건강과 질병/건강의 기초/완전한 건강을 위한 전략/명상과 완전한 변화

1부에서는 만성 난치병을 구체적인 예로 들면서 질병의 정체를 밝히고 정통적이 치료의 문제점과 한계점을 제시하고, 2부에서는 건강의 본질을 파헤쳐서 참된 건강과 장수에 대한 설명, 3부에서는 완전한 건강을 획득하기 위한 올바른 습관을 키우는 훈련, 4부에서는 나의 건강을 스스로 만들어 가는데 중요한 역할을 하는 지성과 의식상태, 특히 명상의 기술을 제시.

모든 지혜의 전통은 인간의 영역이 무한하다고 말한다. 인간의 생명의 장은 무한한 가능성의 장이다. 모든 사람들의 내면에는 신의 씨앗이 들어 있으며, 그것은 오직 하나의 소망을 품고 있다. 그리고 그 소망은 당신을 통해 태어난다. p.334