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오늘 독서 모임에 참석해서 강이슬 작가님과 함께 인스턴트 웰니스라는 책에 대해 이야기 나누는 귀한을 가졌습니다! 책에 대해 다양한 분들과 함께 좋은 의견을 나눌 수 있어 정말 유익하고 즐거웠어요! 비슷한 관심사를 가진 분들이 모여서 더더욱 유용한 시간이 되었습니다. 이 책을 통해서 간편하게 건강과 웰빙을 추구할 수 있는 방법에 대해 알 수 있는데요! 오늘 독서 모임을 통해 작가님의 꿀팁을 직접 들을 수 있어서 열심히 메모했습니다ㅎㅎ 특히 작가님이 강조한 '일상 속 작은 변화'의 중요성에 대해 들으면서 저도 꼭 실천해봐야겠다는 생각이 들었는데요! 쉽게 따라할 수 있는 것들을 알려주셔서 생각으로만 그치는 게 아니라 직접 행동으로 옮겼습니다!ㅎㅎ 오늘 나눠주신 빗으로 열심히 머리도 빗고, 아로마 오일도 베개에 톡톡 떨어트렸어요!! 요즘 참 바쁘고 여유가 없었는데 이 책을 읽고나서 느낀 점은, 그럴 때 일수록 소소하고 간단한 방법으로 나를 더 챙겨줘야겠다는 생각이 들었습니다. #웰니스 #강이슬작가 |