제목＜바나나 산책시키기＞도 표지 그림도 이게 뭐시여.. 했는데.. 프롤로그만 읽고 그때부터 찬양 시작했다. 그나마 스토아 철학 내용이라고 해서 궁금해서 읽기 시작한 게 다행이었다. 조금만 읽어도 금방 알게 될 이 책 ＜바나나 산책시키기＞의 가치!

인간으로서 주어진 삶을 최대한 잘 살아 내는 것, 행복하게 사는 것, 눈앞에 닥친 문제를 해결할 수 있는 능력을 갖추는 것, 언제 닥쳐올지 모르는 인생의 파고를 헤쳐 나갈 수 있는 마음가짐을 갖추는 것. (35)

스토아 철학에 마음을 빼앗기지 않을 수 없다. 맞아요 맞아요!! 최대한 잘 살고 싶고, 행복하게 살고 싶고, 눈앞에 닥친 문제를 해결하고 싶습니다!! 어떻게 하면 되나요?!를 연신 외치면서 읽었다. 스토아 철학을 녹여낸 입문서로 아주 적절한 실천서라고 이야기할 수 있겠다. 초보자들을 위해 깊이 들어가지도 않고, 그렇다고 스토아 철학의 핵심은 조목 조목 알기 쉽게 잘 설명해 줘서 받아들이는 데 거부감이 없었다. 여기저기서 주워들었던 여러 가지 용어들도 반갑게 만나고, 재밌게 새로운 용어들도 배울 수 있었다.

핵심은 마지막에 다 정리되어 있다. 저자는 일부러 자신이 싫어하는 일, 심리적 안전지대(comfort zone)을 벗어나고자 노력(10) 하라고 한다. 22년에 ＜마녀 체력＞ 책을 읽고 23년에 실제로 내 인생에 단 한 번도 생각해 본 적 없던 '수영'을 시작하고 무한 사랑에 빠졌다. 안전지대를 벗어나서 확장된 내 영역에서 엄청난 행복한 하나의 길을 찾았던 것이다. 그렇기에 스토아철학에 더 관심이 갈 수밖에 없었다.

덕을 가장 중요하게 여긴다는 스토아 철학에서 자기 자신에게서 이끌어 낼 수 있는 최선으로 삶의 이 순간을 살고 있는지(37) 자문한다고 한다. 그리고 이는 어려운 일이 생기든 혹은 하기 싫은 일을 해야만 하는 상황이 꼭 나쁘게만 볼 일이 아닌, 나의 이 '덕'을 쌓을, 인격을 쌓을 과정으로 여기라는 것이다. 육아하는 엄마로서 더 크게 와닿은 문장이 아닐까 싶다. 매 순간 이 아이가 나를 키우고 있구나. 어떠한 역경을 만나고, 어떠한 말도 안 되는 순간을 마주해도 거뜬히 이겨내라고 이 아이를 보내셨구나.. 하고 생각하게 되니 말이다.

언제나 들었던 내가 통제할 수 있는 것에만 집중할 것. 애초에 통제할 수 없는 부분에 집착해 봐야 달라질 건 내 기분과 자존감과 건강만 나빠진다. 애가 수학 문제집을 풀기 싫다고 던진다면 그 상황에서 내가 할 수 있는 건 내 감정을 통제하는 것뿐. 그리고 아이가 감정을 지정시키고 내 말을 들어줄 수 있을 때까지 기다리는 것이다. 훨씬 효율성을 높일 수 있고 스스로에 대해 자괴감을 느끼지 않아도 되고, 불필요한 에너지도 쓸 필요가 없다.

마지막은 이 또한 지나가리라를 속으로 외고 있으면 된다. 한때 이경규 개그맨이 했던 멘트... 그 당시 상당히 유행했고, 많은 사람들이 지금까지도 쓰는 문장. 큰 의미를 담고 있다. 모든 것이 순환이 있으며, 좋은 일이 있으면 나쁜 일도 있고 그것이 무엇이 되었든 지나갈 따름이다. 그렇게 생각하며 버틴다기 보다 매 순간의 최선을 다하는 것이 바로 스토아 철학! 이 삼박자가 완벽해서 빠져들지 않을 수 없었다.

하지만 알고 있다. 쉬운 일이 아니라는 것을. 그렇기에 이 내용이 철학이 되었고, 어떻게 하면 좋을지 많은 방법들이 나오고, 관련된 책도 많으리라. 이 책도 같은 맥락이다. 이게 한 번에 되지도 쉽게 되지도 않는다는 걸 알기에 기발하고 신박한 그러면서도 재밌는 여러 가지 실천 리스트들을 기록해두었다. 제목인 ＜바나나 산책시키기＞ 또한 같은 맥락이었다. 개를 산책시키는 것처럼 끈으로 바나나를 묶어 산책시켜보기. 부끄러움을 몸소 체험해 보기. 스토아 철학을 이렇게 유쾌하게 소개해 주는 책. 같이 읽어 보실 분? ㅎㅎ