저는 건강하지 못해서 건강에 관심이 많습니다. 의지력이 약해서 건강에 좋다는 것을 알고도 실천으로 옮기지는 잘 못해요. 예전에 방송매체를 통해서 카니보어에 대해 들어보았고 실천해보고 싶어서 책을 구매했어요.

작가님의 실천에 따른 결과라서 흥미로웠고, 쉽게 읽히더라고요. 저는 완벽한 카니보어는 아니지만 책을 읽고서 실천해 보고 있습니다. 잘 실천하다가도 하루이틀씩 무너지기는 합니다.  단기적인 결과를 바라기보다 실생활에서 적용하며 장기적인 건강을 목표로 실천하면 좋을 것 같아서 조바심 내지 않고 실천해 보려고 합니다. 본인이 실천하고 좋은 결과를 본 내용을 책으로 공유해 주셔서 감사합니다.