54세, 인생의 정오를 지나며 만난 **『스님의 호흡법』**은 제게 단순한 독서 이상의 치유였습니다. 앞만 보고 달려오느라 거칠고 얕아졌던 숨을 고르며, 비로소 내 몸과 마음을 온전히 들여다보는 법을 배웠습니다. 깊은 호흡을 통해 뻣뻣했던 몸의 긴장이 풀리고 건강한 활력을 되찾았으며,  요동치던 감정 또한 고요한 물결처럼 다스릴 수 있게 되었습니다. 쉰넷이라는 나이를 무거운 짐이 아닌, 깊은 숨으로 채워갈 완숙한 시간으로 받아들이게 된 것은 올해 제게 찾아온 가장 큰 선물입니다.