 아이다. 선생님의 말을 잘 듣지 않고,자기가 하고 싶은 행동을 우선한다. 충동적이고, 주의산만하며 ,품행불량 에 해당되는 아이였으며, 그 아이의 행동 교정을 어떻게 해야 그 아이가 올바르게 청소년기를 잘 보낼 수 있는지 고민해본다.

ADHD,ADD를 질병으로 보는 순간,그 아이에 대해 착한 아이, 나쁜 아이로 구분하게 되고, 선입견, 편견을 가질 수 있다. 감기에 걸린 아이에게 독한 독감 주사를 놓는 것이나 마찬가지다. 약 처방을 잘못하면, 병을 치료하지 못하고, 병을 키울 수 있다. 즉 ADHD,ADD 성향을 지닌 아이를 행동교정으로 고쳐야 하며, 약물로 치료하지 않아야 한다. 행동 교정과 사회적 환경을 바꾸면,아이는 문제 아이가 되지 않으며, 자칫 학폭가해자가 될 수 있는 여지를 사라지게 할 수 있다. 특히 ADHD 성향을 가진 아이들은 어른으로 바르게 성장하기 힘들고, 사회성이 떨어질 수 있다. 하지만, 엄격하게 규칙을 적용하여,아이의 행동 하나하나 차근차근 교정한다면, 아이 스스로 자신의 잘못을 깨닫고, 생각과 행동을 바꿀 수 있으며,행동교정과 심리적인 요인을 파악하고, 부모의 행동을 교정함으로서, 부모의 걱정을 덜어줄 수 있다.  부모가 걱정하는 내 아이의 문제 행동, 충동적이고, 삐뚤어진 행동을 바로 잡을 수 있고, 아이들과 함께 협력하고, 제 역할을 사회에 이바지할 수 있다.

최근에 아이가 주의집중력 검사를 받았는데 결과가 좋지 않았다. 이정도 검사 수치면 약을 먹어야 된다는 이야기를 들어서 충격 아닌 충격을 먹었다. 조금 산만하다고 느끼긴 했지만 이 정도로 심각할 줄은 몰랐기 때문이다.

약을 먹으면서 집중력을 키우고, 충동성을 조절하는 그 약을 5년이상 먹어야 된다는 정보를 접하면서 진짜 내 아이가 약을 그렇게나 오래 먹여야 하는 상태인지에 대한 의구심과 걱정이 생겨났다. 솔직히 먹이고 싶지 않은게 부모의 마음이리라. 하지만 대부분 ADHD를 진단받으면, 주위의 시선과 걱정으로 할 수없이 약을 먹일 수 밖에 없는게 현실이다.

하지만 이 책에서는 ADHD를 병으로 보고, 약으로 다스리는 현대의 행태를 비판하고 있다. 너무 쉽게 약물로 아이를 길들이려고 하고, 아이들에게 처방되는 약이 얼마나 중독성이 강하고, 아이들 또한 쉽게 약물에 의존하게 만드는지 이야기 한다.

오히려 아이를 변화시키기 위해서는 어른이 먼저 변해야 하고, ADHD를 증가시키는 요인들에 대해 이야기 한다. 예를 들면 가정 내의 긴장은 아이를 불안하게 해서 과잉행동을 부르고, 아이의 정서적 욕구가 방치되면 아이의 의욕이 저하되며,통제하기 힘들어진다고 이야기 한다. 

그리고 책에서는 흔히 하는 부모의 10가지 실수가 나오는데, 내가 해당되는 이야기가 너무 많았다. 그래서 내 아이가 이런 문제가 생겼는지도 모르겠다. 책을 읽는 동안 아이의 문제 행동을 저지하기 위해 약물 치료보다는 정서 안정을 위한 나의 노력이 더 중요함을 느낄 수 있는 시간이었다. 책에서 제시한 방법대로 아이와의 신뢰 회복을 위한 노력을 하고, 앞으로는 칭찬도 아끼지 말고 듬뿍해야겠다. 그렇게 되면 약을 복용하는 것보다 더 안전하고, 건강하게 내 아이를 지킬 수 있을 테니 말이다.

@이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

내가 어려서 ADHD라는 용어는 들어보지 못했었다. 하지만 지금은 흔한 용어가 되어 어디서든 심심치 않게 들린다. 물론, 어려서 내가 듣지 못했다고 해서 그런 증상을 가진 사람들이 없었느냐고 묻는다면 그건 아니었다. 그저 주의가 산만한 아이로 낙인찍혀서 자주 혼났을 뿐이다.

지금은 내 가족 중 한 명도 ADHD로 진단받고 약을 처방받아 복용하고 있다. 참고로 약을 복용하고 있는 가족은 성인이다.

저자의 이야기를 들어보면 ADHD의 치료를 위해 약물을 복용하는 걸 반대한다. 그는 복용하는 약물이 중독성이 있고, 증상에 대한 장기적인 뚜렷한 개선의 효과를 확신할 근거 자료가 없다고 말한다. 약물을 처방받아 복용하는 것이 마약을 길거리에서 몰래 사서 복용하는 것과 크게 다르지 않다고 말한다. ADHD는 병이 아니며 일부 영역에서는 축복 혹은 재능일 수 있다는 의견까지 제시한다.

과연 그럴까? 이번 개정판 전에 출간되었던 구판의 리뷰를 읽어보던 중 굉장히 많은 호응을 받은 글 중에 ADHD에는 약이 필요하고, 부모와 아이에게도 긍정적이며, 작가는 ADHD 증상을 보이는 아이를 키우는 부모의 마음을 제대로 모른다는 내용이 있었다. 사실 이 책을 쓴 작가도 ADHD를 가진 아이를 키우는 부모였지만 왜 이런 완전히 상반된 의견의 글이 그렇게 많은 호응을 받은 것일까? 대체 뭐가 작가와 독자 사이에 이런 의견 충돌을 가져왔을까? 궁금하지 않을 수 없다.

내 좁은 견해로 조심스럽게 추측해 보건대, ADHD의 범주가 생각보다 넓고, 아이들이 보이는 행동도 경증과 중증이 있기 때문인 것 같다. 저자가 말한 것처럼 일부의 사례에서는 적절한 상담과 아이를 대하는 부모의 행동에 변화를 줌으로써 뚜렷한 개선 효과를 볼 수 있을 것이다. 확실히 효과가 있었기 때문에 많은 사례가 구체적으로 나왔고, 성공 데이터를 구축하고 책으로 소개할 만큼의 치료 이론이 구축되지 않았을까?

하지만 때로는 저자가 소개한 방식으로 개선이 불가능한 아이도 있을 것이다. 너무 증상이 심해서, 혹은 그저 개인적인 성향 차이로, 아니면 부모가 인내심을 갖고 저자가 소개한 방식으로 아이의 행동 개선이 일어날 때까지 참기 힘들어서. 그저 그 나라의 문화 차이일 수도 있다. 어쨌든 실패할 요인은 많다. 내가 제시한 것은 아주 작은 그럴듯한 요소에 지나지 않을 것이다. 인간들의 삶은 깜짝 놀랄만큼 단순하면서도 도저히 파악하지 못할 만큼 복잡하니까.

그렇다면 ADHD가 병이 아니고, 약으로 처방받아 치료를 진행하는 것은 잘못이며, 적절한 상당과 부모의 훈육 방식 개선을 통해 증상을 개선하는 것이 필요하다는 저자의 주장은 의미없는 것일까? 나는 그렇지는 않다고 생각한다.

문제를 아이에게서 찾지 않고, 먼저 부모가 아이를 대하는 방식에서 찾는 것은 아주 중요하다고 생각하기 때문이다. 이는 비단 ADHD를 가진 아이, 혹은 그런 증상이 없는 아이, 그리고 더 나아가 사회를 살아가는 구성원이라면 직장 동료, 상사, 아내, 부모 등 그 누구를 대할 때든 갈등이 생겼을 때, 그걸 해결하는 출발점이 되어 줄 것이기 때문이다.

과학적인 실험에서 문제를 발견하고 그걸 해결하기 위해서는 올바른 원인과 결과를 찾아내 변화를 가해주면 된다. 하지만 인간관계, 사회문제에서는 그렇게 쉽지 않다. 원인과 결과를 아무리 뚜렷하게 발견한다고 해도 변화를 가할 수 없는 요소가 너무 많기 때문이다. 일단 타인의 생각이나 행동을 내 마음대로 할 수 없다. 아무리 가까운 사이라도 마찬가지다. 타인의 마음은 타인의 것이다. 갈등이나 문제를 해결하고 싶다면 자기 자신의 생각이나 태도를 바꾸어 문제 해결을 모색할 수밖에 없다. 저자는 이런 점을 상기시켜준다.

[YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다]

#리뷰어클럽리뷰

우리가 ADHD로 이야기 하는 집중력 결핍은 과거와 다르게 최근 많이 진단되고 있는 흔한 현상입니다. 하지만 많은 사람들이 이것은 어떻게 극복하고 아이들을 교육해야 하는지 잘 모르는것도 현실입니다. ADHD를 객과적으로 설명하고 부모들이 어떻게 행동해야 하는지 설명하고 있는 책, 데이비드 B. 스테인 작가님의 ADHD는 병이 아니다를 리뷰합니다. ADHD는 아이의 행동이 중 하나로, 아이의 집중력을 높이는 최고의 약은 각성제가 아니라 부모의 믿음과 무한한 사랑이라는 설명으로 책을 읽어내려갈수 있습니다.

책을통해 ADHD에 대해 전달해주려고 하는 이야기를 만나볼수 있습니다. 약물로 치료해야 하는 병인지 아니면 하나의 과정인지등 아직까지 명확하지 못하고 논의가 진행되고 있는 사항에 대해 다양한 이야기를 전달하고 있는것을 볼수 있습니다. 1장 우리가 아이들에게 무슨 짓을 하고 있나를 통해 ADHD진실에 대해 만나볼수 잇습니다. 오해와 진실을 통해 우리가 잘못 이해하고 있는 부분을 볼수 있습니다. 또한 왜 ADHD가 현대에 와서 증가되고 있는지도 볼수 있습니다. 2장 부모가 달라져야 아이가 변한다를 통해 부모 역할 훈련을 어떻게 해야 하는지 만나볼수 있습니다. 아이에게 절대 하지 말아야 하는 것들과 부작용 없는 훈육법은 무엇인지 만나볼수 있습니다. 하지만 무엇보다 우선시 되어야 하는것은 아이와 신뢰를 쌓아가는 것이라고 합니다. 이것을 바탕으로 모든것을 시작할수 있기 때문입니다.

"포스팅은 해당 업체로부터 도서를 무료제공받아 작성하였습니다."